運動防護生態學 (Athletic Training Ecology)

運動防護師法案特輯｜ 上一集，我們跟大家討論了運動防護師法案的推動下，作爲運動防護員的心聲，以及正在這條路上的大家，可以採取的行動。 這一集，我們首次嘗試 live podcast 的形式，邀請了長期關注運動防護師法案的陳慶鴻教授，從法律專業的視角，帶我們看專法制定的各個面向！ 🔍 這集重點： 📌 一個職業為何需要專法？ 📌 當專業範疇重疊時，法律如何界定？ 📌 運動防護員「國考化」：重新檢視運動防護專業養成之路 💬 這一...

運動防護師法案特輯｜運動防護師法案推動下的集體焦慮與發聲行動 今天，我們不談法案攻防，只談心理處境。拆解第一線AT、學生、高教與跨領域的底層恐懼，陪你在不確定性中拿回主控權。 🌟 面對這些焦慮、不安和無力感時，我們可以採取哪些具體行動⋯⋯ 1️⃣ 先允許自己和他人有這些情緒 2️⃣ 分清楚「資訊焦慮」和「真實問題」 3️⃣ 把焦慮轉為「可行動的事情」 🌟 身為不同角色，我們可以做什麼⋯⋯ 1️⃣ 作為第一線的運動防護員和還在路...

S3 EP10｜運動防護觀念轉型：從「預防」和「風險管理」出發 ✨ 作為運動防護員的你是否曾經覺得⋯⋯ 常常都在處理受傷的運動員，送一個運動員回場後，又有新的運動員進來 🩼 雖然用盡全力把傷照顧好，但也意識到選手一旦受傷了，很多東西就從此不同了 當你用心照顧選手，送他回場後，卻又再次受傷，被送回你的手上，有種在擦屁股的無力感 😮‍💨 從剛進入職場的你，想做好每一個傷後照護，到後來，隨著從業時間越來越長，你其實希望傷...

S3 EP09｜掌握研究，讓你的運動防護臨床走得更遠 ✨ 作為臨床工作者的你是否曾經覺得⋯⋯ 研究聽起來離我很遠，也不知道要怎麼用在實務工作中 論文都是英文，又有很多統計，我都看不懂 研究是在很嚴謹的條件下完成的，跟我的臨床「經驗」又不一樣 今天這集，想跟你聊聊，或許，臨床與研究或許不是兩個對立的狀態，而是用不同身份來照護運動員！ 🔍 這集重點： 📌 為什麼會覺得研究離臨床很遠？ 📌 臨床工作真的沒有在做研究嗎？ 📌...

S3 EP08｜冒牌的運動防護員？從臨床工作者的焦慮談自信心建立 ✨ 你是否曾經遇過⋯⋯ 以前剛成為防護實習生，時常感覺到自己懂得不夠多，很沒信心 現在儘管已經有很多臨床經驗，但常常還是覺得自己沒那麼好 又或是被周遭的人稱讚，但卻覺得只是自己運氣好 或許有一個心理現象可以解釋以上這些情形，那就是——冒牌者症候群 (Imposter Syndrome) 🔍 這集重點： 📌 運動防護員的不自信來源 📌 冒牌者症候群 (Imposter Syndrome) 是什麼？...

S3 EP07｜拖延症的救星：12 週做完一年的工作 上一集，昱倫分享了他的2026展望與目標 🎯 你是否也有跟著雅婷和昱倫一起訂下今年的目標呢？ 但你是否常常感覺被工作追著跑，設定要完成的目標總是虎頭蛇尾 又或是新的代辦事項一直來，只好將自己的目標一再推遲 最後到了年底發現自己訂下的目標未能完成，而感到垂頭喪氣 ✨ 這一集，常常身兼多職的昱倫要來分享他是如何在多工的情況下，將目標逐一完成 ✅ 🔍 達成目標的撇步分享： 📌...

S3 EP06｜來吧2026年：值得期待的計畫與目標 上一集，雅婷和昱倫一起回顧了他們的2025年，這一集，將由身為ESTJ的昱倫，來分享他的2026展望與目標 🎯 昱倫為這一年下的關鍵字是「落地」，期許過去的耕耘在這一年當中實際落地 🌱 📌 希望上集提到的EMR系統可以在臨床中正式開始用，經過一年的累積後，展現數據的力量 📣 還沒聽過上一集的朋友們，快去收聽 📌 臺師大建立了運動防護與心理健康中心，期待這個中心不只是一個服務單位，...

S3 EP05｜2025 成長筆記：一場關於專業、傳承與跨界的對話 走進2026年的第二個月，好像才終於有時間，慢慢回頭看看過去一年到底發生了什麼。這一集，雅婷和昱倫一起回顧他們的2025 2025年對雅婷和昱倫來說，是很多事情交錯的一年。有些是很早以前就埋下的種子，終於在今年慢慢長出樣子 🌱 也有一些，是在今年才展開的新挑戰 ⚡️ 📌 對雅婷來說，這一年以新的身份踏進教室；在實務工作中，也開始與研究端合作，一起嘗試用不同的方式...

