Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Wolle 11.06.2024

Ich mag Wolle. Nebst dem angenehmen Material mit seiner gut wärmenden Wirkung ist der Kontext der Wolle faszinierend. Ein Paradebeispiel einer Win-Win-Situation. Nämlich so: die Wolle wird von den Schafen über deren Schur genommen. Diese Gewinnung dient allen Beteiligten und ist nachhaltig. Die Wolle wächst nämlich nach und dem Tier wird nicht etwas genommen, das es nachher nie mehr hat. Der Mensc...

Ehrlichkeit 10.06.2024

Wir kennen die Gesetzmässigkeit von Ursache und Wirkung. Also wenn sich etwas ereignet - was löst es aus oder was sind die Folgen. Manchmal ist das einfach wie beispielsweise: wenn die Preise für ein Produkt überhöht sind, wird es weniger gekauft. Wenn etwas gratis abgegeben wird, werden viele Exemplare davon verteilt und genutzt. Nun ist es aber nicht immer so klar. Beispielsweise wie ist es mit...

Juckreiz 09.06.2024

Neulich war ich nachts aufgewacht, weil mein Auge juckte. Ich hatte einen starken Reiz im Auge und konnte deswegen nicht mehr schlafen. Ich rieb mein Auge und versuchte den Juckreiz weg zu bekommen. Erfolglos. Ich stellte fest, dass vermutlich aufgrund eines kleinen Staubkorns in meinem Auge mein ganzer Körper betroffen war, indem ich nicht mehr schlafen konnte. Wie ärgerlich! Ich musste aufstehen...

Poseidon 08.06.2024

Poseidon wird in der griechischen Mythologie als Gottheit des Meeres in verehrt. Er war ein Bruder von Zeus. Er wird bekanntlich mit dem Dreizack dargestellt, mit dem er offenbar Erdbeben auslösen konnte, wenn er schlecht gelaunt und ihm darum war. Damals beteten offenbar die Seefahrer zu Poseidon für eine sichere Überfahrt und versenkten sogar für ihn Pferde im Meer. Wenn er gut gelaunt war, ersc...

Augenblick 07.06.2024

„Einen Augenblick bitte!“- damit meinen wir: bitte kurz warten. Wir alle verstehen, was gemeint ist: eben: kurz warten. Aber was genau ist eigentlich kurz? Eine Sekunde? oder eine Minute? oder weniger als eine Sekunde? Im Deutschen sagen wir beispielsweise nicht immer wie im Englischen „einen Moment bitte“, sondern eben „einen Augenblick“. Das macht eine exakte Definition noch schwieriger: was ist...

Auge 06.06.2024

Unser Sehorgang, das Auge, ist etwas Grossartiges. Sei es die Lichtempfindlichkeit, die uns einen Schutz vor zu viel Strahlung und Helligkeit zu unserem Schaden bietet, sei es die hohe Auflösung, die uns kleine Dinge klar sehen lässt. Natürlich immer vorausgesetzt, dass das Auge gesund ist. Das Auge ist aber auch empfänglich für veränderte Informationen - im besten Fall zu unserem Guten: so können...

Gegenwart 05.06.2024

In der Sprache unterscheiden wir drei Zeiträume: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Entsprechend konjugieren wir die Verben, um klar zu machen, ob sich etwas schon ereignet hat, gerade ereignet oder ereignen wird. Was betrifft nun unser Leben? Ist es nicht so, dass wir häufig schon in der Zukunft leben - in dem, was wir alles planen und ja nicht vergessen dürfen zu organisieren? In der Grammati...

Korn 04.06.2024

Ein Gewehr hat in der Regel eine Art Zielunterstützung beim Anzielen des Ziels - das Korn. Dieses hilft dem Schützen, das Gewehrrohr präziser auf das Ziel auszurichten, bevor der Schuss abgegeben wird. Somit hat der Schütze eine verlängerte Sicht von dem näheren Teil des Gewehrs über das Korn hin zum Ziel. Diese Sichtgerade soll zu einer höheren Treffsicherheit verhelfen. Das funktioniert auch seh...

