Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Aus manchen Pflanzen können sowohl fette als auch ätherische Öle gewonnen werden, wir stellen einige Raritäten und auch bestens bewährte Helfer aus beiden Seiten vor. Fette in Samen dienen der nächsten Generation der jeweiligen Pflanze als "Vorrats-Rucksack", sie haben Kalorien, nähren also und nein, sie sind NICHT feuchtigkeitsspendend. Sondern feuchtigkeitsbewahrend. Ätherische Öle dag...

"Ich brauche einen Menschen, der mich beHANDelt." Wäre das nicht der Wunsch von jedem Menschen, dem es nicht gut geht, egal ob körperlich oder seelisch? Möchten wir uns nicht in wirklich gute und kompetente Hände begeben, wenn uns etwas fehlt? Das Kümmern ist jedoch in der heutigen Massen-Medizin weniger denn je vorgesehen. Wir wundern uns, dass so wenige Menschen sich auf gesundheitlich...

Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass wir uns bereits in einer Zeit befinden, in der Antibiotika – diese Wundermittel, die noch keine 100 Jahre lang unendlich viele Leben retten konnten – nun oft nicht mehr wirklich helfen. Über tausende im Labor durchgeführte Aromatogramme und ihre bewährten praktischen Erfahrungen sprechen wir in dieser Folge mit Apothekerin Dorothea Hamm , der Co-Autorin...

Wer hätte gedacht, dass im Süden Deutschlands bereits vor 100 Jahren eine der hochwertigsten Pfefferminzen großflächig angebaut wurde! Wesentlich länger setzt die Menschheit dieses wertvolle Heilkraut an, kommerzielle Zubereitungen mit ätherischem Pfefferminzöl waren vielen unserer Großeltern bekannt. Diese wurden und werden quasi für und gegen alles eingesetzt, doch sollte behutsam damit umgegang...

Ratatouille ist ein Beerengericht. Wie bitte? Da will uns wohl jemand einen Bären aufbinden! Nein, denn Paprika, Auberginen und Tomaten sind Beeren, Erdbeeren dagegen nicht. Alles klar? Wir sprechen in dieser Folge über duftende Beeren-Gewächse wie das hoch interessante Absolue der Knospen des Strauches der schwarzen Johannisbeere , er wird gelegentlich auch Cassis-Absolue genannt und gerne in Nat...

Wir waren besonders berührt von Ekaterina El Batal, die uns direkt aus Sofia in Bulgarien von ihren zwei gerade zurück liegenden Rosenreisen berichtete. Ihre Betrachtungsweise der energetischen Fülle , welche die Rose, und freilich auch die verschiedenen Rosenöle, ergänzt unsere oft eher sachlich-analytische Herangehensweise an ätherische Öle aufs Schönste. Ekaterina erzählt einerseits von den geo...

Wir deuteten kürzlich im Podcast zwei Hässlichkeiten an, die unsere eigentlich doch so dufte Branche heimsuchten. Heute sprechen wir darüber, auch wenn es uns immer noch schier die Sprache verschlägt. Einem Öle-Anbieter ist es nach zwei juristischen "Angriffen" nun untersagt – unter Androhung einer gigantischen Geldstrafe oder 1/2 Jahr Haft – fünfzehn wirklich harmlose Aussagen zu Produk...

Eine der talentierten Lehrerinnen im Bereich der ätherischen Öle und Duftpflanzen, die Apothekerin Katharina Zeh, verstarb am 6. Juni 2023. Wir sprechen über erhellende und liebenswerte Begegnungen mit der engagierten Buchautorin und schweifen etwas über die Duftchemie ab, die sie als eine der ersten so bunt und knackig zu vermitteln wusste. Sie reiste zu Kursen in Sabrinas Schule mit einem Koffer...

