أروقة

أهلًا بكم في حلقة جديدة من «بودكاست أروقة»، نفتح اليوم ملفًا عميقًا وحساسًا عن الذكاء العاطفي والاتزان المهني مع عبد الله بن سعود العريفي، خبير تطوير المواهب، لنكشف كواليس المعركة النفسية والواقعية التي يعيشها الموظف داخل المكاتب، ولماذا نحترق نفسياً وجسدياً في سبيل العمل. نكتشف معًا الأجزاء الثلاثة لرحلة الموظف ومفهوم النجاح والاتزان؛ من فخ البدايات والخدعة المالية التي تلي فرحة الراتب الأول، إلى...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملفاً يمس جوهر النجاح الإنساني والفاعلية الشخصية مع د.عوض بن مرضاح، خبير التنمية والإرشاد الاسري، لنكشف أسرار المبادرة وكيف يمكن لفعل واحد بسيط أن يغير مجرى حياتك بالكامل. نكتشف معاً لماذا تُعد المبادرة فطرة إنسانية قبل أن تكون مهارة مكتسبة، وكيف ننمي هذه البذرة لتتحول إلى نمط حياة يتجاوز انتظار الفرص إلى صناعتها. نغوص في عجلة الفاعلية بـجوانبها الثمانية: من...

في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الدكتور سالم الغامدي، مستشار الصحة النفسية وتعديل السلوك، ليفتح لنا آفاقاً واسعة حول عصب الحياة وجوهرها: اتخاذ القرار. يأخذنا الضيف في جولة منهجية لتفكيك حالة التيه التي يعيشها الكثير من الشباب، واضعاً بين أيدينا قوالب عامة للحسم الصحيح تبدأ من مرحلة «الفهم والاستبصار» وجمع المعلومات، مروراً بالاستشارة الواعية والاستخارة التي ترفع القضية من الأرض إلى السماء...

حلقة مميزة جديدة من «بودكاست أروقة» تفتح ملف "البدايات" وتكشف الفروقات الجوهرية بين مشاعر الحب وبين التوافق الحقيقي في الزواج مع أ. عمرو محمود باكير، المستشار الأسري والتربوي. نكتشف معاً لماذا لا يكفي الحب وحده لبناء بيت مستقر، وكيف تتحول فترة الخطوبة من "فترة استمتاع" إلى "فترة استكشاف" واعية. نتعمق في فلسفة (المؤشرات لا الحقائق)؛ حيث أن ما تراه قبل الزواج هو مجرد إش...

في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الأستاذ فهد الحامضي،مستشار مالي مرخص ومدرّب إداري معتمد، لنناقش مفهوم «رفاهية الموظف» من زاوية مختلفة تمامًا، ونسأل السؤال الصريح: هل ما تقدمه الشركات فعلًا يحل المشكلة… أم يجمّلها فقط؟ نتحدث عن الفجوة بين المبادرات الترفيهية المؤقتة، وبين الاحتياج الحقيقي للموظف إلى وعي مالي و استقرار طويل المدى. لماذا لا تحل زيادة الراتب المشكلة؟ ولماذا قد يظل الموظف مديو...

في هذه الحلقة من بودكاست «أروقة»، نستضيف الدكتور جميل عطا، استشاري طب قلب الأطفال والأجنة. نغوص معًا في عالم الاستغناء وحرية الاختيار، حيث يتناول الدكتور جميل أهمية الاستغناء عن الماديات والتعلق بالأشياء وكيفية تحقيق التوازن بين الاستقلالية والتفاعل مع الآخرين. يشاركنا الدكتور جميل قصصًا شخصية ومهنية عن قراراته الحاسمة في حياته، مثل قراره الجريء في رفض عرض عمل ذو راتب مغري، وكيف يمكن الاستغناء أن...

