Bagniari radio

E-shop Bagniari store je na svete a moja prvá kniha taktiež. Dnes som pre vás natočila sólo epizódu, v ktorej som vám chcela popísať môj pohľad tvorby e-shopu a kartičiek PSC. Prezradím ti na akých hodnotách stojí e-shop, v čom som bola dôsledná a prečo som vytvorila kartičiky, nie knihu. V druhej časti epizódy ti ukážem skryté vlastnosti kartičiek PSC. Kartičky nájdeš na e-shope bagniaristore.cz

Vítam Ťa v prvej epizóde, do ktorej som si pozvala aj prvého muža na tomto podcaste. Nie je to nikto iný než Honza, ktorý so mnou vybudoval Bagniaristore do reálnej podoby. Rozhodli sme sa, že s vami všetkými chceme zdieľať, čo tomu predchádzalo a súčastne pre nás znamená, urobiť tento krok. Veríme, že sa pobavíte a spoznáte nás zas z inej stránky, i mňa ako Bagniari. Týmto zahajujem aj 4. sériu....

Vaginálne zdravie je nesmierne dôležité pre zdravie ženy i pre jej budúcich potomkov. Ako sa oň starať? Ako sa zbaviť problémov? Aké produkty zvoliť? Čo sa s tebou každý mesiac deje, máš skutočne kvasinky? Povieme si viac práve v tejto epizóde. Určite mrkni aj na epizódu :  #115 - Sexuálne prenosné ochorenia s MUDr. Petrou Kňažekovou Produkty, ktoré som spomenula a zľavové kódy na nákup: Hupka.sk...

V minulej epizóde sme si povedali o tom, ako ničí naše menštruačné cykly a cykličnosť samotnú svet, v ktorom žijeme. Ako však v tomto svete žiť cyklicky? To ste sa mnohé pýtali, a preto je tu práve táto epizóda, ktorá zodpovie na tieto otázky. Vstúp do členstva V súlade

Patriarchát je spoločenské zriadenie, v ktorom má vedúcu úlohu muž. V tomto zriadení žije väčšina sveta už tisícky rokov. Ako má toto nastavenie sveta vplyv (nie len) na zdravie žien? Je príčinou hormonálnych problémov u žien? To sa dozvieš v dnešnej epizóde. Zapoj sa do členstva V súlade , kde sa i o tejto téme dozvieš viac. Brány sa už čoskoro otvoria.

Mesiac marec je i mesiacom zvýšenia povedomia o ochorení endometriózy #endomarch. Preto i do tohto podcastu vkladám malý dielik k tejto téme, ktorý môže byť nápomocný tebe, kamarátke či pri včasnej diagnóze. Máš brávo žiť bez bolesti. O endometrióze a podpore pacientiek s touto diagnózou nájdeš  viac aj na endotalks.cz

V tejto epizóde sa pobavíme o 10 bodoch, ktoré má viacero benefitov pre náš život v modernej dobe. Niektoré ťa možno prekvapia, ale verím, že si nájdeš i tie, ktoré už sú súčasťou tvojho života. Určtie mi daj vedieť, aký bod by si ešte pridala! Zdieľaj túto odpoveď a  epizódu na instáči so mnou.   Nezabudni mi zanechať recenziu alebo hodnotie na tento podcast. Vďaka tomu sa možno o ňom dozvie niek...

Nedávno ste mi položili niekoľko otázok ohľadne (nie len môjho) podnikania. Vybrala som pár z nich na začiatok, ako úvod k tejto téme a uvidíme, kam nás to ďalej zavedie. Určite mi pošli svoju otázku, ak ťa táto téma zaujíma.

Nízke libido trápi veľa žien. Prečo? Vedela si, že i muži odmietajú styk? Áno, dnešná doba nám mení naše sek$uálne životy tým, aká je. Môžeme to, ale zmeniť. Viac ti poviem v dnešnej "rýchlovke". Urob si hormonálny kvíz na stránke www.bagniari.com a zisti, čo môže brániť tvojmu libidu.

