Aus Liebe zu mir!

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen in Partnerschaften betrifft – und doch kaum jemand offen anspricht: Loyalitätskonflikte. Was passiert, wenn dein Partner mehr zu seiner Mutter/ Herkunftsfamilie steht als zu dir? 👉 Warum dieses Muster so verletzend ist 👉 Welche Auswirkungen es auf dein Selbstwertgefühl und eure Beziehung haben kann 👉 Und wie du lernst, klare Grenzen z...

In dieser inspirierenden Episode habe ich Miriam Wechner zu Gast – Mentorin für Lebendigkeit und ganzheitliche Gesundheit und Gründerin der Akademie für Leichtigkeit. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema weibliche Energie ein: ✨ Was bedeutet es wirklich, in der weiblichen Energie zu leben? ✨ Warum fällt es vielen Frauen so schwer, in ihrer Kraft und Sanftheit gleichzeitig zu sein? ✨ Welche R...

In dieser spannenden Episode spreche ich mit meinem ehemaligen Klienten Thomas über seine sehr persönliche Reise: vom Zweifel an seiner Beziehung bis hin zur klaren Entscheidung, seine Ehe zu retten. Wir sprechen über: ✨ Warum Männer oft so lange zögern, sich Unterstützung zu holen ✨ Welche inneren Kämpfe und Ängste ein „moderner Mann“ heute mit sich trägt ✨ Was es braucht, um nicht nur die Bez...

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum die Frage nach „Schuld“ uns meistens in die Irre führt – und wie du anfangen kannst, statt in Selbstvorwürfen oder Vorwürfen zu hängen, wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen. Du erfährst: Außerdem will ich mit dem Mythos aufräumen, dass eine Trennung ganz plötzlich und eiskalt passiert. Warum Trennungen selten nur einen Grund haben. Wieso das Schu...

Melanie hatte alles, was von außen nach einem perfektenLeben aussah: Liebe, Ehe, Kind, Traumhaus, Reisen, finanziellen Komfort. Dochhinter der Fassade bröckelte es – schleichend, schmerzhaft und lange unsichtbarfür andere. Bis zu dem Tag, an dem sie beim Joggen stehenblieb und wusste: „Ichmuss mich trennen.“ In dieser Folge erzählt Melanie von ihrem Weg aus demvermeintlichen Paradies in ein Leben...

In dieser Folge spreche ich über die Monogamie Lüge Monogamie ist keine romantische Heldentat. Sie ist oft nichts weiter als ein gesellschaftlich abgesegnetes Versteckspiel. In dieser Folge decke ich auf, warum Monogamie in vielen Fällen nicht Ausdruck von Liebe ist – sondern von Besitzdenken, Angst und Egoismus. Wir sprechen über verdrängte Sehnsüchte, über das große Schweigen in Beziehungen und...

In dieser Episode spreche ich mit Isabell und Dr. Sven Haase. Wir sprechen darüber wie es bei den beiden beiden funktioniert, seit mittlerweile 25 Jahren ein Paar zu sein . Was ist ihr Geheimnis und welchen Weg sind sie zusammen gegangen. Außerdem sprechen wir darüber, dass die erste Beziehung die richtig gut sein muss, die zu uns selbst ist und wichtig es ist zu wissen, wer man wirklich ist um si...

In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Jana Gose , Männercoachin, Mentorin und Kommunikationsprofi. Jana gibt uns einen ehrlichen Einblick in ihre Arbeit mit Männern, warum sie sich auf genau diese Zielgruppe spezialisiert hat – und welche Herausforderungen, Klischees und Aha-Momente ihr dabei immer wieder begegnen. 💬 Themen dieser Folge: Was macht eine Männercoachin eigentlich genau? Waru...

