barfuß + wild

Niemand nimmt sich vor, im Alter zu verbittern. Niemand möchte das bewusst. Und doch passiert es. Und vielleicht kennst Du den Gedanken: So will ich nicht werden. Die gute Nachricht ist: Verbitterung passiert nicht einfach so. Sie fällt nicht vom Himmel, sondern sie ist oft die Folge eines Missverständnisses. Die Folge einer Vorstellung davon, dass wir auf der Lebensleiter immer weiter nach oben s...

Was gibt mir die Kraft, König beziehungsweise Königin des eigenen Lebens zu sein? Was lässt mich meine eigene Würde spüren – die mir nichts und niemand nehmen kann? Wenn wir in der Fastenzeit durch die Eremos-Wochen gehen, dann arbeiten wir mit dieser Königsmetapher. Der König oder die Königin ist ein Archetyp, eine uralte Symbolfigur, die wir kollektiv verstehen und die das Erwachsensein symbolis...

In den zwölf Tagen zwischen den Jahren steht die Zeit still – hat man früher gesagt. Heute kann damit kaum mehr jemand etwas anfangen. In unserer durch und durch beschleunigten Kultur und Gesellschaft ist Stillstand eher etwas »Verdächtiges«. Das führt leider dazu, dass wir den Stillstand nicht mehr schätzen. Und damit geht auch die Kunst des Innehaltens immer mehr verloren. Und gerade dort, wo da...

Echte Religion ist kein schön eingerichtetes Aquarium, in dem man sich in Sicherheit wiegen kann. Eine gesunde religiöse Tradition will uns nicht einsperren, sondern uns auf die Weite und Tiefe des Ozeans vorbereiten. Hier bei barfuß+wild treffen sich diejenigen, die es wagen, die alten Sicherheiten und Gewohnheiten hinter sich zu lassen und aufzubrechen. Die bereit sind, das sichere Aquarium zu v...

»Bittet und es wird euch gegeben«, sagt Jesus in der Bergpredigt. Und er unterstreicht es fett: Wer sucht, wird finden. Wer anklopft, dem wird geöffnet, wer bittet, empfängt. Klingt fast nach einem Automatismus: Wenn ich es nur richtig »erbitte«, dann gehen alle meine Wünsche in Erfüllung. Und klingt das nicht genauso, wenn heute in der spirituellen Szene von »Manifestation« die Rede ist. Kann das...

Wir leben in einer Epoche großer individueller Freiheit. Noch. Wir sollen so weit wie möglich selbst entscheiden können, wie wir leben wollen, wer wir sein möchten und was uns wichtig ist. Noch. Ich sage »noch«, weil es starke gesellschaftliche Kräfte gibt, die versuchen, diese Freiheiten wieder einzuschränken. Vielleicht sind diese reaktionären Tendenzen Ausdruck einer Überforderung. Denn die Fre...

Mit dem Advent beginnt für viele eine widersprüchliche Zeit. Da, wo sie sich nach Stille und Rückzug sehnen, wird es hektisch und laut. Weil noch so viel zu erledigen ist. Und dann sagen viele: »Eigentlich würde ich gerne …« Und so weiter. Kennen wir alles. Ich möchte Dich heute einladen, damit einfach gar nicht erst anzufangen. Die Einladung an alle hier: Lasst uns einfach durch den Advent gehen....

Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen. Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise wie eine zusätzliche Belastung. Der Soziologe Hartmut Rosa nennt das »rasenden Stillstand« – immer in Bewegung, aber innerlich festgefahren. In dieser Folge geht es u...

Einsamkeit wird inzwischen als Volkskrankheit betrachtet. Und genau da liegt ein Missverständnis: Einsamkeit kann krank machen, aber sie ist nicht per se eine Krankheit. Einsamkeit gehört auch zum Leben. Sie ist - aus spiritueller Sicht - sogar absolut notwendig, wenn wir nicht im Leben stecken bleiben wollen. Und deshalb wollen wir in dieser Folge die Perspektive einmal genau dahin wenden: Was, w...

Schmetterlinge sehen ihre eigenen Flügel nicht, heißt es. Sie wissen also gar nicht, dass sie Schmetterlinge sind? Wenn es so ist, können sie es nur glauben – von innen. Und natürlich wissen wir nicht, wie Schmetterlinge das erleben. Es ist einfach ein schönes Sinnbild für unseren eigenen Entwicklungsweg: So wachsen wir hinein in unser Erwachsensein. All das, was die Raupe war, verwandelt sich in...

Allerheiligen und Allerseelen läuten den November ein. Traditionell wird an diesen Festen der Verstorbenen gedacht. Und damit ist die uralte Vorstellung verbunden, dass diejenigen, die vor uns gegangen sind, nicht einfach verschwinden. Sie sind immer noch da – innerlich, in der Erinnerung. Oder eben im »Feld der Seele«. Das bedeutet, dass es nie zu spät ist für Klärung, Vergebung und Frieden. Auch...

Es gibt ein stilles Leiden, das sich immer weiter ausbreitet: Schlafstörungen. Jede fünfte Person gibt in Deutschland an, schlecht zu schlafen. Und da sind noch nicht die mit eingerechnet, die angeben, dass sie regelmäßig zu wenig schlafen. Mit denen zusammen hat mehr als ein Drittel Schlafprobleme. Deshalb: Lass uns reden über guten Schlaf. Und ich möchte ganz bewusst den Horizont einmal sehr wei...

Mit der wahren Heilung ist es wie mit einer Kerze, die Du abends entzündest, weil Du Dir Stille und Frieden wünschst. Aber dann weht ein kräftiger Windstoß durch das geöffnete Fenster – und die Flamme erlischt. Du könntest Dir Vorwürfe machen: Hätte ich doch das Fenster geschlossen? Hätte ich doch die Kerze besser geschützt? Aber dann bemerkst Du, dass Du mit diesen Gedanken an kein Ende kommst –...

