AWAKE – mit Jan von Wille

👉 Hier zu den Rauhnächten klicken In dieser Folge stelle ich dir eine Geschichte vor, die dich tief berühren und herausfordern wird. Was würdest du tun, wenn du vor der schwersten Entscheidung deines Lebens stehst? Wer soll leben – und wer sterben? Doch hinter dieser scheinbar simplen Frage verbirgt sich ein noch tieferes Thema: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? Und wa...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den emotionalen Sturm, der uns manchmal den Boden unter den Füßen wegzieht. Wie kannst du in solchen Momenten Ruhe bewahren und wieder zu dir selbst finden? Ich teile mit dir eine einfache, aber wirkungsvolle Technik – mein „Anker im Sturm“. Mit ihr lernst du, dich inmitten von Chaos zu stabilisieren und deine Gefühle achtsam zu le...

In dieser Episode berichte ich dir etwas davon, wie ich als Kind die Weihnachtszeit erlebt habe und wie wir diese Zeit heute nutzen können um  alte Muster aus unserer Kindheit loszulassen. Ich möchte dir davon erzählen, warum diese Zeit für mich so kraftvoll ist, und auch wie sich emotionale Belastungen aus der Vergangenheit auf dein Leben heute auswirken können. Außerdem bekommst du praktische Üb...

In dieser Episode beleuchten wir, warum die ständige Suche nach Schutz vor negativen Energien der falsche Ansatz ist. Statt uns abzuschotten, sollten wir die äußeren Konflikte als Chance für unseren inneren Heilungsprozess nutzen. Wenn wir im Widerstand gegen das kämpfen, was uns stört, ziehen wir es nur noch mehr in unser Leben. Lerne, wie innere Versöhnung und das Annehmen deiner eigenen Wunden...

In dieser Episode entführe ich dich in die heilsame Welt der Bäume und ihre transformative Kraft. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Baum zu umarmen? Ich zeige dir, wie diese einfache Geste dir helfen kann, innere Ruhe und Erdung zu finden.  Die erstaunlichen Eigenschaften der Bäume zeigen uns auch, wie wichtig das Abwärtswachsen für unsere persönliche Entwicklung ist.  Nur wenn wir u...

In meinem neuen Podcast erfährst du, wie aktuelle gesellschaftliche Themen deine tiefsten, oft verdrängten Ängste an die Oberfläche bringen können. Ich möchte dir zeigen, warum diese Ängste nicht nur unangenehm, sondern auch eine riesige Chance zur inneren Befreiung sind. Wenn du dich gegen Veränderungen wehrst, verstärkst du den inneren Widerstand – und das macht das Leben anstrengend. Doch stell...

In dieser Episode teile ich eine persönliche Geschichte über mein erstes Auto – ein altes, rostiges Gefährt, das durch meine Wertschätzung und meinen Stolz zu etwas Besonderem wurde. Genau das lässt sich auf menschliche Beziehungen übertragen: Etwas Bedeutsames im Anderen sehen. Warum wir auf diesem Weg oft unseren eigenen schmerzlichen Un-Bedeutsamkeiten begegnen und wie das zur heilsamen Selbste...

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erkenntnisse über den Umgang mit Widerständen im Leben. Oft sehen wir Hindernisse und unangenehme Gefühle als etwas, das wir schnell loswerden wollen, doch genau das blockiert die Transformation. Ich habe gelernt, dass der Schlüssel darin liegt, den Widerstand aufzugeben und stattdessen die Emotionen bewusst zu fühlen, um die Energie wieder zum Fließen zu br...

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie unser Versuch, Leid zu vermeiden, oft genau das Gegenteil bewirkt. Anhand eines Erlebnisses aus meiner Kindheit erkläre ich den Unterschied zwischen heilsamem und vermeidbarem Leid. Du erfährst, warum Herausforderungen und Krisen wichtige Wachstumsprozesse anstoßen und wie du lernen kannst, dein „natürliches Leid“ anzunehmen, um echte innere Heilung und F...

In dieser Episode spreche ich über die tiefen Verbindungen zwischen inneren und äußeren Konflikten und wie wir die Spirale des Schmerzes durchbrechen können – für uns selbst und für andere. Angesichts der weltweiten Krisen lade ich dich ein, einen Blick in dein eigenes Herz zu werfen: Ist es ein Ort des Friedens oder ein Schlachtfeld? Gemeinsam erforschen wir, wie wir durch Selbstreflexion und inn...

