療天 Bar

這一集，我想陪你放下對立，找回內心的安定。 以前在職場上，只要老闆交代事情，我心裡就會浮現「又來了」的念頭。 那種煩躁感，讓我在工作中不知不覺地和身邊的人站在對立面，而那種對立，讓我感到好無力。 直到有一天，我和夥伴一起做專案。 當他分享他的想法和價值觀時，我停下了那個熟悉的反駁模式。 就在那個停下來的瞬間，我才看清楚…我急著反駁，不是因為他錯了，而是因為我害怕，害怕如果接受了他的觀點，我自己相信的一切...

這一集，主要是把我使用 15 年吸引力法則的心路歷程分享給大家 我用吸引力法則完成了很多人生大事… 包含：大二熱舞社成發突破學校最多觀眾人數、大三以最爛的成績去廈門實習、大四和最好的朋友一起去美國打工、進廣告公司在兩百多人的集團拿下最佳員工獎、在科技業擔任行銷業務經理拿到新創演講第一名…等 那時候的我，深信吸引力法則就是答案！ 但我沒想到，它也有 Bug。 當目標變成執念時，視線就變窄了。 「一定要達成」的背後，...

這一集，我想陪你一起成為幸運的人。 你相信自己是幸運的嗎？ 我開始做一個實驗，每天早上睡醒的那一刻，趁潛意識還沒完全清醒，就大聲說出：「我是一位幸運的人！」 就這樣一句話… 讓我在實驗的第一天，我收到了一台免費的腳踏車，而那天，剛好是我要帶孩子去騎腳踏車的日子！ 這不是巧合，這是潛意識的力量，當你開始相信自己是幸運的，你會開始看見那些一直都在、卻從來沒注意到的幸運。 這一集，我想把這個簡單卻有力的方法分...

這一集，是在講述我練習心口合一的過程 我最近收到一份工作邀約，需要破四關才能有面談機會的工作， 條件幾乎完美，時間彈性、完全遠端、工作團隊專業，每一項都符合我的期待 而工作內容也是我所擅長的「說話」，因此我雖然花了一些時間拿到工作邀約，但還滿喜歡的！ 直到面談時問題只有一個：薪水… 以前的我，可能會說服自己將就…畢竟我的存款只夠我再活一個月！ 但這一次，我選擇拒絕。 那不是容易的決定，但我相信，一份真正屬...

這一集，我想陪你相信一切都是最好的安排。 我曾經也是個完美主義者，工作也好、玩樂也好，每一件事都要做到一百分。 直到2020年，我以為自己成功了，卻發現內心一點都不快樂。那一刻，我才決定放下「自己」的安排 開始練習相信「一切都是最好的安排」，這不是只有好事才這樣想，連壞事發生我也練習這麼相信著… 例如：投履歷沒上？以前的我會覺得是自己沒用，但開始這樣練習的我覺的也許一切都是安排好的，也許我根本不適合那份工...

我曾經也是像無頭蒼蠅一樣亂飛，這裡忙完忙那裡， 腦袋從來沒有安靜下來過！直到我遇見了冥想 所以只要幾分鐘就好… 不需要解決任何事、也不需要憂慮任何關係， 只要跟著引導詞，讓頭腦慢慢安靜下來，放下現實的一切， 一起在光中好好呼吸、好好享受光✨ 建議戴上耳機，找一個舒服的姿勢，閉上眼睛，享受此時此刻！ —— 🔍 如果你正在搜尋關於⋯⋯ 冥想引導、放鬆、釋放壓力、正念、身心療癒、慢活、靈性成長、台灣podcast、中文podcas...

為什麼要錄這個節目？ 其實我一直想錄節目很久了，因為我很喜歡說話。 近期看了《與神對話》這本書，書中問道：「你覺得你最高版本會活成什麼樣子？」我想了想，應該是到世界各地，與有趣的人們聊天吧！既然都要聊天了，那就錄成節目吧！ 而在決定開錄的那段時間，我同時處理著爸爸開刀的事，先生也換了工作，照顧兩個孩子的責任全落在我身上…我的世界變得好快、好快。 我們一輩子都在追趕目的地，卻忘記了慢。忘記慢慢呼吸、慢慢...