Ayarı Kaçanlar

Bu bölümde mayıs ayı sonunda depremzedelere yardım toplamak amacıyla İstanbul'da 5 günde 5 uzun mesafe triatlon (Ironman) yapacak olan Selim Erünkut ile sohbet ettik. Tamamladığı triple continuous Ironman yarışı ve dayanıklılık sporlarına başlama hikayesi üzerine sohbet ettik. Selim'in Instagram hesabı ve kampayasının adresi Ayarı Kaçanlar Podcast'e destek olmak için Bize mesaj gond...

Bu bölümde Türkiye'de koşulan üç Backyard Ultra'dan ikisinin kazananı Gürhan Akdağ'ı konuk ettik. Hem bu yarış özelindeki bilgi ve birikimi hem de genel olarak koşu geçmişi üzerine sohbet ettik. Alçakgönüllü ve sakin mizacı ile deneyimlerini bizimle paylaştı, teşekkür ederiz. Ayarı Kaçanlar'a destek olmak için  şu adrese gidip bir seviye seçebilirsiniz.   Bize mesaj gonderebili...

Bu bölümde branş değiştiren başarılı profesyonel sporcular hakkında konuştuk.  Emeklilik sonrası gençlik hayalinin peşinden koşanlar, başka  dallarda olimpiyat madalyası ya da para kazanmak isteyenler gibi farklı nedenlerle değişik bir spor dalına geçenler hatta aynı anda iki spor dalını sürdürmeye çalışanlardan söz ettik. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde HRV kavramı üzerine sohbet ettik. Nedir, neye yarar, bize nasıl destek olabilir ve bu teknolojiyi nasıl kullanabiliriz gibi soruları yanıtlamaya çalıştık. Bu konuyu uzman olarak anlatmadık, onun yerine anlamaya çalışan amatörler gibi okuduklarımızı ve deneyimlerimizi konuştuk. Bölümde bahsi geçen HRV konulu yazıları Mert'in blogu nda bulabilirsiniz. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Su...

Bu bölümde aileden ve ailece sporcu olanları konuştuk. Böyle aileleri hatırlamaya çalıştık ve bu geçişin ya da paylaşımın nedenleri üzerine sohbet ettik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde bir yandan hızla büyüyen bir yandan da yapay zeka ve uygulamalar tarafından saf dışı bırakılmaya çalışılan kişisel çalıştırıcılık (personal trainer) ve koçluk sektörüne değindik. Amatör sporcular neden kişisel çalıştırılara ihtiyaç duyar, bir koç ile çalışmanın faydaları ve riskleri nelerdir, herkes kişisel çalıştırıcı olabilir mi gibi konular hakkında sohbet ettik. (Zorunlu açıklama: M...

Bu bölümde kişiye özel bisikletler üreten Burçak Erbil ile sohbet ettik. Bu konuda ödül de almış olan Burçak'la bu özel dünyada biraz gezindik. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde aklımızda kaldığı kadarıyla 2022 yılında yaşanan olumlu, olumsuz olaylar hakkında konuştuk. Bizi dinlediğiniz için tesekkur ederiz. 2023'te görüşmek dileğiyle. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde GOAT tartışmaları üzerine sohbet ettik. Biz bu kavrama nasıl bakıyoruz, tartışmak mantıklı mı, seçmek mümkün mü gibi soruların yanıtlarını aradık.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde spor dünyasında gözümüze takılan, kulağımıza gelen bazı konulara değinip bu konular üzerlerine kısa sohbetler gerçekleştirdik. Umarız keyifle dinlersiniz. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde yine Spartathlon'u konuştuk ama bu sefer bu yılki edisyonu özelinde ve Mert'in gözünden ele aldık. Eğer dinlemediyseniz 10. ve 11. bölümleri de dinlemenizi öneririz. O bölümlerde de Spartathlon hakkında konuşmuş, tarihinden ve diğer tüm detaylarından söz etmiştik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde bisiklet tarihinin enteresan bir döneminden ve o dönemin ilginç bir karakterinden konuştuk. The Flying Scotsman lakaplı Obree'nin icatları ve rekor girişimleri üzerine yaptığımız sohbetin içinde bisiklet sporunda önemli bir yer tutan bir saat rekorunun da tarihi gelişimine değindik. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde gerçekten ayarı kaçıklığın son noktasına ayak basmış olabiliriz. 52 günde yaklaşık 5000 km koşulan bir yarıştan, bir etkinlikten söz ettik. Öncesinde son dönemde olup bitenlere de değindik. Twitter: https://twitter.com/ayarikacanlar Instagram: https://www.instagram.com/ayarikacanlar/ Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde spor yapmaya, özellikle dayanıklılık sporlarını yapmaya başlamaktan, başlangıç sorunlarından ve özellikle de sürdürebilmek için gereken motivasyonlardan söz ettik. Haberler kısmı biraz uzunca oldu, atlamak için bölüm zaman etiketlerini kullanabilirsiniz.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde konuğumuz Aytuğ Çelikbaş ile Western States 100 üzerine konuştuk. Tabii Aytuğ'un kendi hikayesinden ve koştuğu çok önemli yarışlardan da söz ettik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde konuğumuz 4 Deserts Grand Slam sahibi, çok etaplı çöl ultramaratonlarının uzmanı ve ultramaraton koşucusu Alper Dalkılıç. Alper ile koşu hayatı, büyük bir değişkenlik gösteren yarışları, çöl ultramaratonları ve daha birçok konu hakkında konuştuk.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde 2 saat altında maraton koşmaya benzer şekilde yuvarlak rakamlara erişmek üzere düzenlenen yeni bir denemeden konuştuk. Ironman mesafesinde erişilmez olarak görünen sürelerin ötesine geçmek için yapılacak deneme yarışının detayları üzerine sohbet ettik. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde dayanıklılık sporları ekonomisinin büyümesi, sektöre akan paranın artışıyla hızla ticarileşmesi ve bu değişimin bu sporlara etkisi üzerine sohbet ettik. UTMB'nin Ironmanleşmesi, Outside'ın tekelleşmesi ve benzeri dönüşümleri konuştuk. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde konuğumuz dünyayı kas gücüyle dolanan Erden Eruç. Koskoca okyanusları kürekle kateden, dev kıtaları bisiklet ve kanoyla geçen, en yüksek zirvelere tırmanan birini bulunca tüm detayları dinlemek istedik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde 2 saatin altında maraton mesafesini koşabilmiş tek insan olan, geçerli maraton dünya rekorunun sahibi ve GOAT tartışmalarının vazgeçilmez ismi Kipchoge hakkında sohbet ettik. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde çok büyük mesafelere meydan okuyanlardan söz ettik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde toparlanma/recovery sektörünün geldiği nokta üzerine sohbet ettik. Antrenman sonrası dinlenme evresini kısaltmak adına gösterilen çabalar üzerine konuştuk. Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde Koşturmaca Podcast ekibinden Ilgaz Kuruyazıcı konuğumuzdu. Uzun  haberler bölümü ardından motivasyon konusu üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

İki bölüm üst üste zor konulara girince bu bölümde daha eğlenceli, hafif bir sohbet olsun istedik ve yarış anılarımızdan konuştuk. Eğlenceli ama bir yandan da içlerinde kıssadan hisseler olan yarış anıları dinleyeceksiniz.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show

Bu bölümde sporun doğaya ve çevreye etkisini konuştuk. Zor konu, zor sorular. Ama düşünmek ve farkındalık oluşturmak önemli.  Bize mesaj gonderebilirsiniz! Support the show