Ban Công Chiều Thứ 7

Làm đến cùng một điểu mình thích có thể là “lãi”, có thể là “lỗ”, nhưng chắc chắn sẽ “lãi” một hành trình trưởng thành sâu sắc. Cùng lắng nghe chia sẻ của một người bạn với hành trình lựa chọn, học hỏi và hiện thực hoá đam mê của mình để thực sự vừa làm chủ điều mình thích, vừa làm chủ 1 tổ chức hiệu quả.

Bước sang 30+, dù không phải ai cũng dám nói đã đủ va chạm, đủ chín chắn, đủ trưởng thành, nhưng ít nhiều chúng mình có thể nhận ra và chọn tô đậm hơn những mảnh ghép quan trọng trong cuộc sống của mình Đậm hiểu biết cho một chuyên môn đặc thù Đậm gắn kết với những người mình quan tâm Đậm đam mê, để vị sống luôn tràn đầy năng lượng  Đậm chú tâm hơn ở từng sự hiện diện, khoảnh khắc sống Tuổi 30+, đ...

Một vòng vườn nhà bố mẹ có gì?

Ta cứ nhớ về những ngày "đặc biệt", còn những ngày “không đặc biệt” thì sao? Những ngày bình thường sẽ không đáng nhớ ư? Có khi nào sau này già đi mình sẽ muốn nhớ về những ngày bình thường ấy không nhỉ? Ban công chiều thứ 7 hôm nay mình sẽ viết về những ngày bình thường này.

Có những phép màu dường như may mắn, có những phép màu là kết quả của cả hành trình hy vọng và nỗ lực, Có những phép màu bao lâu vẫn ở đó chờ ta khám phá Nhưng mình cũng đủ lớn để hiểu rằng Phép màu không phải lúc nào cũng đến theo cách ta mong muốn, Không ai cũng gặp được phép màu khi cần nhất. Ngày hôm nay mình chỉ muốn cảm ơn những phép màu ở quanh mình, và hy vọng bạn cũng thế.

Một ngày làm việc với góc sân vườn  chill chill ở 1 chiếc homestay tại Đà Nẵng Tập này mình sẽ nói chuyện một chút về cách tự tạo môi trường làm việc hiểu quả để bạn bung hết công xuất mà không bị mệt, và làm sao để tránh lạc trôi và phân tán khi chúng ta làm việc di động từ bất cứ đâu Cảm ơn Thi Boutique Villa (Đà Nẵng) đã cho mình không gian quá hợp vibe  Và cảm ơn bạn đã xem hết video và theo d...

Sự sáng tạo, thật ra, là kết quả của một cuộc gặp gỡ – giữa cái Tôi ý thức và những mảnh ghép vô thức sâu xa.  Tìm cảm hứng sáng tạo trong sâu thẳm nội tâm, cũng giống như tìm tài nguyên trong một bãi rác hỗn độn cảm xúc. Chúng mình thường ngại ngần và bỏ qua việc bước vào thế giới hỗn độn ấy vì chúng mình sợ những thứ không rõ ràng, sợ đối diện với những ký ức bị đè nén, sợ chạm vào những vét thư...

Thì ra TRAI ĐẸP + CÓ TIỀN cũng vật vã CHỮA LÀNH :D "Fight Club" là một thế giới hỗn độn của khát khao sức mạnh nam tính, sự tự do, tự tin và TÌM LẠI CẢM XÚC SỐNG trong một CÁI TÔI đã quá lâu bị đơ cứng, mất kết nối với bản thân. Mặc dù phim phim ra mắt từ 1999 nhưng câu chuyện bây giờ vẫn rất đúng, đặc biệt với những ai tưởng chửng như đã bước vào tuổi chững chạc, trưởng thành.  Nếu như bộ phim Bl...

Một câu chuyện đắt giá để hình dung rõ ràng và sống động hơn những khái niệm: Cái tôi (Ego), mặt nạ xã hội (Persona), đến cái bóng nhân cách (Shadow). Nhân vật chính Nina là bản ngã mong manh sống sau lớp mặt nạ hoàn hảo,  Người mẹ dường như đầy yêu thương nhưng dường như kiểm soát từng nhịp thở của con gái mình, tạo nê một ám ảnh tâm lý vô hình của Nina - (Mother Complex Carl Jung nói tới) Người...

