ARVAN PRADIANSYAH

Sepi, menyepi dan kesepian. Dari 3 hal ini yang manakah yang paling sering Anda alami? Yang mana yang menghasilkan emosi yang positif? Apakah Anda setuju dengan orang yang mengatakan bahwa sepi itu indah? Apa bedanya sepi, menyepi dan kesepian?  If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Cinta adalah sesuatu yang dicari oleh setiap manusia dalam hidupnya. Selama belum bertemu dengan cinta selama itu pula kita belum akan menemukan kedamaian yang sejati. Tapi tahukah Anda bahwa cinta itu sesungguhnya sudah ada bahkan sedang menunggu kita? Lantas apa yang sebenarnya sedang terjadi? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Cinta adalah sesuatu yang dicari oleh setiap manusia dalam hidupnya. Selama belum bertemu dengan cinta selama itu pula kita belum akan menemukan kedamaian yang sejati. Tapi tahukah Anda bahwa cinta itu sesungguhnya sudah ada bahkan sedang menunggu kita? Lantas apa yang sebenarnya sedang terjadi? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Smart Happiness kali ini akan membahas Takdir dan Nasib. Banyak orang yang tak  dapat membedakan kedua hal ini, padahal keduanya sungguh berbeda. Apa itu takdir, dan apa itu nasib? Siapa yang bertanggung jawab dan mengendalikan keduanya? Apa pula pentingnya membedakan kedua hal ini?  If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Smart Happiness kali ini akan membahas Takdir dan Nasib. Banyak orang yang tak  dapat membedakan kedua hal ini, padahal keduanya sungguh berbeda. Apa itu takdir, dan apa itu nasib? Siapa yang bertanggung jawab dan mengendalikan keduanya? Apa pula pentingnya membedakan kedua hal ini?  If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Salah satu kebiasaan kita adalah membandingkan diri kita dengan orang lain. Yang menarik, ketika melakukan hal itu kita akan selalu menemukan orang yang lebih daripada kita: lebih keren, lebih sukses, lebih kaya, lebih hebat.  Pertanyaannya, apakah membanding-bandingkan itu baik? Dapatkah hal ini membawa kita pada kesuksesan? Bagaimana pula dampaknya terhadap kebahagiaan kita?  If you wa...

Salah satu kebiasaan kita adalah membandingkan diri kita dengan orang lain. Yang menarik, ketika melakukan hal itu kita akan selalu menemukan orang yang lebih daripada kita: lebih keren, lebih sukses, lebih kaya, lebih hebat.  Pertanyaannya, apakah membanding-bandingkan itu baik? Dapatkah hal ini membawa kita pada kesuksesan? Bagaimana pula dampaknya terhadap kebahagiaan kita? 

Bagaimanakah Anda melihat kehidupan? Apakah hidup ini adalah sebuah pengulangan? Atau hidup ini penuh dengan sesuatu yang baru, yang tak terduga bahkan mengejutkan?  Apapun jawaban yang Anda kemukakan semuanya benar adanya. Jawaban Anda hanyalah gambaran dari apa yang ada di benak bahkan mungkin pikiran bawah sadar Anda. Lantas apa hubungannya gambaran Anda itu dengan kebahagiaan?  If yo...

Bagaimanakah Anda melihat kehidupan? Apakah hidup ini adalah sebuah pengulangan? Atau hidup ini penuh dengan sesuatu yang baru, yang tak terduga bahkan mengejutkan?  Apapun jawaban yang Anda kemukakan semuanya benar adanya. Jawaban Anda hanyalah gambaran dari apa yang ada di benak bahkan mungkin pikiran bawah sadar Anda. Lantas apa hubungannya gambaran Anda itu dengan kebahagiaan?  If yo...

Layangan Putus kini telah menjadi perbicangan publik. Web series dengan tema perselingkuhan ini telah ditonton lebih dari 15 juta kali dalam satu hari penayangannya, bahkan menduduki posisi top trending selama berminggu-minggu. Mengapa cerita perselingkuhan begitu digemari masyarakat? Apa dampak mengkonsumsi cerita semacam ini? Bagaimana melihat hal ini dari kaca mata Happiness? If you wanna be ha...

Layangan Putus kini telah menjadi perbicangan publik. Web series dengan tema perselingkuhan ini telah ditonton lebih dari 15 juta kali dalam satu hari penayangannya, bahkan menduduki posisi top trending selama berminggu-minggu. Mengapa cerita perselingkuhan begitu digemari masyarakat? Apa dampak mengkonsumsi cerita semacam ini? Bagaimana melihat hal ini dari kaca mata Happiness? If you wanna be ha...

alam hidup kita sering bertemu dengan orang yang meragukan kemampuan kita, meremehkan atau bahkan menghina kita. Perilaku tersebut sering membuat kita down, sakit hati bahkan putus asa. Selain itu ada juga bagian dari diri kita yang berontak dan ingin melakukan pembalasan. Kita merasakan ketidakadilan dan berpikir bahwa balas dendam adalah sebuah tindakan yang cukup pantas untuk dilakukan. Tapi ap...

