Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Kritik 08.11.2024

Kaum einer empfängt sie gern, eher aber sind wir schnell damit, sie anderen zu geben: Kritik. Gemäss einer online Quelle wird sie so definiert: Unter Kritik versteht man die Beurteilung eines Gegenstandes oder einer Handlung anhand von Massstäben. Diese Massstäbe sind, wenn wir ehrlich sind, sehr häufig sehr persönlich gefärbt und sind nicht nur oft sehr subjektiv, sondern ändern sich je nach Situ...

Unsichtbar 07.11.2024

Es geht nicht mehr lange, dann kommt die Zeit, in der wieder viel gebacken wird und es zahlreich feine Plätzchen, Lebkuchen und aller Art von Advents- und Weihnachtsgebäck geben wird. Während heute vieles davon vor allem süss ist, gibt es doch auch Traditionsgebäck, in dem sich gewisse Gewürze finden. Pfefferkuchen sind nicht nur süss, sondern haben auch etwas Pikantes, Lebkuchen haben spezielle G...

Badezimmertraum 06.11.2024

Ich träumte unlängst davon, dass ich mit anderen in einem einigermassen geräumigen Badezimmer wohnte. Das heisst, wir hatten in diesem Raum, sowohl unseren Schlafbereich, als auch das Bad für die Körperpflege. Und dann kam da noch Besuch zu uns. Dies alles in einem Raum. Also keine Rückzugmöglichkeit und mit der Privatspähre war es auch nicht so weit her. Dennoch, es war ein Wohnort, eine Art Ort...

Taschenmesser 05.11.2024

Als ich noch ein Kind war, da hiess es „Ein richtiger Junge oder Mann hat immer ein Taschenmesser in der Hosentasche.“ Damals als Kind hatte ich noch keines, weil es auch zu gefährlich für mich war. Heute ist es so, dass ich tatsächlich eigentlich immer ein solches Messer bei mir habe - ausser ich muss mit Handgepäck im Flugzeug reisen, wo dies mittlerweile verboten ist. Es kommt bei einer solchen...

Katzengras 04.11.2024

In den Geschäften kann man Katzengras kaufen. Ich habe das noch nie gemacht und ganz ehrlich weiss ich auch nicht, wofür es ist. Aber mir fällt auf, dass bei diesen Grastöpfen das Gewächs immer sehr schön gleich hoch und dicht ist. So sieht einfach nur schon der Anblick sehr gepflegt aus. Würden die einzelnen Halme nicht so dicht sein, könnte es vielleicht sein, dass diese leichter brechen oder ei...

Meremot 03.11.2024

Ich bin neulich auf einen Namen mir unbekannten Namen gestossen: Meremot. Offenbar war er zur Zeit der Rückkehr aus der Gefangenschaft ein Priestersohn im Volk Israel. Als Sohn eines Priesters - so nehme ich an - war er selbst Priester. Was für eine privilegierte Stellung. Sein Name taucht mindestens im Kontext zweier Aufgaben auf: Einerseits war er Zeuge oder verantwortlich für das Wägen der kost...

Selbstreflexion 02.11.2024

Gibt es Menschen in Deinem Umfeld, über die Du Dich ärgerst, die Dir auf die Nerven gehen? Ich vermute, wir alle kennen solche Menschen. Manchmal können wir ihnen auch nicht ausweichen. Es sind Menschen in der eigenen Familie oder am Arbeitsplatz oder der Nachbarschaft. Angenommen, sie sind da nicht zufällig und es gibt so etwas wie höhere Führung, dann kann man sich fragen: warum sind die da oder...

Nussig 01.11.2024

Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Nüssen nicht dieselbe Schalenoberfläche haben? Eine Haselnuss hat eine glatte Oberfläche und schützt so den essbaren Kern. Bei der Baumnuss oder Walnuss ist das nicht so: da sind die beiden Hälften wellig, ihre Oberfläche unregelmässig. Das kommt daher, dass während die innere Nussschale der Walnuss aushärtet, sie sich in ihrer Form und Struktur verändert, was z...

