AVŎSIDADE

Neste episódio, falamos com leveza sobre a sexualidade feminina na maturidade. Nossa convidada é Marina Ratton, fundadora da Feel – uma marca brasileira que desenvolve produtos naturais para o cuidado íntimo feminino. Com sensibilidade e conhecimento, Marina nos convida a olhar com carinho para o próprio corpo, reconhecer desejos, desconstruir julgamentos e viver a sexualidade como parte essencial...

Neste episódio, celebramos a riqueza da cultura caipira no Brasil com Ruth Rubbo – artista, pesquisadora e musicista, e uma incansável guardiã das nossas tradições. Fundadora e gestora do Centro de Tradições Caipiras de Atibaia, Ruth compartilha conosco sua trajetória e as muitas iniciativas que têm renovado o vínculo das novas gerações com esse patrimônio cultural. A conversa percorre a formação...

O avŏsidade conversa sobre a doença de Parkinson com o Dr. Rafael Carra, neurologista clínico formado pela Universidade de São Paulo (USP). Ele explica o que é essa condição neurológica, quais são os sintomas mais comuns e como o diagnóstico costuma ser feito. E destaca os avanços nos tratamentos, que permitem mais qualidade de vida aos pacientes, e o impacto do envelhecimento no desenvolvimento d...

Neste episódio, o tema é a longevidade e, principalmente, como ela é comunicada em uma sociedade que ainda convive com o etarismo. Para essa conversa, o avŏsidade recebe a jornalista Ida Nuñez, referência quando se trata de envelhecimento. A entrevista aborda os desafios da comunicação para e sobre pessoas maduras, a urgência em quebrar estereótipos relacionados à idade e a construção de narrativa...

O avŏsidade conversa com o Dr. Harley de Nicola sobre a tireoide e seu papel essencial no equilíbrio hormonal e no metabolismo. Ele esclarece os principais distúrbios da glândula, como hipotireoidismo, hipertireoidismo e nódulos, além de alertar para sintomas, exames e tratamentos. Também falamos sobre prevenção e a importância do acompanhamento médico. Um episódio fundamental para quem quer cuida...

Neste episódio, conversamos sobre intergeracionalidade com o psicólogo José Carlos Ferrigno. Conhecido por sua vasta experiência e seu trabalho pioneiro no SESC, Ferrigno compartilha exemplos inspiradores e mostra como diferentes gerações podem não apenas coexistir, mas também prosperar juntas. Autor de três livros publicados sobre o tema, nosso convidado traz estudos que nos ajudam a entender com...

Neste episódio, abordamos um tema urgente: os efeitos das mudanças climáticas na vida das pessoas idosas. O aumento da temperatura, a poluição do ar e os desastres naturais afetam a todos, mas têm um impacto ainda mais severo sobre quem já tem mais idade. Para entender esses desafios — e também o papel ativo que os idosos podem ter na construção de um futuro mais sustentável — conversamos com Antô...

Neste episódio, celebramos as mães com um olhar ancestral e afetuoso, lembrando que a espécie humana surgiu na África, há 200 mil anos. As mulheres africanas foram as primeiras mães que acolheram, ensinaram e cuidaram — e cuja força ecoa até hoje. Para nós, brasileiros, sua importância é fundamental inclusive para a formação da nossa cultura. Vamos homenageá-las com lindas canções de compositoras...

Neste episódio, o a vŏsidade  conversa com a médica infectologista  Flávia Rossini  sobre um vírus que pouca gente conhece, mas que merece atenção: o vírus sincicial respiratório (VSR). Ele também atinge quem está envelhecendo e pode ser confundido com a COVID ou a gripe. A Dra. Flávia explica como perceber a diferença entre essas doenças e, principalmente, como se cuidar para evitar problemas res...

O avŏsidade recebe Felomenia Pinho, fonoaudióloga e educadora corporal. Com uma abordagem integrada, ela atua no desenvolvimento da linguagem verbal, da voz e da motricidade orofacial. Você vai entender o que é a Eutonia, a reeducação do movimento e o método corpo-intenção. Nesta conversa, você também vai descobrir como o autocuidado e o autoconhecimento são fundamentais para uma longevidade seren...

O  avŏsidade  recebe Dr. Juan Aquino, médico ortopedista especialista em coluna e intervenção da dor. Ele explica os motivos pelos quais a coluna começa a incomodar com o passar dos anos e, mais importante, o que a gente pode fazer para cuidar melhor dela — com mais atenção, carinho e eficácia. Uma conversa essencial para quem quer envelhecer com mais mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

Neste episódio,  avŏsidade  recebe Sergio Duque Estrada, especialista com sólida trajetória na área financeira. Se você ainda não está familiarizado com o conceito de Economia Prateada, prepare-se para uma aula esclarecedora sobre o tema. Ele explica o funcionamento do mercado para o público maduro, as oportunidades e riscos para empreendedores, empresas e consumidores. Descubra como a mudança no...

A alegria de jogar futebol a partir dos 60 anos. O  avŏsidade  recebe Ricardo Leme Pacheco, presidente e membro fundador da Walking Football Brasil. Se você ama futebol, mas deixou de jogar por conta da idade, vai descobrir como essa modalidade inovadora permite que você volte a sentir a alegria de jogar. Reencontre os amigos e nunca mais fique no banco de reservas. Acompanhe essa conversa e conhe...

