AWAKE – mit Jan von Wille

👉 Mehr zu AWAKE21 findest du hier: https://jan-von-wille.de/coming-soon 👉 www.janvonwille.de   In dieser Folge geht es um: Kann dein Wissen über dein Nervensystem dich davon abhalten, dich wirklich zu verändern? Vielleicht verstehst du deine Muster, Trigger und Stressreaktionen inzwischen sehr gut — und landest trotzdem immer wieder im alten Verhalten. Genau hier beginnt die Wissens-Falle:...

Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test: ➡️ Jetzt dein Muster finden Wenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt. Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst. Weitere Infos: 👉 www.janvonwille.de hier zum Kurs: 👉 AWAKE Body In dieser Folge geht es um: Viele Menschen verstehen ih...

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Egal wie reflektiert wir sind – unser Nervensystem bleibt eine sensible Drama-Queen... Aber inzwischen beobachte ich etwas Neues: Wir haben gelernt, sensibel zu sein – und sind dabei in eine neue Form der Vermeidung gerutscht.  Die Wellness-Burg mit Zugbrücke.  Grenzen ziehen als Dauerzustand. Jede Spannung sofort wegregulieren... Ein Nervensystem wächst nicht durch Schutz. Es wächst dur...

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Du kannst alles im Griff haben – und dich trotzdem unsicher fühlen. Warum? Weil dein Nervensystem Kontrolle nicht mit Sicherheit verwechselt.   In dieser Folge geht es um die feinen Momente, in denen wir uns selbst verlassen – um dazuzugehören, nicht anzuecken oder die Kontrolle zu behalten. Und darum, was passiert, wenn wir stattdessen bleiben. Ich teile zwei persönliche Situationen, die äuß...

Dein Körper spricht kein Deutsch. Er versteht keine Argumente, keine Therapie-Einsichten, keine spirituellen Durchbrüche. Er spricht nur: sicher oder unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du endlich die Sprache deines Nervensystems lernst – und warum das alles verändert. Wenn du Interesse hast, tiefer zu gehen, komm in meinen neuen Kurs: AWAKE Body: www. Janvonwille.de

In dieser geführten Meditation lernst du, auf heilsame Weise Kontakt zu deiner Wut aufzunehmen – ohne sie zu fürchten oder zu unterdrücken. Wut, Ärger, Zorn – all diese Gefühle sind Ausdruck einer tiefen Lebensenergie: der Aggression im ursprünglichen, schöpferischen Sinn. Wenn wir sie achtsam fühlen, anstatt sie zu bekämpfen, verwandelt sie sich in Kraft, Klarheit und Leidenschaft. Diese Praxis f...

Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken. Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinein in ein Bewusstsein, das die Menschheit als ein lebendiges Ganzes begreift. Du wirst geführt in das Herzfeld der Menschheit, dorthin, wo alle Zeiten und Wesen miteinander verbunden sind. Hier kann Heilung geschehen – rückwärts zu deinen Ahnen, vorwä...

🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick   "Breath&Body-Experience" Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest?  Dein Körper weiß warum.  Und genau darum geht’s in dieser Folge.  Kennst du das? Du willst etwas verändern – und trotzdem ziehst du dich immer wieder zurück in alte Muster.  Du strengst dich an, machst Pläne, setzt dir Vorsätze … und...

🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken. Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fühlen – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen. Du erfährst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst e...

Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldwunde wird. Du erfährst: Warum Nervensystem-Regulation nur der erste Schritt ist Was deine gefühlte Identität mit deinen Symptomen zu tun hat Wie ich meine eigene Kernwunde zur Goldwunde verwandelt habe...

Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome? Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist. In dieser Folge zeige ich dir die „ Musterunterbrechung “: eine einfache 30-Sekunden-Übung, die Stressmuster stoppt, dein Nervensystem beruhigt und dich sofort ins Jetzt holt. Diese einfache 30-Sekunden-Übung kann dein Gehirn neu verdrahten. Und du erfähr...

Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe. In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg. Hier...

Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen. Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen. Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf ents...

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser. Du erfährst, warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat...

Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge spreche ich über eine radikale Wahrheit:Dein Business wächst nur so weit, wie dein Nervensystem es zulässt. Ich zeige dir, warum es nichts bringt, Preise „durchzuziehen“, Retreats „durchzupushen“ oder...

Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei? Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie. In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echter Selbstfürsorge und unbewusster Flucht. Du erfährst: Woran du erkennst, ob dein Nein aus Klarheit oder aus Angst kommt Warum dein Nervensystem oft entscheidet, bevor du es tust Wie du lernst, aus Ve...