Vorhang 03.06.2024

Wollen wir uns vor fremden Blicken schützen, verbergen wir uns, wir stellen uns hinter ein blickdichtes Objekt oder positionieren uns so, dass wir eben nicht gesehen werden können. Dies ist manchmal nötig, um unsere Privatspähre zu schützen. Zuause setzen wir dafür an den Fenstern Vorhänge ein. Diese können geöffnet werden, wenn wir das möchten oder eben zu unserem Schutz auch geschlossen werden....

Joghurtbecher 02.06.2024

Als Kind war für uns ein Joghurt etwas Aussergewöhnliches. Wir bekamen es zu seltenen Anlässen beispielsweis wenn wir krank waren als eine Aufmunterung. Ich esse heute noch gerne Joghurt, allerdings möglichst ohne Zucker, weil die meisten von ihnen meines Erachtens zu viel unnötigen Zucker enthalten. Was aber allen Joghurts gemeinsam ist: sie haben in der Regel eine sehr ansprechende Verpackung: e...

Gefühlt 01.06.2024

Anlässlich von Geburtstagen oder Festen gibt es die Möglichkeit für Kinder, sich schminken zu lassen. Viele lassen sich als Tiere schminken und beispielsweise an der Fasnacht tragen sie dann auch ein entsprechendes Kostüm, so dass für die gesamte Umwelt klar ist, was für ein Tier sind gerade sind. Je nach Persönlichkeit des Kindes verhalten sie sich dann auch so: sie fauchen oder bewegen sich so,...

Netze 31.05.2024

Netze im Sport finden sich im Fussball bei den Toren oder auch im Handball. Sie helfen zu erkennen, ob der Ball tatsächlich im Tor ist oder nicht. Eine Wand als solide Fläche würde den Ball schnell wieder zurückwerfen und es bliebe unklar, ob der Ball wirklich im Tor war oder nur ausserhalb oder am Pfosten. Das Netz fängt den Ball auf innerhalb des definierten Bereichs - beispielsweise des Tors. D...

Vertrautes 30.05.2024

Sicherlich hattest Du auch schon mal das Bedürfnis nach einem vertrauten Gespräch. Du wolltest etwas besprechen oder fragen oder einfach so etwas Persönliches erzählen. Damit dies gut gelingen kann ist zumindest eines wichtig: kein Zeitdruck. Und im Idealfall ungeteilte Aufmerksamkeit des Gegenübers. Während man irgendeine Anweisung oder Information auch so spontan und im Vorbeigehen weitergeben k...

Streuwürze 29.05.2024

In der Schweiz gibt es DAS Gewürz: Aromat! Wir durften als Kinder bei einer Gastfamilie Brot mit Butter und Aromat essen. Das war wie eine besondere Mahlzeit. Aromat kommt als Streuwürze, wie es offiziell und neutral genannt wird, in einem Streubehälter analog zu Salz oder Pfeffer aber eben grösser daher. Aromat hat jedoch die Eigenschaft, dass es relativ schnell verklumpt - und so kann es sein, d...

Gartenkräuter 28.05.2024

In der Natur bewundern wir üppige Pflanzen, insbesondere solche, die uns zur Nahrung dienen: Herrliche Kirschbäume oder Apfel- oder Birnbäume oder Beerenbüsche mit ihren Früchten. Es macht Freude, diese zu ernten und dann zu geniessen. Gleiches gilt auch für Erdbeeren, die bodennah wachsen und vom Strauch in den Mund genossen werden können. Und dann gibt es die Kräuter. Diese sind verhältnismässig...

Verstopfung 27.05.2024

Bei einer Erkältung ist die Nase verstopft. Das ist unangenehm. Manchmal ist nur ein Nasenloch betroffen, und so kann man dennoch einigermassen normal atmen. Sind beide Nasenöffnungen zu, muss über den Mund geatmet werden, was auch nicht sehr angenehm ist. Alles in allem ist es lästig, aber man kann den Alltag dennoch verhältnismässig gut bewältigen. Abhilfe schaffen Nasentropfen, die die Schleimh...

Treppen 26.05.2024

Um einen Höhenunterschied zu überwinden sind Treppenstufen praktisch. Man bewältigt Schritt für Schritt den Höhenunterschied - sei es auf- oder abwärts. In den allermeisten Fällen hat man auch einen guten Tritt, kann also sicher und fest auftreten, was beim Auf- und Abstieg hilfreich ist und vor ungewolltem Ausgleiten schützt. Es gibt aber unterschiedliche Treppenstufen: Solche, die fühlen sich id...