Ein Besuch im Schwimmbad bringt nicht nur Erfrischung und macht gute Laune, sondern kann auch die perfekte Quelle einer Infektion mit unliebsamen winzigen "Gästen" sein. Viren, die Warzen verursachen, vor allem die gefürchteten "Schwimmbadwarzen" (Dellwarzen) bei Kindern sowie Pilze an Füßen und im Intimbereich sehen ihre Chancen in der Badeanstalt. Wir wurden durch beeindrucke...

Die menschliche Fähigkeit zu riechen basiert auf einem erheblichen Anteil unserer Gen-Ausstattung: 2 Prozent aller unsere Gene sorgen für das Riechen. Die beträchtliche Anzahl von 400 unterschiedliche Rezeptoren haben wir dafür zur Verfügung! Dahingegen verarbeiten lediglich 4 Rezeptoren die visuellen Eindrücke für uns. Ein Laie könnte vermuten, dass der Riechsinn also sehr wichtig für uns Mensche...

"Austherapiert!" Welch niederschmetternde Aussage! Diese gilt bei Corinna Ueding und ihrem Team nicht, wenn es um das Lindern von starken Schmerzen geht. Sieben erfolgreiche schmerzlindernde Öle-Mischungen konnten sie über mehrere Jahre ausarbeiten und bieten sie ihren PatientInnen an. Dabei behalten sie immer auch die strapazierte Psyche der Betroffenen im Blick, diese an chronischen Sc...

Zur Rosensaison wird es bei uns blumig, und gleichzeitig evidenzbasiert. Wir staunen auch einmal wieder, dass Bienen , als für die Menschheit überlebenswichtige Bestäuber, selbst Rosenduftmoleküle wie Geraniol, Eugenol und Phenylethanol herstellen und nutzen. Der aus 400 und mehr Molekülen bestehende Duft der Rose ist nicht nur einer der romantischsten Naturdüfte, sondern viele Roseninhaltsstoffe...

Wir sprechen über die vermeintliche Seele der Pflanzen, die sich angeblich in den Fläschchen befindet und erklären, dass das Gewinnungsverfahren der Wasserdampfdestillation nur ein scheinbar kuscheliges, sanftes Verfahren ist, vielmehr passieren physikalische und chemische Veränderungen am ursprünglichen Pflanzenduft. Schade, dass sich der Begriff "Essenzen" verloren hat, damit waren ein...

Einst wurde der Beruf der Krankenschwester von der Britin Florence Nightingale (1820-1910) erfunden, damit neben der lebensrettenden und medizinischen Versorgung von Kranken und Verwundeten auch "care" im Sinn von "sich kümmern" stattfinden kann. "Sich kümmern" bedeutet neben den Maßnahmen, die dem Körper beim Heilen helfen, zusätzlich alles, was zum ganzheitlichen Wo...

In unserer Serie mit Beschreibungen von eher weniger bekannten Naturdüften begeben wir uns auf lichte Anhöhen der mitteleuropäischen Berge und treffen eine Duftpflanze, die den Hinweis zum lokalen Einkauf in Europa sogar in ihrem früheren Namen trägt: Larix europaea (aktueller Name: L. decidua). Die Lärche ist ein ungewöhnlich zart aussehendes Nadelgehölz, sozusagen die Mimose unter diesen Bäumen....

Brauchen wir nach den anstrengenden drei Jahren, die irgendwie gerade so weiter gehen mit stressenden Ereignissen, nicht manchmal Optimismus-auf-Knopfdruck? Für das durchaus wichtige Gefühl, dass uns alle mal den Buckel runter rutschen können, empfehlen wir die PondeROSA-Kiefer, auch Patagonien-Kiefer genannt. Ihr äußerst ungewöhnlicher Nadelduft, dem Noten von Blüten, Gewürzen und auch Dill mitsc...

Wir sollten uns angewöhnen, ätherische Öle völlig ohne Wissen des Namens der jeweils destillierten oder extrahierten Pflanzen zu schnuppern. In Bruchteilen von Sekunden "spricht" dann unser emotionales Gehirn. Kein Großhirn, das ohnehin zum Bewerten neigt, kann dann dazwischen funken. Wir erfahren durch dieses "Blindriechen" den puren Duft, die enthaltenen für unser Wohlbefinde...