Die Sehnsucht nach sicheren Antworten und äußerer Bestätigung ist groß. Es gehört Mut dazu, »die Fragen zu leben«, wie es Rilke formuliert. In dieser Folge geht es um den »inneren Wegweiser«, der uns das ermöglicht: die Fragen leben. Und ich würde sagen: Nur, wenn wir Zugang zu diesem inneren Wegweiser haben, können wir uns wirklich auf die Ungewissheiten und die Unordnung einlassen, die das Leben...

Schon früh lernen wir, wie wichtig Spiegel sind – nicht nur im Bad, sondern auch im übertragenen Sinn: Wir suchen Bestätigung, wollen wahrgenommen, verstanden, anerkannt werden. Gesehenwerden gehört zu unseren tiefsten menschlichen Bedürfnissen. Doch oft verfangen wir uns in äußeren Bildern und Rollen. Wir werden abhängig von dem, was andere von uns sehen – und sehen sollen. In dieser Folge geht e...

Schuldgefühle, Mangeldenken und eine falsche Demut, die uns klein hält – das ist nicht nur ein individuelles Problem. Solches Mangeldenken führt zu einem negativen Menschenbild und zu einer negativen Weltanschauung – im wahrsten Sinne des Wortes. Und das ist eine der Ursachen, die unsere Gesellschaft und das Miteinander hier bei uns und weltweit immer mehr spalten. Es geht also nicht nur darum, di...

Überall nur schlechte Nachrichten. Jedenfalls im Radio, Fernsehen, Internet oder den Zeitungen. 80 bis 90 Prozent der Nachrichten sind »Bad News«. Und dazu kommen noch all die manipulativen Inhalte, die unter dem Deckmäntelchen der »Meinungsfreiheit« polarisieren, spalten und einfach Unwahrheiten in die Welt setzen. Es ist kompliziert. Vor allem aber stellt sich für jeden einzelnen Menschen die Fr...

Gebet hat in Wahrheit nichts mit den Worten zu tun, die man spricht. Die Worte sind jedenfalls noch nicht selbst das Gebet – sie können ein Gefäß dafür sein. Lippen, die sich berühren, sind auch noch nicht automatisch ein Kuss. Wie beim Küssen müssen wir beim Beten - sinnbildlich - die Augen schließen. Genau das bedeutet übrigens das Wort Mystik – von griechisch myein, »die Augen schließen«. Und d...

Wenn es um das »Leben nach dem Tod« geht, ist meistens das eigene Leben gemeint. Warum eigentlich? Was passiert, wenn die anderen sterben? Nicht auszudenken, wenn es die eigenen Kinder sind oder andere geliebte Menschen. Oder auch die Eltern. So oder so: Der Tod der anderen markiert einen wichtigen Übergang. Der Tod der Eltern verändert auch uns Kinder - ob wir es wollen oder nicht. Wir rücken nac...

Hinter der Angst vor Kontrollverlust steckt oft ein Mangel an Vertrauen. Nicht nur in andere, sondern in das Leben selbst. Und in Gott – die tragende Tiefe. Um das ursprüngliche, tragende (Ur-)Vertrauen geht es im Podcast heute - und darum, was echte Entspannung wirklich bedeutet. Und wie wir zu ihr finden. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hi...

Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen sind in unserer Zeit in der gleichen Rolle, die früher einmal die biblischen Propheten innehatten. Die Propheten waren keine Hellseher. Sie haben sich weniger mit der Zukunft beschäftigt als vielmehr mit der Gegenwart. Sie haben Krieg, Gier, Ausbeutung und Ungerechtigkeit kritisiert und vor den Folgen gewarnt. Und so könnte man sagen: Auch unsere Zeit hat i...

Wenn etwas wehtut, wollen wir, dass der Schmerz aufhört. Das ist ganz natürlich. Und nie gab es mehr Mittel und Wege, körperlichen Schmerz zu lindern oder gar ganz zu beseitigen. Wahrscheinlich haben wir deshalb auch weitgehend vergessen, wie anders Menschen viele Jahrhunderte und Jahrtausende lang mit Schmerz umgegangen sind. Jede gesunde spirituelle Tradition aber lehrt – bis heute – genau das:...

Existenzsorgen sind nicht nur ein paar Zahlen auf dem Konto. Sie bohren sich tief ins Herz. Und in der Frage »IST es genug?« schwingt eine tiefere Frage mit: »BIN ich genug?« Deshalb lassen sich Existenzängste auch nicht einfach wegatmen oder wegmeditieren. Es braucht einen Perspektivwechsel und einen tieferen Blick. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du...

»Ich möchte am liebsten ganz neu beginnen …« Vielleicht wünschst Du Dir das (auch) gerade. Nur: Ganz neu anfangen können wir nicht – und das ist auch gar nicht nötig. Wir stehen an dem Punkt, an dem wir jetzt sind, weil wir Entscheidungen getroffen haben. Oder weil Dinge geschehen sind, die entscheidend waren und uns an diesen Punkt gebracht haben. Hinter dem Wunsch nach einem Neubeginn steckt oft...

Es spielt überhaupt kein Rolle, wie alt wir sind oder ob wir in einer Beziehung leben oder nicht. Der Wunsch nach Nähe, Liebe und Gemeinschaft ist mächtig und kann herausfordernd werden, wenn er keine Antwort findet. »Ich sehne mich nach Liebe, aber ich bin schon so lange allein.« »Ich lebe in einer Beziehung – und trotzdem bin ich tief einsam.« »Ich frage mich, ob ich überhaupt (noch) beziehungsf...