Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Drahtgitter 08.11.2021

Ein Drahtgitter ist ein Geflecht von stabilem, meist festem Draht, das eine Art orthogonales Netz aufspannt und somit eine Art Zaun in der Vertikalen oder eine Art feste Ebene in der Horizontalen ermöglicht. Also obwohl da Luft zirkulieren und man problemlos hindurchsehen kann - man kann dennoch nicht hindurchgehen in der Vertikalen aber dafür auch nicht hindurchfallen in der Horizontalen. Etwas D...

Nummernschild 07.11.2021

Damit ein Fahrzeug im Verkehr teilnehmen darf, hat es ein Nummernschild - vorne und hinten. Das Nummernschild ist erhältlich, nachdem das Fahrzeug registriert wurde. Das Schild ist eigentlich nur ein sichtbar Machen eines wichtigen Prozesses der Anmeldung, Registrierung und des Eigentümernachweises. Dies gilt für Neuwagen, Gebrauchtwagen, teure oder günstige, grosse oder kleine Modelle, Personenfa...

Teppich 06.11.2021

Zuhause hatten wir in unserer Wohnung wo wir aufgewachsen sind verschiedene Teppiche. Wir hatten hauptsächlich Einzelstücke und keine Spannteppiche. Die Teppiche hatten alle Fransen an beiden Enden und dazu hatten wir sogar einen Kamm, mit dem wir diese wieder schön gerade und parallel ausrichten konnten oder durften oder mussten. Wenn die Fransen durcheinander gerieten, weil jemand darüber ging,...

Stift 05.11.2021

Stell Dir vor, Du stehst vor einer Panzertüre mit einem Handgriff. Sie ist verschlossen. Dahinter befindet sich ein unglaublicher Schatz. Du hast den Schlüssel und kannst die Türe öffnen. Alles ist bereit, damit Du den grossartigen Schatz holen kannst. Du entsperrst die Türe mit dem Schlüssel, greifst zum Türgriff und willst die Türe öffnen - doch dann hältst Du nur den Griff in der Hand: dummerwe...

Scheibenwischer 04.11.2021

Wir waren noch relativ kleine Kinder als wir mal mit der Familie nach Ostdeutschland zu unseren Verwandten fuhren. Wir besassen ein relativ altes, günstiges Auto. Es regnete stark auf der Autobahn und dann ging der Scheibenwischer kaputt. Es wurde sehr gefährlich für uns ohne klare Sicht bei den hohen Geschwindigkeiten auf der Autobahn und wir mussten zu einer Tankstelle, die den Schaden repariere...

Schauspieler 03.11.2021

Hast Du einen Lieblingsschauspieler oder eine Lieblingsschauspielerin? Falls ja - weshalb ist er oder sie dies? Bei mir ist es so, dass ich von dieser Person einfach beeindruckt bin. Sie verkörpert etwas, das mir Eindruck macht oder mich fasziniert oder etwas ist oder hat, das ich auch gerne hätte oder wäre. Ich nehme dies für mich als eine Motivation, dass meine Entwicklung noch nicht zu Ende ist...

Waschlappen 02.11.2021

Bist Du ein Nutzer von Waschlappen? Also so ein Stück Stoff, das man nass macht um sich damit zu waschen? Er ist super praktisch. Man kann damit gute Reinigungsarbeit leisten - besser als mit blossen Händen. Nur ein Stück Stoff. Aber es macht einen Unterschied. Wenn Du heute durch den Tag gehst um am Ende zurückblickst, denkst Du vielleicht auch: was hab ich schon gemacht? Oder gesagt? Geh doch ma...

Portemonnaie 01.11.2021

In unserer Sprache haben wir uns einige Begriffe aus anderen Sprachen ausgeliehen. So reden wir in der Schweiz eigentlich nicht vom Geldbeutel, sondern sagen Portemonnaie. Auch in der Deutschschweiz. Ein Portemonnaie ist vermutlich schon ein Auslaufmodell, weil wir heute eher mit Karten oder dem Handy oder online bezahlen. Das Portemonnaie hat aber den Vorteil, dass dort in der Regel das Geld vers...