Du bist Single, eigentlich bereit für eine neue Beziehung – aber irgendwie will es einfach nicht klick machen? Du datest, probierst dich aus, doch oft bleibt ein schales Gefühl zurück? Dann ist diese Folge genau für dich. Ich spreche heute darüber: Warum „bereit sein“ nicht reicht Wie du von innerer Klarheit zu echter Verbindung kommst Welche Blockaden dich (unbewusst) vom Liebesglück abhalten Und...

In dieser spannenden und sehr unterhaltsamen Episode spreche ich mit Katja über ihre Trennung und wie ihr Leben danach weiter ging. Sie lebt im Wechselmodell und nutzt ihre Zeit, in der sie "nur Frau" ist ganz bewusst für sich und ihre Passion. Katja Stäheli ist Unternehmerin, Mentorin, Keynote-Speakerin und Schriftstellerin mit einer klaren Mission: Frauen zu ermutigen, mutige Neuanfänge zu wagen...

In dieser Folge gibts real Talk. So oft höre ich, dass Frauen ungewollt mit ihrem Partner "schlafen" nur damit er zufrieden ist und nicht weiter nervt. Ladies, das MUSS aufhören!!!! Und falls du zu den Männern gehörst, die von Ihrer Partnerin Sex wollen ohne, dass sie Lust dazu hat- das ist absolut armselig und egoistisch. UND das ist keine LIEBE!!! Außerdem spreche ich über offene Kommu...

Joern Kettler ist Fünffacher-Bestseller-Autor, Verkaufs- & Vertriebsexperte, Lügen- & Kommunikationsexperte, Unternehmer und Umsetzungsbegleiter. In der heutigen Folge erklärt Joern, wie du einen anderen Menschen beim Lügen ertappst und was du aus der Körpersprache deines Gegenübers ablesen kannst. Außerdem teilt er sehr private Einblicke aus seiner eigenen Geschichte. Diese Episode ist ab...

n dieser Folge spricht Nadine Hiemeyer offen über ihren persönlichen Weg aus einer toxischen Beziehung, die Angst vor dem Neuanfang und die Kraft, die sie durch ihr ehrenamtliches Engagement gefunden hat. 👩🏻‍🚒 Nadine ist nicht nur Sachbearbeiterin im Verkehrsrecht, sondern auch ehrenamtliche Richterin, aktive Feuerwehrfrau, Gründerin der Kinderfeuerwehr in Altenthann, CSU-Mitglied und Vorsitzen...

Worum geht’s in dieser Folge? Viele meiner Klientinnen dachten lange: „Das ist halt Beziehung. Jeder hat mal schlechte Phasen.“ Aber was, wenn „schlecht“ zur Dauer wird? Was, wenn das, was du als normal abgespeichert hast, in Wahrheit emotionale Gewalt ist? In dieser Folge spreche ich darüber: Was emotionale Gewalt wirklich ist – jenseits von Schreien und Drama Warum sie so schwer zu erkennen , ab...

In dieser spannenden Folge gibt Dominik Einblick in seinen Alltag als Polizist und stellt reale Fälle vor. Wir sprechen offen über Warnsignale in Beziehungen, die dunkle Seite von Online-Dating und darüber, wie du dich schützen kannst – emotional und rechtlich. Wir klären: ➡️ Wie erkenne ich Red Flags in der Kennenlernphase? ➡️ Was ist Love Scamming – und wie fallen selbst kluge Menschen darauf re...

In dieser knisternden Folge sprechen Lisa und ich über Sex. Lisa teilt ihre Erlebnisse im Bezug auf Sexualität und ihre eigene Selbstfindung nach dem sie Mutter wurde. Wir reden über Tabus und wollen damit brechen und ein Schwert schwingen, so dass jede Frau lernen darf für sich und ihr Wünsche einzustehen. Die sie in erster Linie erst einmal selbst kennen darf. Es geht auch ums Thema Kommunikatio...

