Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Tunnel 14.10.2024

Tunnel Ein Tunnel ist im Natürlichen ein Ort des Übergangs. So in den Bergen von einem Tal in ein anderes oder ein Weg durch massives natürliches Material. Im übertragenen Sinn ist ein Tunnel häufig das Bild von einer schwierigen Zeit, in der das Leben es nicht gut mit einem meint, wo es Schweres zu ertragen gilt und man eben das Tageslicht, die Sonne nicht sieht. Niemand wünscht sich das. Dies wi...

Thermik 13.10.2024

Gehörst Du zu den Mutigen, die schon mal mit einem Gleitschirm geflogen sind? Ich habe nur schon gehört, dass es ein gewaltiges Erlebnis sein muss. Ich weiss nicht, ob ich den Mut hätte, falls sich mir die Gelegenheit böte, dies auszuprobieren. Was ich aber meine verstanden zu haben ist, dass es für einen guten Flug Kenntnisse über die aktuellen thermischen Bedingungen braucht. Damit meine ich, wo...

Notizen 12.10.2024

Gehörst Du zu den Menschen, die sich noch Notizen machen mit Papier und mit Stift? Früher, als ich zur Schule ging, war das die einzige und übliche Weise, mitzuschreiben wenn die Lehrperson sprach und uns den Lernstoff vermittelte. Auch später im Berufsleben hatten wir Schreibblöcke oder Notizbücher um im Gespräch mit Kunden Notizen zu machen oder Besprochenes gemeinsam zu diskutieren, festzuhalte...

Anfänge 11.10.2024

Der Herbst ist die Zeit der Ernte. Viele Früchte werden in dieser Zeit reif und die bunten Farben sind nochmals ein gewaltiges Naturspektakel und Lebensfeuerwerk, bevor der Winter und damit eine Ruhephase kommt. Reife Früchte sind super lecker. Darauf freuen wir uns in den meisten Fällen und wir haben sie in unseren Fruchtschalen nicht nur als Dekoration. Doch immer wieder passiert es auch gerade...

Zweckmässig 10.10.2024

Wir leben in einer Kultur und Zeit und einem Land, in denen wir häufig nicht nur das Optimale und Zweckmässige suchen, sondern das Bestmögliche. Das hat auch sein Gutes und spricht für die Qualitätsansprüche einerseits, die wir haben, andrerseits aber auch über unsere Möglichkeiten: dass wir eben über Ressourcen verfügen, die das Bestmögliche erlauben. Nicht immer ist das aber - wie erwähnt zweckm...

Schachtel 09.10.2024

Sicherlich hast Du schon mal etwas per Post verschickt, also ein Paket. Da sind Schachteln enorm praktisch. Man kann sie oben öffnen, das Sendegut einlegen, falls nötig noch etwas auspolstern, damit das Gut nicht hin- und her geschleudert wird und sie lassen sich gut verschliessen. Auch für die Beförderungsorganisation sind die Pakete günstig: sie lassen sich besser stapeln als Tüten oder grosse g...

Nussschale 08.10.2024

Der lateinischen Ausdruck „in nuce“ - dh. wörtlich „in einer Nuss“ - bedeutet: zusammengefasst, im Kern, die Kernbotschaft. Wenn man dieses Bild aufgreift und weiter denkt, fällt auf, dass der Kern einer Nuss gar nicht so leicht zugänglich ist. Da ist die harte Schale, die den Kern gut schützt und diese aufzubrechen ohne dass der Kern zerstört wird oder Schaden leidet, ist gar nicht so einfach und...

Handlauf 07.10.2024

Treppenstufen sind so eine Sache, finde ich. Es gibt solche, die sind richtig angenehm zu gehen und andere, die passen nicht in meine Schrittlänge oder -höhe. Teilweise sind das sehr flache Stufen, bei denen ich nicht weiss, ob ich noch einen Zwischenschritt oder einen ganz grossen machen soll. Andere sind so steil, dass ich beim Absteigen auf diesen Treppen eine Angst spüre, ich könnte fallen. Um...

