Bah mange!

Toujours en vouloir plus : des bras énormes, des cuisses développées, des abdo désinés, des fesses bombés... Nous ne sommes jamais satisfait de ce que l'on a et l'image que nous renvoie le miroir est souvent décevante. Venez écouter comment j'ai fait pour developper mon corps selon mes objectifs et surtout comment apprendre à l'aimer et à en être fière! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy...

Parlons changement mais surtout comment changer le regard des autres! Il est difficile de faire disparaitre les stéréotypes et les étiquettes qu'on a pu soi-même installer auprès des autres. Je vous explique ici pourquoi c'est important et vous donne des conseils pour affirmer votre nouveau vous auprès de votre entourage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les chirurgies bariatriques, un mot un peu barbare mais dont on parle de plus en plus! Elles sont souvent utilisées comme les solutions miracles de dernier recours contre l'obésité, mais qu'en est-il vraiment? Venez découvrir le parcours de marc : son combat mental et administratif mais surtout son avis sur cette chirurgie, 5 ans après est-elle vraiment efficace? Hébergé par Acast. Visitez acast.c...

Les régimes! oui, on en parle déjà à quelques mois de l'été! j'interview Marc qui malgré toutes ses tentatives de perte de d poids se dit aujourd'hui toujours aussi "gros". Venez écouter son parcours, ses régimes, ses conséquences notamment sur le développement de ses TCA et enfin la solution qu'il a trouvé pour enfin être en paix avec lui même Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu...

Tu n'as pas grossi? Et bien tu manges bien dis moi? Tu es sûr que tu vas manger tout ça? Toutes ces petites réflexions qu'on entend de notre famille qui nous touchent et nous font mal. J'aborde donc dans ce podcast la place de nos familles dans nos TCA et je réponds à cette question: sont-ils toxique? mais je vous donne aussi 3 règles pour pouvoir les gérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...

Amis ou ennemis, venez écouter mon point de vue sur l'amitié dans les TCA. Je vous parle encore et toujours de mon parcours cette fois-ci sociale, pendant ces 20 dernières années, et comment j'ai utilisé l'amité pour retrouver espoir! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sucre, vaste sujet qui est très polémique en ce moment, moi j'ai décidé de l'aborder à travers nos TCA : Anorexie, boulimie, hyperphagie, comment le sucre peut aggraver nos troubles et surtout comment sortir de la dépendance! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'aborde cette fois-ci les TCA d'un point vu psychologique pour expliquer pourquoi pendant longtemps j'ai cru que j'étais folle, je vous donne mon point de vu sur ce qui se passe dans notre tête et je vous donne des pistes pour y remédier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Venez découvrir et explorer avec moi les conséquences, les faces cachées de l'anorexie et plus largement des TCA sur le corps. Je vous parle des dégâts corporels que j'ai subi et comment j'ai pu guérir certains maux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Venez découvrir mes résolutions 2024 et ma méthode, pour pouvoir atteindre mes objectifs, me permettant ainsi d'avancer, une nouvelle fois, durant cette nouvelle année ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parlons résolutions : un peu cliché mais je vous explique en quoi lorsque l'on a des TCA elles sont des outils formidables pour avancer et comment les utiliser! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Venez avec moi voyager dans la tête d'une personne atteinte de TCA lors des fêtes de Noël. Vous connaitrez enfin ses modes de pensées ! j'essayerez aussi de vous donner les meilleurs conseils pour passer ce moment de " fête" tant pour le malade que son entourage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est l'histoire d'un couple qui vie ensemble depuis 13 ans avec 2 TCA qui semblent totalement opposés : l'anorexie et la boulimie /l'hyperphagie. Je vous dévoile comment ce couple en ressort plus fort dans leurs combats mais j'aborde le fait les ressemblances et les frontières infimes de ces TCA. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ces héros de l'ombre : mais de qui parle-t-on? Je fais le récit de parents qui ont accompagnés leur enfant dans son anorexie, des parents qui ont été jugés et qui ont souffert pendant 20ans. J'apporte aujourd'hui, mon regards de parents sur leurs parcours et je vous raconte comment ils m'ont sauvé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parlons aujourd'hui des enfants, oui j'ai voulu des enfants et oui aujourd'hui j'ai peur! Abordons ensemble le pourquoi ce désir d'enfant et comment j'essaye au quotidien de lutter contre cette peur de transmettre nos troubles du comportement alimentaires à nos filles. J'essaye à travers cet épisode de vous donner des conseils et de vous apporter des pistes de solutions. Hébergé par Acast. Visitez...

Cet épisode relate un événement qui m'est arrivé récemment : j'ai eu honte! Honte de mon parcours, honte de mes TCA ! Cette honte retrouvée que j'avais perdu, cette honte d'être malade, de ne pas agir et de pas pas penser comme les autres. J'évoque également le regarde des autres, comment il peut impacter nos addictions (quelle qu'elle soit) tout en vous donnant mes conseils pour s'en défaire. Héb...

J'aborde dans cet épisode comment, grâce au sport, j'ai réussi à libérer mon esprit de la petite voix qui le monopolise. Un sport méditatif mais aussi un sport me permettant de reconstruire ce corps que j'ai si mal traité et tant traumatisé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je fais le point sur l'une des solutions qui m'a permis de reconstruire mon corps et mon mental au fil des années. Apprendre à manger cela parait dingue à 20 ans mais oui j'ai bien réappris à manger pour pouvoir reconstruire mon corps , un corps sain en pleine forme mais toujours sous contrôle! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La société dans laquelle nous vivons est obnubilée par la bouffe, le corps parfait, l'équilibre alimentaire. Elle créée des futurs TCA chez Monsieur et Madame Tout le monde qui à la base n'ont rien demandé! Ce podcast est un coup gueule contre les discours du bien manger que l'on retrouve sur tous les médias, à l'école et donc dans notre quotidien! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour...

Hospitalisée à 32kilos, je vous donne ma vision et mon vécu de l'hospitalisation qui reste encore la méthode la plus utilisée en France pour combattre la maladie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir atteints 32kg pour 1m69, je vous raconte mon histoire avec mes 20ans d'anorexie, 20 ans durant lesquels on me répétait bah mange! Oui c'est vrai que paradoxalement pour guérir de cette maladie il suffit de manger, mais si seulement s'était si facile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde ma bascule dans l'anorexie, comment je l'ai vécu et comment a régit mon entourage. Avec du recul sur mon expérience, j'essaye de vous donner des conseils à vous ceux qui sombrent et à vous ceux qui les regardent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.