Au cœur des phases

Que voient les enseignants chez les enfants aujourd'hui ? Fatigue émotionnelle, pression, anxiété, besoin de repères... Dans cet épisode, Sandrine, professeure des écoles partage son regard lucide et humain sur les enfants qu'elle accompagne au quotidien, mais aussi sur son propre rôle face aux attentes de la société et des parents. Un échange qui s'adresse aux parents, aux enseignants...

On répond souvent “ça va” par réflexe. Au travail, en famille, entre amis. Mais derrière ce mot automatique se cachent souvent des histoires de vie difficiles, des fatigues émotionnelles, des phases de doute, de solitude, de mal-être ou de reconstruction. Dans cet épisode solo, je prends la parole pour ouvrir un espace différent. Un espace où l’on peut arrêter de faire semblant, arrêter de se cach...

Dans cet épisode d'Au cœur des phases, je reçois Nakk Mendosa, rappeur, auteur et entrepreneur, pour un échange rare autour du deuil, de la mémoire familiale et de la résilience. A travers la musique, l'écriture et l'entrepreneuriat, Nakk a transformé la douleur en création, la perte en force... Ensemble, nous parlons : - du deuil à répétition et de ses impacts - de la construction d'un homme aprè...

Grandir avec une mère alcoolique laisse des traces invisibles. Des silences, des manques, des blessures qui se transmettent parfois sans mots. Dans cet épisode d’Au cœur des phases, Priscilla raconte son histoire avec une grande pudeur et beaucoup de justesse. Très jeune, elle coupe les liens avec sa mère, malade de l’alcool, et trouve refuge auprès de son père qui l’élève seul. Des années plus ta...

Dans cet épisode, d'Au cœur des phases, j'échange avec Lionel , 38 ans, marié depuis 10 ans, père de trois filles. On échange sur sa place d'homme dans le couple, dans la parentalité et dans la société actuelle. Dans un contexte où l'on parle beaucoup des femmes, de la charge mentale, des attentes envers les hommes... j'ai eu envie d'entendre ce qu'en pensent l'un d'entre eux. Sans posture. Sans d...

Courir, ce n’est pas toujours une histoire de performance. Parfois, c’est une histoire de survie. Dans cet épisode, je reçois Franck, mon ami depuis près de 20 ans, avec qui je partage une passion qui nous a chacun transformés : la course à pied. De son premier marathon à Paris en 2023 jusqu’au défi fou des  6 Majors , Franck nous raconte comment cette discipline est devenue bien plus qu’un sport...

Comment garder la foi quand la vie chavire sans prévenir ? Comment continuer à avancer quand une perte brutale vient tout bousculer ? Dans cet épisode, je me livre pour la première fois sur la disparition soudaine le 24 mars dernier de Maxime - mon frère aîné. Un choc qui a profondément transformé ma façon de voir la vie... et qui est à l'origine de ce podcast. Parce qu'Au cœur des phases est né d...

Clémence a traversé ce que beaucoup redoutent : l'annonce, les traitements, la peur, l'attente... puis la rémission. Dans cet épisode, Clémence revient sur ces différentes phases et comment elle retrouve du sens après une épreuve comme celle-ci. Un témoignage sincère, puissant et lumineux. Pour celles et ceux qui traversent la maladie... et ceux qui les accompagnent.

Il y a deux ans, Ines voit sa vie basculer : diagnostic d'un diabète de type 1. Un quotidien qui change du jour au lendemain, une charge mentale invisible et nouvelle relation au corps à réinventer. Dans cet épisode - publié pendant le Diabetes Awareness Month - Ines raconte : la phase de déni, l'humour comme mécanisme de survie, l'insuline au cœur de tout cela et le regard des autres dans les sph...

Pourquoi est-ce si difficile aujourd’hui de se comprendre entre hommes et femmes ? Comment trouver un équilibre dans le couple, entre attentes, communication, charge mentale, carrière, famille et quête d’identité ? Dans cet épisode d’ Au cœur des phases , j’accueille Anne , mon amie. Ensemble, nous parlons d’amour , de construction du couple , de rôle féminin , d’égalité, de masculinité , de parta...

L’adolescence… cette phase charnière, intense, déroutante, parfois incomprise. Entre la construction de l’identité, la relation aux parents, l’influence des amis, les émotions qui débordent et le besoin de trouver sa place… tout se transforme. Dans cet épisode, j’accueille Laetitia , qui partage avec sincérité ses souvenirs, ses défis, ses questionnements et ce que cette période a construit chez e...

La vie est faite de phases. Certaines nous élèvent, d’autres nous bouleversent. Au cœur des phases est une invitation à cheminer ensemble, à travers les étapes qui façonnent nos existences : l’amour, la perte, la foi, la renaissance et tant d'autres encore… Ici, on parle vrai. On partage, on ressent, on avance — chacun à son rythme et sans aucun jugement. Merci d’être là. Soyez les bienvenus,...