Dnes 4.2 je deň svetového dňa boji proti rakovine, a aj preto som sa rozhodla vydať túto epizódu. Nech ti poslúži k porozumeniu tvojho tela a spojenie si ďalších súvislostí. Ako hovorím v samotnej epizóde, verím, že zdravé ovulačné cykly sú nádejou zdravia moderných žien. Krásny #krokying

Stav ústnej dutiny ovplyvňuje aj meniaca sa hladina hormónov v tele ženy počas celého jej života. My ženy sa práve zmenou hladiny našich hormónov počas puberty, tehotenstva, menopauzy či z dôsledku brania hormonálnej antikoncepcie, vystavujeme vyššiemu riziku vzniku ochorení ďasien. Preto adekvátna starostlivosť a prevencia sú u ženy dôležité. Nezdravé ďasná spúšťajú ďalšiu smyčku, ktorá má vplyv ...

Po 6 mesiacoch podcastovej pauzy sa opäť vraciam k pravidelným piatkovým epizódam. Dĺžka tejto epizódy, dúfam, dostatočne vyjadruje, ako dlho sme sa nepočuli. Čaká ťa nielen zhrnutie toho, čo sa mi podarilo predošlý rok pre teba vytvoriť, ale ti aj prezratím malé tajomstvo, či pár osobných infošiek. Čo je najhlavnejšie, pozdieľam s teboi postup na nastavenie si cieľov pre ďalší rok (31:20), ktorý...

Dnešná epizóda je narodeninová a preto verím, že sa mi podarila natočiť tak, ako keby sme sa spolu rozprávali na oslave. Preto je voľnejšia a bez konkrétnej témy. Taký ženský pokec, ako to my ženy máme rady. :) Poviem ti, ako natáčam podcasty a ako môžeš začať aj ty. Veľká časť epizódy je venovaná téme sociálne siete, samota, plná hlava myšlienok a nevedomosť, fyzický a online svet. Verím, že sú t...

Záverečná epizóda tém, ktoré treba otvoriť, je natočená so skvelým hosťom Kristýnou Dolejšovou. Kristy je autorkou projektov #zanormalniholky, knihy Bez filtru, či aktuálne @magicacademy.cz. V tejto epizóde sme sa pozreli na témy ako traumy z detstva, sexuálne traumy, či emočné prejedanie a vzťah k jedlu. Mať krásne detstvo neznamená, že v sebe nemáme boliestky, ktoré nás vedú k určitému chovaniu....

Na pohlaví záleží. O tom sa už presviedčajú nielen lekári v zahraničí. "Bikini medicine", čo sa dá voľne preložiť ako "medicína bikín", je prístup, ako keby žena bola muž, len s prsiami a odlišnými pohlavnými orgánmi. K zvyšku tela (mimo oblasti bikín) sa pristupuje, ako k mužskej fyziológii. Doktori sa presviedčajú, že tento prístup k ženám (najmä v medicíne) ich výrazne ohrozuje. K tejto téme ma...

Po pôrode je centrom pozornosti dieťa. Ako sa má? Má všetko? Dobre sa staráme? Sme dosť dobré matky? Málokto sa však spýta matky, ako sa má, ako to zvláda alebo či niečo nepotrebuje. Zmena psychického stavu ženy po pôrode je tiež niečo, o čom treba viac hovoriť. Stavy, za ktoré sa mnohé matky hanbia, že ich zažívajú, netreba ignorovať. Neexistuje dokonalá matka a matka bez problémov, ktorým by neč...

Fyzický i duševný stav ženy pred počatím ako aj samotné tehotenstvo, sú významné pre zdravie budúceho potomka. Moje znalosti z evolúcie dopĺňajú všeobecne známe „rady“ a nastavenia zdravého životného štýlu, ktoré na teba vyskakujú z každej strany. To, čo robíme počas tehotenstva je dôležité, čo robíme pred počatím a ešte pred samotnou myšlienku „byť raz matkou“, avšak tiež. Dnešná epizóda obsahuje...

