Ayık Kafa

In this episode with Dr. Scott Sherr, the conversation focused on the uses and benefits of hyperbaric oxygen therapy (HBOT). Dr. Sherr emphasized that HBOT is a powerful tool for enhancing oxygenation, reducing inflammation, and optimizing health. He highlights its effectiveness in treating conditions such as strokes, traumatic brain injuries, and chronic infections, as well as its benefits in reg...

Podcast'te Dr. Mindy Peltz, özellikle kadınlar için orucun kapsamlı faydalarını ve otofaji ile vücudun gıda olmadan kendini iyileştirme yeteneğinin bilimsel ilkelerini açıklıyor. Dr. Peltz; Yoshinori Ohsumi'nin otofaji, yani hücrelerin kendilerini nasıl onardığına dair Nobel Ödüllü keşiflerinin, aralıklı oruç sisteminin de çıkış noktası olduğunu anlatıyor. Ayrıca otofajinin, kar getirmediği için d...

In the podcast, Dr. Mindy Peltz discusses the profound benefits of fasting, particularly for women, and the scientific principles behind autophagy and the body's ability to heal itself without food. She references the work of Dr. Yoshinori Ohsumi and his Nobel Prize-winning discoveries about how cells repair themselves, emphasizing that this natural process does not generate profit, hence it's les...

Podcast'te, serbest dalış dünya şampiyonu ve birçok Guinness rekoru sahibi Stig Severinsen, nefes tutma tekniklerinin bir terapi ve kişisel gelişim biçimi olarak kullanımını vurguluyor. Bu uzmanlık alanı ve deneyimlerine dair bilgilerini paylaşıyor.    20 dakikadan fazla süreyle dünya üzerinde en uzun nefesini tutabilen insan olan Stig, tüm dünyada “Nefes almayan adam” lakabıyla tanınıyor. Sti...

In the podcast, Free Diving World champion and multiple Guiness record holder Stig Severinsenshares insights predominantly about his expertise and experiences, emphasizing the use of breath-holding techniques as a form of therapy and personal development.    Stig, known worldwide as the ‘Man who doesn't breathe’ is the person who can hold his breath the longest on Earth for over 20 minutes. St...

Podcast'te, Dr. Steven Gundry, beslenme ve sağlıkla ilgili konulara, özellikle bitki bazlı gıdaların insan vücuduyla olan etkileşimlerine odaklanıyor. Dr. Gundry, bitkilerin yırtıcılardan korunmak için geliştirdiği savunma mekanizmalarından biri olan lektinleri anlatıyor. Bu maddelerin, geçirgen bağırsak sendromu gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıklıyor.   Dr. Steven Gundry, kalp-da...

In the podcast, Dr. Steven Gundry discusses various aspects of nutrition and health, particularly focusing on the role of plant-based foods and their interactions with human biology. He begins by addressing the defense mechanisms of plants, such as lectins, which have evolved to protect plants from predators. Dr. Gundry explains that these natural substances can be harmful to humans, potentially l...

Prof. Dr. Tolga Aydoğ, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon-Spor Hekimi olarak Acıbadem Sağlık Grubu’nda görev yapıyor, aynı zamanda C sınıfı 3. kademe basketbol antrenörlüğü sertifikasına da sahip olan Prof. Dr. Aydoğ’un programda vurguladığı en önemli konuların başında dengeli antrenmanın önemi, ve hayatın içinde aktif olmak geliyor.   Prof. Dr. Aydoğ, sakatlıkların çoğunun dengesiz antrenmandan kayna...

Ayık Kafa 30. podcast’inin konuğu, Eterna Health kliniklerinin CEO'su ve Kurucusu, Girişimsel Hücre ve Gen Terapisi Uzmanı Dr. Adeel Khan. Dr. Khan, dünya çapında sağlık hizmetlerini algılama şeklimizi değiştiren vizyoner bir yaklaşıma sahip bir hücre ve gen terapisi uzmanıdır. Kendisi rejeneratif tıp alanında uzmanlaşmış ve girişimcilik alanında önemli bir itibara sahiptir. Podcast, rejenerat...

The guest for the 30th episode of Ayık Kafa is Dr. Adeel Khan, an Interventional Cell and Gene Therapy Specialist who is the CEO and Founder of Eterna Health Clinics. Dr. Khan is a cell and gene therapy specialist with a visionary approach that is changing the way we perceive healthcare worldwide. Khan has cemented his reputation as a regenerative medicine expert and a driven entrepreneur. The pod...

Podcast, Got Mold şirketinin kurucusu ve küf test kitlerinin yaratıcısı Jason Earle’ün sağlıkla ilgili kişisel mücadelesi, çocuklukta kendisine konulan yanlış teşhisler ve küf maruziyetinin etkileri hakkında detaylı açıklamalarıyla başlıyor.  Podcast’te küf zehirlenmesini test etmenin ve teşhis etmenin ne kadar zor olduğunu ve bazı testlerde karşılaşılan sorunları ele alıyoruz. Bu kapsamlı podcast...

The podcast begins with detailed explanations from Jason Earle, the founder of Got Mold and creator of mold test kit, about his personal health struggles, childhood misdiagnoses, and the effects of mold exposure. In the podcast, we discuss the difficulties in testing and diagnosing mold toxicity, as well as the issues encountered with certain tests. This comprehensive podcast provides crucial info...

Kök Hücre Bilimcisi, Stemregen Takviye Ürünler Yaratıcısı ve Yazar Christian Drapeau ile son yıllarda, longevity dünyasının ve rejeneratif tıbbın en çok üzerine yoğunlaştığı kök hücreler üzerine detaylı bir sohbet gerçekleştirdik.  Podcast, Christian’ın kök hücre tanımı, görevlerini ve sağlıklı yaş almadaki önemlerini açıklamasıyla başlıyor. Christian, birçok hastalığın tek ortak bir noktası olduğ...

