Autour d'un café

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Tu ressens cette petite angoisse en voyant les autres avancer alors que toi, tu as l’impression de stagner ? Ce sentiment d’être “en retard”, de ne pas avoir coché toutes les cases “à temps” ? On en parle sans filtre dans cet épisode. On va voir pourquoi cette peur nous hante, comment la société et les réseaux sociaux nous vendent une fausse timeline de la vie, et surtout comment se détacher de ce...

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Scroll sans fin, séries à binge-watcher, notifications qui clignotent... La surconsommation de divertissement nous pollue l'esprit et gâche notre potentiel et même : notre vie. Pourquoi ce besoin constant de s'évader ? Quels impacts sur notre concentration, notre créativité et même notre bonheur ? Bonne écoute ☕️ ✨ Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/autourduncafe_?igsh=MTlzb...

Scroll sans fin, séries à binge-watcher, notifications qui clignotent... La surconsommation de divertissement nous pollue l'esprit et gâche notre potentiel et même : notre vie. Pourquoi ce besoin constant de s'évader ? Quels impacts sur notre concentration, notre créativité et même notre bonheur ? Bonne écoute ☕️ ✨ Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/autourduncafe_?igsh=MTlzb...

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Quand l’amour se frotte aux cultures ! Entre la jalousie, le manque d'intelligence émotionnel ou encore le manque de flexibilité dans les décisions : le dating au sein de nos communautés respectives, c’est pas simple : entre les attentes de la famille, les idées bien ancrées et l’envie d’avoir des relations plus modernes, y’a de quoi se poser des questions. Avec mon amie Exaucé: on explore tout ça...

Dans cet épisode, je te parle de mon hypersensibilité, de ce que ça représente pour moi et de comment j’ai appris à vivre avec au quotidien. Si tu as été diagnostiqué(e) hypersensible, ou si tu te reconnais dans ce trait, cette vidéo est pour toi ! Je te donne des conseils concrets et bienveillants pour t’aider à mieux comprendre et apprivoiser ton hypersensibilité. Ensemble, on va voir comment en...

L'idée de cet épisode est née après avoir regardé Bridgerton, une série qui met en lumière la pression sociale historique sur les femmes pour se marier, un enjeu social plus que personnel. Autrefois, une femme respectée devait être mariée, et cette mentalité persiste aujourd'hui, bien que de manière plus implicite. Après 25 ans, les femmes subissent encore des pressions pour se marier, comme si le...

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Plongeons dans le monde fascinant des "Tradwives", ce mouvement en plein essor qui prône le retour à un style de vie inspiré des années 50. Pourquoi de plus en plus de femmes choisissent-elles de devenir des épouses traditionnelles à l'ère du féminisme moderne ? Quel est le véritable attrait derrière cette tendance nostalgique ? Dans cet épisode j’explore les origines du mouvement Tradwife, son im...

Qui aurait pu imaginer qu'un jour, ressembler à une Arabe deviendrait tendance ? J'ai grandi en voyant les luttes contre le racisme et pour l'égalité, ces batailles acharnées pour être traitée avec la même dignité que sa compatriote blanche, pour accéder à cette échelle sociale longtemps réservée à une élite blanche. J'ai observé la femme maghrébine se battre depuis des décennies pour affirmer sa...

Mais pourquoi est-ce qu'on voit au temps Blake Lively sur nos écrans ces derniers jours ? Réponse A : son rôle dans le film it ends with us, réponse B : le lancement de sa gamme de produits pour cheveux, réponse C : Les dramas. Celle qui arborait une image pourtant si lisse et qui était salué pour son jeu d’acteur dans Gossip Girl, son style vestimentaire, sa discrétion et le #couplegoal  qu’elle...

Chanter "All by myself" à tue-tête en pyjama & en compagnie des hommes de ta vie ... Ben & Jerry ? NOPE. Célibat n'est pas synonyme de désespoir et dans cet épisode, je te propose de casser le cliché de la trentenaire célibataire qui cherche à tout prix à plaire à un homme afin qu'il lui fasse l'immense honneur de la sortir de son célibat. Bonne écoute ☕️ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : ht...

Et si, tu ne menais actuellement pas la vie de tes rêves car tu n’exploites pas le potentiel maximal de ton cerveau ? Difficile à croire quand tu as nourris des croyances limitantes depuis le plus jeune âge mais je te promets qu’après cette vidéo, ces croyances ne seront plus qu’un lointain souvenir. Bonne écoute ☕️ ✨ Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/autourduncafe_?igsh=MTlz...

Le chemin vers la célébrité a quelque peu dévié depuis une vingtaine d’années. Alors qu’auparavant la célébrité était la conséquence d’une carrière, elle est aujourd’hui la finalité et tous les moyens sont bons pour y parvenir : dramas, trash news, blasphèmes et comportements outranciers, tout est bon pour attirer l’attention des chaînes de télés qui ne lésinent pas sur la facture d’électrice pour...

Pourquoi est-ce que les femmes se contentent du minimum en amour alors que leur potentiel peut atteindre des sommets ? Dans cet épisode je t’explique l’importance des standards, comment les définir et pourquoi s’y tenir. ☺️ Pour voir ma bouille: https://www.youtube.com/watch?v=X1IILJpmqK8 ✨ Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/autourduncafe_?igsh=MTlzbGtiNmZzdzJncw%3D%3D&utm_...

Dans cette deuxième partie de cette série « pour ou contre » on donne, avec mes 2 meilleurs amis, chacun notre opinion sur l'idéalisation de l'entreprenariat et l'infidelité. Enjoy ce débat 🥰. Rejoins-moi sur Insta : https://instagram.com/autourduncafe_/ Crédits musiques : Intro: https://stream.music.cdn.unippm.com/SBR/SBR266/Boulevard/SBR_266_1_Boulevard_Optics_Robertson_1864515.mp3?response-con...