Sexuálne prenosné ochorenia sú súčasťou aj nášho sveta nielen ľudí v rozvojových krajinách. Doktorku Petru Kňažekovú som opäť pozvala do tohto podcastu, pretože ako dermatovenorologička sa vo svojej praxi stretáva aj s pohlavnými ochoreniami svojich pacientov. Zodpovedali sme najčastejšie otázky, povenovali sa najvyskytovanejším ochoreniam a taktiež samotnej prevencii, či liečbe. Viac už prezradí...

O vzrušení trošku inak. Dnes si zodpovieme aké benefity orgazmus pre nás ženy má, či skutočne dokáže napraviť cyklus, ako sa mení naše libido a či sme schopné dosiahnuť vzrušenie v každej fáze cyklu. To všetko sa dozvieš v tejto epizóde. Nezabudni poslať kamarátke, veď vieš, určite má dokonalý intímny život. 😉  

Ďalším hosťom, ktorý prispel k tomuto seriálu je Mgr. Jiřina Novotná, advokátka, ktorá podporuje tehotné ženy. Ženy, ktoré chcú byť informované ohľadne práv nielen pri pôrode a rozhodne nechcú nechať nič náhode. V tejto epizóde Jiřina zdieľala veľmi praktické a užitočné informácie o tom, čo je potrebné vedieť, na čo má žena právo, i ako si zastať svoje názory. Mnohé ženy majú nepríjemné skúsenosti...

Žena počas svojho života zažíva rôzne etapy života. Byť reprodukčne aktívna nie je celoživotná rola. Dá sa povedať, že žena v dnešnej dobe, strávi rovnaký (možno dlhší) čas v reprodukčnom veku ako v menopauze. Preto myslím, že by o tejto téme bolo vhodné hovoriť viac, pretože namiesto toho, aby sa táto vzácna etapa života v prírode ocenila, ženy desí. Dochádza k častému pocitu straty svojej identi...

Mojím prvým hosťom série tém, o ktorých je potrebné hovoriť, je Mgr. Pavla Filipová. Pavla je fyzioterapeutka a špecializuje sa na ženy. Okrem starostlivosti o pohybový aparát žien ich podporuje, aby boli zdravé i počas tehotenstva, pôrodu, ale aj pri ich gynekologických a urologických problémoch. Špecializuje sa aj na neplodnosť a podporu otehotnenia.  V tejto epizóde hovoríme o panvovom dne a je...

Úvodná epizóda pripravovaného seriálu sa bude venovať témam, ktoré sú ešte stále tabu, ale patria do bežného života ženy. Verím, že vďaka týmto epizódam sa budeš cítiť lepšie a istejšie. Pretože verím, (zhodneme sa v tom), že byť informovaná mnohokrát pomôže v kvalite života nielen teba samej. Ale viac sa už dozvieš v dnešnej epizóde. Prezradím, akých hostí tu stretneš, aké epizódy si vypočuješ a...

Chodenie naboso, chodenie v minimalistickej obuvi a chôdza samotná určite patrí do širokého spektra témy zdravia. A zdravia ako ženy obzvlášť. V tejto epizóde sa dozvieš nielen môj príbeh, ako som prešla na minimalistickú obuv, ale aj aké benefity má chodenie bosky, či voľba obuvi typu barefoot. Verím, že tu nájdeš veľa praktických informácií. :) Viac na www.vivobarefoot.cz alebo .sk pre slovenský...

Rok 2020 bol rokom, ktorý zasiahol každú z nás. Dúfali sme, že to skončí čoskoro, ale už je to viac než rok. Preto ma zaujímalo, ako zmeny v nastavení režimu, životného štýlu, či lockdown ovplyvnili zdravie žien. Ďakujem všetkým (skoro) 1 500 ženám, ktoré si našli čas a odpovedali na moje otázky, a tak prispeli do tejto epizódy. Zamerala som sa na 4 okruhy - menštruačný cyklus, pohyb, stravovacie...