Aventuras sobre dos ruedas - El podcast de Chela C

El sobreentrenamiento es más común de lo que parece. No detectarlo a tiempo, hace que podamos empeorar nuestro rendimiento en vez de mejorarlo. Y podemos evitar que esto pase si sabemos cuándo debemos parar. Al fin y al cabo, nuestro objetivo es mejorar el rendimiento y la salud. Y si sobreentrenamos, puede que estemos haciendo justo lo contrarlo. ¿Te ha servido de ayud...

El All Mountain o trail viene muy muy fuerte de EEUU. Por el simple hecho de ver marcas sacando sus flamantes Down Country, y también modelos derivados de sus modelos tope de gama de Enduro con menos recorrido. Es lógico, ya hemos hablado de esto anteriormente. Mejores suspensiones que tienen hasta bloqueos inteligentes, tecnología avanzada que permite aligerar pesos con la mi...

Si tuvieras que tener un componente en perfecto estado y gastarte la mayoría de tu presupuesto en el, ¿Cuál sería? Los neumáticos son el 30% del comportamiento de un vehículo. Pero ¿Cuál es más importante? ¿Podemos usar los neumaticos delanteros y traseros indistintamente en nuestra bicicleta? Hoy te hablo de los neumátic...

Siempre hemos visto a los mejores ciclistas o riders lucir las mejores bicicletas, cascos, zapatillas, ruedas y todo tipo de material. Esto es, y siempre ha sido una de las mejores maneras de dar visibilidad a los productos de las marcas, y que los consumidores asociemos la valía de los pilotos con las características del producto. ¿Pero qué pasa si se lanzan productos...

He usado platos ovalados en mis bicicletas de Gravel y Enduro unos años. Recientemente por un cambio de bici, comencé a usar de nuevo platos normales (Redondos) en mi bici de All Mountain o Trail MTB. Hasta que finalmente decidí que iba a volver a usar platos redondos. En el video podcast de hoy te cuento las razones principales y mi experiencia con los platos ovalados. &iques...

Por suerte son muchos los nuevos ciclistas que están uniéndose a la maravillosa comunidad. El problema es que, como en todos lados, hay gente que no tiene una educación o un comportamiento correcto con los demás. En el video de hoy quiero comentarte los valores y formas de estar principales que todo ciclista que se precie debe tener. Encuentra más contenido c&oac...

Los ciclistas le damos mucha importancia al pulsómetro. Hasta tal punto de asustarnos por ver el pulso tan alto que tenemos en un momento determinado. Esto, cuando no entendemos por qué ocurre y lo que significan estos datos, puede ocasionar que no mejoremos, al aflojar en los momentos que hay que mantener el esfuerzo para notar una mejora en nuestra forma física. Encuentra m&...

Las bicicletas eléctricas están cambiando mucho más profundamente de lo que pensamos el panorama ciclista nacional e internacional. Vemos como cada vez ha más ciclistas provinientes de otros campos como el motociclismo, running y conductores para moverse en bici. Pero hoy te voy a hablar del aspecto deportivo, del cambio que genera que un nuevo tipo de ciclista est&eacu...

Hoy te quiero proponer una forma de solucionar el problema con los senderistas y conductores. Los ciclistas, a pesar de ser el colectivo deportivo (De deportistas activos) más grandes en número de España actualmente, no somos bien vistos por mucha parte de la sociedad pasiva. Con problemas con el colectivo de Senderismo, caza y coches. Creo que hay llegado el momento de poner...

Aprovechando que estoy inscrito a la carrera por etapas Trans Atlantis Race, he empezado a entrenar de cara a esta prueba que se realizará en Septiembre (Estamos en Enero en el momento de grabar este podcast). Lo cual significa que queda bastante tiempo para ponerme en forma de cara al evento. Como sabes, no tengo ninguna intención de disputar la prueba, sino más bien pas&aacu...

Por donde vivo llueve bastante, por mucho que la gente crea que Gran Canaria es sol y playa. Paso varios meses cogiendo la Gravel y "mojándome el culo". Hasta el momento llevaba un pequeño guardabarros delantero de Enduro. Que está bien para épocas "No lluviosas". Pero cuando cae mucho agua, unos guardabarros largos hacen la diferencia. Los vi en alguna publicaci&oacute...

Comienza la pretemporada de la mejor manera posible. Para muchos las fiestas navideñas hacen imposible coger la bicicleta con regularidad. Una vez pasadas, nos ponemos los guantes y el casco y empezamos con la pretemporada. Hoy te voy a dar algunos consejos que te van a servir para empezar de la mejor manera. Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.c...

