Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Kaffee 04.01.2023

Ich weiss nicht, ob jemand Kaffee von natur aus mag. Als Kind fand ich ihn scheusslich - heute mag ich ihn. Offenbar ist irgendwann etwas passiert, das meine Vorliebe beeinflusst, signifikant verändert hat. Ich vermute, es war die Gewöhnung. Ich habe etwas zu mir genommen, das ich ursprünglich nicht mochte, habe mich damit vertraut gemacht, daran gewöhnt und heute mag ich es. Ein verblüffender Ver...

Zifferblatt 03.01.2023

Ich nehme an, die meisten Armbanduhren haben ein Zifferblatt. Dies ist je nach Modell mehr oder weniger dekoriert. Gewisse sind total simpel oder leer und die Zeiger indizieren einigermassen die Zeit, andere sind sehr präzis mit den einzelnen Minuten indiziert, sodass eine sehr exakte Zeitablesung möglich ist. Diese Präzision ist aber nur dort sinnvoll oder nützlich, wo ich davon ausgehen kann, da...

Gleitsicht 02.01.2023

Ich hatte vor einiger Zeit eine Gleitsichtbrille ausprobiert. Dabei handelt es sich um derart geschliffene Gläser, dass sowohl Korrekturen für in die Nähe als auch in die Ferne korrigiert werden und somit ein Tragen von zwei verschiedenen Brillen vermieden werden kann. Ich kam damit nicht wirklich gut zurecht. Nach einiger Zeit legte ich sie wieder weg und ging zurück auf die Variante mit beiden B...

Henkel 01.01.2023

Tassen haben meist einen Henkel, solche für kleine Kinder sogar zwei. Die Henkel sehen - so finde ich - nicht unbedingt schön aus. Mir gefällt ein Becher da besser. Aber: der Henkel hat seine funktionale Aufgabe: Ist ein Heissgetränk im Becher, könnte man mit blosser Hand den Becher aufgrund der Hitze oft gar nicht halten. Dank des Henkels, kann man den Becher aber zum Mund führen, etwas blasen un...

Feuchtigkeit 31.12.2022

Der Unterschied zwischen Regen und Schnee ist der Aggregatszustand. Regen ist flüssig, Schnee fest. Fällt der Regen zu Boden, fliesst das Wasser in der Regel ab oder versickert. Der Schnee hingegen bleibt liegen. Beides hat Vor- und Nachteile: fliesst das Regenwasser ab, so wird zum einen der Naturboden mit der notwendigen Feuchtigkeit versorgt, zum andern sind Wege oder Strassen schneller wieder...

Natürlich 30.12.2022

Wenn ich morgens erwache, höre ich Vogelgezwitscher. Ich habe mich schon gefragt, ob das Gezwitscher eine Sprache ist und die Vögel untereinander kommunizieren oder ob es einfach nur Klänge sind, welche die Vögel in ihrer Eigenart auszeichnen. Oder ich habe Dokumentationen über Bienen gesehen, welche vor allem einen besonderen Tanz aufführen, mit dem sie richtige Botschaften den anderen Bienen mit...

Tankstelle 29.12.2022

Weisst Du, wo Deine nächste Tankstelle ist? Vielfach fahren wir ja an diesen einfach vorbei ohne sie zu bemerken - es sei denn: unser Fahrzeug indiziert, dass der Tank bald leer ist und ein Nachtanken notwendig wird. Kennt man sich in einer Gegend gut aus, ist dies auch meistens kein Problem - man weiss ja, wo man frischen Treibstoff bekommt und wie weit es dorthin ist. Ist man aber in unbekanntem...

Luft 28.12.2022

Luft wird im umgangsprachlichen Gebrauch verwendet für bedeutungslos. Wenn mir jemand sagt, ich sei Luft für ihn oder sie, ist das nicht positiv, sondern gemeint ist: Du interessierst mich überhaupt nicht. Luft ist auch nicht sichtbar und kaum wahrnehmbar. Allerdings… wenn wir genügend schnell unterwegs sind, spüren wir den Luftwiderstand. Dieser kann je nach Angriffsfläche in Kombination mit dem...

