АСМР Українською

Ця медитація покликана допомогти з прийняттям себе та створенням місця, де завжди присутня любов.   📌 Платформа "Далі Є". (https://www.mh4u.in.ua/dali-ye/) Тут зібрано контакти  організацій в Україні та Польщі, до яких можна звернутися за медичною, психологічною та юридичною допомогою людям, які постраждали від сексуального насильства під час війни.    📌Платформа "Аврора"(UNF...

Привіт, якщо ти ввімкнув(-ла) це відео, значить тобі зараз тужливо та самотньо. Просто хочу сказати, що розумію тебе. Цей монолог без музики та зайвих звуків, просто мої думки переплетені з порадами експертів.  Всі відео на цьому каналі це по суті саморефлексія, тому ти не один, я теж намагаюся справитися з цим відчуттям. Сподіваюся, це відео допоможе відповісти на якісь питання або задасть п...

Тематичне відео до дня незалежності. З днем народження, ненько!   Музика: Wistful Rain by Ghostrifter Official  https://soundcloud.com/ghostrifter-of...  Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/wistful-rainMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/pkK42DP_g-s

Привіт, сьогодні хочу підняти дуже важливу тему. Ментальне здоров'я на жаль недооцінюють і до симптомів ставляться як до чогось швидкоплинного. Це відео розкаже мою історію і те як я почала справлятися з цією хворобою, а також допоможе зрозуміти як ви можете допомогти людині з цими проблемами. Якщо ви впізнаєте себе в моїй історії ЗВЕРНІТЬСЯ ДО СПЕЦІАЛІСТА. Це простіше виправити, ніж ви думаєте. &...

00:01:10 Крила  00:02:25 Життя іде і все без коректур  00:03:55 Буває часом сліпну від краси  00:04:33 І все на світі треба пережити  00:06:29 Страшні слова, коли вони мовчать  00:08:05 Не знаю чи побачу Вас, чи ні…  00:08:48 Коректна ода ворогам  00:10:05 Я хочу знати, любиш ти мене  00:11:04 Лейтмотив щастя  00:12:09 Що в нас було?  00:13:13 Вноч...

Привіт! Сподіваюся, у тебе все добре. Це відео покликане допомогти розслабитися, відпустити тривожні думки, налаштуватися на позитивний лад, а також приборкати панічні атаки. Таймкоди нижче, щоб кожен міг обрати і/або уникнути непотрібних тем. Особисто мені подібне відео допомагало в стресовий період сесії, та і зараз іноді вмикаю його собі, щоб розслабитися.   Таймкоди:  00:00 Вступ&nbs...

Привіт! Сподіваюся, у тебе все добре. Це відео покликане допомогти розслабитися, відпустити тривожні думки, налаштуватися на позитивний лад, а також приборкати панічні атаки. Таймкоди нижче, щоб кожен міг обрати і/або уникнути непотрібних тем. Особисто мені подібне відео допомагало в стресовий період сесії, та і зараз іноді вмикаю його собі, щоб розслабитися.   Таймкоди:  00:00 Вступ&nbs...

Можливо деякі звуки будуть заголосні, краще слухати без навушників.

Привіт, в цьому відео читаю 6 розділ книжки "Ви це зможете" Дарки Озерної про важливість сну та його вплив на наше самопочуття.   Дарка Озерна - медична і наукова журналістка, біологиня та популяризаторка здорового способу життя.   Її відео з Клятим раціоналістом тут https://www.youtube.com/watch?v=4386JA19hPo&ab_channel=%D0%9A%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B9%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%...

Привіт, сьогодні хочу поговорити про стандарти краси та норми, в які нас ставить суспільство. Моя історія така ж як історії тисяч інших невпевнених людей. Це своєрідна сповідь і спроба поговорити з власним тілом. Приватне, мабуть навіть інтимне відео, яке далося мені дуже нелегко. Сподіваюся, я ще міцніше буду стояти на стежинці Прийняття себе після публікації. Давайте не вписуватися в чиїсь рамки...

Доброго вечора, сьогодні будемо читати прекрасну збірку віршів "Жери землю" талановитої Олександри Гонтар. Лірика чесна і без прикрас, тому 16+. Щиро рекомендую придбати собі цю книжку і перечитати всі інші вірші, які я сьогодні не читала. Добраніч ❤️

Привіт, ласкаво просимо на цей канал! Сьогодні ми поговоримо про безпеку, спробуємо розслабитися і зосередитися на почутті безпеки. Ви не самотні і заслуговуєте на підтримку. Якщо вам цього сьогодні не сказали, знай, що я вас люблю. Просто таким, який ти є. Без умовностей і зобов'язань.

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   Всі розділи на подкаст платформах:  Спотіфай: https://open.spotify.com/show/03HXm5c... Епл: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Гугл: https://podcasts.google.com/u/1/feed/... Амазон: https://music.amazon.com/podcasts/a4a...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила св...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCka9H5Fc&list=PLmLNKA1_PPpi6-vSvtue-h74TPsVxwJ4B «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляют...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCka9H5Fc&list=PLmLNKA1_PPpi6-vSvtue-h74TPsVxwJ4B  «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».   Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відп...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCka9H5Fc&list=PLmLNKA1_PPpi6-vSvtue-h74TPsVxwJ4B   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».   Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки від...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk... «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниці невел...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...   «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниц...

Продовжую читати «Місто дівчат», всі частини тут: https://www.youtube.com/watch?v=y1rCk...  «Місто дівчат» — бестселер Елізабет Ґілберт, яка підкорила світ романами «Їсти, молитися, кохати» та «Природа всіх речей».  Роман «Місто дівчат» починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки — власниці...