S3 EP04｜以職場銜接為核心的運動防護實習規劃：以臺師大為例 上一集，我們從臨床運動防護實習制度的脈絡與問題談起，會發現「實習」其實牽涉的不只是場域選擇，還包含教學設計、評量方式，以及臨床指導老師的定位。 聽完之後，你是否更疑惑：那實習到底該怎麼規劃？ ✨ 這一集，我們就以師大為例，一一拆解，告訴你背後的邏輯與脈絡！ 🔍 這集重點： 📌 師大的實習制度和規劃邏輯總覽 📌 隨隊實習 v.s. 賽會實習 📌 導入國際標準...

S3 EP03｜從「無臨床指導」到「真正學習」－重新思考運動防護實習制度 ✨ 作為防護員的你是否曾經遇過⋯⋯ 過去還在當學生時，沒有臨床指導老師 現在作為臨床指導老師，卻不知該如何引導學生 又或是，在照顧選手的同時，又要一邊指導學生，常常分身乏術 這一集，我們先了解美國實習制度的歷史，最後聚焦於台灣的臨床實習環境 （以台師大為例） 🔍 這集重點： 📌 美國實習制度的演進 📌 臨床教育學的培訓 📌 防護實習規劃安排－以師大...

S3 EP02｜職責/角色界定研究是什麼？運動防護員專業標準背後的隱形推手 ✨ 作為防護員的你是否曾經遇過⋯⋯ 市場上遇到的防護員品質參差不齊，但防護員到底要會什麼？ 面試工作時，招募內容總是模糊不清，不知該如何準備？ 進入職場後，總覺得考核、晉升標準不透明⋯⋯ 面對五花八門的再教育課程，不知道自己最需要的是什麼？ 在防護員的路上，你曾經有這些疑問的話，這一集要討論的主題 - 角色界定研究，或許可以為你帶來一些答案💡...

S3 EP01｜通過率、教育與專業認證：考上防護員，真的代表你準備好了嗎？從考試制度看台灣與美國的防護員教育設計與專業門檻 ✨防護員考試放榜後， 在「靠北防護員」板上引發熱議⋯⋯ 考題出這麼簡單，讓這麼多人通過真的好嗎？ 各大學校通過的防護員又有幾位呢？ 時間究竟會不會淘汰不適任的防護員呢？但好像還有看到好多不適任都在市場流竄 看似閒聊的討論，但是背後其實隱藏了「考證制度、學校教育與專業能力」的討論，這集，就讓...

S2 EP10 ｜雙向選擇，找對頻率 - 運動防護員的面試現場 ✨ 面試時，你是否也曾經遇過… 總是緊張到說話結巴、眼神飄移，不敢直視面試官？ 回答問題時，只能硬擠出：「我什麼都可以配合」、「我是來學習的」 甚至遇過「請問你結婚了嗎？會不會請育嬰假？」這類的問題 接續上集履歷與求職的準備，這集我們將聚焦於面試中會發生的各種大小事，帶著你接招拆招！ 🔍 這集重點： 📌 面試成功方程式 📌 身為面試官的Tips 📌 面試是雙向選擇...

S2 EP09｜運動防護員的求職與面試攻略 ✨ 防護員你是否也曾經遇過… 從學生身份畢業，卻發現從來沒有人教我們怎麼寫履歷、準備面試？ 面對求職市場，常常不知道該怎麼展現專業、推銷自己？ 這集，就讓我們一起拆解那些你一直想問、卻不知道從哪開始問的職場第一課！ 🔍 這集重點： 📌 找職缺的完整攻略 📌 履歷的Dos and Don’ts 📌 Cover Letter大解密 ⚡️ 本集帶你思考：如何在求職階段精準展現自己的價值，打造屬於自己的專業履歷...

S2 EP08 ｜運動場域的性別刻板： ✨ 你是否也曾經聽過這些話… 「男生就應該要陽剛，不能哭！」 「女生要有女生的樣子，要有女人味」 「美少女射手、美女打擊教練⋯⋯」 「女裁判就是不專業！女裁判就是不專業！」 這些話語，不只出現在媒體報導中，也在許多運動場域裡不斷被複製。當你聽見這些話時，你是否也曾察覺什麼異樣？會不自覺得皺起眉頭？又或者，你就是曾經被這些標籤困住的那個人？ 🔍 這集重點： 📌 運動場域中常見的性別...