Wasserhahn 27.12.2022

Erinnerst Du Dich an die Wasserhähnen aus Deiner Kindheit? Damals gab es bei mir noch keine Mischbatterien. Da war Warm- und Kaltwasser getrennt und man musste es immer selbst auf die gewünschte Temperatur mischen. Es gab teilweise sogar nur Wasserhähnen mit Kaltwasser. Diese hatten diesen typischen Drehgriff, der einem wehtat, wenn man ihn öffnen musste. So schnell kann sich die Technologie und M...

Randerscheinung 26.12.2022

Kennst Du den Keks Petit-Beurre. Das sind relativ einfache aber dennoch sehr schmackhafte Butterkekse - wie der Name sagt. Es gibt sie in unterschiedlichen Grössen und manche haben noch eine Schokoladenplatte oben drauf. Jedenfalls sehen diejenigen, die ich kenne so aus dass sie rechteckig sind und der Rand ist gewellt. Der Rand. Man hätte ihn auch gerade machen können. Das hätte den Vorteil, dass...

Backmatte 25.12.2022

Ich habe mir neulich eine Backmatte gekauft. Das ist eine Silikonfolie, die ich ausrolle und auf der ich den Teig für das Backgut verarbeiten kann: Sei es kneten oder auswallen. Eine grossartige Sache: sie ist rutschfest und man kann wunderbar darauf arbeiten und die darunterliegende Fläche bleibt sauber, das Aufwischen, sauber Machen ist viel einfacher. Gerade nach dem Verarbeiten gibt es oft vie...

Käse 24.12.2022

Magst Du gerne Käse? Vor einigen Jahren konnte ich mal eine Käserei besichtigen und wir hatten damals eine Führung bekommen. Ich finde es bemerkenswert und staune noch immer darüber, dass aus der Ursprungssubstanz, der Milch, ein fester Körper, ein Käselaib wird. Es braucht dazu natürlich gewiss Rahmenbedingungen. Aber die richtige Umgebung, die Ruhe und notwendige Zeit führen dazu, dass aus der e...

Emotionen 23.12.2022

Man spricht davon, dass einem gewisse Gefühle einfach überkommen können. Man wird von ihnen übermannt. In der Tat gibt es Momente, da kommen gewisse Gefühle wirklich unerwartet über einem: Freude oder Trauer, Wut oder Zufriedenheit. Ich denke, Gefühle per se können wir nicht produzieren. Ich kann mich vermutlich höchstens für sie öffnen und sie aktiv suchen. Beispielsweise erinnere ich mich ganz b...

Bus-Stop 22.12.2022

Wenn man mit dem öffentlichen Verkehr unterwegs ist, dann sind entsprechende Haltestellen wie zum Beispiel Bus-Stops wirklich wichtig. Warum? Weil man genau weiss, wo man warten muss. Man könnte den ganzen Weg entlang der Linienführung des Verkehrsmittels gehen - aber wenn man an der falschen Stelle wartet, um mitgenommen zu werden, ist alles Warten umsonst. Das Wo ist also wichtig und daher umso...

Gleich 21.12.2022

Ich hatte vor einigen Jahren mal gehört, dass unabhängig in welchem Land man in einen McDonald’s geht, man immer dieselben Pommes bekommt - sowohl von der Zubereitung, damit meine ich: wie sie geschnitten und gekocht sind - als auch der Sorte. Das hatte mich zum einen beeindruckt, zum andern irritiert. Beeindruckt, weil ich dachte: wenn man diese Pommes mag und sie qualitativ gut sind, dann ist es...

Wasserrad 20.12.2022

Wir haben das Glück, dass bei uns im Quartier noch ein Wasserrad in Betrieb ist. Das funktioniert so, dass von einem offenen Fliessgewässer ein Teil abgezweigt und umgelenkt wird. Das so umgelenkte Wasser fliesst in einem eigenen Kanal eng an einem Haus vorbei und treibt dort ein Wasserrad an. Dieses wird durch eine sich im Haus befindende mechanische Konstruktion mit einem Mühlstein oder etwas an...

Mikrowelle 19.12.2022

Eine Mikrowelle vermag Essen oder Flüssigkeiten in sehr kurzer Zeit zu erhitzen. Wie das genau geht, ist nicht sichtbar. Es sind Wellen auf einer bestimmten Frequenz, die das Gut in der Mikrowelle zum schwingen bringen - vor allem die Flüssigkeit in dem Gut - und somit für eine Erwärmung oder Erhitzung sorgen. Wenn man die Zeit zu lange einstellt, dann kann das verheerend sein: Flüssigkeiten koche...