Sprichwörter 31.10.2024

Bist Du gut in Sprichwörtern? Da gibt es in unserem Sprachgebrauch ja einige. Als Kind - so scheint es mir jedenfalls - wurden Sprichwörter noch häufiger zitiert im Alltag und hatten eine stärkere Präsenz im Alltagsleben. Heute erlebe ich das kaum noch und viele scheinen so auch in Vergessenheit zu geraten. Leider. Denn häufig findet sich in ihnen eine wertvolle Weisheit, die aus Erfahrung frühere...

Redundanz 30.10.2024

Wenn Du Dir eine Tanne vorstellst, dann siehst Du, wie die einzelnen Äste mit ihren Zweigen und Nadeln von der Spitze her einander überlagern und so eine Art Dach schaffen, das trotz der geringen Breite der Nadeln einen gewissen Schutz für alles, was darunter liegt, vor dem Regen bietet. Auch bei Zieln ist dieses Prinzip teilweise so: sie sind nicht nahtlos an einander gebaut, sondern überlagern s...

Zeit 29.10.2024

Ich gebe es gerne zu: ich bin ein Uhrenliebhaber, schon seit ich ein kleines Kind war. Mich haben die die Zeiger fasziniert, aber viel mehr noch, dass man da etwas misst. Uhren gibt es in so vielen Varianten: analoge, digitale, farbcodierte oder binäre und manche mehr. Grosse und kleine, tragbare, fest verbaute etc. Was allen gemeinsam ist: sie sind wie ein Thermometer und nicht wie ein Thermostat...

Zange 28.10.2024

Du hast im Haushalt oder bei der Arbeit oder als Kind in der Schule bestimmt schon mal eine Zange verwendet. Deren Funktionsprinzip basiert auf dem Hebelgesetz. Sie hat zwei gegenüberliegende Griffe, die um ein Gelenk als Drehpunkt miteinander verbunden sind. Durch Zusammendrücken der Griffe wird der Kraftaufwand auf die Zangenspitzen übertragen und so kann etwas festgehalten oder zusammengedrückt...

Kamin 27.10.2024

Wusstest Du, dass sich der Begriff Kamin vom lateinischen Wort caminus ableitet, das „Feuerstätte“ oder „Ofen“ bedeutet. Er ist verwandt mit dem griechischen Wort káminos, was ebenfalls „Ofen“ bedeutet. Ursprünglich bezog sich caminus auf eine Vorrichtung zum Heizen und Kochen. Das klingt nachvollziehbar. Wo Feuer gemacht wird, entsteht Rauch. Wo wir Menschen leben, produzieren wir Dinge, die zu e...

Passend 26.10.2024

So weit mir bekannt ist, gibt es beim Tee nicht verschiedene Tassen für verschiedene Teesorten. Anders ist das beim Wein. Ich kenne mich kaum aus, aber ich meine zu wissen, dass der Rotwein in ganz anderen Gläsern serviert wird als Weisswein und der Rotwein sogar in sich noch viele verschiedene Gläser hat, um die entsprechenden Weine passend zu servieren für optimalen Genuss. Der Kaffee wird auch...

Schach 25.10.2024

Bist Du ein Schachspieler? Ich nicht. Ich verstehe zwar so knapp die Regeln, aber ich bin überhaupt nicht geübt und vermutlich auch sehr schlecht darin. Aber ich verstehe, dass es Figuren mit unterschiedlichen Bewegungsregeln gibt. Ein Bauer darf nicht gleich weit gehen wie ein Läufer und ein Turm nicht dieselbe Bewegung machen wie ein Pferd. Und dies alles auf schwar-weissen klar definierten Feld...

Zelt 24.10.2024

Wenn ich an ein Zelt denke, kommen mir Bilder von einem Zirkuszelt. Das ist gross und hat eine Spitze in der Mitte und besteht quasi nur aus Dach, das von oben steil nach unten verläuft. Es ist nicht wirklich gemütlich darin, weil es den Wind ziemlich gut durchlässt und eigentlich nur vor Regen schützt. Natürlich gibt es auch andere Zelte, solche fürs Campen. Diese sind viel kleiner und schützen a...

Trittbrettfahrer 23.10.2024

Ein Trittbrettfahrer ist jemand, der an Unternehmungen anderer Anteil hat, davon zu profitieren versucht, ohne selbst etwas dafür zu tun. Mit anderen Worten eine Art Parasit. Das Bild ist also polyvalent einsetzbar oder wird in unterschiedlichen Kontexten so verwendet. Es ist ein Bild von einem Fahrzeug, das unterwegs ist und jemand steht dabei auf dessen Trittbrett und lässt sich ohne eigenes Zut...