S2 EP07 ｜從基層到高薪場域：臺灣AT職涯發展路徑的現況與未來 ✨ 防護員你是否也曾經遇過… 總是無法按照原定時間上下班，生活和工作界線逐漸模糊⋯⋯ 面對人生階段的轉換，社會責任逐漸加重，薪資待遇卻難以負荷，最後只能離開心中熱愛的工作現場。 積累了滿滿的特休、年假與補休，卻總是在行程滿檔的情況下，一天假也請不下來。 上集我們聊到如何爭取加薪，然而除了薪水數字，防護員的待遇是否還隱藏著更多沒被說出來的真相？ 🔍...

S2 EP06｜談薪水，還是談價值？一場加薪提案背後的職業思辨 ✨ 防護員你是否也曾經遇過… 常常覺得工作很忙、很疲累，然而卻難以說出自己的困境？ 看不到工作的長期發展空間與願景，覺得無法在職場中發揮專業價值？ 抑或是曾經覺得自己的專業沒有受到尊重，在工作中無法獲的成就感？ 當我們一次又一次陷入這樣的循環，也許該停下腳步想一想：理想中的工作樣貌是什麼？而我們，又能從哪裡開始改變？ 🔍 這集重點： 📌 了解運動防護員...

S2 EP05｜阮將青春獻予恁兜：運動過早專項化的殤歌 ✨ 防護員你是否也曾經遇過… 運動員專精某一項運動，但除了那個專項，進行其他非自己的專項運動卻顯得不太協調。 高中生、甚至國中生，身上竟已有長期累積的慢性傷害，拖著需要休息又似乎可參與訓練的身體，日復一日的運動？ 從小在訓練場上表現亮眼，長大後卻在面對自我探索、未來選擇或挫折時顯得迷惘或脆弱？ 當我們在臨床中一次又一次地面對這些選手時，也許該回頭問：是誰在...

S2 EP04｜台灣基層體育選手的養成之路：淺談體育班制度 ✨防護員你是否也曾經遇過… 當你告訴運動員要好好休息，做好疲勞的管理，但是運動員卻和你說他早上上課、下課要練習，用上課時間補眠變成常態的奇怪場景。 教練和選手常常把受傷和照顧自己身體當小事，只在意「能不能比賽」，感覺溝通困難。 覺得對方的溝通或表達能力待加強、不擅長時間管理、缺乏自我成長與學習的動機和能力。 上述這些，皆有可能是來體育環境的體制與文化...

S2 EP03｜從「不爽不要做」到「我們值得更好」－－運動防護員的下一步 ✨ 防護員你是否也遇過這些情況… 沒有所謂的「上下班時間」，要像褓母一樣隨時待命，沒有任何加班費？ 沒有合理得薪資，反正永遠有人補職缺？ 賽會工作風險高，卻沒有任何合約保障？ 今天，讓我們來談談「運動防護員的勞動權益」。 🔍 這集重點： 📌 運動防護員常見的勞動環境問題 📌 權益保障的解方：工會組織的認識 改善職場環境，不是單打獨鬥，而是需要集...

S2 EP02｜運動防護員的work-life balance: 時間管理大師的修煉 ✨ 防護員你是否也遇過這些情況… 上班跟下班的感覺總是很模糊，下班彷彿只是回家換一個地方上班？ 回到家裡了，腦袋卻還在想著運動員的狀況或是在家開課表？ 每天醒來就是趕著去工作？ 今天，讓我們來談談「運動防護員的時間管理」。 🔍 這集重點： 📌 什麼是Work-Life Balance？ 📌 職場上的時間管理策略 📌 Work-Life Balance，從生活中做起 💡 你知道嗎？ 工作生活...

S2 EP01｜運動防護員你 Burnout 了嗎？ 🔥 第二季強勢回歸！ 這次，我們將從「防護中生代」的視角談各種不同的議題，包括： ✔️ 如何健康延續自己的防護員生涯 ✔️ 防護領域在制度層面的必要發展 ✔️ 防護員視角在體育生態圈的觀察 💭 你是否也曾感到… 工作日復一日，卻提不起勁？ 面對運動員時漸漸失去溫度？ 開始懷疑自己的專業價值？ 別擔心，你不是一個人。在這集裡，我們要談談防護員的「心裡話」。 🔍 這集重點： 📌 什麼是職業...

笑話特輯03 在等待下一季的同時，先讓大家聽聽昱倫和雅婷在錄音室還說了什麼⋯⋯誰沒來獅子的生日party -- Hosting provided by SoundOn

笑話特輯02 在等待下一季的同時，先讓大家聽聽昱倫和雅婷在錄音室還說了什麼⋯⋯把大象和長頸鹿放進冰箱裡的方法 -- Hosting provided by SoundOn

笑話特輯01 在等待下一季的同時，先讓大家聽聽昱倫和雅婷在錄音室還說了什麼⋯⋯Chinese KungFu -- Hosting provided by SoundOn