Schmerz? Nein danke! Freude? Immer her damit! Doch was, wenn beides enger zusammenhängt, als wir denken? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die dunklen und hellen Seiten unserer Emotionen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Schmerz, Wut und Freude – und wie ich gelernt habe, dass selbst Wut pure Lebenskraft freisetzen kann, wenn wir sie zulassen. Erfahre, warum es so...

Kennst du diese intensiven Träume, die deinen Tag beeinflussen, obwohl sie nicht real sind? In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage, wie das Unwirkliche trotzdem wirken kann . Wir erkunden die Verbindung zwischen Sein und Tun, inspiriert von der Weisheit der Delfine. Wie viel unserer Wirklichkeit schöpfen wir aus unserem Inneren, und was bedeutet es wirklich zu SEIN, statt ständig zu schaffen...

In diesem Podcast möchte ich mit dir die Illusion der Kontrolle hinterfragen, auf der unsere Kultur aufgebaut ist. Vielleicht wird dir hiermit etwas mehr bewußt, wie unser Denken die Realität verzerrt, und wie der Wunsch, Kontrolle zu behalten, unser wahres Potenzial einschränkt. Was passiert, wenn wir diese Illusion loslassen und den Zugang zur inneren Stille finden? Begleite mich auf dieser Reis...

In diesem Podcast tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung des Menschen ein, die durch siebenjährige Zyklen geprägt wird. Erfahre, wie Körper, Geist und Seele in verschiedenen Lebensphasen wachsen und welche Herausforderungen und Lernmöglichkeiten jeder Abschnitt bietet. Von der Kindheit bis ins hohe Alter beleuchten wir, wie ein tieferes Verständnis dieser Zyklen dir helfen kann, dein vo...

In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick auf die klassischen Lebensphasen und die Herausforderungen, die uns der Verstand im Laufe unseres Lebens bereitet. Besonders in den 40ern stellen viele fest, dass der Intellekt nicht ausreicht, um wirkliches Glück und Erfüllung zu finden. Oft ist unser Verstand „Herr im Haus“, und wir verlieren den Kontakt zu unserer inneren Weisheit. Doch genau dor...

Im heutigen Podcast sprechen wir über den Umgang mit der eigenen Vergangenheit und die Kraft der inneren Einstellung. Oft entsteht unser größter Schmerz nicht durch das, was passiert ist, sondern durch unsere Ablehnung dessen, was war. Wie prägen unsere Urteile über die Vergangenheit unsere Gegenwart? Und wie können Verstehen und Vergebung dabei helfen, Frieden mit dem, was geschehen ist, zu schli...

In diesem Podcast lade ich dich zu einer besonderen Seelenreise ein: Wie wäre es, wenn du aufhörst, ständig die Kontrolle über dein Leben ausüben zu wollen? Stattdessen übst du, dich dem Moment radikal hinzugeben, ohne Erwartungen oder Pläne. Erfahre, wie du wahre Erfüllung findest, indem du einfach loslässt – ohne etwas verändern zu müssen. Entdecke die Kraft des Seins, die in der tiefen Akzeptan...

In diesem Podcast hinterfragen wir den Mythos, dass jeder alles schaffen kann. Statt sich mit unerreichbaren Idealen zu vergleichen, geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen und sich mit dem eigenen So-Sein zu versöhnen. Erfahre, wie du die Last des ständigen Optimierens ablegst, dein wahres Selbst annimmst und auf natürliche Weise aufblühst. Lass dich inspirieren, dein Leben entspannt und a...

In diesem Podcast widmen wir uns einer der tiefsten Fragen des Lebens: dem Leid.  Was passiert, wenn wir uns in den dunkelsten Momenten nicht vor Schmerz und Verlust verschließen, sondern bewusst in diese Erfahrungen „hineinsinken“?  Ohne auf eine Antwort zu hoffen, sondern einfach still zu sein.  Einer Reise in die Stille, in die Leere, in die Liebe – und entdecke, wie Leid und Liebe uns tiefen i...

Die Geschichte von Nasrudin zeigt auf humorvolle Weise eine tiefe psychologische Wahrheit: Jeder Mensch erlebt die Welt aus seiner eigenen Perspektive, geprägt von individuellen Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken. Oft versuchen wir in Diskussionen, unbedingt recht zu haben, was zu Konflikten und emotionaler Distanz führt. Psychologisch gesehen ist dieses Bedürfnis nach Bestätigung eine Quelle von...