Eingewickelt 22.10.2024

Gewisse Süssigkeiten sind ein ein Stückchen Papier eingewickelt: Lutschbonbons und manches mehr. Sie sind so eingewickelt, dass man einfach an den Enden des Wickelpapiers ziehen muss, also das ganze auseinanderziehen und dann dreht sich die Einwicklung auf und man kann das Bonbon entnehmen. Das geht deshalb, weil die Wicklung der beiden Enden in entgegegesetzter Drehrichtung erfolgte. Nicht selten...

Ausrichtung 21.10.2024

Wenn Parlamentswahlen oder andere Abstimmungsvorlagen anstehen, erhalten die Bewohner Wahlunterlagen und Propagandamaterial. Diese Unterlagen sind hinsichtlich Aufmachung und Qualität sehr unterschiedlich. Das Layout und damit das Erscheinungsbild spielt eine grosse Rolle, ob der Inhalt gelesen und betrachtet wird. So müssen die Elemente in den Flyern graphisch gut aufbereitet und entsprechend zu...

Sichtbarkeit 20.10.2024

Am Morgen sieht man auf dem Gras oder einem Gegenstand, der die Nacht über im Freien war, wie sich Feuchtigkeit abgelegt hat. Geht man an einem kühlen Herbstmorgen über Gras, hat man sehr schnell nasse Schuhe. Die Luftfeuchtigkeit, die so per se nicht sichtbar ist, kondensierte an den Grashalmen aufgrund der tieferen Temperaturen und wird so quasi sichtbar. Gleiches in der Sauna oder wenn man zuha...

Nervosität 19.10.2024

Wir alle kenen Nervosität. Ein sehr intensives Gefühl, das sich sehr speziell, unvergleichlich anfühlt. Es hat etwas von einer inneren Anspannung und wird häufig durch Unsicherheit oder vielleicht auch Angst vor dem Kommenden ausgelöst. Lampenfieber heisst es teilweiese auch. Was der Nervosität jedoch interessanterweise eigen ist, ist dass sie so meine Wahrnehmung zu einem starken Fokus führt. Fok...

Oben 18.10.2024

Oben Bei uns ist bald wieder Herbstmesse und dann werden nebst vielem anderen auch Ballone verkauft. Diese sehen heute anders aus als damals, als ich Kind war. Damals gab es nur runde Ballone, die sich lediglich in Farbe und Aufdruck unterschieden. Heute gibt es die klassischen - wenn auch eher selten - und dann viele moderne aus Alu und in fast unendlich verschiedenen Varianten als Tiere, Fabelwe...

Zusammenhalt 17.10.2024

In meiner Kindheit kamen bei Turnschuhen die Klettverschlüsse für das Schliessen der Schuhe auf. Also statt dass man die Schuhe binden musste, konnte man sehr einfach einen Klettverschluss verwenden - wunderbar für Kinder, die mit dem Binden der Schnürsenkel Mühe hatten. Aber der Effekt war dennoch nicht derselbe. Binden der Schuhe war besser, der Schuh hielt besser und so hielt sich diese Technol...

Winkel 16.10.2024

Bestimmt ist es dir auch schon aufgefallen, wenn Du ein Fenster geöffnet oder geschlossen hast: je nach Öffnungswinkel, siehst Du durch das Fenster hindurch und erkennst, was draussen ist - oder drinnen, wenn Du von aussen blickst. Oder dann aber spiegelt sich die diesseitige Realität im Fenster und Du erkennst eher ein Spiegelbild oder manchmal, ganz selten eine Art Kombination von Spiegelbild un...

Nachgang 15.10.2024

Nachgang Ich halte mich sehr gerne in einem nahe gelegenen kleine Park auf. Er ist für mich so eine Art mini-Stadt-Oase, in der die Natur Platz hat, wo eigentlich kein Verkehr zugelassen ist, mit wenigen Ausnahmen und wo es glücklicherweise auch nicht sehr viele Menschen hat. Neulich begegnete ich einem älteren Herren, der seine Tabakpfeiffe rauchte. Da der Park es erlaubt, dass man im Kreis gehen...

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