في حلقة جديدة من بودكاست «أروقة» نستضيف الدكتور أسامة الملا، خبير التنمية البشرية والقيادة، ضمن «سبتية مكتبة إثراء»، حيث يأخذنا في رحلة فلسفية عميقة نحو "ملعب الحياة"، ويكشف عن أهمية وعي الإنسان بالأدوار التي يلعبها في مجتمعه وأسرته. يسلط اللقاء الضوء على فخ التمسك بالمنصب الزائل، ويؤكد أن مراجعة الذات بعد مغادرة الكرسي هي اختبار حقيقي للمرونة النفسية، مستشهداً بقصة رئيس أرامكو السابق وا...

في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف المستشار التربوي الدكتور عبد الرحمن الحرمي، ليأخذنا في رحلة عميقة حول عظمة القرآن الكريم وتأثيره التحويلي على النفس البشرية. نناقش كيف يغير القرآن مسار الأفراد كما فعل مع عمر بن الخطاب، مفرقين بين مجرد التلاوة للبركة وبين "التدبر" الذي يعيد برمجة مفاهيمنا عن الحياة، الرزق، واليقين في مواجهة الأزمات. تنتقل الحلقة لتسليط الضوء على الفجوة بين المسلم...

هل يمكن أن يكتمل فهم الدين بالقرآن وحده؟ أم أن السنة النبوية جزء لا ينفصل عن بنية الإسلام ومعناه؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الدكتور براء حلواني، أستاذ مساعد بقسم الكتاب والسنة بجامعة أم القرى، في حوار فكري عميق حول واحدة من أكثر القضايا حساسية في الخطاب المعاصر: الاكتفاء بالقرآن وإنكار السنة. حيث يشرح الضيف بصورة دقيقة العلاقة بين القرآن والسنة: كيف تأتي السنة لتؤكّد ما في القرآن، و...

هل الدعاء يغيّر القدر فعلًا؟ أم أن أقدارنا مكتوبة لا تتغير؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الأديب والباحث الشرعي محمد بن سعود الحمد، في حوار عميق حول الدعاء؛ مكانته، حقيقته، ولماذا جعله الإسلام عبادة كبرى لا تنفصل عن الإيمان بالقضاء والقدر. يناقش الحوار الإشكال العقلي والشرعي الذي يطرحه كثيرون: إذا كان كل شيء مقدرًا، فما معنى الدعاء؟ وهل الدعاء يغيّر الأقدار أم يغيّر الإنسان نفسه؟ كما يو...

في حلقة ثرية من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملف الاستشارة الزوجية، ونناقش واحدة من أكثر القضايا حساسية وتأثيرًا في استقرار الأسرة، مع د. عبدالعزيز المقبل، الخبير الأسري والاجتماعي. نغوص في عمق فكرة الاستشارة: لماذا يحتاجها الإنسان رغم وعيه وثقافته؟ ومتى تكون الاستشارة علامة نضج وحكمة، ومتى تتحول إلى عبء أو قرار يفاقم المشكلة بدل حلّها؟ تتوقف الحلقة عند الأخطاء الشائعة في التعامل مع الخلافات الزوجية،...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة»، حيث نغوص في عالم «مهارة الكتابة»، تلك المهارة التي تُعد من أقوى الأدوات لتشكيل هويتك وتحقيق تأثير طويل الأمد. كيف يمكن للكلمات أن تعبر عن شخصيتك؟ وكيف تكتب بشكل مؤثر يترك أثراً لا يمحوه الزمن؟ في هذه الحلقة، نستضيف أ. أحمد العسيلان، مدير تمكين المهارات القيادية الشبابية، الذي يكشف لنا أسرار بناء لغة قوية، خيال خصب، وترتيب الأفكار بمهارة. نتحدث عن كيف أن الكتابة هي أد...

