Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Schlammsammler 01.09.2022

Auf den meisten Strassen finden sich Schlammsammler. Das sind Öffnungen in der Fahrbahn, die mit einem gusseisernen Gitter bedeckt sind. Deren Zweck ist es, bei Regen das zusammenfliessende Regenwasser in den Untergrund abzuleiten. Das klappt in der Regel sehr gut - ausser bei Gewittern, wenn der Wind Äste und Blüten etc. von den Bäumen reisst und der Gewitterregen diese mitführt und sie schliessl...

Baumrinde 31.08.2022

Die Rinde eines Baumes hat die Aufgabe - analog zur menschlichen Haut -  den Stamm respektive Baumkörper vor Umwelteinflüssen zu schützen. Wird die Rinde verletzt, kann sie - wiederum analog zur menschlichen Haut - durch Selbstheilungskräfte die verletzte Stelle regenerieren. Fehlt jedoch die Rinde oder wird zu einem sehr grossen Teil entfernt, ist der Baum nicht mehr überlebensfähig und stir...

Ampel 30.08.2022

Ich stelle fest, dass eine Ampel immer weniger Autorität geniesst in unserer Zeit. Ich meine damit: ob das Licht auf rot ist oder nicht, spielt immer weniger eine Rolle. Wenn ein Verkehrsteilnehmer den Eindruck hat, trotz rotem Licht weiterfahren zu können - allein aufgrund der eigenen Einschätzung - dann geschieht dies so. Als ich jünger war, hatte ich nicht den Eindruck, dass Ampeln Respekt als...

Beharrlichkeit 29.08.2022

Vielleicht hattest du in deinem Umfeld auch schon Menschen, die dich mit unwahrscheinlicher Ausdauer an Dinge erinnert haben, die du hättest erledigen sollen. Als Kind war es vielleicht das Zimmer aufzuräumen oder sonst eine Aufgabe im Haushalt zu übernehmen. Mir ging es so, dass ich dann häufig erst recht die Erledigung der Aufgabe hinausgezögert hatte, weil ich mich über die stets wiederholte Er...

Trophäe 28.08.2022

Eine Trophäe wie eine Medaille oder ein Pokal im Sport kann unterschiedlich wertvoll für den Empfänger sein - abhängig von der dafür notwendigen Leistung etc. Sicherlich ist aber der ideelle Wert höher als der materielle. Ausserdem besteht die Gefahr, dass bei einer zu starken Identifikation mit der Trophäe, die eigene Persönlichkeit Schaden zu nehmen droht durch Verkümmerung oder Abhängigkeit, zu...

Fliegen 27.08.2022

Ich komme nicht darum herum darüber zu staunen, dass so schwere Flugzeuge wie wir sie heute haben in der Luft bleiben und von einem Ort zum andern fliegen können. Für mich grenzt so etwas an ein Wunder. Wie kann trotz Erdanziehungskraft ein solch schweres Gefährt diese Erdanziehungskraft überwinden? Selbstverständlich waren dafür die Vögel die Inspiration der Menschen. Aber es brauchte Menschen, d...

Hosentasche 26.08.2022

Sind Hosentaschen bei Frauen auch so beliebt sind wie bei Männern? Ich habe da allerlei drin. In der Regel fehlt nie ein Taschenmesser. Aber auch wenn ich unterwegs bin ist der Schlüssel da drin, ein Papiertaschentuch. Ich habe mich trotzdem gefragt: warum hat man eigentlich Hosentaschen? Gab es ursprünglich ein bestimmtes Bedürfnis, das mir nicht bekannt ist und anders ist als für was ich die Tas...

Regen 24.08.2022

In diesen heissen Sommermonaten und mit der aktuellen Trockenheit ist Regen wie es das geflügelte Wort sagt, ein Segen. Das ist aber nicht immer so. Ich höre noch die Klagen der Leute darüber, dass der Sommer verregnet sei, dass es immer nur regne etc. Generell wird Regen ja als schlechtes Wetter bezeichnet. In vielen Teilen der Welt jedoch ist Regen ein Kernelement des Lebens und der Lebensgrundl...