Baywatch 06.10.2024

Es gab eine Fernsehserie Baywatch aus Amerika mit bekannten Schauspielern. Ob diese Serie nun gut oder schlecht ist, sei dahingestellt. Aber auf den meisten Fotos zu dieser Serie sieht man Rettungsschwimmer oder -schwimmerinnen, die so eine Art rote Boye bei sich haben, mit denen sie dann Ertrinkende aus dem Meer retten. Diese Boyen - so stelle ich mir vor - sind leicht, mit Luft gefüllt und so st...

Pergola 05.10.2024

Eine Pergola ist gemäss Definition ein Vorbau oder Anbau und diente ursprünglich im Übergangsbereich zwischen Haus und Terrasse als Sonnenschutz. Somit ist es möglich, draussen zu sein und die Wärme, die frische Luft zu geniessen ohne dass man die Stärke der Sonne fürchten muss. Es lassen sich also zwei Dinge kombinieren: Schutz vor gefährlichen UV Strahlen und das Sein in freier Umgebung und das...

Bananenschale 04.10.2024

Als wir als Kinder im Zoo waren, da hatte ich gewisse Lieblingstiere. Zu diesen gehörten die Elefanten. Sie waren so gross und dennoch strahlten sie irgendwie eine friedvolle Ruhe aus. Hinzu kam vielleicht auch, dass sie mit Früchten und heute würde man sagen vegetarisch gefüttert wurden. Also kein anderes Tier, das wegen ihnen sein Leben lassen musste wie beispielsweise bei den Schlangen. Damals...

Erdbeeren 03.10.2024

Als Kinder gingen wir mit unseren Eltern zur Zeit, wenn die Erdbeeren reifen, auf grosse Erdbeerfelder und durften selber Erdbeeren ernten. Zuhause haben wir feine Kuchen und Konfitüre und ähnliches daraus gemacht. Diese reifen Früchte waren auch sehr köstlich direkt ab dem Strauch zu essen - was erlaubt war. Sie waren unvergleichlich besser als die Früchte, die man abgepackt im Supermarkt angebot...

Pasta 02.10.2024

Es gibt unterschiedliche Pastasorten: Spaghetti, Spaghettoni, Linguini, Maccheroni, Capellini, Fettucine, Pappardelle, Tagliatelle, Bavete und viele andere mehr. Und dazu gehören auch die Farfalle. Wir nennen sie in unserer Sprache Krawättli, also kleine Kravatten. Eigentlich bedeutet der Name eher Schmetterlinge. Aber wir nennen sie eben Krawättli. Das Interessante daran ist, dass sie mit einer K...

Verhalten 01.10.2024

Im Tierreich gibt es Tiere, die sich bei Gefahr ganz klein machen oder in eine Totenstarre verfallen, um quasi unsichtbar oder uninteressant für den Angreifer zu sein. Ist die Gefahr vorbei, erwachen sie wieder und kehren zurück ins Leben. Bei uns Menschen kommt solches Verhalten auch immer mal wieder vor, hilft aber in der Regel nicht wirklich. Verstecken wir uns vor Gefahren oder Bedrohungen, ge...

Stärke 30.09.2024

Im Mittelmeerraum finden sich in Strandnähe manchmal blickdichte Zäune, die Grenzen markieren oder einfach verhinern sollen, dass Tiere eindringen oder neugierige Menschen Dinge sehen, die sie nicht sollten. Es sind dicht aneinander gereihte Bambushölzer oder ähnliche Pflanzen, welche so nahe aneinander sind, dass es keinen Zwischenraum mehr gibt. Da die einzelnen Hölzer relativ dünn sind, kann ei...

Medikation 29.09.2024

Im Leben gibt es immer wieder Momente der Enttäuschung. Der deutsche Begriff bescheibt, was geschieht: die Befreiung einer Täuschung. Das ist das eine. Das andere ist, dass solche Erfahrungen mit Verletzungen verknüpft sind. Gerade wenn uns Menschen enttäuschen, tut das nicht selten weh. Haben wir körperlichen Schmerz, dann versuchen wir oder der Arzt, zuerst einmal die Symptome, die Schmerzen zu...

Seifenblase 28.09.2024

Als Kinder hatten wir grosse Freude daran, Seifenblasen zu machen. Es war unser stolz, wenn von diesen gewisse möglichst lange blieben und weit flogen. Heute machen gewisse Künstler sehr grosse solcher Blasen auf den Strassen im Sommer und begeistern die Kinder und Erwachsenen damit. Wenn eine solche Blase ruhen bleibt, kann man teilweise sogar die Umgebung darin gespiegelt sehen - und auch entspr...