في هذه الحلقة من بودكاست أروقة نستضيف رياض الشهري، مستشار مالي لمناقشة واحدة من أكثر المشكلات المالية شيوعًا وهي العيش من راتب إلى راتب، ولماذا يشعر كثير من الناس أن دخلهم لا يكفي مهما ارتفع. نتحدث عن الأسباب الحقيقية التي تجعلنا لا ندّخر، وهل المشكلة فعلًا في الراتب أم في طريقة التفكير والتعامل مع المال. نناقش الصورة السلبية المرتبطة بالادخار، ولماذا يراه البعض بخلًا أو حرمانًا، بينما هو في الحقي...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملفًا دقيقًا ومؤثرًا عن فن الردود والتواصل مع صانع المحتوى «خالد الذكير»، لنفهم كيف يمكن لرد واحد فقط أن يرفعك في نظر الآخرين… أو يضعك في موقف تخسره كله. نغوص في جوهر الأسلوب قبل المعلومة، ولماذا لم تعد المعرفة وحدها كافية في زمن الجميع يعرف، وكيف أصبح التواصل هو السقف الحقيقي لمهارات الإنسان. نناقش الفرق بين الرد الواعي والرد الدفاعي، ولماذا الصمت أحيانًا أ...

«اللغة ليست أداة… اللغة هوية» حلقة جديدة ومختلفة من «بودكاست أروقة» نستضيف فيها د. سعيد بن محمد القرني عضو هيئة التّدريس بجامعة أمّ القرى وعضو مجمع اللغة العربيّة بمكّة المكرّمة نناقش فيها واحدة من أكثر القضايا التربوية والفكرية حساسية في عصرنا وهي «ازدواجية اللغة». نتناول في هذه الحلقة متى تتحول ازدواجية اللغة من ميزة تعليمية شائعة إلى أزمة هوية صامتة، ولماذا يؤمن ضيفنا أن الطفل في سنواته الأولى...

في هذه الحلقة من بودكاست أروقة من إذاعة مختلف، نستضيف د. محمد العصفور، خبير في علم النفس التطبيقي ومتخصص في تحليل وتطوير الشخصية، للحديث عن أنماط الشخصيات وأنماط القادة في بيئة العمل، وكيف ينعكس فهمنا لأنفسنا على طريقة تعاملنا مع الآخرين. نناقش كيف يمكن للإنسان أن يفهم شخصيته بعمق، ولماذا يختلف القادة في أساليبهم القيادية، وما الذي يجعل بعض الخلافات في بيئة العمل تتكرر رغم حسن النوايا. كما نتوقف ع...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها مهارة جديدة في بيئة العمل والحياة المهنية وهي مهارة القيادة، مع م. عمر الاندجاني مستشار القيادة والتحسين المستمر، لنفكك مفهوم القيادة بعيدًا عن الشعارات الإدارية والمصطلحات المستهلكة. نناقش القيادة بوصفها كرسيًا قائمًا على ثلاث ركائز أساسية: التحفيز، الناس، والهدف، وكيف أن سقوط أي ركيزة منها يؤدي إلى انهيار مفهوم القيادة بالكامل، ونتعمق في محور ولاء الموظفين...

في حلقة جديدة من «بودكاست أروقة»، نستضيف مع د. عاصم العقيل أستاذ مشارك وطبيب نفسي استشاري متخصص بالقلق والاكتئاب في واحدة من أكثر القضايا النفسية التباسًا في زمن السوشيال ميديا: هل ما نشعر به قلق طبيعي… أم اضطراب يحتاج تدخلًا متخصصًا؟نستكشف معًا الخط الفاصل بين المشاعر الإنسانية الطبيعية وبين الاضطراب النفسي، ولماذا أصبح جيل كامل يعيش داخل دوامة التشخيص الذاتي، وكيف يمكن لأعراض بسيطة أن تخدعنا وتد...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملفًا عميقًا وحساسًا عن مهارة إدارة الذات مع د. سعيد وهاس استشاري علم النفس السريري والعصبي، لنكشف كيف يتشكل عالمك الداخلي، ولماذا لا يمكن إصلاح الخارج إذا كان الداخل مضطربًا.نكتشف معًا مفهوم البرجين: برج الذات الداخلي وبرج الحياة الخارجية، والجسر الذي لا مفر من عبوره بينهما وهو الإدراك، وكيف أن قراءتك لنفسك تحدد قراءتك لكل ما حولك. نغوص في أدوار الذات الستة...

