Banges Bizeps Besprechungen

Auf dem Floor - doch nicht als Athletin. Heute zu Gast ist Anuschka Clasen. Moderatorin für Crossfitveranstaltungen, ob im Livestream, auf der Stage oder im Interview. Heute gibt sie uns Einblicke in ihre Welt. Außerdem könnt ihr am Ende die Frage hören, die uns Moderator:innen spaltet!

Heute zu Gast: der Kopf hinter The Pace Programm und Inhaber von Heidekreis Athletik. Seine sportliche Karriere hat schon lange vor Crossfit gestartet, doch heute gibt er uns Insights eines Programmers.

Beide gehören aktuell zu den Top Deutschen Athletinnen: Vivi und Susan.  Beide standen vor der Entscheidung im Crossfit all in zu gehen.  Beide haben es gewagt. Sie berichten über ihre Geschichten und ihre Intentionen.

Crossfit als Sportart für einen neuen Lebensstil. Kathi hat sich für diese Sportart entschieden, um ihr Leben zu verändern. Ernährung, Abnehmen, Hater im Netz - alltägliche Themen für Kathi. Sie berichtet über ihre Erfahrungen und erklären außerdem, warum ihre Knie berühmt in Brasilien sind.

Alina Weidlich - Athletin und Coach. Heute stellt sie ihr Circle Programming vor - ein Programming speziell an ältere Athleten gerichtet. Und was Älter genau bedeutet, klären wir auch ;)

Sommerferien am Strand- auf eine etwas andere Art und Weise. Basti spricht über die Entstehung des Wettkamps Battle The Beach in Warnemünde und berichtet über Fehler und Learnings der vergangenen Jahre.

Auf dem Weg zur Spitze braucht es ein starkes Warum. Lenn Postel stellt sich und seine Ziele für die Zukunft vor, sowie erzählt er was er 2024 dafür verändert hat, um erfolgreich zu sein. Ach und wer ist eigentlich dieser Viktor?

Von einer Idee bis hin zum fertigen Unternehmen. Lena berichte ihre Geschichte von Vigor Athletic Wear. Außerdem verrät sie uns was der Name Vigor bedeutet und wie der Alltag für sie als Business Ownerin aussieht.

"Man zieht das an, was man ausstrahlt" Heute geht es um das große Überthema Achtsamkeit mit Valerie Coucourikis von Crossfit Düsseldorf. Wohin lenkst du dein Bewusstsein und deine Gedanken im Sport? Was sind deine Glaubenssätze und wie sprichst du mit dir im Training? Valerie und ich setzen uns mit diesen Fragen auseinander.

Julia Jakobsen is back🔥 Gemeinsam schauen wir rückblickend auf ihre Saison 2024 und mit Blick auf 2025 was alles passieren wird. Vor allem natürlich im sportlichen Bereich.

Frohe Weihnachten euch allen ♥️ Mein weihnachtlicher Gast ist Yvonne Meyer, Mentaltrainerin und Gewichthebercoach. Wir sprechen unter anderem darüber, dass sie Pommes zu Weihnachten ist (weird oder?) und was so wichtig an Konzentrationstraining im Sport ist. Viel Spaß euch

Alles begann in einer Bar: Die Idee eine Crossfinca zu gründen.  Ein Ort wo Sonne, gute Laune und Training aufeinander treffen.  Wie die Idee entstanden ist und wie daraufhin die Umsetzung stattgefunden hat, erzählen euch die drei Gründer*innen.

Maximilian Keller, der Owner von Crossfit Albatross und dem Motus Lab berichtet uns Insides über seine Erfahrungen als selbständiger Boxowner und Remote Coach und worauf zu achten ist, wenn man ein Unternehmen gründet.

Mika Pilzer - der Teenathlet aus Namibia! Mit seinen 18 Jahren ist seine Reise als Crossfit-Athlet erst gestartet. Wie Crossfit in Namibia ist und wohin es noch für ihn gehen soll, erfahrt ihr im Interview.

Oli gibt uns ein paar Einblicke in die Welt eines Judges. Weswegen er dies macht und weswegen jemand anderes dies machen sollte.  Mit viel Lachen und viel Herz ist diese Folge entstanden.

Von der Magersucht zum Ziel über 100 Kilogramm zu wiegen. Kiara Klug gibt uns einen Einblick auf ihrem Weg zu Olympia 2028 als Superheavy -Athlet.

Wer kennt es nicht: Etwas falsch angehoben, eine unglückliche Bewegung gemacht oder auch einfach nur so: Die Rückenschmerzen. Rick kennt das, denn er hat Spondylose Listhesis. Was das genau ist und was das für ihn als Sportler bedeutet, erfahrt ihr in der Folge.

Endlich ist es soweit 🔥 Die allererste Folge wird gemeinsam mit der Deutschen Meisterin der funktionalen Fitness, sowie der zweitbesten Deutschen Crossfitterin Julia Jakobsen eröffnet.  Hier erzählt sie einiges aus ihrem Privatleben - ob über ihre Arbeit oder das Thema Dating als muskulöse Frau. Und wer zwischen Julia und Judith den Größeren Bizeps hat, erfahrt ihr ganz am Ende ;)