Bakom fasaden

Emma skryter i dagens avsnitt! Amina utmanade henne att berätta 3 briljanta saker om sig själv och det gör hon. Vad blir utmaningen Amina får tillbaka? Säg hej på Instagram på @destinationframgang 🩷

Amina pratar om kvinnor i grupp och hur hennes syn på detta har ändrats under åren. Säg gärna hej på Instagram på @destinationframgang 🥰

Emma sticker ut hakan tillbaka och säger vad hon tycker att Amina ska sluta göra. 😊 Fast först pratar hon om kvinnlig vänskap och vad hon värdesätter som hon inte riktigt hade tänkt på innan Amina ställde frågan. Som avslutning får Amina en fråga som bygger vidare på ämnet med kvinnlig vänskap. Säg hej till oss på Instagram på https://www.instagram.com/destinationframgang 🩷

I det här avsnittet pratar Amina om begränsande sanningar: de där tankarna som känns som fakta, men som egentligen bara är gamla programmeringar. Hon delar sin egen största livslögn: att livet händer mot henne. Hur den styrde henne i åratal, hur den upptäcktes i en meditation och hur allt förändrades när hon började ställa bättre frågor till sin hjärna istället för att fastna i påståenden. Det han...

Emma pratar om kvinnlig och manlig energi och hur det är när den krockar. Glad alla ❤️ dag! Instagram: @destinationframgang

Amina pratar om kvinnlig framgång i dagens avsnitt. 🚀 Säg gärna hej på Instagram på www.instagram.se/destinationframgang

Emma pratar vardagsskam och delar om sin egen resa att komma ifrån beteendet att döma sig själv mycket hårdare än andra och att mata sin hjärna med negativt självprat. Det går faktiskt att förändras och det behöver inte vara så svårt! 🩷 Säg hej till oss på Instagram: @destinationframgang

I det här avsnittet pratar Amina om återhämtning på riktigt. Inte som ett fint ord, utan som något som behöver fungera i vardagen. Hon delar hur hon själv har gått från att leva i konstant prestation till att inse att återhämtning är det mest effektiva hon kan prioritera. Om varför det som inte får plats i kalendern ofta kommer tillbaka som smärta, trötthet eller skav. Om att bygga system för att...

Emma pratar om vad hon skulle göra om hon fick en oväntad ledig dag.

Amina checkar in bakom fasaden i ett avsnitt som rör både det sköra och det starka. Hon delar om ovisshet, rädsla och tacksamhet när livet plötsligt ändrar riktning, om 21 år av drogfrihet och om att möta sin egen mänsklighet när kontrollen inte längre räcker till. Ett ärligt samtal om att leva livet mitt i allvaret, om tid som vår mest dyrbara tillgång och en öppen fråga till Emma om vad hon skul...

Avsnitt 100 🎉 Emma checkar in bakom fasaden efter en intensiv och lyxig helg fylld av kvinnlig kreativitet, businessdrömmar och energi påfyllning. Hon delar sina tankar om självledarskap, nykterhet, energi och varför det ibland är avgörande att medvetet välja ljus riktning när livet skakar. Ett personligt avsnitt om att leda sig själv, skapa energi istället för att vänta på den och om vardagslyxe...

Amina checkar in från bilen, mellan vardag och helg. Ett avsnitt om att passa in, eller kanske snarare om att sluta försöka. Hon delar hur känslan av utanförskap funnits med sedan barndomen och hur ledarskap blivit hennes sätt att hitta hem i sig själv. Det handlar om att vara dominant, ta plats och bära ansvar utan att skämmas. Om skillnaden mellan att passa in och att leda. Och om självledarskap...

Emma checkar in bakom fasaden. Osminkad, trött i kroppen och med magen som bråkar. Ett avsnitt om att inte vara på topp och ändå visa sig. Hon pratar om vardagsproblem som aldrig riktigt löser sig, om tvätt som tar orimligt mycket energi och om känslan av att ofta ha gått lite vid sidan av normen. Från ingenjör till sjuksköterska till egenföretagare. Popcornhjärna, många idéer och en växande accep...

Amina checkar in hemma vid brasan och tar oss med rakt in i sin ”Monicas closet”. Om resor, kontroll, ansvar och alla de där tillfällena när hon absolut inte har koll men ändå löser det på något mirakulöst sätt. Utgångna pass, missade vaccinationer, glömda transfers och känslan av att vara både en hot mess och problemlösare i ett. Hon delar också varför just resor blivit hennes ostädade garderob o...

