Autismij

Er zijn mensen in mijn omgeving die niet geloven dat ik autisme (ASS) heb. En dat snap ik, want ik laat het ook niet zien aan de buitenwereld. Ik ben in mijn leven héél goed geworden in het zo normaal mogelijk overkomen. Maar dat brak mij dus uiteindelijk wel op. Ik heb zélf vooral last van mijn ASS. Het is best frustrerend om mezelf dan te moeten verdedigen dat ik weldegelijk ASS heb en daar ook...

Het lijkt me fijn om een poes te zijn. Of een ander dier. Niet omdat ze een chill leventje hebben, maar omdat ze niet zo veel piekeren. In ieder geval, we zullen nooit weten wat dieren echt denken maar volgens mij zijn ze vooral heel erg in het moment. Geen rancune of wrok, boosheid. Agressiviteit bij dieren komt altijd vanuit angst. Niet omdat ze chagrijnig zijn. Ze denken niet aan het verleden o...

Er is weer een nieuwe podcast online! Dit keer onder andere over: te veel series kijken, doen wat JIJ wil doen en keuzes maken. Veel kijk- of luisterplezier! -x- Sanne

Ik heb veel talenten. Maar dus ook wat dingen waar ik misschien meer moeite mee heb dan anderen. Waar ik géén moeite mee heb: sociaal zijn. Iedereen die mij kent kan bevestigen dat ik een sociaal iemand ben, gezellig zelfs. Het enige nadeel aan dat ik autisme heb, is dat mensen die mij nog niet kennen vaak denken dat ik niet sociaal ben. Dat ik een robot ben die contactgestoord is en zich niet kan...

In de nieuwste podcast stel ik me weer heel kwetsbaar op. Soms denk ik wel eens: moet ik dit wel doen? En het antwoord is altijd heel snel: JA! Dit moet ik doen! Het is juist goed om te delen waarmee je worstelt. Dan hoeven we ons niet zo eenzaam te voelen. Want ik weet zeker, ik ben echt niet de enige die worstelt. Echt niet de enige waarbij het leven allesbehalve perfect is. En toch voel ik me g...

Mijn nieuwste podcast is online en die gaat vooral over: trouw aan jezelf blijven. Dat deed ik heel lang niet. Ik maakte keuzes omdat ik vond dat het moest van mijn omgeving. Ik vergat stil te staan bij wat ik wil en vooral bij wat ik nodig heb. Wat ik nodig heb is meer hersteltijd en meer rust, omdat ik dus heel gevoelig ben voor allerlei prikkels (van buiten maar ook van binnen). Als ik daar rek...

Ruimte nemen. Man, dat vind ik enorm lastig! Ik wil snel en alles tegelijk. Maar dat gaat niet, voor niemand niet en voor mij al helemaal niet. In de nieuwste podcast heb ik het over ruimte nemen, en jezelf deze ruimte ook gunnen! Het is een strijd geweest maar nu accepteer ik dat ik mezelf veel ruimte moet geven. Omdat ik dat nodig heb. Ik ruimte nodig om mezelf helemaal te kunnen geven. Pas als...

Het gaat nu goed met mij. Dat merk ik zelf en dat ziet mijn omgeving. Maar het is wel eens anders geweest! En dat het nu goed gaat met mij is wel een proces geweest van meer dan 2 jaar. Plus, ik ben er nog steeds niet. Het blijft een constante zoektocht naar mezelf en hoe ik mezelf voor iedereen in kan zetten. Openheid vind ik belangrijk dus ik hoop dat ik in ieder geval anderen kan helpen door mi...

Ik voel me soms een beetje vreemd. 'Vroeger' vond ik dat heel vervelend. Nu vind ik het juist een mooi iets aan mezelf. Misschien ben ik dan een beetje vreemd, maar ik kan ook op een andere manier naar dingen kijken dan anderen. En dat is nog maar het topje van de ijsberg. En, een beetje vreemd is ook best leuk toch? Er staat weer een nieuwe podcast online! Waarin ik het onder andere heb over vree...

De gedachte dat niemand op mij zit te wachten houdt mij enorm tegen om ook maar iets te starten. Terwijl ik zelf écht wel weet dat ik het waard ben en dat ik iets te bieden heb, blijft de gedachte dat niemand op mij zit te wachten me tegenhouden. Irritant is dat! Het begint weer (zoals altijd) met dat ik het ZELF echt geloof: dat ik van toegevoegde waarde kan zijn voor mensen. Dus ik zeg alvast: I...

Wow, weet ik nu echt wat ik wil!? Dat meen je niet. Opeens had ik een doorbraak, ik weet wat ik het komende jaar wil doen qua werk. Daar vertel ik je meer over in deze nieuwste podcast! En natuurlijk is er meer: over zelfliefde, zelfontwikkeling en voor jezelf opkomen (wat ik nog steeds te weinig doe). Maar als ik het kan leren, dan kan iedereen het! Veel kijk- of luisterplezier :)

Yes, vanuit de Posbank staat er een nieuwe podcast klaar! Dit keer over geduld, geluk en spreukwoorden (haha). Ik ben al niet goed in spreekwoorden en gezegdes en dan spreek ik het ook nog verkeerd uit ;) Veel kijk- of luisterplezier! -x- Sanne

Je hebt altijd een keuze! Dat is de rode draad door de podcast van vandaag. Er overkomt ons vanalles waar we niet altijd invloed op hebben. We kunnen ertegen vechten, ons rot voelen. Maar, we kunnen er ook voor kiezen om te accepteren en onze kijk op de situatie te veranderen naar een meer positievere. Zelf stap ik ook nog steeds in die valkuil hoor: mezelf rot voelen door dingen die me overkomen....

Het is weer zaterdag dus podcast tijd! Ik besefte me hoeveel sterker ik nu al in mijn schoenen sta ten opzichte van een jaar geleden! Toch vind ik het nog allemaal lastig, nu ligt mijn focus daarbij op werk. Ik ben aan het herontdekken wat ik kan en waar mijn uitdagingen liggen. Hier worstel ik echt heel erg mee, omdat ik qua intelligentie en op sociaal gebied heel normaal functioneer. Maar, ik he...

Leven met een masker. Dat is hoe ik het een beetje voel. Ik ben altijd bezig met het 'verbergen' van mijn diagnose. Daardoor kom ik ook zo normaal over en ben ik ook gekomen tot waar ik nu ben. Maar dan wel opgebrand. Want zo'n masker ophouden kost veel energie! En dat is heel lang onbewust geweest. Totdat ik dus helemaal vastliep en het niet meer ging. Nu ben ik me er meer van bewust dat ik het d...

Het was tijd een om een fikkie te stoken! Toen ik deze podcast opnam was het 31 december. Op 13 briefjes heb ik negatieve gedachten die had over mezelf en leefregels die mij niet meer dienden geschreven. Die 13 briefjes heb ik besproken en ontkracht en vervolgens…in de fik gestoken. Die heb ik mooi achtergelaten in 2020! Verder raak ik maar niet uitgepraat over relaties en daten maar wat vooral st...

Afl. 11 Ik heb geen plan, en doe het nu. Echt nu! by Sanne Buter

Afl. 10 Emotionele podcast en jezelf totaal accepteren. by Sanne Buter

Afl. 9 Sanne goes professional en zit te veel in haar hoofd. by Sanne Buter

Afl. 8 Over wat ik wil en waarom ik het niet verdien, dus dat. by Sanne Buter

Afl. 7 Over geluk en niet alleen willen zijn [De zoektocht naar geluk podcast - mét autisme] by Sanne Buter