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Psychologie unserer Beziehungsmuster. Wie entstehen sie? Warum verhalten wir uns so unterschiedlich in Partnerschaften? Und wie kann man erkennen, ob man eher sicher, vermeidend oder ängstlich gebunden ist? 👉 Wir sprechen über: Die Bindungstheorie nach John Bowlby Den sicheren , vermeidenden und ängstlich-ambivalenten Bindungstyp Wie sich diese Muster i...

Weiblichkeit im Fokus mit Sabine Leiter In dieser Episode spreche ich mit Sabine Leiter über das Thema Weiblichkeit. Sabine ist YinCoach, Mentorin und Frauenkreisleiterin in und um München und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstentfaltung und innerer Stärke. Themen dieser Episode: Was bedeutet Weiblichkeit in der heutigen Zeit? Wie können Frauen ihre eigene Weiblichkeit stärken und leben...

Harmonie ist etwas, das sich viele wünschen – sei es im Beruf, in der Familie oder in Beziehungen. Aber ist Harmonie immer echt? Oder gibt es auch eine Art unechte Harmonie, die eher aus Anpassung oder Konfliktvermeidung entsteht? In dieser Episode spreche ich mit Johannes Lemminger : ✅ Woran erkennt man echte Harmonie? ✅ Welche Risiken birgt unechte Harmonie? ✅ Warum Konflikte manchmal nötig s...

Heute teile ich mit dir meine eigene Überlebensmotivation während meinem Trennungsprozess. Diese habe ich mir vor 4 Jahren aufgesprochen. Empfehle ich dir auch, falls du mit Affirmationen arbeitest. Wie oft hab ich mir das in den schlaflosen Nächten angehört, um daran zu glauben, dass ich das Richtige tue und nach all dem Schmerz auch wieder was Schönes auf mich wartet. Wir dürfen ins Vertrauen ge...

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Tabea Flöhr über Selbstannahme, Körperliebe und Fotografie als Heilungsweg . Tabea verbindet Coaching mit Fotografie und hilft Menschen, sich selbst mit liebevollen Augen zu sehen. Sie fotografiert sogar das schönste Körperteil der Welt – welches das ist? Finde es heraus und bleib bis zum Ende der Folge dabei! ✨ Darüber sprechen wir: ✔ Warum so vie...

Viele Menschen fühlen sich unwohl oder haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie Unterhalt erhalten – sei es für sich selbst oder für ihre Kinder. Aber ist das gerechtfertigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Unterhalt keine "moralische Schuld" ist, sondern ein legitimer Anspruch, der aus Verantwortung und Fairness resultiert. 🔍 Was dich in dieser Episode erwartet: ✔️ Warum Unt...

In dieser Mutmachfolge spreche ich mit Linda über ihre Trennung. In dieser Folge spricht Host Claudia mit Linda , unter anderem über das Thema offene Beziehungen . Ist eine offene Beziehung wirklich eine Option für jede*n? WelcheHerausforderungen bringt sie mit sich, und wie kann sie gelingen? ✨ Darüber sprechen wir: Was bedeutet eine offene Beziehung eigentlich? Welche Regeln und Absprachen sind...

In dieser Folge von „Aus Liebe zu mir“ sprechen wir darüber, wie du den Valentinstag für dich nutzen kannst – egal, ob du frisch getrennt, schon länger Single bist oder dich in einer Partnerschaft befindest. Statt dich von diesem Tag runterziehen zu lassen, kannst du ihn als Möglichkeit zur Selbstliebe und Selbstfürsorge sehen. Ich teile wertvolle Tipps, wie du diesen Tag bewusst gestalten kannst,...

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Schröter-Klier Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT) darüber, ob eine Trennung so schlimm für Kinder ist. Wir sprechen darüber, ob es Sinn macht in einer ungesunden Beziehung wegen der Kinder zu bleiben und welche Vorbildfunktion die Eltern haben. Wir diskutieren auch die Annahme, ob ein Kind nach einer Trennung unbedingt therapiert werden muss und au...