Athlé expliqué

Je vous explique en détails ce qu'implique la distance de 400 mètres, les records du monde actuels sur 400 mètres et ce qu'est un temps moyen sur 400 mètres en fonction de l'âge, du sexe et de la condition physique. Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

Être capable de courir 10 km est un exploit qui mérite d'être célébré ! Pouvoir se mettre au défi de courir cette distance à une allure qui vous stimule personnellement est encore mieux ! Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

De l'Islande au Japon, 20 pistes d'athlétisme uniques où la performance rencontre des cadres spectaculaires. Des sommets enneigés aux toits urbains, l'excellence sportive n'a jamais été aussi inspirante. Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

Présentation du modèle porté par Vincent Bouillard, ingénieur produit chez HOKA et vainqieur de l'UTMB 2024 et par d'autres traileurs élites. Pour en savoir plus, je vous invite à lire l'article ici .

Découvrez la nouvelle ASICS GEL-NIMBUS™ 27 : la chaussure de running qui redéfinit le confort sur longues distances avec un amorti exceptionnel et une respirabilité optimale ! Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article complet ici .

Que vous commenciez tout juste à courir ou que vous soyez un coureur expérimenté souhaitant améliorer votre vitesse, il est important de trouver une piste d'athlétisme à proximité de chez vous. Pour en savoir plus, je vous invite à lire l'article ici .

Trouvez votre groupe de running idéal ! Applications, clubs et communautés pour courir à plusieurs, booster votre motivation et créer des liens sportifs durables. Pour en savoir plus, je vous invite à lire l'article ici .

Découvrez les vitesses de marche moyennes par âge et sexe. Comparez-vous aux données et partagez vos conseils pour marcher plus vite ! Pour en avoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

L' Ultra-Trail du Mont-Blanc  (UTMB) représente le Graal pour tout trailer. Cette course mythique de 176 km autour du massif du Mont-Blanc attire chaque année plus de 10 000 coureurs et génère un rassemblement de 32 500 personnes dans la vallée de Chamonix.  Mais derrière le rêve sportif se cache une réalité environnementale préoccupante qui soulève de nombreuses questions. Pour en savoir plus, li...

Les études le confirment : le végétarisme améliore les performances des coureurs. Dans ce podcast, vous découvrirez un guide complet pour optimiser votre alimentation végétale. Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

Kilian Jornet (ou Kílian Jornet Burgada, dans sa langue maternelle, le catalan) est un alpiniste catalan de 33 ans, coureur d'ultraroute, skieur-alpiniste et "amoureux de la montagne". Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article ici .

Jimmy Gressier annonce son départ de Nike après 8 ans de collaboration. Le champion français aux multiples records nationaux se lance vers de nouveaux défis en 2025. Pour en savoir plus, lire l'article complet ici .

L'un des premiers points de repère importants en matière de course à pied est le fameux 5 km. Cependant, pour ceux qui sont plus expérimentés, vous vous demandez sûrement qu'est-ce qu'un bon temps sur 5 km. Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon article complet ici .