Autisme med hjertet

Denne episode er en markering af, at jeg holder en pause med at udgive podcasten. Men lyt alligevel til episoden, du får nemlig mit bedste råd til dig som forælder til et barn med eller uden autisme. Det er et råd, som kan bruges ligegyldigt, hvordan dit familieliv ser ud i øjeblikket. Du kan som altid læse mere om mit arbejde lige her www.familierådgivningmedhjertet.dk og jeg står klar til at hjæ...

I denne episode har jeg besøg af familieterapeut Karen Glistrup, som giver indblik i, hvordan man som forælder og professionel kan tale med børn om deres virkelig.  Det kan bl.a være med søskende, som har en bror eller søster, som har autisme. For hvordan taler man med dem om det, uden at gøre søster eller bror med autisme forkerte, men opbygger den gode relation mellem søskende. Karen siger selv:...

Denne episode handler om søvn og autisme. For hvis der er noget jeg ofte støder på hos familier, som har børn med autisme, er det søvnudfordringer. Og hvis der er noget, der kan presse os alle, så er det ikke at få sovet. Du vil blive klogere på, hvad er en god søvnhygiejne, hvordan du hjælper dit barn med at falde i søvn og hvilke betingelser der skal være tilsted. Du vil høre om, hvor du skal st...

Nadja er mor til en dreng, som går i specielbørnehave, som også kaldes en basisgruppe. Nadja fortæller om vejen til, at han skulle starte der og hvilke tanker hun har haft omkring det. Du hører om samarbejdet med kommunen og PPR og hvordan det er at læse dokumenter om sit barn, som beskriver et barn, man næsten ikke kan genkende. Nadja fortæller også, om hendes tanker omkring, at hendes søn skulle...

Sommerferien står for døren og for nogle familier, er den måske allerede i fuld gang.  I denne episode vil jeg dele mine 5 bedste fif, til at få en dejlig ferie, også selvom I måske aldrig har været mere pressede som familie, end I er nu.  Så denne episode kommer ikke med indviklede planer og store forkromede initiativer, som I som familie bare skal gøre, for så bliver ferien fantastisk.  Nej, den...

I denne episode har jeg besøg af Morten Gantzler Oschlag, også kendt som AutismePlusFar. Morten har bloggen ved samme navn, hvor han udgiver meget beskrivende indlæg omkring det at have børn med særlige behov og som ikke altid trives. Du bliver klogere på, hvordan er det at være far til børn som ikke trives og  at have et meget anderledes familieliv.   Hvordan står man står distancen og hjælper si...

Der kan være mange tanker og følelser i spil, når man som forældre overvejer at flytte.  Det kan være at boligen er blevet for lille til familien, det kan være at man ønsker at komme ud, hvor der er højere til loftet med en beroligende natur udenfor døren og der ikke er naboer tæt på, der skal tages hensyn til.  Det kan også være, at man ønsker at komme tættere på bedsteforældre eller at jobbet ka...

Det kan være en udfordring for nogle med autisme at spise, men også at spise alsidigt. Hvorfor det forholder sig sådan og hvordan du kan udvide dit barns repertoire af madvarer, det vil du blive klogere på i denne episode. Jeg taler om:  Sanserne Safefood Stressniveau og hvilken betydning det har for kosten og hvor meget eller lidt, der bliver spist. Du bliver klogere på, hvordan du hjælper dit ba...

Hvordan opleves det at vokse op med en forælder der er autist? Det undersøger jeg i denne episode, hvor jeg har besøg af Nanna, hvis far har autisme. Nanna siger selv, når jeg spørger, hvordan det har været at vokse op med en far, som er autist, “Det har jo altid været sådan, jeg har jo ikke prøvet andet”, men alligevel giver Nanna et indblik hendes familieliv som barn og ung og hvilke særlige sit...

Dette er anden del med Rikke, som deler hendes tanker om at have et voksent barn, som har brug for lidt ekstra hjælp og støtte i hverdagen. Denne gang taler vi om: Trygheden og tilliden til at kunne give slip på sit barn, når det træder ind i ungdomlivet og voksenlivet. At være til utallige møder med fagprofessionelle rundt om os og hvordan vi inddrager det unge menneske og øver det i, at udtrykke...

Jeg har igen besøg af Rikke som er mor til sin datter på 23 år som har kromosomfejlen 22q11, en bindevævssygdom og ADHD og som kræver hjælp i det daglige. I denne episode taler vi om, når ens barn bliver voksen og at man som forælder skal lære at give slip og lade andre overtage nogle af de roller man hele livet har udfyldt. Det kan være hjælp til at gå i e-boks, holde styr på hverdagen, planlægge...

I dag får du nemme fif til at regulere dig selv, så du kan regulere dit barn. Vi må nemlig altid starte med os selv, for derefter at kunne regulere barnet med succes. Du får ideer til øvelser, som du kan lave selv, men også øvelser du med fordel kan bruge sammen med dit barn. Husk dog, at det er vigtigt at du selv finder roen, før dit barn kan finde roen. Du får viden om, hvorfor dit barn ikke ‘ba...