Emma checkar in från bilen utanför förskolan och delar något som skakat om hennes självbild på riktigt. Efter en kommentar i vår mastermind och en fråga som inte släppte taget har hon gått från igenkänning till screening, intervju och besked: hon ska utredas för ADHD. Hon berättar om känslan av att dra upp en gammal rullgardin med en smäll. Plötsligt blir saker bakåt i tiden begripliga. Skolan, fo...

Amina checkar in bakom fasaderna ✨ Om glädje som underområde i MyTime, lust istället för prestation och varför njutning ibland behöver struktureras för att faktiskt bli av. Tankar om skratt, nöjen, belöningar och konsten att leva ett liv som känns och inte bara fungerar. Avsnittet avslutas med en öppen inbjudan till Emma att dela var hon befinner sig just nu, känslomässigt och i livet. 💛

Emma delar om sin MyTime 2026 och vad som blev annorlunda mot vad hon trodde.

Amina checkar in från Kap Verde . 🌞 En sista hälsning från värmen om lugn, rutiner, familjeliv, poolhäng, träning och varför just den här resan blev exakt vad som behövdes efter en lång sjukperiod. Tankar om att resa bort vintern, ett lågmält nyår utan raketer, packning med sjukstugefokus och att oväntat hitta vardagslunk på semester. Avsnittet avslutas med nyfikenhet på Emmas MyTime, vad som dök...

Gott nytt år 🤍 En ärlig incheckning om jul i Sälen, småbarnssemester, Janssons panik, social överstimulans och behovet av återhämtning efter intensiva familjelov. Reflektioner om nyår, nykterhet, varför nyårsafton inte är Emmas favorithögtid och längtan efter en mjukare start på året. Tankar om energi, introversion, planering, My Time och vad 2026 får handla om. Avsnittet avslutas med nyfikenhet...

En ärlig incheckning från trädgården i vintersolen, mitt i sjukstuga, återhämtning och packning inför Kap Verde. Om ett tungt december, kroppens signaler, magen som vill bli hörd och varför lugn ofta gör att sådant som varit undantryckt visar sig. Reflektioner om MyTime 2026, mer fokus på känslomässigt mående, glädje som livsområde och att långsamt förflytta sig från prestation till konsten att le...

En incheckning från Sälen, snö i luften, immiga glasögon och röda kinder efter promenad. Emma är på julsemester med familj och släkt. Hon delar reflektioner om 2025, vad MyTime har lärt henne om planering, baklängestänk, luft i livet och att anpassa vardagen efter sin egen energi. Om att sluta vara ute i sista sekund, att bryta ner stora saker i mindre delar och ta hänsyn till återhämtning, särski...

I det här avsnittet delar Amina en ärlig incheckning från en vecka präglad av sjukstuga, VAB och stark oro när barnen är sjuka. Om hur sårbart det är att vara förälder och om vikten av att få luta sig mot någon när det bubblar över. Hon berättar också hur hon tänker kring MyTime inför 2026. Varför hon skiljer på privat och jobb, varför vissa drömmar behöver få vänta utan att försvinna och hur till...

I det här avsnittet delar Emma sina reflektioner inför 2026. Vad som får stanna kvar i 2025, vad hon vill ta med sig vidare och varför hon just nu hellre fokuserar på livsstil och standarder än på enskilda mål. Hon pratar om behovet av struktur för att skapa frihet, om relationer som en aktiv livsstil och om varför rutiner inte är tråkiga utan nödvändiga för att livet ska fungera när tempot är hög...

I det här avsnittet delar Amina rakt och ärligt från decemberlivet när energin tar slut snabbare än planerat, när sociala sammanhang kostar mer än man tänkt och när vardagen plötsligt behöver få vara precis som den är. Hon pratar om ansvar, trötthet, vilodagar och varför vardagens rytm ibland känns tryggare än helgernas alla måsten. Men samtalet rör sig också djupare än så. In i 40-årsåldern. In i...

I dagens avsnitt tar Emma oss med rakt in i decemberlivet där julgransjakten spårar ur, barnen studsar genom butikerna och Pinterest drömmen krockar med verkligheten. Hon berättar om julbord på slott och hur man kan älska en gran som knappt fick plats men ändå blev helt magic. Och mitt i det där vardagsvirvlet landar hon i något större. Hur det känns att stå vid ett vägskäl i livet. Den där mullra...