Así somos

La inseguridad no depende de lo que somos, sino de lo que creemos ser. ¿Cuánta inseguridad podemos sostener sin perdernos? En este episodio nos adentramos en la historia de Marilyn Monroe, un icono mundial que convivió con dudas y miedos; su éxito social iba acompañado de mucho sufrimiento interior. Hablamos de cómo a veces basta una creencia erróne...

El caos no solo rompe reglas: también crea mundos. En este episodio nos adentramos en la movida madrileña, un torbellino de música, cine, fotografía y arte donde el desorden se convirtió en creatividad pura. Exploramos cómo la audacia florece en el límite entre el riesgo y el control, cómo los grupos amplifican la inspiración y qu&eacu...

¿Has sentido ese impulso de decir ‘no’, aunque todos esperan que digas ‘sí’? Con la historia de Rosa Parks como hilo conductor, en este episodio exploramos la rebeldía: esa fuerza que surge cuando percibimos una injusticia y decidimos no ceder. A través de un gesto simple pero firme, descubrimos cómo una sola decisión, puede alterar...

¿Alguna vez has sentido un pequeño pinchazo al ver el éxito de otra persona? Inspirados en la intensa rivalidad entre Steve Jobs y Bill Gates, en este episodio exploramos la envidia: una emoción que surge cuando nos comparamos con los demás. A través de la historia de dos genios que transformaron la tecnología mientras se observaban y competí...

¿Sabías que todos tenemos la capacidad de influir, incluso sin darnos cuenta? En este episodio tomamos como hilo conductor la historia de Félix Rodríguez de la Fuente, un influencer mucho antes de que existieran las redes sociales. Félix conectaba a las personas con la naturaleza de manera casi mágica. Su forma de narrar era tan única que despertaba...

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¿Te atreves a poner tus necesidades primero, aunque alguien te llame egoísta? Inspirados en Paco Umbral y su icónica frase “He venido a hablar de mi libro”, en este episodio exploramos por qué cuidar de ti no es egoísmo, sino respeto propio. Conversamos también sobre la teoría de la atribución de Fritz Heider: tendemos a ver nuest...

¿Te atreverías a dejar de hacer lo que todos esperan para seguir lo que realmente quieres? En este episodio contamos la historia de Simone Biles, una de las gimnastas más grandes de la historia, que rompió récords y desafió las expectativas de los demás con una valentía extraordinaria. Hablamos de cómo a veces seguimos haciendo cosas p...

¿Hasta qué punto perseguir la perfección es una manera de sentirnos a salvo? A partir de la historia de Glenn Gould, el magistral pianista que eligió el control del estudio frente a la incertidumbre del escenario, exploramos cómo el perfeccionismo puede ser un refugio emocional, pero también un freno que nos aleja de lo inesperado. Descubre cómo sol...

¿Y si tu ansiedad fuese una alarma que no siempre acierta? A partir de la historia de Stanislav Petrov, el teniente coronel soviético que en 1983 evitó una catástrofe al cuestionar una alerta que parecía real, exploramos cómo la ansiedad funciona como un sistema de detección de peligros. Nos protege y nos ayuda a anticipar situaciones de riesgo, per...

¿Te has planteado alguna vez qué papel juega la pasión en nuestra vida? A partir de la historia personal de Andrés Iniesta y el Mundial de Fútbol de 2010, exploramos este impulso no solo como entusiasmo, sino como una fuerza constante que nos acompaña en el día a día y nos ayuda a mantener el rumbo en los momentos complicados. Descubre c&oacu...

¿Qué sueles hacer cuando aparece la tristeza : la escuchas o intentas apartarla? En este episodio, a partir de un hecho histórico —de guerra, lealtad, aislamiento y tristeza—, reflexionamos sobre cómo se manifiesta esta emoción en lo cotidiano . Hablamos del lugar que ocupa en nuestra vida y de cómo podemos relacionarnos con ella de manera m&aa...

¿Alguna vez te has parado a pensar en cuánto influye el miedo en tu día a día? En este episodio de Así Somos exploramos nuestra relación con el miedo. Hablamos de esos pequeños temores a los que nos enfrentamos en lo cotidiano hasta aquellos miedos más profundos que nos han acompañado durante años. ¿Para qué? Para...

¿Cuántas veces al día te permites disfrutar simplemente por el simple placer de hacerlo? Con el ritmo de vida acelerado que llevamos, hemos dejado de hacer cosas solo por gusto; todo parece estar gobernado por obligaciones y múltiples "tengo que". Por eso, en Así Somos, defendemos la filosofía del hedonismo, que nos invita a reconectarnos con eso...

Quizás tú también seas una de esas personas llenas de curiosidad: tal vez por eso estás aquí, leyendo estas líneas. O puede que estés buscando maneras de despertar una genuina curiosidad en tu vida cotidiana. Sea cual sea tu caso, este episodio es para ti. En estos 20 minutos, nos sumergimos en el fascinante mundo de la curiosidad humana. Charlamos...

Ya sabes que aquí en 'Así somos' contamos historias reales (y curiosas) de las que luego extraemos psicoaprendizajes. Y, para este episodio, hemos querido traerte una historia que tal vez no conozcas. Una que empieza con un libro cuyo contenido falso desencadenó uno de los periodos más oscuros de la historia: la II Guerra Mundial y el Holocausto nazi.  Du...

Piensa un momento en cuántas tareas te propusiste hacer ayer y cuántas de ellas acabaste posponiendo. Sabemos que eres de nuestro club: el de las personas procrastinadoras. Y tal vez hayas acabado aplazando la mitad de ellas (por no decir todas). ¿Por qué tendemos a dejar para mañana lo que podemos hacer hoy? Te lo contamos en este episodio en el que te trae...

¿Te suena de algo el nombre de Ángel Sanz Briz? Quizás hayas oído hablar de este diplomático español, apodado como “el Ángel de Budapest”, pero tal vez no conozcas la historia completa (y asombrosa) que hay detrás de este apodo.  En este episodio de Así Somos queremos compartirla contigo para explorar juntos el profund...

Si vas por la calle y un desconocido te ofrece un regalo. ¿Cuál es tu primer pensamiento? "¿Por qué me está dando esto? ¿Qué querrá a cambio?" o "¡Qué persona tan amable! Me lo quedo". Lo más probable es que hayas escogido la primera opción porque los seres humanos somos desconfiados. La des...

En este episodio te traemos una historia para pensar ¡y crear!. Viajamos al siglo XVI, la época dorada del Renacimiento. Te sonarán Miguel Ángel, Da Vinci o Botticelli, pero ¿conoces la historia de Artemisia Gentileschi? Con tan solo 17 años, un acontecimiento vital marcó su vida para siempre. Sin embargo, su increíble capacidad creativa le pe...