The Shadow (bóng tối) giống như một chiếc “balô bí mật” mà chúng ta luôn mang theo bên người. Trong chiếc balô này là những thứ ta không muốn ai thấy: cảm xúc tiêu cực, tật xấu, suy nghĩ đen tối, hay thậm chí là những ước muốn mà xã hội, và cái Tôi bảo “không nên có”. Chúng ta nhét mọi thứ “xấu xí” vào đó để không ai nhìn thấy, kể cả bản thân ta. Hôm nay chúng ta hay thử cố gắng mở chiếc balo ấy r...

Dù là người SỐNG THẬT nhất thì đều cần đến The Persona - mặt nạ xã hội. Dù bạn và mình có ý thực được điều đó hay không thì bạn và mình cũng đang dùng đến mặt nã hội ấy để được CHẤP NHẬN, TỒN TẠI và KẾT NỐI  Tập hôm nay mình khám phá khái niệm The Persona - mặt nạ xã hội dựa theo góc nhìn của nhà phân tâm học Carl Jung. Nhận diện những chiếc mặt nã xã hội của bản thân  Hiểu được mặt nạ xã hội là m...

Bạn đã đủ hiểu bản thân chưa ? còn mình tự tin là CHƯA 🙃 Được truyền cảm hứng bởi Bản đồ tâm hồn của nhà phân tâm học Carl Jung, Ban công chiều thứ 7 lần này sẽ bắt đầu series NỘI TÂM DU KÝ -  khám phá những lớp lang trong vũ trụ nội tâm bên trong mỗi chúng ta Trong tập đầu tiên, mình sẽ nói về Tổng quan bản đồ tâm hồn của nhà phân tâm học Carl Jung Nhận diện những 'nhân vật chính'  trong vùng Ý...

15 tập là bước khởi động để mình táy máy tò mò chút trong hành trình 30+ :))) Hầu như các chủ đề mình chia sẻ đều theo cảm hứng nhất thời thôi, để giải toả suy nghĩ và cảm xúc trong một không gian thư giãn cuối tuần Và qua đó giúp mình nảy thêm một số khía cạnh mà mình muốn khám phá sâu hơn, mình sẽ “để dành” cho mùa 2 nhaa Tạm thời cháu xin nghỉ bảo dưỡng chút để lấy sức ạ  Cảm ơn cả nhà đã cổ vũ...

Mùa cưới, lải nhải chuyện cưới xin chút ạ   Ngoài các cô cậu xúng xính nghĩ ý tưởng cho đám cưới trong mơ, mình cũng biết rằng nhiều cặp đôi cũng không quá quan trọng lắm hình thức cưới xin. Tâm lý cũng ngại vì “'Đang yên đang lành, tự nhiên lại cưới” làm gì cho mệt :))) Và làm sao để tổ chức đám cưới mà không bị stress, để còn tận hưởng được ngày vui của mình nữa chứ?  Còn phải cân bằng được mong...

Giải ngố về Graffiti Và Mural art với anh Vuk   Part 2 đã có trên YouTube Hanlena 👉 Series “Ban công chiều thứ 7” - Tập 13. P/s: rất cảm kích các bạn vẫn luôn đón nghe ❤️ mặc dù lịch phát hơi trầy trật chút 😅 https://www.instagram.com/514.415/ 

Giải ngố về Graffiti Và Mural art với anh Vuk    Part 1 đã có trên YouTube Hanlena 👉 Series “Ban công chiều thứ 7” - Tập 12. P/s: rất cảm kích các bạn vẫn luôn đón nghe ❤️ mặc dù lịch phát hơi trầy trật chút 😅 https://www.instagram.com/514.415/  

Những chuyện đẹp từ các sáng kiến cộng đồng mình được biến đến 💛 Đây là các dự án mình yêu thích trong quá trình chuẩn bị cho Triển lãm “Cộng Đồng Kiến Tạo” tại Văn Miếu - Hà Nội, thuộc dự án Human Act Prize mà mình may mắn là một phần của BTC. Triển lãm sẽ không gian tôn vinh vẻ đẹp của ý chí, tinh thần và sức sáng tạo của con người Việt Nam trong các dự án ý nghĩa về Phát triển bền vững, môi tr...