Linsen 23.08.2022

Kontaktlinsenträger wissen: wenn die Linsen nicht gut auf dem Auge sitzen oder nicht korrekt beziehungsweise passend geschliffen sind, dann ist die Sicht nicht wirklich gut und man ist versucht, ständig mit den Augen die Sehschärfe zu verbessern oder mit dem Auge eine andere Position zu suchen, in der man vermeintlich besser sehen würde. Bei diesem natürlichen Beispiel ist es offensichtlich, wo da...

Telefon 21.08.2022

Ich gehöre zur Generation, die noch mit einem analogen Telefon mit Wählscheibe aufgewachsen sind. Das Telefon war schwer, relativ gross, über Kabel mit dem Netz verbunden und man hatte einen Hörer, den man in der Hand hielt. Die Nummer, die man anrufen wollte, wurde mit dem Wählrad eingestellt und es waren kürzere Nummern als wir heute haben. Auch musste die Ortswahl nicht eingestellt werden, wenn...

Vergesslichkeit 20.08.2022

Ich bin in einem Alter angekommen, in dem ich mich nicht mehr an alles erinnern kann und manchmal nach bestimmten Begriffen suche, die mir einfach nicht mehr einfallen. Beispielsweise fiel mir der Begriff für die Schnurrhaare von Katzen einfach nicht mehr ein. Das kann frustrierend sein, wenngleich es mich nicht stört, sondern mir zeigt: meine Ressourcen sind beschränkt. Ich kann nicht täglich neu...

Niederlassung 19.08.2022

Eine Stadt ist nach meinem Verständnis ein Ort der Niederlassung, also ein Ort, wo man zu bleiben beabsichtigt. Dies gegenüber einem Zelt oder einer Zeltsiedlung. Ein Zelt erlaubt die pragmatische Unterbringung an wechselnden Orten. Das Haus in der Stadt hingegen hat einen permanenten Fokus mit Infrastruktur wie Strom, fliessendem Wasser etc. Wer sich in der Stadt in einem Haus niederlässt, auch a...

Geschmack 18.08.2022

Wenn ich etwas konsumiere, dann bleibt nicht selten der Geschmack der zuletzt konsumierten Ware in meinem Mund zurück. Selbst wenn es schon einige Zeit her ist und ich das Gegessene oder Getrunkene längst heruntergeschluckt habe, bleibt dieser Geschmack zurück. In Fällen, in denen es um etwas geht, das ich mag, ist das angenehm, in anderen - zum Beispiel Medikamente mit üblem Geschmack - weniger....

Anders 17.08.2022

Wie kommt es, dass wir Menschen global betrachtet so anders aussehen. Weshalb haben wir in Mitteleuropa helle Hautfarbe, die Menschen in Afrika jedoch teilweise sehr dunkle? Bestimmt gibt es Gründe dafür. Mit der Hautfarbe ist es oft auch die gesamte Postur oder Körperform, die sich unterscheiden. Oder im asiatischen Raum sind die Gesichtsformen so anders etc. Auch die Kulturen der unterschiedlich...

Suche 16.08.2022

Ich sprach bereits einmal über das vierblättrige Kleeblatt und meine Kindheitserinnerungen dazu. Angeblich brachte so eines Glück. Unsere Kinderaugen durchforschten damals mit angestrengtem Blick die Wiesen und unsere kleinen Hände fasste mögliche Kleeblatt-Kandidaten an, weil sie vielleicht so aussahen, als hätten sie tatsächlich vier statt nur drei Blätter.  Was rückblickend eine Erkenntnis...

Flughöhe 15.08.2022

Ein Sonnenaufgang ist etwas wunderschönes anzusehen. Man sieht, wie ein roter Feuerball sich langsam über dem Horizont zu erhöhen anfängt und dann immer heller wird. Aber es ist und bleibt ein Ball und viel kleiner als der Horizont in seiner Breite. Als ich mal während eines Überseeflugs in den Morgen geflogen bin, war die Ansicht so anders - gerade umgekehrt: da war ein heller Lichtschein rund um...

Raritäten 14.08.2022

Was knapp ist, hat oft mehr Wert und bekommt  deswegen oft mehr Aufmerksamkeit. So erlebte ich es, dass am Ende der Ferien das Brot knapp war für das Frühstück am Abreisetag. Interessant, wie plötzlich der Appetit auf Brot stieg und parallel dazu das Gefühl, man würde nicht satt. So gibt es im Bereich des Materiellen Dinge, die aufgrund ihrer Rarität besonders begehrt und dadurch wertvoll sin...

