Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Fühlst du dich auch gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Jojo-Effekt und dem Gefühl, als Versager dazustehen? Biggi (51) kannte dieses Gefühl 30 Jahre lang. Mit einem Höchstgewicht von 133 kg waren Schmerzen und Unbeweglichkeit ihr Alltag. Doch dann hat sie einen Weg gefunden, der alles verändert hat. In diesem ehrlichen und emotionalen Interview erfährst du:  ✅ Wie Biggi es geschafft hat, in...

Fühlst du dich im Supermarkt auch oft überfordert? Überall lauern "gesunde" Produkte, die in Wahrheit versteckte Zucker- und Fettbomben sind. Schluss damit! In diesem Video zeigen wir dir die einfachen Tricks der Profis, mit denen du die Lügen der Lebensmittelindustrie sofort durchschaust und nur noch das kaufst, was dich wirklich beim Abnehmen unterstützt. In diesem Podcast erfährst du:...

Du hältst dich an dein Kaloriendefizit, machst Sport und trotzdem bewegt sich die Waage nicht – oder du fühlst dich einfach nur schlapp und müde? Du bist nicht allein! In diesem Video enthüllen wir die wahren Gründe, warum dein Abnehmerfolg stagniert, basierend auf echten Fällen aus unseren Coachings. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Schlaf und Kalorien: Warum schlechter Schlaf dein größter Feind...

Fühlst du dich gefangen im eigenen Körper und hast schon unzählige Diäten ohne Erfolg probiert? Markus und Daniela standen genau an diesem Punkt. Ein dramatischer gesundheitlicher Notfall war der Weckruf, der alles veränderte. In diesem ehrlichen Interview teilen sie ihre ganze Geschichte – von den dunkelsten Momenten bis zum neuen Leben mit 75 kg weniger. In diesem Interview erfährst du: ✅ Wie e...

Du hast schon unzählige Diäten probiert und bist verwirrt, was wirklich funktioniert? Die offiziellen Empfehlungen ändern sich ständig und Mythen halten sich hartnäckig. In diesem Video bringen wir Licht ins Dunkel! Wir analysieren die brandneue Ernährungspyramide aus den USA und zeigen dir, was davon wirklich sinnvoll ist – und was sogar gefährlich für deinen Abnehmerfolg sein kann. In diesem Pod...

Hast du die neue ARD Doku zum Thema Abnehmen gesehen und bist jetzt total verunsichert? Du bist nicht allein. Viele Ärzte verbreiten leider immer noch veraltetes Wissen, das mehr schadet als nützt. In diesem Video reagiere ich als Abnehm-Coach auf die Doku und zeige dir, welche Aussagen wissenschaftlich nicht haltbar sind und was du stattdessen tun solltest, um wirklich nachhaltig und gesund abzun...

Bettina wog in der Spitze 156 kg und bekam nach wenigen Metern keine Luft mehr, als ein dramatischer Moment im CT ihr Leben für immer veränderte.  Obwohl Ärzte ihr prophezeiten, sie würde nie wieder schmerzfrei sein, und eine Magen-OP im Raum stand, entschied sie sich für einen anderen, natürlichen Weg. Trotz Hashimoto und Wechseljahren hat sich die 53-Jährige heute buchstäblich halbiert – und das...

Drehen sich deine Gedanken ständig ums Essen? Fühlst du dich von Heißhunger und dem sogenannten "Food Noise" kontrolliert und denkst, die Abnehmspritze sei die einzige Lösung? STOPP! In diesem Video decken wir auf, warum ständiger Appetit oft kein psychisches, sondern ein hormonelles Problem ist – und wie die Industrie das ausnutzt. Wir zeigen dir, wie du die wahren Ursachen von Food Noi...

