Arriba con Mayte

La gratitud es mucho más que una simple emoción momentánea, debe de ser una manera de ver lo bueno que nos ofrece la vida constantemente y eso lo podemos lograr al darnos cuenta del valor de lo que tenemos, no de lo que poseemos. El ser y vivir agradecidos nos ayuda a ser mejores seres humanos, mejores personas y crea sinergias que producen cambios benéficos en nuestras vidas.  Así lo compartimos...

Cerrar un ciclo es un proceso que se hace con la finalidad de concluir con algo que estábamos haciendo o llevando a cabo pero que ha llegado el momento de dejar ir, cortar o liberar para evitar que nos detenga en nuestro proceso de crecimiento o que nos deje estancados. Para poder cerrar cualquier ciclo debemos identificar el ciclo que deseamos cerrar para entender que lo vamos a liberar y dejar i...

La sonrisa es un signo expresivo de bienestar y además fomenta la sociabilidad y favorece la comunicación entre las personas. Es un gesto hermoso que invita a otra persona a abrir un canal indirecto y silencioso de comunicación.  Hay muchos estudios científicos que han probado que sonreír mejora la salud porque reduce los niveles de hormonas causantes del estrés como la adrenalina, el cortisol y l...

Cuando yo era pequeña me llamaba la atención que a las mujeres embarazadas les preguntaran ¿“para cuando te alivias?” porque en mi cabeza el aliviarte era curarte de alguna enfermedad y la llegada de un bebé al mundo no es una enfermedad. Aunque definitivamente es una etapa de la vida que da lugar a muchos cambios en el cuerpo de la mujer, no es una enfermedad.  En este podcast la Ginecóloga Marci...

El poder de la atracción en nosotros mismos ocurre cuando deseamos algo con mucha claridad y perseverancia ya que es cuando podemos conectarnos y comunicarnos con nuestros deseos dándole la energía y vibración necesarios para que puedan manifestarse, es decir, cuando se forma una sincronía entre el deseo y nuestros pensamientos. Al formar esa sincronía es cuando provocamos que deseo y acción se un...

Un viaje de espiritualidad urbana tiene como propósito mostrarte el camino a tu ser interior adentrándote en ti mismo para aprender a incorporar la espiritualidad en tu vida cotidiana cuando regreses a la ciudad en la que vives. Partiendo del principio de que existen dos tipos de sabiduría que rigen al ser humano: la de la mente y la del corazón, la experiencia mística, en este caso a la isla de B...

Los golpes no son la solución ni para los niños ni para los padres. Para los adultos puede ser un descontrol emocional o un desahogo momentáneo que inmediatamente va a producir malestar y sentimiento de culpa. Además de que desencadena una serie de sentimientos mal encaminados como la rebeldía, la violencia, el temor y la falta de confianza de los hijos hacia los padres.  Los golpes o la violencia...

Cuando las personas tenemos la necesidad de pertenencia puede ser algo positivo si sabemos utilizar esa necesidad y la convertimos en parte de un entramado de relaciones afectivas solidad que nos aportan algún beneficio emocional, moral, o sentimental y afectiva a nuestras vidas; es decir, que al pertenecer a ese grupo nutrimos nuestro espíritu y enriquecemos nuestra existencia.  Estudios reciente...

El Síndrome Metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo en el cuerpo, y aumentan el riesgo de enfermedad cardiaca, accidente cardiovascular y diabetes tipo 2.  Precisamente para hablarnos acerca de lo que es el síndrome Metabólico es que hoy tenemos en el estudio al Doctor Alejandro Vázquez del Campo, especialista en Genética Medica a quien le vamos a poder preguntar todo...

El agradecimiento va más allá que un decir “gracias”. Es un sentimiento que se siente, se expresa y se palpita. Es importante reconocer que mostrar nuestro agradecimiento va mucho más allá de pronunciar la palabra mágica, como le decía mi mama, gracias: es mostrarle al mundo, al país en este caso, a otra persona, que realmente apreciamos y valoramos lo que nos ha brindado o lo que ha hecho por nos...

Es inevitable que en algún momento de nuestras vidas todos y cada uno de nosotros enfrentemos retos o adversidades. La manera en la que las enfrentamos y lo que sacamos como consecuencia de ello es lo que marca la diferencia en nuestras vidas. La actitud siempre va a determinar nuestra altitud.  Los retos o las adversidades bien enfocados, de alguna manera tienen la magia o finalidad de alinearnos...

Nadie quiere recibir una noticia de una enfermedad grave o terminal, desafortunadamente, a muchos nos pasa. Rafiki es un luchador, en toda la extensión de la palabra. Ha luchado a lo largo de su vida y ha enfrentado una fuerte lucha contra un Linfoma, un tipo de cáncer. Afortunadamente, ha podido ganar la batalla y transformar esa adversidad en una grandiosa oportunidad de ayuda a otros. Por eso,...