Nussschale 25.05.2024

Es heisst ‚harte Schale, weicher Kern‘. Dabei wird das Bild der Nuss verwendet. Um die Nuss zu öffnen, wird dann beispielsweise ein Nussknacker verwendendet, der die Kraft auf die Schale überträgt und diese Sprengt, so dass der Kern der Nuss zugänglich wird. Nicht selten splittert die Schale dabei und auch der Kern wird in Mitleidenschaft von dem gewaltsamen Öffnen genommen. Das ist die Kraftvaria...

Frischhaltebox 24.05.2024

Frischhalteboxen halten Esswaren frisch. Allerdings benötigen sie auch die entsprechende Umgebung. Also was im Kühlschrank gelagert werden muss, gehört auch in einer Frischhaltebox in den Kühlschrank und was nicht, eben nicht. Es gibt Boxen, die luftdicht verschlossen werden können, andere sind da offener. Gewisse sind lichtdicht, weil dies für die Aufbewahrung bestimmter Lebensmittel besser ist,...

Wetterseite 23.05.2024

In Wäldern oder frei stehenden Bäumen erkennt man die Wetterseite oft am stärkeren Moosbewuchs oder an grünlichen Verfärbungen dieser Bäume. Die Wetterseite ist die Seite eines Objekts - im Freien das kann auch ein Gebäude sein - die Wind und Niederschlag, dem Wetter eben, hauptsächlich ausgesetzt ist. Das Wetter hinterlässt also zum einen Spuren und zum andern nehmen die Objekte diese Eindrücke o...

Verantwortung 22.05.2024

Noch nicht allzulange her gab es diesen provokativen Slogan „Geiz ist geil“ und der war von vielen nicht nur ironisch, sondern ernst gemeint. Finanzielle Optimierung, möglichst viel Ertrag oder Rücklauf für möglichst wenig Investment. In der westlichen Welt können wir uns solche Ideen oder Ansätze leisten. Wir haben in vielen Bereichen den Ärmeren gegenüber die bessere Position. Aber eigentlich be...

Gesichtsfeld 21.05.2024

In alten Bunkern hat es häufig kleine Luken. Diese dienten dazu, den Soldaten im Bunker bei einer möglichst kleinen Angriffsfläche eine grösstmögliche Reaktionsfähigkeit nach aussen zu geben und die Möglichkeit, sich visuell einen Eindruck über die Situation draussen zu machen. Es ist ein nur ganz kleiner Bereich, in dem die Verteidigung angreifbar ist und wie erwähnt, dient sie nebst dem Schussfe...

Briefmarke 20.05.2024

Um einen Brief zu versenden, muss man eine entsprechende Briefmarke auf den Umschlag kleben. Geschieht dies nicht, wird der Brief vielleicht versandt, aber man erhält im Nachgang eine Zahlungsaufforderung. Die Briefmarke ist also eine Art Kreditsystem: ich kaufe vorher einen bestimmten Betrag und kann diesen ausgeben und so lange Briefe versenden, wie dieser Kredit noch da ist. Heute leben wir oft...

Missinformation 19.05.2024

Es ist erstaunlich bis beängstigend was heute künstliche Intelligenz alles kann. Bilder können künstlich erzeugt werden, welche kaum von echten zu unterscheiden sind. Damit wird die Vertrauenswürdigkeit von Informationen massiv bedroht. Immer häufiger stellt sich die Frage: stimmt das, was ich hier sehe oder höre oder lese? Wie kann ich sicher sein, dass dem so ist? Das kann nicht nur verunsichern...

Fahrradkette 18.05.2024

Um mit dem Fahrrad voranzukommen bedarf es einiger Grundkomponenten, die gut zusammenspielen. Dazu zählt die Fahrradkette. Wenn diese nicht gut eingestellt oder alt oder sonst eingeschränkt in ihrer Funktion ist, kann es mühsam werden. Ich habe erlebt, wie auf einer Fahrradtour einem Kollegen die Kette riss. Wir waren mitten irgendwo auf dem Land. Es blieb ihm nichts weiter übrig, als sich an jema...

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