Adam 27.09.2024

Für Juden und Christen hat der Name Adam eine besondere Bedeutung. Es ist nicht irgendein Name, sei es Vor- oder Nachname. Der Name steht für den ersten Menschen, der gemäss biblischem Schöpfungsbericht von Gott am Ende seines kreativen Schaffens und der Erstellung der Welt erschaffen wurde. Der Name leitet sich aus dem Hebräischen ab, wo Adamah die Erde bedeutet. Damit drückt der Name Adam seine...

Eisenbahnwagen 26.09.2024

Ein Eisenbahnwagen für sich hat eigentlich nicht viel Wert. Damit meine ich nicht den materiellen Wert, sondern den Nutzen. Er kommt erst dort zum vollen Einsatz und Nutzen, wo er mit anderen kombiniert und von einer Lokomotive gezogen oder gestossen wird. Dann jedoch ist er sehr wertvoll und nutzbringend: er schütz die Reisenden, bietet ihnen Platz und Komfort und lässt sich in Zugkompositionen e...

China 25.09.2024

China ist ein riesiges Land mit vermutlich sehr unterschiedlichen Regionen, Bevölkerungsgruppen, Traditionen und auch Sprachen oder Dialekten. In unseren Medien kommt China häufig im politischen Kontext nicht sehr positiv vor. So formt sich ein Bild zum Land, den Leuten, den Politikern etc. Sicherlich ist dieses nicht völlig falsch, weil unsere Medien keine offensichtlichen Lügen verbreiten. Aber...

Tannenzweig 24.09.2024

Ich stelle mir in Gedanken vor, einen Tannenzweig vor mir zu haben. Mir kommt dabei spontan der Advent, die Vorweihnachtszeit in den Sinn. Ausgelegte Tannenzweige auf einem Tisch ausgelegt mit Kerzen oder auf bunten, adventlichen Servietten. Dabei heisst es doch im Weihnachtslied „O Tannenbaum“, dass er das ganze Jahr über grün sei. Also müsste mich nicht zwingend der Tannenzweig an diese speziell...

Sprengkraft 23.09.2024

Kennst Du das: etwas beschäftigt Dich, Sorgen, Ärger, Unsicherheit, Ängste. Dein ganzes Denken ist so absorbiert, dass sich alles darum dreht. Es scheint, als gäbe es nichts anderes mehr und als bestimme diese Sache Dein ganzes Leben. Ein Teufelskreis dreht immer schneller und eine Gravitationskraft von Negativem wirkt, so dass du total absorbiert bis gelähmt bist und kaum einen anderen klaren Ged...

Vögel 22.09.2024

In den biographischen Erzählungen zum Leben von Jesus und seinen Freunden tauchen viele Geschichten auf, die Jesus denjenigen erzählte, die ihm zuhörten. In seinen Geschichten tauchen auch immer mal wieder die Vögel des Himmels auf. Ich habe mich gefragt, ob es auch andere Vögel gibt, die nicht „des Himmels“ sind. Jedenfalls stehen sie für Jesus als Beispiel dafür, dass es geschaffene Lebewesen si...

Schmetterlingseffekt 21.09.2024

Kann der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen?. Diese Frage ist der so genannten Schmetterlingseffekt. Es geht hier um die Unvorhersehbarkeit der langfristigen Auswirkungen von kleinen Effekten. Wenn man diese Logik oder das vermeintlich reaktive System dahinter verstehen will, wird es komplex und es kann belastend werden, wenn der Schluss daraus ist: alle...

Wespe 20.09.2024

Sind Dir Wespen lästig oder fürchtest Du Dich sogar vor ihnen? Sicherlich hast Du schon mal erlebt, wie eine Dich stach und das kann je nachdem sehr schmerzhaft und bei manchen auch sehr lebensbedrohlich werden. Dennoch. Wespen sind wichtige Akteure im natürlichen Gleichgewicht. Sie tragen zur Bestäubung bei, kontrollieren Schädlinge, dienen als Nahrung für andere Tiere und helfen, Nährstoffe im Ö...

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