حلقة جديدة مميزة من «بودكاست أروقة» نستضيف فيها أ.طارق عبيد العصيمي المختص في الإرشاد النفسي لنناقش واحدة من أكثر المشكلات النفسية انتشارًا اليوم وهي انشغال البال.نبحث الفروق الدقيقة بين الانشغال الطبيعي والانشغال المَرَضي، وكيف يصنع العقل أحيانًا مشكلات لا وجود لها، ولماذا نشعر بأننا «نركض» رغم أننا لا نفعل الكثير يوميًا.في هذه الحلقة نكتشف كيف يتحول انشغال البال إلى استنزاف خفي للطاقة، وكيف يمكن...

حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملف «مهارة التخطيط»، تلك المهارة التي لا يمكن أن تستقيم الحياة بدونها.كيف تضع خطتك بوعي؟ وكيف تتحكم في يومك قبل أن يتحكم فيك؟نكشف مع ضيفنا أ. عمر فصال مدرب التنمية البشرية أسرار السيطرة على الحياة من خلال ثلاثة محاور أساسية تمنحك وضوح الرؤية وتوازن الشخصية واستثمار الوقت.نتحدث عن الفرق بين التوكل والتواكل، وعن كيف يمكن للتخطيط أن يكون عبادة قبل أن يكون مهارة...

هل تشعر أن طاقتك منهكة أو أنك تعيش تناقضاً بين ما تؤمن به وما تفعله؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الدكتور أسامة الملا، المدرب والمستشار المتخصص في التنمية الذاتية والقيادة، ليناقش معنا خارطة الطريق للوصول إلى أفضل نسخة منك، عبر بناء الشخصية المتماسكة وتغذية الممالك الأربعة الأساسية التي تحكم حياتنا. نتعمق في أسرار التناغم الداخلي ونكشف لماذا يعتبر التحسين المستمر طريقاً أجمل لجودة الحي...

في هذه الحلقة الجديدة من «بودكاست أروقة»، نفتح ملف الأسئلة الوجودية التي لا يمكن لأي إنسان تجاهلها مع د.سعيد القحطاني، من أوجدنا؟ وما الهدف من حياتنا؟ وماذا سيحدث بعد الموت؟ نوضح كيف أن الإجابة على هذه الأسئلة هي مفتاح تحقيق المعنى الحقيقي والقيمة لوجودك في الحياة، وكيف يؤدي غيابها إلى أزمة نفسية قد تدفع الناس للانتحار لأنهم فقدوا معنى الحياة! نتحدث عن الفرق بين من يرى الحياة قصداً وغاية، ومن يراه...

هل تعتقد أن التسويق مجرد حملة إعلانات لجذب العملاء؟إذًا يجب أن تشاهد الحلقة لتصحيح مفهومك!في هذه الحلقة من بودكاست «أروقة»، نستضيف الأستاذ رائد العمري، المدير التنفيذي لشركة مكعبات للاستشارات الإدارية. سنكتشف أن مهارة التسويق أعظم بكثير من مجرد بيع أو إعلانات، فهي تبدأ قبل انطلاق المشروع، وتعتمد في جوهرها على علم النفس والفهم العميق للعميل واحتياجاته.نتعمق في الأسرار الاستراتيجية التي تفصل بين الم...

حلقة مميزة جديدة من «بودكاست أروقة» تفصل الفروقات الصادمة بين الضغوطات وبين القلق وكيفية إدارة الضغوطات مع أ. ناصر الجميعة المستشار الأسري و المدرب النفسي.نكتشف معاً متى تتحول الضغوط من محفز للإنتاجية إلى سبب للانهيار، وكيف تعرف حد الكسر (Breaking Point) الخاص بك حيث أنه الحد الأقصى لقدرة الإنسان على الاحتمال، نتعمق في التكنيك الرباعي لإدارة الضغوطات، وكيف عليك أن تختار خسارتك الحتمية لتربح صحتك ا...