O  avŏsidade  recebe Edson Antônio Gonçalves, artista plástico atibaiano, conhecido como Edson Beleza. Com uma trajetória de 42 anos dedicados ao ensino da arte, Beleza é pintor, escultor e ilustrador. Sua arte também ganha vida na criação e confecção dos famosos bonecos gigantes, figuras icônicas e tradicionais do Carnaval em muitas cidades brasileiras, que encantam e celebram a cultura popular....

O avŏsidade recebe a Dra. Flávia Ribeiro, especialista em Direito de Família, para uma conversa essencial sobre planejamento sucessório. Vamos entender como organizar o patrimônio, elaborar testamentos e adotar medidas que tornam esse processo mais tranquilo e seguro. Uma conversa necessária para evitar disputas e garantir que a partilha de bens aconteça da melhor forma possível, respeitando os de...

O  avŏsidade  visita o histórico Casarão Julia Ferraz e conversa com Taiana Ferraz, representante da Associação dos Proprietários e Amigos do Solar Coronel Manoel Jorge Ferraz/Casarão Julia Ferraz Neste episódio, mergulhamos na fascinante trajetória do casarão, cuja história remonta a 1776, ainda no período colonial do Brasil. O casarão resguarda memórias, política, arte e cultura, compondo um ver...

O avŏsidade recebe o Dr. Paulo Sgobbi, neurologista da Unifesp-EPM, para uma conversa sobre a Atrofia Muscular Espinhal (AME, tipo III). É uma doença neuromuscular rara que pode ser confundida com os sinais do envelhecimento se não for corretamente diagnosticada. Apesar de não ter cura, a AME tem tratamento, permitindo que os pacientes tenham mais qualidade de vida e uma rotina próxima da normalid...

O avŏsidade revisita a história da  Casa Museu Ema Klabin  e conversa com  Cristiane Alves , coordenadora do setor educativo da instituição. Vamos relembrar as origens desse espaço incrível, que já abordamos no episódio 96, e conhecer de perto o projeto  “Visita Mediada” , uma iniciativa especial voltada ao público longevo. Em parceria com a  Labora 50+ , a casa museu está formando pessoas longeva...

O avŏsidade recebe a médica Vivian Milani para um papo importante sobre saúde feminina. Sabe aqueles hábitos que parecem inofensivos no dia a dia, mas vão deixando marcas ao longo dos anos? Pois é, o cigarro e o álcool estão nessa lista! Neste episódio, vamos entender melhor por que é bom ficar de olho, como essas substâncias afetam o corpo e o que fazer para manter a saúde em dia. Vem com a gente...

O avŏsidade recebe o Prof. Dr. Mario Louzã para uma conversa sobre esquizofrenia, um transtorno mental que, após sua manifestação, acompanha o indivíduo ao longo da vida. Dr. Mario explica com clareza todo o processo da doença e aborda os desafios nos cuidados de pessoas com esquizofrenia. O preconceito e o estigma muitas vezes levam ao isolamento e à discriminação dos pacientes. Para auxiliar nes...

Verão, férias e muita música! Neste episódio, celebramos os  40 anos do Axé Music , o ritmo que nasceu na Bahia e conquistou o Brasil. Desde o estouro de  “Fricote” , de  Luiz Caldas e Paulinho Camafeu , até o auge nos anos 1990 com  Daniela Mercury , contaremos a história, as influências e os grandes nomes desse movimento contagiante. O axé, enraizado no  samba-reggae  e nos trios elé...

Neste episódio, vamos falar sobre a cidade de São Paulo por meio das canções que a eternizaram. De Adoniran Barbosa a Criolo, os versos e acordes revelam o charme, os desafios e a diversidade dessa metrópole pulsante. Cada música é um retrato das ruas, dos bairros e das pessoas que dão vida à capital paulista. Venha celebrar São Paulo e descobrir como ela inspirou gerações de artistas e compositor...

O avŏsidade recebe o professor universitário e pesquisador David de Mello Junior para mais um episódio especial. Dando sequência ao episódio 186, quando falamos sobre Genealogia, neste encontro vamos aprender a criar a árvore genealógica da nossa família. É um grande desafio, mas pode ter certeza: é divertido e cheio de surpresas! Você vai se encantar com as descobertas ao explorar as raízes da su...

O  avŏsidade  recebe o professor universitário e pesquisador  David de Mello Junior  para uma conversa fascinante sobre  Genealogia . Sabe o que é isso? É a ciência que explora a origem, a evolução e a linhagem das famílias, desvendando histórias e revelando as conexões biológicas entre seus membros. Neste episódio, você vai mergulhar nesse universo incrível e entender melhor como a genealogia pod...

O avŏsidade recebe a escritora estreante Elza Soares, que traz à tona sua experiência de mais de 43 anos como cuidadora de idosos. Em uma conversa repleta de memórias e reflexões, Elza compartilha histórias de uma vida marcada por compromisso e sensibilidade nessa profissão tão essencial. Em seu livro de estreia,  “O Cuidar Cuidou de Mim” , ela nos conduz por relatos emocionantes, dest...