Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Meditazione di samatha e vipassana, seduti al centro di un fiore di loto, passare dalla serena calma concentrata all'investigazione. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 luglio 2024.

Meditazione sulla pratica della pazienza e sulla paziente accettazione, per rendere più morbida, accettante e profonda la meditazione e la vita. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.

Riflessioni sulla pratica della pazienza, sviluppare una delle perfezioni per avere una vita più libera e utile a sé e agli altri. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 giugno 2024.

Meditazione sul respiro e la sofferenza, sviluppare la compassione per entrare in contatto con le nostra e altrui sofferenza per sorpassarla. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 2024

Riflessioni su compassione e sofferenza, partendo dai versi del Buddha nel Dhammapada, strofa 28, per vedere il mondo come fa un illuminato. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 giugno 2024

Meditazione sull'elemento terra e la compassione, osservando con compassione come le parti del nostro corpo siano comuni a tutti gli esseri. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 giugno 2024

Meditazione su compassione e saggezza. Osservare di chi sono le sofferenze e le insoddisfazioni, dal centro del cuore della compassione. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 2024

Riflessioni su compassione e vuoto, a partire dalla lettura del sutta del Buddha SN 41.7: Godatta Sutta sugli stati mentali incommensurabili. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 maggio 2024

Meditazione sulla compassione verso sé stessi, osservare in profondità le sorgenti di insoddisfazione e dolore per poterle lenire e guarire Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 2024

Riflessioni sul Vesak, la festa nella luna piena del Buddha in ricordo della sua nascita, illuminazione e parinibbana (morte). Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 maggio 2024

Meditazione sulle Discussioni. Esplorare le reazioni alle discussioni. Trasformare i conflitti in opportunità di crescita spirituale. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta venerdì 17 maggio 2024

Condivisioni sul retto sforzo dei gruppi di pratica: Con la nostra Associazione Kalyanamitta APS, nel mese di aprile e maggio abbiamo scelto un tema da praticare divisi in piccoli gruppi di circa sei persone l'uno. Il tema scelto è quello del retto sforzo, in lingua pāli chiamato Sammappadhāna. Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 17 maggio 2024

Meditazione sui colori, osservare l'effetto che i colori hanno su mente e corpo per conoscerci e superare i condizionamenti bloccanti. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 2024

Riflessioni sui colori a partire dal sutta del Buddha sulle dieci dimensioni universali della meditazione e la padronanza sui colori. Con lettura di una parte del sutta del Buddha: AN 10.29: Paṭhamakosala Sutta – Kosala Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 2024

Riflessioni sulle paure, dividere le paure che ci proteggono da quelle che ci impediscono una vita libera e serena. Con letture dai sutta. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
3 maggio 2024

Meditazione sulle paure, osservare in profondità quando la paura ci protegge e quando ci blocca vediamo perché succede per lasciar andare, usando il retto sforzo. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 maggio 2024

Meditazione della campana di consapevolezza, esplorare il retto sforzo nel silenzio, risvegliati dalla campana verso ciò che è salutare. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 2024

Riflessioni sul retto sforzo e il vuoto. Troviamo con una poesia di un monaco anziano i passi dall'abbandono degli impedimenti al vuoto. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 2024

Meditazione sullo sforzo senza sforzo. Dai quattro elementi ai quattro sforzi senza sforzi, attraverso la consapevolezza e la saggezza. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 2024

Riflessioni sullo sforzo e l'intonazione. Praticare i quattro sforzi salutari senza sforzarsi, accordando il nostro strumento, la mente. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 2024

Meditazione sui Quattro Retti Sforzi, come non far sorgere e svanire gli stati mentali non salutari, far sorgere e mantenere quelli salutari. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 aprile 2024

Riflessioni sui Quattro Retti Sforzi, come non far sorgere e svanire gli stati mentali non salutari, far sorgere e mantenere quelli salutari. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 aprile 2024.

Condivisione sulla gentilezza amorevole dei gruppi di pratica dell'Associazione Kalyanamitta. Si racconta un mese di pratica sulla gentilezza. Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 29 marzo 2024

Meditazione sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 2024

Riflessioni sulle otto preoccupazioni mondane di guadagno e perdita, piacere e sofferenza, buona e cattiva reputazione, lodi e biasimo. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 marzo 2024