Bei wenigen ätherischen Ölen und Hydrolaten können wir so gut sichtbare Wunder erleben wie beim Duft der Mittelmeerpflanze namens "die Unsterbliche ", als Immortelle. Früher mal als "Arnika der Aromatherapie" bezeichnet, kann dieses Öl und sein Hydrolat noch intensiver nach Stürzen, Prellungen , Operationen helfen als Zubereitungen aus Bergwohlverleih. Alle Stellen, wo das Gewe...

Ganzjährig werden wir mit schriller und konstanter Werbung von der Süßwaren-Industrie am Ball gehalten, die zwei großen Jahresfeste bedeuten in den meisten Familien noch mehr Zuckerkonsum. Aber halt! Zucker? Dieser ist inzwischen fast vollständig ersetzt durch billige, noch süßere Fruktosesirups (oft aus Mais-Abfällen isoliert), die nachweislich relativ schnell Fibrosen, also Narben in der Leber v...

FCF: Das ist kein Fußballverein, sondern die Bezeichnung für ein ätherisches Öl, dem ein ganz wichtiger Bestandteil entfernt wurde. Die Furocumarine in Zitrusfruchtschalen werden vom Gesetzgeber als "bösartig" betrachtet und sollen darum verschwinden. Sie wurden in Kosmetik so gut wie verboten , nur noch Spuren sind erlaubt. Denn unter Sonnen- und Solariumlicht können sie – über einproze...

Fraktionierung ist die Lösung für viele "Hersteller" von Naturdüften: Da die Natur nicht vollkommen sei und der Kunde König, beschneiden und "verschönern" sie diese Kostbarkeiten nach ihren Vorstellungen. Die Destillationen erfolgen mit bis zu 300 Grad, Sauerstoff wird munter untergepflügt, unerwünschte Bestandteile entfernt. So wird global beliebte Einheitsware produziert. Ehrliche Betreiber von...

Ein ätherisches Öl kommt im winterlichen Paket zu Hause an und ist "gefroren". Hilfe! Diese Verunsicherung erreicht uns regelmäßig, doch sie ist leicht aufzuklären: Destilliertes Rosenöl wird in kalten Räumen fest (Rosen-Absolue nicht). Ähnlich lautet die  Frage nach dem plötzlich fest gewordenen Oliven- und Jojobaöl, diese werden bei unter 10 zumindest teilweise fest. Schwieriger wird es, we...

"Da du so sehr frierst, lege ich dir einen warmen Mantel um". So ähnlich versteht sich der palliative Gedanke, der hoffentlich immer mehr in Anspruch genommen werden darf von Menschen mit schweren, lebenslimitierenden und "austherapierten" Erkrankungen. Wenn Palliativ-BetreuerInnen wie unser Gast Yvonne Bonertz ins Haus kommen, bedeutet das keineswegs, dass der Tod bevorsteht, sondern dass die bet...

Gerne wird das sorgfältige Folgen der gesetzlichen EU-Vorschriften bezüglich der Symbole auf Etiketten verächtlich diffamiert. Peinlich für die Personen, die sich nicht auskennen, jedoch so tun als ob. Wir alle müssen eine gewisse Menge an juristischem "Fach-Chinesisch" kennen lernen, zudem in Anbetracht regelmäßig anrollender Einschränkungen und Verbote, uns mit Gesetzen der EU befassen. Dann kön...

Wir sprechen heute nicht etwa von einem Fußballverein, sondern über ein ernstes Thema, das eher mit peinlichem Schweigen belegt ist. Es geht um besorgniserregende Pap-Werte, die einigen wenigen Frauen nach ihren Krebsvorsorge-Untersuchungen mitgeteilt werden müssen. Die zarte Schleimhaut des Gebärmutterhalses wird bei manchen Frauen durch Humane Papillomviren (HPV) in Gefahr gebracht, auch wenn ei...