Baden 31.10.2021

Ich sah neulich wie sich in einem Park ein Vogel in einer Pfütze wusch. Das war wunderschön anzusehen und hat mein Herz erfreut. Da musste ich an die Paradies-Geschichte denken: wie ursprünglich alles gut war und zur Freude des Menschen. Nichts von dem, was wir heute als Motivationen oder Befriedigung usf. brauchen gab es dort: kein Smartphone, keine mühsame Arbeit, kein Geld nicht einmal Shopping...

Lupe 30.10.2021

Eine Lupe oder Vergrösserungsglas ist etwas Faszinierendes. Es lässt mich Dinge in grösserer Detailtreue sehen, als ich sie von blossem Augen sehen würde. Das bedeutet, ich sehe Dinge überhaupt erst oder in feinerer Auflösung. Viel mehr als mit meinem natürlichen Auge. Ein geschliffenes Glas macht mir also Dinge zugänglich, die ich sonst nicht wahrnehmen würde. Für mich heisst dies, dass meine Wah...

Thermosbecher 29.10.2021

Wenn ich im Zug unterwegs bin, dann trinke ich gerne einen Kaffee. Und ich mag ihn gerne heiss. In Pappbechern kühlt er schnell aus und Pappbecher sind auch nicht sehr nachhaltig, ökologisch. Ein Thermosbecher ist da genial: ich kann ihn mehrfach verwenden und der Kaffee bleibt schön heiss. Ich bin dankbar für solche Erfindungen, so einfach sie sein mögen. So kommen mir, wenn ich drüber nachdenke,...

Gähnen 28.10.2021

Vor dem Aufschreiben dieser Episode musste ich Gähnen. Das ist ein interessantes Phänomen und übrigens medizinisch nicht restlos geklärt. Das heisst, warum wir gähnen ist noch nicht ganz klar. Offenbar dient es der Kühlung des Gehirns und natürlich erhöht es die Sauerstoffaufnahme. Aber mit Müdigkeit muss es nicht zwangsläufig zu tun haben. Ansteckend ist es aber - weil bei uns Spiegelneuronen akt...

Ton 27.10.2021

Vor ein paar Monaten konnte ich mit Ton arbeiten und machte aus dem Tonklumpen ein Windlicht. Dabei fiel mir auf, wie achtsam ich mit den Händen den Ton formen musste um eine einigermassen regelmässige Form zu erhalten, beziehungsweise wie weich und empfindlich der Ton auf meinen Druck reagierte. Ich denke, wir haben in unserem Leben alle weiche, sehr empfindliche Stellen, gerade auch seelisch und...

Industriezone 26.10.2021

Möglicherweise bist Du in der Stadt aufgewachsen oder auf dem Land und Deine Eltern waren vielleicht in der Landwirtschaft tätig oder als Lehrer oder im Spital oder... und Du hast deine Umwelt als geordnet und schön erlebt und den Beruf Deiner Eltern als etwas, das sie befriedigte und ihnen eine regelmässige Arbeitszeit bot. Und dann hast Du irgendwann einen hässlichen Industriekomplex gesehen, Ka...

Flaschenöffner 25.10.2021

Viele Flaschen sind heute durch einen Drehverschluss oder mit einem Deckel verschlossen. Erstere können mit genügend Kraft ohne Hilfsmittel geöffnet werden. Letztere hingegen in den seltensten Fällen. Das bedeutet, ich brauche einen Flaschenöffner. Mit so einem Teil geht das Öffnen sehr gut - meistens. Der Flaschenöffner greift dabei unter den Deckel und mit Hilfe des Gesetztes der Hebelkraft läss...

Schallplatte 24.10.2021

Ich gehöre zur Generation, die Musik noch mit einem Plattenspieler und Schallplatten gehört hat. Eine  längst veraltete Technologie - aber sie funktionierte, war beliebt und zuverlässig. Heute staune ich drüber, wie das überhaupt möglich war: in ein Kunststoffmaterial wird eine Rille auf engstem Raum geprägt mit Information - die dann von einer feinen Nadel aufgenommen und umgewandelt werden...

Sprachlos 23.10.2021

Gibt es Dinge oder Situationen, die Dir die Sprache verschlagen? Ich kenne das. Vor allem Momente, in denen ich einfach vor Staunen oder Ergriffen sein wie für einen Moment ausserhalb der Zeit sein kann. Es ist das Stauen beispielsweise über Dinge in der Natur: wie es dort Formen und Gestaltetes gibt, das wir Menschen wohl kaum so wohl geformt und schön machen könnten. Ein geschliffener Stein, das...