We had a detailed conversation with Christian Drapeau, a stem cell scientist, supplement producer, and author; about stem cells, which have recently become a major focus in the world of longevity and regenerative medicine. The podcast begins with Christian explaining his definition of stem cells, their functions, and their importance in healthy aging. For over 20 years, Christian has been conducti...

Shawn Wells, takviye formül etme konusundaki kendi deneyimlerini paylaşıyor. Babson College'da işletme eğitimi alarak başlayan eğitim yolculuğunu UNC Chapel Hill'de beslenme ve biyokimya alanında sürdürmesini de ayrıntılarıyla anlatıyor. Wells, spor beslenmesi, biyokimya ve klinik uygulama bilgilerini birleştirerek 25 yıldan uzun süredir takviyeler formüle ediyor. Shawn, takviye formülasyo...

Shawn Wells, MPH, RD, CISSN, FISSN, shares his extensive background in supplement formulation, detailing his educational journey from studying business administration at Babson College to pursuing nutrition and biochemistry at UNC Chapel Hill. He has been formulating supplements for over 25 years, combining his knowledge of sports nutrition, biochemistry, and clinical practice. Shawn explains his...

Birçoğunuzun yakından tanıdığı aslında bir oyuncu olan, sosyal medyada milyonlarca takipçiye sahip, çok özel bir konuğum var bu hafta; Bütünsel Dönüşüm ve Kuantum Tezahür Koçu Ayşe Tolga. Ayşe’nin uzmanlığı; yaklaşık 20 yıldır gelişerek devam eden ve bütünsel şifa üzerine klinik aromaterapiden Çin tıbbına, bütünsel/fonksiyonel beslenmeden beden şifa sistemlerine uzanan geniş çaplı disiplinlerden o...

Bugünkü programımda Roudy Nassif'le olmaktan dolayı çok mutluyum. Roudy insanlığın, gezegenimizde daha iyi bir yaşam elde etmesine yardımcı olmak için yenilikleri araştırmaya ve geliştirmeye kendini tamamen adamış biri. Roudy, VivaRays'ta araştırma ve geliştirme müdürü olarak görevini başarıyla yerine getirirken doğanın bilgeliğini yakalayıp hayatımıza kazandırıyor. Bu bölümde Roudy, ışığı...

Today, I am blessed to have Roudy Nassif here with me. Roudy is fully dedicated to researching and developing innovations to help humanity achieve greater well-being on the planet. Roudy happily fills his role in VivaRays as the research and development manager, capturing the great intelligence of nature and manifesting it in our lives.   In this episode, Roudy dives into the impact of light on hu...

Podcast, bireylerin bağımlılıktan iyileşmek istemesi gerektiği algısının, doğru bilinen bir yanlış olduğunu ele alarak başlıyor. Madde kullanımının, kişinin karar verme mekanizmasını olumsuz etkilediğini, bireylerin sağlıkları ve iyileşmeleri hakkında bilinçli kararlar vermelerini zorlaştırdığını vurguluyor. Dr. Esra Çavuşoğlu; bağımlılık tedavisi alanındaki geniş kapsamlı uzmanlığıyla tanınan ve...

The podcast begins by addressing the widespread myth that individuals must want to recover to get better. It emphasizes that substance use impairs decision-making, making it difficult for individuals to make informed decisions about their health and recovery. Dr. Esra Çavuşoğlu introduces her guest, Heather Hayes, a renowned interventionist and therapist, highlighting her extensive expertise in th...

Tıp doktoru, psikoloji ve kök hücre üzerine doktoraya sahip Dr. Cansen Yeni Kut’un konuk olduğu programda:    Özellikle sosyal medyada ve günlük yaşamda karşılaşılan, estetik anlayışın bedensel algıya yansıması ve bunun estetik şiddete dönüşmesi   Tek bir kalıpta görünen kişiler yerine doğal görünümü koruyup, en son teknolojik gelişmeleri takip eden estetik anlayışı   Yaşlanmanın bir hastalık olar...

Ülkemizde wellbeing kavramını kitlelere en geniş oranda yayabilen kişi olan Ebru Şinik, bir Ayurveda uzmanı. Aynı zamanda bir eğitmen olan Şinik, Bütünsel Sağlık ve Beden-Zihin Tıbbı’nın en güçlü öncülerinden olan Dr. Deepak Chopra’nın okulu olan Chopra Center mezunu.    Videoda; aslında analitik ve bilime dayalı verileri temel alan bir çalışma prensibinde olan Ebru Şinik’in, “kendine dönmek” fels...

Ayık Kafa’nın, Bütünsel Beslenme Uzmanı ve Epigenetik Koçu Nathalie Niddam'ın konuk olduğu bölümde, longevity ve biohacking alanlarının ayrıntıları, popüler uygulamaların değerlendirilmesi ve kişiye özel yaklaşım konuları ele alınıyor.   Podcast’te Nathalie Niddam'ın epigenetik ve bütünsel beslenme konusundaki uzmanlığı vurgulanıyor. Nathalie'nin özellikle peptitler ve biyoregülatörler...

In the Ayık Kafa episode featuring Certified Holistic Nutritionist and Epigenetics Coach Nathalie Niddam, the conversation delved into the intricacies of longevity and biohacking with a clear focus on personalization and assessment of popular practices in the field.  The podcast highlights Nathalie Niddam's expertise in epigenetics and holistic nutrition. Nathalie's focus on peptides and b...