Auslaufen - der Laufsport Podcast

Alternativer Titel der Folge wäre: "Unten zweilagig" - was gefällt euch besser? Und an die Läuferinnen: was ist euer Take zum Nike sub-4-Event. Schreibt uns gerne hier ein Kommi, oder eine DM auf unserem Instagram Kanal! Hier geht's zum Gel 40 Bicarb von unserem Partner MNSTRY: Klick hier drauf und spare mit dem Code: "BICARB20AL" 🍩 Auslaufen Podcast Instagram: Uuuuh, nice...

Wir besprechen, welche Ergebnisse der letzten Wettkämpfe uns überrascht, begeistert und enttäuscht haben. O-Töne kommen diese Woche von Lea Meyer, Niklas Buchholz, Lucia Sturm, Robin Müller und Vera Coutillier. Liebe Grüße!

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Ein Shitstorm zieht über den DLV, aber kein Grund zur Sorge: Max hatte ja die Straßensaison eh schon für beendet erklärt und auf der Bahn scheint uns die Sonne ausm Ar***, hier weiß es jeder, wir sind Stars! Also nicht wir, sondern die starken Läufer:innen, deren Stories wir hier im Podcast begleiten nöchten. Mnstry Bi-Carb als Gel - Was? Checkt das mal aus: https://mnstry.com/products/bicarb-gel-...

Nach ihren ersten Rennen der Saison zeichnet sich jetzt schon ab: Vanessa Mikitenko wird auch 2025 keine Gefangenen machen. Max spricht mit der Läuferin, deren Nachname bitte allen geläufig ist. Sonst nochmal googln, oder ganz genau zuhören. Vanessa auf IG: https://www.instagram.com/vanessa.mikitenko/

Wir haben den Mann der Stunde im Podcast zu Gast: Freddy Ruppert ist direkt zum Auslaufen mit uns geflogen. Endlich das Laktat rauslaufen, nach seinem deutschen Rekord über 3000m Hindernis in Rabat, war das auf jeden Fall nötig. Partner dieser Folge: feels.like Holt euch jetzt eure Unterstützung eurer Regeneration mit dem Code 'auslaufen10' für 10% Rabatt auf z. B. den Muscle Komplex von feels.lik...

Felix und Max checken die Highlights des Wochenendes und blicken auf die kommenden Top-Events. Nach Max' knappem Vorbeilaufen am Pliezhausen-Rekord analysieren sie die sensationellen Sub-9-Läufe von Vanessa Mikitenko und Lisa Merkel sowie Velten Schneiders starken 8:22-Saisoneinstieg in Tokio. Zudem werfen sie einen Blick auf Mo Abdilaahis solide Leistung unter schwierigen Bedingungen bei der...

In dieser Folge blicken wir auf den Bahnauftakt der deutschen Leichtathletiksaison in Pliezhausen, diskutieren Mo Abdelaahis Chancen auf eine Sub-13-Zeit bei der Diamond League in Doha. Außerdem: Die Nominierungen für den 10.000m Europa-Cup, ein heißes Streitgespräch über Pyrotechnik im Laufsport und der Plan für einen "Auslaufen"-Fanblock bei den Deutschen Meisterschaften in Dresden. Unterstützt...

In dieser Folge tauchen wir ein in Smilla Kolbes sensationelle 1:59.02 über 800m, das Deutsche Meisterschafts-Wochenende in Hamburg mit allen Dramen bei den 10.000m und Staffelmeisterschaften, Mo Abdelaahis Diamond League-Auftritt in Shanghai und die verblüffende Undercover-Aktion von Hendrik und Esther Pfeiffer beim Wings for Life World Run. Partner dieser Folge ist Exakt Health: https://exakthea...

Smilla Kolbe hatte im Auslaufen Podcast nach ihrer starken Indoor-Season schonmal einen O-Ton dagelassen, heute lernen wir Smilla mal richtig kennen. Folge Smillas Weg: https://www.instagram.com/smillakolbe/

Felix und Max blicken auf das große Marathon-Wochenende mit den Läufen in London, Hamburg und Düsseldorf zurück. Sie analysieren Amanal Petros' starkes Rennen in der Spitzengruppe in London, diskutieren Richard Ringers Leistung in Hamburg und bewerten die Belastungsverträglichkeit von Esther Pfeiffer und Laura Hottenrott nach ihren beeindruckenden Straßensaisons. Außerdem werfen sie einen Blic...