 Du denkst, Abnehmen bedeutet, auf alles Leckere verzichten zu müssen? Schluss damit! Wir decken die größten Kalorienfallen im Supermarkt auf und zeigen dir, wie du durch smarte Entscheidungen deine Lieblingsgerichte genießen UND trotzdem deine Ziele erreichen kannst. In diesem Podcast erfährst du:  ✅ Der simple Chicken-Nugget-Trick, der über 100 Kalorien pro Portion spart. ✅ Welche Pizza-Baguet...

Du gibst alles, zählst jede Kalorie, machst Sport – und trotzdem stagniert das Gewicht auf der Waage? Du bist nicht allein! In diesem Video enthüllen wir die schonungslosen Wahrheiten, die dich bisher vom Erfolg abgehalten haben. Wir beantworten eure dringendsten Fragen und decken die größten Mythen auf. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Warum dein Kaloriendefizit oft eine Illusion ist (Der R...

Fühlst du dich auch gefangen im Teufelskreis aus Diäten, Jojo-Effekt und dem Gefühl, dass bei dir einfach nichts funktioniert? Alisa (36) kannte dieses Gefühl nur zu gut. Trotz der Diagnose Lipödem und vier Operationen, bei denen ihr 22 Liter krankhaftes Fett entfernt wurden, blieb der Erfolg auf der Waage aus. Ein einziges Foto auf einer Weihnachtsfeier war der Schockmoment, der alles veränderte....

Fühlst du dich auch im Dschungel der Abnehm-Tipps verloren? Intervallfasten hier, mehr Wasser trinken da – doch die Waage bewegt sich einfach nicht. Schluss mit der Verwirrung! In unserer 100. Podcast-Folge decken wir die hartnäckigsten Mythen auf und zeigen dir, was wirklich zählt, um nachhaltig abzunehmen. In diesem Video erfährst du: ✅ Die knallharte Wahrheit über Intervallfasten (basierend au...

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob dein BMI wirklich die ganze Wahrheit über deine Gesundheit und dein Gewicht aussagt? Die Antwort ist: Nein! In diesem Video blicken wir nicht nur auf ein unglaubliches Jahr mit Rekord-Abnahmen von bis zu 90 kg zurück, sondern enthüllen auch unser brandneues, kostenloses Tool, das den veralteten BMI in den Schatten stellt. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Wa...

Die Feiertage sind vorbei und das schlechte Gewissen meldet sich? Du denkst, du hast alles ruiniert, deine ganze Diät ist gescheitert und jetzt ist "eh alles egal"? STOPP! Genau dieser Gedanke ist die eigentliche Falle, die deinen Abnehmerfolg sabotiert – nicht der Gänsebraten! In diesem Video enthüllen wir die psychologischen Tricks, mit denen du die Feiertage (und jeden anderen Tag) oh...

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit ihr die Angst vor der Waage? Du kennst das: Überall lauern Plätzchen, Festessen und süße Verführungen und der Gedanke "Ich fange einfach im Januar an" wird immer lauter. STOPP! Genau das ist der größte Fehler, den du machen kannst. In diesem Video zeigen dir die Abnehm-Experten Jan und Diana Baumann von Baumann Coaching, wie du die Feiertage o...

 Jahrelang versteckte Corinna ihr Leid hinter einer Fassade – die Diagnose „Smiling Depression“ traf den Nagel auf den Kopf. Mit einem Höchstgewicht von 163 kg und schweren gesundheitlichen Problemen wie Hirndruck, Schlafapnoe und drohender Erblindung schien der Weg aussichtslos. Ärzte rieten ihr dringend zu Magen-OPs oder Abnehmspritzen, doch Corinna lehnte ab. In diesem emotionalen Interview erz...

Du siehst krasse Abnehm-Erfolge im Internet und fragst dich: Ist das echt oder alles nur Fake, mit Haut-OP und Abnehmspritze? In diesem Video reagieren wir ungeschönt auf die fiesesten und häufigsten Kommentare unter unseren Transformations-Videos und räumen mit den größten Mythen auf, die dich vom Erfolg abhalten. In diesem Video erfährst du die Wahrheit über: ✅ Mythos Haut-OP: Was wirklich mit...