¿Se puede caer o recaer en el amor?  Generalmente se habla de adicciones cuando nos referimos a las dependencias a algo: sustancias como el alcohol o las drogas. ¿Pero se puede ser adicto al amor?  Pues fíjense que sí, pero las adicciones siempre tienen consecuencias nocivas para quienes las padecen. Los adictos al amor son, como los adictos a cualquier otra sustancia nociva, y pasan mucho tiempo...

La creatividad es un proceso mental que surge de la imaginación y que podemos aplicar a diversas partes de nuestras vidas. Ser una persona creativa te refuerza tu autoestima, tu autonomía y tu seguridad. Sus beneficios son incontables. Y hay muchas personas que utilizan su creatividad para ganarse la vida. Una de ellas es precisamente nuestra invitada del día de hoy. Ella es Aline Moreno, reconoci...

En la psicología la zona de confort se refiere a un estado mental en donde la persona utiliza conductas de evitación del miedo y la ansiedad en su vida cotidiana por medio de un comportamiento rutinario sin asumir riesgo alguno. Es decir, la persona opera en piloto automático por así decirlo.  Pero no todo está perdido, hay esperanza de salir de esa zona siempre y cuando lo quieras. Salir de tu zo...

Nuestro año personal nos habla del proceso o la lección de vida que enfrentaremos del primero de Enero al 31 de diciembre de cada año. Cada numero tiene sus propios poderes vibratorios, donde nos será más fácil realizar lo que este en concordancia con la energía de este que si no lo está. Para darnos una explicación mucho mas amplia y enseñarnos a sacar nuestro número personal y saber lo que signi...

La medicina integral es una combinación de los tratamientos médicos tradicionales o convencionales, y las terapias complementarias o alternativas. Esta medicina puede ayudar a las personas con enfermedades como el cáncer, los dolores crónicos como la fatiga, la fibromialgia, la ansiedad, la tiroides, etc., por ello, varios hospitales y centros de investigación de gran prestigio mundial, como la cl...

Nuestro invitado de hoy es un perfeccionista de la vida. Guapo, trabajador, y exigente con su persona y con su trabajo, pero un perfeccionista sano que cada día ha conquistado más el corazón de su público. Él es el reconocido Actor Mexicano Rodrigo Cuevas quien además de hablarnos de su trayectoria, nos va a ayudar a profundizar en el tema del perfeccionismo. ¿Existe de verdad la perfección? ¿Uste...

La función principal de los riñones es la de almacenar y distribuir la energia vital de acuerdo a las necesidades del cuerpo.  A nivel espiritual los riñones están relacionados con la responsabilidad, la determinación y la fuerza de voluntad.  Cuando su energía es débil hay una falta de voluntad, desconfianza e incluso poco apetito sexual.  Cuando los riñones pierden su capacidad de filtrado, se a...

La palabra Chakra proviene del idioma Sánscrito, el lenguaje clásico de la India de uso litúrgico en el hinduismo y el budismo y significa rueda, círculo o vórtice.  Los Chakras no son ruedas físicas, sino ruedas existentes en nuestra conciencia y en el plano espiritual, aunque se dice que se interaccionan con nuestro cuerpo físico a través del sistema endócrino y del sistema nervioso.           ...

La actitud positiva es aquella que conscientemente adoptamos para afrontar lo que se nos va presentando, de una manera que sea beneficiosa para nosotros.  Quienes tienen una actitud positiva ante la vida se enfocan en las soluciones, no en los problemas, son persistentes, no se dan por vencidos, no permiten que el desaliento los detenga, luchan, ven oportunidades y ven lo mejor en las demás person...

Las Constelaciones Familiares es una terapia dinámica que continúa evolucionando cada día a pesar de que sus principios básicos son los mismos. Son una alternativa a los métodos terapéuticos tradicionales a pesar de que es una forma de terapia emocional y un proceso grupal por medio del cual podemos descubrir cosas muy interesantes tanto de la persona que esta constelando, como de su familia. A di...

El bullying es la exposición que sufre una persona a danos físicos y psicológicos de manera intencionada por parte de otra persona o de un grupo de personas.  Durante el bullying, el acosador aprovecha el desequilibro de poder que existe entre él o ella y su víctima o víctimas, para conseguir un beneficio. El acosado se siente indefenso y comienza a desarrollar una serie de problemas psicológicos...

La experiencia es la forma de conocimiento que se produce a partir de vivencias u observaciones, es una forma de conocimiento o habilidad derivada de la observación, la participación y la vivencia del suceso. Una experiencia personal es algo individual que se va adquiriendo y forjando. Por otra parte, el aprendizaje es el conocimiento que se tiene de algo por medio de la experiencia, el estudio o...

La numerología comprende un grupo de creencias que afirma que los números tienen una relación a nivel espiritual con todo lo que nos rodea.  Pertenece a la gama de ciencias metafísicas que ayuda a determinar las características de las personas, sus fortalezas y debilidades y hasta su empatía con las personas que las rodean.  A simple vista pudiera parecer algo sencillo, pero requiere de mucho estu...