Dies ist ein Lauf-Podcast. Von Läufern, für LäuferInnen. Heute geht's um den Paderborner Osterlaufe, den Bosten Marathon und eine volle Preview-Rubrik haben wir auch mit dem London, Hamburg und Düsseldorf Marathon, sowie dem ersten Diamond-League Meeting in Xiamen. Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15% Rabatt, gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel. Gültig bis einschli...

In Belgien freut man sich, wenn diejenigen, die auf der Straße vorbeischiessen mal etwas langsamer sind und deswegen wird dort auch für LäuferInnen geklatscht. Dann hören wir im O-Tin noch Niki Buchholz seine Startlinie suchen und freuen uns über ein (fast) freies Wochenende. Also Max startet sogar, der hat gar nicht frei. Hier findet ihr alles zu Feels. Like, unserem Partner dieser Folge: https:/...

Nachdem sie jetzt ja schon ihre erste Indoor-Saison als Läuferin hinter sich hat, wird es Zeit mal eine Runde auslaufen zu gehen mit: Alica Schmidt. Max sprach mit ihr im Trainingslager in Südafrika über ihren Umstieg auf die 800m und stellte ganz läuferische Fragen.

Amanal Petros wird der erste Deutsche, der die 60min Schallmauer im Halbmarathon bricht und das deutlich: 59:31 Minuten für 21,1km. Kudos von uns! In dieser Folge dann natürlich noch Recap zum Berlin Half, DM Marathon in Hannover und das große Krause-Biniok-Hentschel Match-Up. Außerdem Preview für die Straßen-EM mit sieben deutschen LäuferInnen. Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15%...

Von Südafrika bis Bamberg hat es sich schon rumgesprochen: Felix hatte Butterbeine und Max war gnadenlos gut drauf. Partner unserer Folge: Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15% Rabatt, gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel. Gültig bis einschließlich 13.4. Link: https://incylence.com/collections/socken

Die Running Gags Flo und Niki sind dieses mal beim Auslaufen dabei (und dafür kein Felix). Wir reden über den Beef zwischen den Trainingsgruppen in Dullstroom und darüber, dass Max bei der Hallen-WM über 3000m locker eine Medaille gewonnen hätte.

Wir wundern uns über Dies und Das und Jenes. Sprechen aber auch über die NCAAs und haben wiedermal einen Gast mit beim Auslaufen: Benne Anderson!

Ob es die Sterne fürs Hotel, oder die Ergebnisse gab? Wir werden sehen!

Neben der Tatsache, das Max neue Unterwäsche shoppen muss, haben wir auch noch Zeit gefunden um über die Shorttrack Europameisterschaft am Wochendende zu sprechen. Sieben LäuferInnen schickte der DLV, schauen wir mal, was wird... Werbung Exakt Health ist deine All-In-One App für Läuferinnen und Läufer. Trainingspläne, Rehab, Prehab und Mobility warten auf dich. Nice! https://geni.us/auslaufen-podc...

Robert Gorgos ist Co-Founder und Produktentwickler bei MINSTRY. Jahrelang hat er die besten Radsportler der Welt beraten und heute löchern wir ihn mit unseren Fragen. Noch mehr Knowledge kannst Du dir auch bei MNSTRY holen. Dort gibt es hier: know-how.mnstry.com eine extra Seite mit vielen nützlichen Artikeln rund ums Essen. Mahlzeit!

WIR SIND DEUTSCHER MEISTER!!! Max Thorwirth, Max Thorwirth, ole, ole, ole!!! Das und vieles mehr von den deutschen Hallenmeisterschaften der Leichtathletik in Dortmund 2025. Diese Woche unser Partner und Versorger: MNSTRY Checkt die Probier-Box und holt euch 50% Rabatt mit dem Code: "AUSLAUFEN50"!

Wir sprechen über die ersten 36 Stunden der deutschen Hallenmeisterschaften 2025, lassen die 3000m Finals Revue-passieren und teilen unsere Beobachtungen aus der Halle in Dortmund. O-Töne der Männer und Frauen vom 3000er und noch ein paar Extras haben wir auch noch reingepackt. Mit Flo Bremm, Fritz Biniok (beide RunningGags) und Felix Hentschel.

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