Fraktale 13.08.2022

Die Natur ist gemäss Wissenschaft in Fraktale aufgebaut. Das bedeutet so viel wie: im Grossen ist das Kleine abgebildet oder umgekehrt. Ein einfaches Beispiel ist ein Baum oder ein Farn. Man kann erkennen, dass die Äste eines Baumes wie kleine Minibäume aussehen. Sie haben unten ebenfalls eine Art Stamm, von dem sich weitere Äste als selbstähnliche Strukturen abzweigen. Dasselbe gilt für einen Far...

Spiele 12.08.2022

Vielleicht gehörst Du zu denjenigen, die gerne Computerspiele spielen. Als Teenager kamen zu meiner Zeit die handlichen Spielkonsolen auf. Es waren die Vorläufer von Gameboys. Ich habe mir auch eines gekauft, second hand und liebte es zu spielen. In diesen Spielen versucht man immer wieder eine neue Ebene zu erreichen. Das ist die Belohnung. Aber wenn man alle geschafft hat - was dann? Dann geht d...

Asche 11.08.2022

Es heisst, dass Feuer reinigt. Und damit ist gemeint, dass alles, was nicht gut ist, weggebrannt, verbrannt wird und nur das, was Bestand hat, übrig bleibt. Und das Verbrannte? Das Verbrannte ist dann Asche. Und was macht man mit der Asche? Man kann sie wegwerfen oder zerstreuen - oder: man kann sie zusammen mit Fett zu Seife weiterverarbeiten. Und wozu dient Seife? Zur Reinigung. Das Feuer schein...

Schlüsselbund 10.08.2022

Ein Schlüsselbund ist sehr praktisch: man kann alle Schlüssel, die man braucht an einem Ring befestigen und hat somit alle beieinander an einem Bund. Allerdings hat der Schlüsselbund den Nachteil, dass wenn man ihn verliert, gleich alle daran befestigten Schlüssel weg sind. Klumpenrisiko. In diesem Fall - wie auch in anderen, ähnlichen - ist es eine Abschätzung von Risiko und Nutzen, die einen ent...

Baumkrone 09.08.2022

Wusstest Du, dass die Baumkrone der benadelte bzw. belaubte Teil des Baumes ist, der sich zwischen dem Kronenansatz, das heisst dem ersten grünen Ast und dem Baumwipfel befindet? Ich dachte immer, es sei nur der oberste Teil. So kann es also sein, dass ein Baum vielleicht ein sehr lichtes Blätterwerk hat im Vergleich zu einem anderen voll belaubten Artgenossen - aber dennoch spricht man in beiden...

Erinnerung 08.08.2022

In meiner Jugend gab es ein elektronisches Spiel, das über vier verschiedene leuchtende Felder und Klänge verfügte. Das Spiel war einfach: eine Ton-und Farbsequenz wurde vorgespielt, diese musste korrekt bestätigt werden. Die Sequenz wurde immer schwieriger, bis man einen Fehler machte. Gedächtnistraining. Ich glaube, es ist ein Vorrecht, die Fähigkeit zu haben, sich an etwas zu erinnern beziehung...

Orientierung 07.08.2022

Ich war neulich im Rhein schwimmen. In der Regel kann ich mich auch während des Kraulen gut orientieren. Dann kam ein Schiff vorbei und es gab starke seitliche Wellen, die mich auch erfassten. Durch das Wellen bedingte Auf und Ab war ich in meiner gewohnten Orientierung total durcheinander. Ich konnte mich absolut nicht mehr auf meinen Orientierungssinn verlassen, sondern musste unterbrechen und m...

Trophäe 07.08.2022

Eine Trophäe wie eine Medaille oder ein Pokal im Sport kann unterschiedlich wertvoll für den Empfänger sein - abhängig von der dafür notwendigen Leistung etc. Sicherlich ist aber der ideelle Wert höher als der materielle. Ausserdem besteht die Gefahr, dass bei einer zu starken Identifikation mit der Trophäe, die eigene Persönlichkeit Schaden zu nehmen droht durch Verkümmerung oder Abhängigkeit, zu...

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