Horizont 18.12.2022

Der Horizont ist quasi die Grenze des Sichtbaren für uns. Am Meer ist dieser Horizont sehr weit weg, in den Bergen hingegen verhältnismässig nah. Dies ist eine passende Analogie für unser alltägliches Leben: Dort wo wir Ruhe empfinden und Frieden haben - analog zum ruhigen Meer - ist viel Weite, innerer Frieden. Dort aber, wo uns Sorgen drücken, Ängste, wo wir Lasten tragen - analog zur Bedrohung...

Gartenzaun 17.12.2022

Ein Gartenzaun hat häufig bei den Holzlatten spitze Enden. Das deutet daraufhin, dass man eigentlich nicht darüber klettern soll und damit ist gemeint: dies ist kein zulässiger Weg in den Garten. Der korrekte Weg geht über das Gartentor. Dieses ist je nach Anreise zum Garten näher oder weiter entfernt. Das heisst: um korrekterweise in den Garten hinein zu gelangen, muss man einen gewissen Weg, vie...

Sprungbrett 16.12.2022

Im Schwimmbad habe ich fasziniert denjenigen zugesehen, die voller Mut auf Sprungtürme gestiegen und von dort über die Sprungbretter in den Pool gesprungen sind. Ich war diesbezüglich nie mutig. Allein schon ein Sprung vom 3m-Turm war für mich eine Herausforderung. Ich denke, es war diese kurze Phase des Fallens mit der entsprechenden Geschwindigkeit, die mir Angst machte und die ich vermied. Das...

Wertvoll 15.12.2022

Es gibt Krankenversicherungsgesellschaften, die werben damit, dass Gesundheit das Wichtigste sei. Stimmt das wirklich? Was ist oder wäre dann mit den chronisch Kranken oder Behinderten? Wären sie Menschen zweiter Klasse, weil sie dieses höchste Gut nicht mehr haben oder nie hatten? Gesundheit ist wichtig, bestimmt. Aber ich glaube nicht, das Wichtigste. Menschen können ihrem Leben auch mit anderem...

Gewichtig 14.12.2022

Als Kinder haben wir uns diese Scherzfrage gestellt: was ist schwerer 1kg Federn oder 1kg Blei. Und wenn dann jemand auf Blei tippte, waren wir schadenfroh und riefen mit Wonne: nein, beides ist gleich schwer. Natürlich. Aber dennoch ist man eben doch versucht auf Blei zu tippen. Man assoziiert und nicht selten lässt man sich durch solche Assoziationen zu einer einseitigen Meinung leiten. Natürlic...

Babuschka 13.12.2022

Die russischen in sich verschachtelten Puppen sind weltbekannt. Da kann eine Holzfigur in eine nächst grössere versorgt werden. Das kann eigentlich beliebig oft wiederholt werden und wenn alle versorgt sind, hat man vor sich nur eine Puppe. In Wahrheit sind es aber viele, einfach nicht sichtbar. Die kleinste - so habe ich gelesen - kann so klein wie ein Fingernagel sein. Erstaunlich. Wenn diese he...

Nebel 12.12.2022

Nebel ist erhöhte Luftfeuchtigkeit, so sehr erhöht, dass die Lufttröpfchen quasi eine Art Wolke - oder eben: Nebel - bilden. Dieser kann so dicht werden, dass man nichts mehr sieht. Er entsteht aber nur dort, wo die dafür idealen Bedingungen vorhanden sind: genügend Luftfeuchtigkeit und passende Bedingungen von Temperatur und Luftdruck. Dieselbe Menge an Feuchtigkeit bei wärmeren Temperaturen, wür...

Seltenheit 11.12.2022

In unserer kapitalistisch orientierten Welt spielt die Gesetzmässigkeit, dass Dinge, die rar aber begehrt sind, einen höheren Preis haben als Dinge, die im Überfluss vorhanden und begehrt sind. Seltenheit ist ein Kostentreiber. Dahinter spielt die Regel, dass wenn etwas knapp ist, man bereit ist, dafür mehr herzugeben. Gibt es etwas im Überfluss und bei mehreren Anbietern, reguliert sich der Preis...

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