Uno de los componentes más golosos que cambiarle a nuestra bicicleta de montaña es la horquilla. Solo vemos en nuestra cabeza "lo bien que irá el último modelo de horquilla del mercado". Pensamos que solo puede mejorar, pero si cometemos este error, probablemente tu bicicleta empeore su comportamiento. Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog http...

Hoy quiero darte un par de motivos y consejos para que te des cuenta que nunca debemos estrenar nada el día de una competición. Ni bicicleta, ni componentes, ni ropa, ni accesorios ni comida. Nada. Todo debe estar absolutamente probado semanas antes de la competición. Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Ave...

Como sabes, las navidades pueden ser estresantes para muchos. Trabajando en una tienda de ropa, es una época del año en la que hay que pasar muchas otras atendiendo. Y no solo eso, sino que no cerramos ni los domingos. Con un solo día descanso y con tantos proyectos abiertos como el canal de emprendimiento, el blog de Gran Canaria, Chela Clo y Regaliz Funwear. El día li...

Hoy voy a actuar de abuelo cebolleta, y es que recientemente en una de mis excursiones solitarias en bici, me dio por acordarme de cuando hacía con mi padre una revista digital de motos. Recuerdo que el siempre me contaba que las mejores revistas eran las alemanas. Se gastaba un dineral en importarlas (Mediante un quiosco que confianza). Y decía que eran las únicas que de verd...

Una de las características en las que más nos fijamos los ciclistas a la hora de comprar una bici, suele ser el peso de la bicicleta. Como todo en el mercado, ha ido evolucionando. Antes todas las marcas de bicicletas usaban las mismas "triquiñuelas" para hacer parecer que su bicicleta tenía un peso notablemente inferior al real. Hoy en día las marcas se han dado...

El ayuno intermitente está de moda. Normalmente vemos que lo hace gente que necesita controlar su peso, pero la realidad es que es una excelente herramienta para mejorar el Watio / Kilo, tan importante para los ciclistas escaladores. Hoy te cuento mi experiencia de varios meses con el ayuno intermitente, el resultado obtenido y los problemas con los que me he encontrado. https://chelaclo.co...

Hace unos días les comentaba en este video las diferencias entre las bicicletas Pedelec y Speed Pedelec o Trole Bikes. Por resumir, está relacionado con la potencia de estas bicis eléctricas. O más bien, las limitaciones de estas bicis eléctricas para cumplir la legislación de cada país. En Europa se está empezando a hablar de las Hiperbikes...

Últimamente varias personas me han pedido consejo para comprarse una bicicleta urbana. Algunos directamente me preguntaron por bicis eléctricas, otros no. Como siempre, depende del uso que le vayas a dar a la bici, distancia media del recorrido al trabajo, si vas a tener que llevar ocasionalmente carga (Hacer la compra, etc..), si tienes poco espacio en casa o en la oficina para guar...

Cada vez tenemos más opciones a la hora de comprar una bici. Parece que surgen nuevas modalidades como setas. Y si bien podrían sustituir, por innovación tecnológica a bicicletas de modalidades anteriores, parece que las marcas insisten en mantener sus modelos viejos junto con los nuevos, haciéndole simples mejoras estéticas pero manteniéndolas en s...

He pasado unos días en la capital de Inglaterra, Londres. Y como siempre me gusta hacer, vengo a contarte lo que percibí de la comunidad ciclista y los aprendizajes que podemos sacar de los ingleses y como se mueven en bici por sus ciudades. Tipos de bicicletas, carriles bici y muchas otras cosas. Puedes ver más contenido como este en https://chelaclo.com/podcast/

Este título es más real de lo que piensas. Hoy vamos a hablar de neumáticos. Un consumible de nuestra bicicleta que es responsable del 30% del comportamiento de la misma. La mayoría de la gente no le da la suficiente importancia, y mantiene neumáticos "malos" montados en su bici por ahorrarse 50€. Pero realmente están desperdiciando su bici de miles d...

En un mundo cada vez más conectado por internet, tenemos al alcance de nuestra mano la mayoría de los productos que nos arroja el mercado. Si bien es cierto que muchas tiendas de bicicletas físicas (Ni online) disponen de todos los productos que desearíamos, si prestan un servicio esencial al ecosistema de la bicicleta. Y es completamente necesario que como usuarios de...

Hoy te voy a contar los distintos puños de bicicleta que hay disponibles para poner en tu manillar. Existen distintos materiales, relieves, formas y marcas que se pueden adaptar mejor a ti y a tu bicicleta para que tengas la máxima comodidad y feeling. Pero dependerá del tipo de rider que seas, la bici que tengas y el uso que le des. https://chelaclo.com/podcast/tipos-de-punos...