I denne episode har jeg besøg har Pernille Hebsgaard, som mange kender fra Instagram @pernillehebsgaard, hvor hun laver opslag omkring autisme og hvordan vi møder autisten bedst, samtidig med at hun deler ud af sin viden om autisme.  Pernille er selv autist og vil give et indblik i indefraperspektivet. Hvordan opleves autisme indefra? Pernille besvarer bl.a. spørgsmål som;  ​Hvad skal man vide i m...

Dette er en genudgivelse fra sidste år med tip til jul. Som noget nyt kan du hente listen med alle tip'ne enten før eller efter du lytter til episoden. Det gør du lige her. .................... Lyt med i dag og få endnu flere tip til en autismevenlig jul og undgå nedsmeltninger, konflikter og kaos. Men få i stedet en rolig december med julehygge, som alle i familien kan være i. Få det vigtigste rå...

Hvad findes der af belønning ud over skærmtid og penge, det får du ideer til og hvad kan belønning egenligt bruges til i hverdagen sammen med dit barn? Du hører også om, hvordan du kan bruge belønning sammen med dit barn og hvordan vi kan udnytte signalstofferne dopamin og endorfin i hjernen. Du finder ud af hvorfor skærmen som iPad og telefon er så tillokkende for os alle og hvorfor det er så svæ...

Hvad skal der til for at sikre trivsel og udvikling for barnet med autisme? Og hvordan kan vi benytte samregulering til det? I denne episode får du viden om tolerencevinduet og hvordan du gennem viden om nervesystemets reaktioner, kan hjælpe dit barn tilbage til trivsel og udvikling og hvordan du kan undgå at barnet reagerer med kaste med ting eller blive voldsom, altså gå i affekt, men også hvad...

Egenomsorg er en del af kuren mod stress og udbrændthed og det er vigtigt at lave en god rutine, inden det går galt. I denne episode får du ideer til, hvordan du undgår udbrændthed, når du i længere tid lægger al din energi i dit barn med autisme, som måske i en længere periode ikke trives. Du får i denne episode ideer til at forebygge udbrændthed gennem at prioritere at give dig selv egenomsorg,...

Hvordan sikrer du bedst muligt at efterårsferien bliver til ferie og at du efter ferien har fået ladt batterierne op og er klar til hverdagen igen?  I denne episode får du bud på, hvad du kan være opmærksom på ift. at få en dejlig ferie med din familie. Nogle af nøgleordene i denne episode er ‘pause’, ‘bevægelse’ og ‘fællesskab’. Du bliver klogere på: - Så hvordan får du skabt pauser for alle i ef...

Jeg har besøg af Jakob Lentz, som oprindeligt er uddannet skolelærer, men nu afholder kurser og foredrag i low arousal tilgangen, også kaldet afstemt pædagogik. Jakob forklarer, hvordan low arousal bruges, men også tankegangen bag og du får konkrete ideer til at bruge low arousal i samspil med dit barn, men også hvordan du bliver ved med at stå distancen og bevarer roen sammen med dit barn. I low...

Hvad er det der gør at børn og unge får overbelastede nervesystemer og hvordan hjælper vi dem, når det er sket? Du får svar på, hvad der rent faktisk sker i hjernen, når nervesystemet har været på overarbejde al for længe. Jeg har besøg af Pernille Thomsen, som er fysioterapeut og som ved rigtig meget om, hvad der sker i kroppen og hvordan vi klogt arbejder med at stress-redusere, med den viden vi...

Er græsset grønnere på den anden side, hvis andre kunne se ens barns udfordringer? Jeg har besøg af Kis som er mor til sin voksne datter med knogleskørhed, som sidder i elkørestol og som samtidig ser lidt anderledes ud. Vi taler om forskellen på at have et barn med fysisk handicap kontra en usynlig diagnose, som bl.a autisme er. Er livet mon nemmere som familie, hvis det er tydeligt at ens barn er...

Jeg har besøg har Trine som er mor til Bertram på 7 år med CP -Cerebral Parese og sin datter Hannah på 11 år, som er neurotypisk. Trine vil dele sine erfaringer omkring hvordan hun og hendes mand skaber tid til deres datter som søskendepårørende. Da Bertram blev født fik han 5 uger gammel en hjerneskade, hvilket betød at familiens liv tog en drejning og deres store datter fik pludselig en lillebro...

Dette er del 3 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. Rigtig mange børn med autisme har et lavt selvværd, da de desværre rigtig mange gange har oplevet at blive misforstået, ikke følt set, fået mange nederlag eller ikke følt sig lyttet til.  Mange børn med autisme har også oplevet mange skift i deres hverdag ex. skoleskift og dermed afbrudte relationer til klassek...

Dette er del 2 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. I dag taler jeg med Heidi om ensomhed i forældreskabet, når man har et barn med autisme. Jeg har tidligere haft besøg af Heidi i podcasten og denne gang giver Heidi indblik i, hvordan hun oplever ensomheden som mor til børn med autisme og ADHD. Heidi fortæller om følelsen af, at være alene med et barn med autis...

Dette er del 1 af en serie af 3 episoder, som bliver genudgivet hen over sommeren 2024. Ferie er ikke altid ferie, i en familie med autisme og så er det, at vi kan komme til at tænke ‘Åh nej’, når ferien står for døren. I dette afsnit får du 6 ting, du med fordel kan gøre for at får en god ferie og hvad du skal være opmærksom på og hvordan du allerede inden ferien, kan være med til at gøre ferien...