Heisser Stein 22.10.2021

Im Sommer erwärmt die Sonne die Steine und den Asphalt oder generell den Boden. So legen sich dann Kinder nach dem kühlen Bad gerne auf diese aufgewärmten Steine, um selbst wieder warm zu bekommen. Der Stein nimmt also die Wärme der Sonne auf und gibt sie wieder ab. Was für eine Kraft muss die Sonne haben, um das so leblose Material des Steins aufzuheizen! Und der Stein selbst ist einfach - er emp...

Kreuzworträtsel 21.10.2021

Magst Du Kreuzworträtsel? Bei diesen geht es darum, die Buchstaben des gesuchten Wortes in die vorgegebene Anzahl Kästchen einzufüllen. Es muss der richtige Begriff sein, sonst geht es mit den anderen Begriffen, die diesen kreuzen nicht auf. Im Leben ist es manchmal auch so: Wir spüren, dass gewisse Dinge passen, andere nicht. Zwar scheint äusserlich alles korrekt und es passt zeitlich oder fachli...

Pilze 20.10.2021

Mein Grossvater sammelte Pilze und ab und zu gab es dann solche zum Essen, meistens geschmort. Ich mochte sie nicht besonders. Pilze kommen in zahlreichen Formen vor, auch solche, die anzeigen, dass eine Umgebung nicht sauber ist, so dass dann Schimmelpilze sich ausbreiten. Oder dann gibt es Schimmelkäse, der geniessbar ist und anderer Schimmel auf Käse zeigt an, dass der Käse verdorben und gerade...

Beeren 19.10.2021

Frederick Buechner schrieb "Schönheit ist für unseren Geist was die Nahrung für unseren Leib ist." Wir erkennen mit unseren Augen und in unserem Geist, was schön ist. Schön vielleicht nicht im Sinn der Perfektion, aber ich glaube in einem umfassenderen Sinn, den Worte gar nicht ausdrücken können. Schönheit kann von einem zum andern Moment plötzlich geschehen: ein Lächeln, ein warmer Händedruck, ei...

Bio 18.10.2021

Achtest Du beim Einkaufen auf gewisse Labels, beispielsweise Bio? Kaufst Du bewusst Bio ein, um gesünder zu essen und Nachhaltigkeit und Artenvielfalt zu fördern? Solche Produkte sind in der Regel teurer, weil mehr Aufwand nötig ist und auf ungesunde oder chemische Substanzen für einen grösseren Ertrag verzichtet wird. Bio. Wenn das Label auf einem Produkt drauf ist, glauben wir, dass es so ist. W...

Osterei 17.10.2021

Vielleicht fragst Du Dich jetzt gerade, weshalb ich in dieser Jahreszeit für den Impuls über ein Osterei spreche. Da wären von der Jahreszeit her Kastanien wohl passender. Nun ja, das kam mir halt so in den Sinn... Osterei. Was macht eigentlich das Osterei zum Osterei? Es ist ja ein ganz gewöhnliches Ei, wie es das ganze Jahr über vorkommt und gekauft und verzehrt werden kann. Aber an Ostern? So w...

Notenschlüssel 16.10.2021

Bist Du musikalisch? Spielst Du ein Instrument? Sicherlich hast Du schon mal gesungen, auch ein Lied ab Blatt. Dann ist Dir der Violinschlüssel bekannt. Vielleicht auch der Bassschlüssel. Sie geben an, wie die folgenden Noten korrekt zu interpretieren sind. Liegt eine Note auf eine der fünf Notenlinien, ist es entscheidend, ob sie für den Bass- oder Violinschlüssel gelten. Sonst werden sie falsch...

Tiere 15.10.2021

Bist Du ein Tierfreund? Es gibt Tiere, die sind uns sehr vertraut, weil sie bei uns natürlich vorkommen. Andere können wir im Zoo bestaunen und wieder andere kennen wir nur vom Hörensagen oder überhaupt nicht. Auf gewisse Tiere reagieren einige von uns allergisch. Es gibt nun ein spezielles "Tier", das uns wohl allen zu vertraut ist: es lebt in uns. Es ist das Gewohnheitstier. Es setzt sich zum Be...

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