Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera

Banditas de Salud Mental

Health ES ↓ 28 episodes

Con la Dra. Jessika Talavera, psicóloga clínica, y el Dr. Mario González, psiquiatra, abrimos un espacio exclusivo para tu mente: un lugar donde la ciencia y la experiencia clínica se conectan con tu día a día. Aquí hablamos sin rodeos de TDAH, ansiedad, destrezas sociales y desconexión digital, integrando la psiquiatría, la psicoterapia y la medicina mente-cuerpo en un estilo único: cercano, real y diseñado para los retos de hoy. Cada episodio trae conversaciones claras, prácticas e inspiradoras para que cuides tu salud mental y construyas una mente más enfocada, calmada y auténtica. ✨🧠

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Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera

Episodes

¿Conoces a tu pareja? 12.02.2024 17:48

Send us Fan Mail ¿Cuanto conoces a tu pareja? ¿Qué tipo de relación deseas construir? ¿Qué te gustaría que tu pareja recordará de ti? Es probable que aún haya muchas facetas por explorar de tu pareja. En este episodio dialogaremos sobre la importancia de intimar y desarrollar la consciencia del otro para forjar una relación sólida y saludable. La consciencia del otro es la habilidad de percibir l...

Herramientas para la vida: ¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente? 28.01.2024 20:48

Send us Fan Mail ¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente? Las destrezas para la vida son la capacidad de responder de manera positiva y adaptativa a las demandas y desafíos de la vida cotidiana. Estas habilidades son necesarias para cumplir con las responsabilidades diarias, alcanzar metas y mantener una salud mental positiva. En este episodio especial narramos la historia de l...

Historia de Banditas de Salud Mental 25.09.2023 12:36

Send us Fan Mail La historia de Banditas de Salud Mental tiene más tiempo del que pensamos. Con fines de este recuento, puedo decir que el proyecto comienza en principios del 2022, pero para nosotros comenzó en algún momento del año 2005 en el Hospital de Veteranos en San Juan, Puerto Rico. Para ese tiempo yo era estudiante de medicina haciendo mi rotación de psiquiatría, y Jessika era interna en...