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Sarah Strauß

Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Health DE ↓ 34 episodes

Für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen. ❗️AKTUELL PAUSEStress im Alltag hat ja jede*r. ABER: Egal, ob beruflich oder privat, der Stress entsteht in deinem Kopf. Durch das, was in deinem Kopf passiert, werden bestimmte Gefühle in dir ausgelöst und dein Verhalten gesteuert. Also lass uns doch an der Wurzel anfangen: Lerne deine Persönlichkeit, deine Meinungen, Einstellungen und Überzeugungen über's Leben kennen. Erkenne, was dir im Alltag deine Kraft raubt und was du wirklich brauchst, um im alltäglichen Wahnsinn mental gesund & ausgeglichen zu bleiben. Gestalte dir ein authentisch...

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Sarah Strauß

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Mar 26, 2024

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Folge 9 - Übergriffiges Verhalten erkennen & sich abgrenzen 23.03.2023 20:37

Folge 8 - DER ultimative Tipp, wenn du gestresst & überfordert mit deinem Leben/ Alltag bist 16.03.2023 13:13

Folge 7 - Diese Fragen verändern alles 23.02.2023 5:45

Folge 6 - Der Weg zu einem authentischen Leben - als du selbst - mit allen Facetten 16.02.2023 17:46

Folge 5 - Gib deinem Leben einen Sinn 09.02.2023 13:58

Folge 4 - WARUM weißt du nicht, was du willst? 02.02.2023 16:07

Folge 3 - Visionslos? Die große Frage nach dem "Was will ich wirklich?" 26.01.2023 13:27

Folge 2 - Zu welcher Lebens-Kategorie passt dein Persönlichkeitstyp? 19.01.2023 17:07

Folge 1 - Back on Track 12.01.2023 13:56

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