Alejandra Lozano

Ayúdate a Ayudarte

Health ES ↓ 89 episodes

Presentado por Alejandra Lozano 😃. Ayúdate a Ayudarte. Mi objetivo es que reflexionemos acerca de varios temas para que podamos evolucionar en un ambiente positivo y ser la mejor versión de nosotros mismos. Siempre basado en mi opinión y experiencia y abierta al debate✨ 💕

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Author

Alejandra Lozano

Category

Health

Latest episode

Jan 19, 2025

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Episodes

Las CLAVES para avanzar | Ep.14 16.06.2022

¡Muy buenas! 🐸 Soy Alejandra Lozano y este es mi podcast "Poco se habla de lo que pasa mucho". Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast y Google Podcast. En este episodio reflexionamos sobre las claves para avanzar: detenerse, retroceder y continuar. ¿Lo llevas a cabo? ¿Consideras malo detenerse? ¿Cuales son tus claves para avanzar? Me interesa...

Los vibes y las energías | Ep.13 02.06.2022

¡Muy buenas! 🐸 Soy Alejandra Lozano y este es mi podcast "Poco se habla de lo que pasa mucho". Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast y Google Podcast. En este episodio reflexionamos sobre los VIBES, las vibras, las energías que nos transmiten las cosas, los proyectos, las personas. ¿Cómo gestionas tus vibras? ¿Crees en el karma? &iques...

Responsabilidad afectiva (relaciones) | Ep.12 26.05.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre la responsabilidad afectiva en relaciones de pareja. Esas situaciones en las que tú te pillas y la otra persona pasa de ti, o te ilusionan, o quieren finalizar el compromiso, o no se aclara qué hay o hay infidelidades... COSAS CLARAS POR FAVOR. Responsabilidad afectiva por ti y por las personas con las que te relacione...

Deberías salir de aquí |Ep.11 19.05.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre la ZONA DE CONFORT. Ese lugar del que todos deberíamos salir para disfrutar de todo lo que la vida tiene para nosotros. Yo he perdido muchas oportunidades en mi vida por no atreverme a ver lo que hay fuera de mi entorno, pero cuando lo hice vi todo lo que me estaba perdiendo. Me interesa un montón tu opinión ace...

"Yo haré que cambie" | Ep.10 12.05.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre esas situaciones tan delicadas en las que queremos ayudar a alguien y nos sentimos su salvación. "Nadie puede cambiar por una persona, pero una persona puede ser la razón por la que alguien cambie". No estoy de acuerdo 😕. Nunca nadie puede ser la razón por la que alguien cambie, tú eres tu &uacute...

Amor propio | Ep.9 05.05.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre el AMOR PROPIO, el más bonito de todos. Descúbrete, quiérete, respétate, marca tus limites y lucha por ser la persona que quieres ser 💛. Bastantes personas hay ya en el mundo que van a intentar hundirnos como para que encima lo hagamos nosotros mismos. No cariño. Me interesa un montó...

¿Y mi mundo laboral? | Ep.8 28.04.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre el futuro LABORAL de los JÓVENES. Hablamos de la situación actual, de la exigencia de experiencia para acceder a un puesto de trabajo, de mi opinión con respecto a las carreras universitarias y los grados superiores, de un tipo de gente que odio 🤡 y algunas cosillas más. Como siempre os hablo desd...

Qué esperan de ti | Ep.7 21.04.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre las expectativas. ¿Qué esperan de nosotros? Al relacionarnos inmediatamente nos creamos una serie de ideas preconcebidas sobre la otra persona y su forma de actuar para mantener nuestra estabilidad emocional ✨ y no vivir con esa incertidumbre. El problema llega cuando no nos sentimos identificados con lo que se...

NO te compares | Ep.6 14.04.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre la comparación. NO TE COMPARES. Os hablo desde mi experiencia, quizás demasiado 🤐, para trasladaros lo mal que lo pasé comparándome con otras personas y sobre todo el por qué empecé a hacerlo. Sin embargo, por fin he aprendido a saber y a practicar qué es una comparació...

No seas así de SINCERX | Ep.5 07.04.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre la sinceridad, su significado, su valor y sus LÍMITES. Hablamos sobre el sinceridicio (palabrita técnica que he aprendido haciendo este podcast 😎) y esas personas que se creen con el derecho de decir de todo atentando contra la empatía bajo la excusa de "Yo siempre digo lo que pienso🤷‍♀...

Yo (NO) puedo con todo |Ep. 4 31.03.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre el hecho de poder o no con todo. A menudo nos repetimos que debemos de poder con todo como si fuésemos héroes o heroínas y NO, no podemos con todo, y no somos más débiles por no poder. No pasa nada. Está bien. Me interesa un montón tu opinión acerca de este tema y te invito a d...

Ser muy perfeccionista | Ep.3 24.03.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre el ser perfeccionista. Es curioso que siempre haya considerado el perfeccionismo una virtud y al final me haya dado cuenta de que en exceso puede llegar a ser un gran defecto. Os cuento mi experiencia y cómo lo sufro y trato de superar. Me interesa un montón tu opinión acerca de este tema y te invito a dejarme t...

A quién le dedicas tu tiempo | Ep.2 17.03.2022

¡Muy buenas! 🐸 En este episodio reflexionamos sobre a quién le dedicamos nuestro tiempo y sobre el valor que le damos. ¿Qué son para ti 5 minutos? ¿y 3 horas? ¿te dedicas tiempo a ti? ¿qué valor le das? ¿le dedicas tu tiempo a gente que vibra como tú? Me interesa un montón tu opinión acerca de este tema y te...

Poco se habla de: quién soy | Ep.1 09.03.2022

Poco se habla de quién soy. Es la primera vez que me inicio en el mundo del podcasting y estoy bastante nerviosa y contenta a la vez :). En este episodio te presento la idea del programa sin ningún tipo de guion, contándote quién soy, el porqué del podcast y te animo a acompañarme :) Instagram: alee_lozano_ Youtube: Ale Croix

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