Du hast schon unzählige Diäten probiert, aber die Kilos kommen immer wieder zurück? Jochen kannte dieses Gefühl nur zu gut. Mit 130 kg auf der Waage war es eine schockierende Beleidigung seines Arztes, die alles veränderte. In diesem Interview erfährst du nicht nur, wie er 50 kg abgenommen hat, sondern vor allem, wie er es seit über 2,5 Jahren schafft, sein Gewicht mühelos zu halten – ohne Verzich...

Fühlst du dich frustriert, weil du regelmäßig Sport treibst, aber die Zahl auf der Waage einfach nicht sinken will? Du bist nicht allein. Viele Menschen glauben, dass Sport der Schlüssel zum Abnehmen ist – und scheitern genau deswegen. In diesem Video decken wir auf, warum der Effekt von Sport maßlos überschätzt wird und dich sogar sabotieren kann. Was du in diesem Podcast lernst: ✅ Warum du nach...

Fühlst du dich auch gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Jojo-Effekt und Selbstzweifeln? Denkst du, es ist zu spät für eine echte Veränderung? Ilona (64) dachte das auch – nach über 50 Jahren voller gescheiterter Abnehmversuche, die sie bei einem Höchstgewicht von 112 kg und Kleidergröße 52 an den Rand der Verzweiflung brachten. In diesem emotionalen Interview teilt Ilona ihre ganze Geschichte...

Fühlst du dich im Supermarkt auch oft verloren? Überall locken Produkte mit "High Protein", "ohne Zucker" oder "Balance" – doch die Waage bewegt sich einfach nicht. Schluss damit! In diesem Video entlarven wir die fiesesten Marketing-Tricks, mit denen dich die Lebensmittelindustrie gezielt in die Irre führt. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Die Wahrheit hinter der &q...

Fühlst du dich auch gefangen im Jojo-Effekt? Hast du Angst vor gesundheitlichen Folgen wie Schlafapnoe, weil das Gewicht einfach nicht unten bleiben will? Uwe (52) kennt dieses Gefühl der Hilflosigkeit nur zu gut. Jahrelang kämpfte er mit seinem Gewicht, bis er bei 136 kg eine schockierende Diagnose erhielt. In diesem ehrlichen Interview teilt Uwe seine ganze Geschichte – von beschämenden Momenten...

Fühlst du dich erschlagen von dem Gedanken, für deine Diät stundenlang frisch kochen zu müssen? Was, wenn ich dir sage, dass du mit den "falschen" Fertigprodukten deinen Abnehmerfolg sabotierst, während die "richtigen" ihn sogar beschleunigen können? In diesem Video decken wir die größte Abnehm-Lüge auf und zeigen dir, wie du durch simple Produkt-Swaps im Supermarkt hunderte Ka...

Fühlst du dich auch manchmal wie eine Versagerin, weil jede Diät scheitert und dein Arzt deine Sorgen nicht ernst nimmt? Ulrike kennt dieses Gefühl nur zu gut. Nach 20 Jahren voller gescheiterter Versuche und einem Höchstgewicht von 73,5 kg hat sie den Wendepunkt erreicht und ihr Leben verändert. In diesem ehrlichen Interview erfährst du, wie Ulrike es geschafft hat, 15 kg nachhaltig abzunehmen un...

Du hast schon unzählige Diäten probiert und überlegst, mit einer Saftkur oder Heilfasten endlich den Durchbruch zu schaffen? Stopp! Bevor du den größten Fehler deines Abnehm-Weges begehst, höre dir diesen Podcast an. Wir decken auf, warum die meisten Fasten-Methoden nicht nur unwirksam, sondern sogar schädlich für deinen Stoffwechsel und deine Psyche sind. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Warum S...