Dalam hidup kita sering bertemu dengan orang yang meragukan kemampuan kita, meremehkan atau bahkan menghina kita. Perilaku tersebut sering membuat kita down, sakit hati bahkan putus asa. Selain itu ada juga bagian dari diri kita yang berontak dan ingin melakukan pembalasan. Kita merasakan ketidakadilan dan berpikir bahwa balas dendam adalah sebuah tindakan yang cukup pantas untuk dilakukan. Tapi a...

Kebahagiaan adalah suatu kondisi tanpa syarat. Anda tidak perlu memiliki apapun untuk menjadi bahagia. Kebahagiaan adalah sesuatu yang sudah Anda putuskan dari awal. Kebahagiaan adalah sebuah keputusan.  #ArvanPradiansyah

Kebahagiaan adalah suatu kondisi tanpa syarat. Anda tidak perlu memiliki apapun untuk menjadi bahagia. Kebahagiaan adalah sesuatu yang sudah Anda putuskan dari awal. Kebahagiaan adalah sebuah keputusan.  #ArvanPradiansyah

Resolusi Tahun Baru adalah sesuatu yang paling sering kita dengar setiap memasuki tahun yang baru. Sayangnya resolusi semacam ini sering menjadi formalitas dan kata-kata manis belaka. Ujung dari semuanya adalah kegagalan yang baru kita sadari di penghujung tahun. Kita belum sempat melakukan apa-apa padahal akan segera menyusun Resolusi untuk tahun berikutnya. Apa yang menjadi penyebab kegagalan in...

Resolusi Tahun Baru adalah sesuatu yang paling sering kita dengar setiap memasuki tahun yang baru. Sayangnya resolusi semacam ini sering menjadi formalitas dan kata-kata manis belaka. Ujung dari semuanya adalah kegagalan yang baru kita sadari di penghujung tahun. Kita belum sempat melakukan apa-apa padahal akan segera menyusun Resolusi untuk tahun berikutnya. Apa yang menjadi penyebab kegagalan in...

Kebahagiaan adalah suatu kondisi tanpa syarat. Anda tidak perlu memiliki apapun untuk menjadi bahagia. Kebahagiaan adalah sesuatu yang sudah Anda putuskan dari awal. Kebahagiaan adalah sebuah keputusan.  #ArvanPradiansyah

Dalam hitungan jam tahun 2021 akan segera berlalu. Ketika melakukan refleksi dan melihat apa yang terjadi sepanjang tahun ini,  apa yang bisa Anda simpulkan? Dapatkah Anda menggambarkan tahun ini dalam satu kata saja? Bila ya, kata apakah yang paling tepat untuk melukiskan 2021? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Dalam hitungan jam tahun 2021 akan segera berlalu. Ketika melakukan refleksi dan melihat apa yang terjadi sepanjang tahun ini,  apa yang bisa Anda simpulkan? Dapatkah Anda menggambarkan tahun ini dalam satu kata saja? Bila ya, kata apakah yang paling tepat untuk melukiskan 2021? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Baru-baru ini kita kembali digemparkan oleh kasus Herry Wirawan, seorang Ustadz dan Pemilik sebuah pesantren di Jawa Barat yang telah memperkosa 12 santriwatinya. Kejadian itu terjadi bertahun-tahun, bahkan beberapa santrinya telah melahirkan anak.  Kasus Herry sesungguhnya hanya satu dari sekian banyak kasus yang serupa. Mengapa kejadian memilukan seperti ini bisa terjadi? Bagaimana mungkin...

Baru-baru ini kita kembali digemparkan oleh kasus Herry Wirawan, seorang Ustadz dan Pemilik sebuah pesantren di Jawa Barat yang telah memperkosa 12 santriwatinya. Kejadian itu terjadi bertahun-tahun, bahkan beberapa santrinya telah melahirkan anak.  Kasus Herry sesungguhnya hanya satu dari sekian banyak kasus yang serupa. Mengapa kejadian memilukan seperti ini bisa terjadi? Bagaimana mungkin...

Minggu lalu ketika membahas tema: “Does Happiness Require Achievement?”, saya mendapatkan sebuah pertanyaan yang cukup menggelitik: Bukankah bahagia itu tidak membutuhkan persyaratan apapun? Bahkan bukankah kalimat yang selalu saya ulang-ulang dalam Smart Happiness adalah: If you wanna be happy, be happy NOW? Lantas dimana hubungan antara kedua hal ini? Benarkah Happiness itu tidak membutuhkan sya...

Minggu lalu ketika membahas tema: “Does Happiness Require Achievement?”, saya mendapatkan sebuah pertanyaan yang cukup menggelitik: Bukankah bahagia itu tidak membutuhkan persyaratan apapun? Bahkan bukankah kalimat yang selalu saya ulang-ulang dalam Smart Happiness adalah: If you wanna be happy, be happy NOW? Lantas dimana hubungan antara kedua hal ini? Benarkah Happiness itu tidak membutuhkan sya...

Banyak orang yang berpikir bahwa kebahagiaan itu bisa dicapai kalau kita melakukan sesuatu yang menyenangkan. Bertemu dengan orang-orang tercinta, misalnya. Atau pergi liburan dan melupakan sejenak kepenatan di tempat kerja. Namun penelitian Pakar Happiness dan Pendiri Psikologi Positif dari Amerika Serikat, Dr. Martin Seligman,  justru menghasilkan temuan yang berbeda. Happiness ternyata men...