Review nhẹ hành trình gần 10 năm bán thân cho tư bản của tui 🫣🫢 Làm ở FPT, Vin, CMC, VCCORP

Ta đi nhiều nơi, thử nhiều điều, gặp gỡ nhiều người…có phải cuối cùng để tìm được một nơi mình thuộc về không?   Cảm giác ĐƯỢC THUỘC VỀ có thể khiến năng lượng mạnh mẽ như thế nào? Hay…có khi nào, ta đang lầm tưởng về nơi mình thuộc về? Đâu là một cuộc dạo chơi, Đâu là nơi ta sẽ ở lại? Ban công chiều thứ 7  - Tập 09 sẽ chia sẻ về điều này với bạn nhé!

Có ai vì một mùa thu, mà đem lòng yêu luôn cả Hà Nội không? Hà Nội chật chội, tắc đường, bụi mịn cũng khinh khủng khiếp luôn, ta nhiều lần chán nhán, không thiết tha gì thủ đô nữa, nhưng vì mùa thu Hà Nội, vì những cảm giác rất riêng mà Hà Nội vỗ về mà bọn mình vẫn dành cho Hà Nội một tình yêu thật lạ. Tháng 10/2024 Là lúc mình cảm nhận rõ nhất cái tên Hà Nội thật hợp với thành phố thủ đô  Hà Nội...

Dùng tính nữ để thúc đẩy năng lực sáng tạo? Bạn có thể hình dung năng lực sáng tạo như một khu vườn nơi chúng ta có thể trồng được rất nhiếu thứ, thì tính nữ như một dòng chảy nuôi dưỡng, tưới tắm cho khu vườn bên trong đó của chúng ta trở nên màu mỡ đầy sức sống hơn. Minh tin rằng nếu có ý thức thực hành nuôi dưỡng tính nữ, dùng năng lượng nữ tính để thúc đẩy sự sáng tạo, bạn sẽ nhận ra sự thay đ...

Khám phá sự kết hợp thú vị giữa năng lượng nữ tính và nam tính bên trong cùng một con người - bí quyết để tận hưởng một cuộc sống hài hoà, hạn phúc hơn.  _ Có những khi bạn làm hùng hục để đạt bằng được những mục tiêu mình đã đặt ra, chinh phục những thành công mình mơ ước, có những khi bạn chỉ muốn thả lỏng, chậm lại một chút Có khi bạn quyết đoán, đặt lý trí lên hàng đầu, nhưng có những khi bạn...

Chia sẻ với bạn 1 quyển sách giúp mình bật mood sáng tạo tuần qua qua Rất hiếm khi tìm được một quyển sách vừa có tính truyền cảm hứng về sự sáng tạo, vừa có tính thực hành và thực tế rất dễ để hiểu và áp dụng. Điều đặc biệt, nó được viết dựa trên tư duy của những nhà quản lý, lãnh đạo và những người làm nghệ thuật, nhưng không chỉ dành cho những người làm quản lý, lãnh đạo hay nghệ sĩ, mà bất cứ...

Báo tố dừng sau cánh cửa Ban công chiều thứ 7 😀 Nếu bạn đang cần tìm 1 bộ phim vừa giải trí nhẹ nhàng, có một chút lãng mạn mà nội dung vẫn rất thực tế để warm-up tâm hồn trong ngày bão tố này thì thử gợi ý này nghen! Phim này xem cùng với gấu, gia đình, hội chị em, hay xem một mình cũng đều ok á #phimhaycuoituan   #phimBCCT7   #GoundGogDay   #CảmHứngNgàyBão   #Cozyvibemovie #BanCôngChiềuThứ7

Chút chia sẻ hưởng ứng những ngày lễ rực sắc đỏ #BanCôngChiềuThứ 7 #BCCT7Podcast #ProudVietnam #ViệtNamXịn #VietNamToiYeu