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Beziehung gestalten - Netzwerke pflegen. Netzwerke pflegen „Ich schaff das allein“ – klingt stark, macht aber oft müde. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Resilienz ohne andere kaum funktioniert, wie echte Netzwerke entstehen und weshalb ein kurzes Gespräch manchmal mehr hilft als jede Selbstoptimierung. Für alle, die merken: Stark sein heißt nicht, alles alleine zu tragen.

Verantwortung übernehmen. Die Umstände sind schuld. Die anderen auch. Und trotzdem bleibt alles gleich? In dieser Folge geht es um Verantwortung als Schlüssel zu echter Veränderung – nicht als Druck, sondern als Freiheit. Klar, ehrlich und mit einem Augenzwinkern raus aus der Opferrolle, rein in die Gestaltung. Für alle, die ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen wollen.

Warum fühlen sich manche Situationen sofort stressig an – selbst wenn objektiv gar nichts Dramatisches passiert? In dieser Folge sprechen wir über Selbstregulation: darüber, wie wir mit innerer Anspannung, Druck und Stressmomenten umgehen, warum uns bestimmte Dinge mehr mitnehmen als andere und was uns hilft, handlungsfähig zu bleiben. Ein ehrlicher Blick auf den Umgang mit Belastung im Alltag – o...

In dieser Folge widmen wir uns einem weiteren zentralen Baustein der Resilienz: dem bewussten Gestalten der eigenen Zukunft. Wir schauen darauf, wie Resilienz weit über das reine Durchhalten hinausgeht – sie bedeutet auch, nach vorn zu denken, Möglichkeiten zu erkennen und Entscheidungen mit Mut und Klarheit zu treffen. Erfahre, wie du Schritt für Schritt deine Zukunft aktiv formst und neue Chance...

Heute tauchen wir in einen weiteren Baustein der Resilienz, der Lösungsorientierung, ein. Statt Probleme zu wälzen, richten wir den Blick auf Handlungsspielräume, neue Perspektiven und konkrete Schritte nach vorn.  Erfahre, wie eine lösungsfokussierte Haltung den Arbeitsalltag erleichtert, Klarheit schafft und zusammen mit den anderen Haltungen Optimismus und Akzeptanz deine Resilienz stärkt. arbe...

In dieser Folge geht es um einen weiteren Haltungsbaustein der Resilienz: Akzeptanz – die Fähigkeit, Dinge anzunehmen, die wir nicht ändern können.  Wir sprechen darüber, warum Loslassen kein Aufgeben ist und wie Akzeptanz zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke führen kann – im Job und im Leben.

In unserem Podcast sprechen wir heute über eine Haltung aus dem Bereich der Resilienz: Optimismus – nicht als rosarote Brille, sondern als Haltung, die uns durch Herausforderungen trägt.  Wie können wir im Arbeitsalltag und im Leben den Blick auf Chancen statt auf Probleme richten? Erfahre, warum Zuversicht nicht Naivität bedeutet, sondern Stärke.

In unserer neuesten Podcastfolge geht es um  Resilienz  – die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und gestärkt daraus hervorzugehen. Wir vergleichen Resilienz mit  Schilf , das sich im Wind biegt, ohne zu brechen, und mit einem  Stehaufmännchen , das nach jedem Umfallen wieder aufsteht. So wird deutlich: Resilienz ist kein starrer Zustand, sondern ein flexibles Zusammenspiel...

Im Zentrum unserer aktuellen Podcast-Episode steht das  Johari-Fenster  – ein einfaches, aber kraftvolles Modell, wenn es um Feedback, Selbstbild und Fremdbild im Mitarbeitergespräch geht. Wir sprechen darüber, ·      warum Widerstand oder Scham entstehen können ·      wie blinde Flecken angesprochen werden können ·      und wie Feedback zu einem echten Entwicklungsgespräch wird  Ob als Führungskr...

In dieser Folge sprechen wir mit Helena Miliatz von www.mhp-tax.de über Veränderungen in ihrer Steuerberatung – und wie sie intern mit Veränderungen umgehen. Außerdem werfen wir auch einen Blick auf ihre KMU Mandanten und den Umgang mit dem Wandel dort.  Was fordert sie heraus? Welche Stärken helfen? Und was braucht es, um im Wandel stabil zu bleiben?   #Resilienz #WandelGestalten #Steuerberatung...

Worte haben Macht – sie können Türen öffnen oder verbarrikadieren. In dieser Folge schauen wir uns an, welche Wörter in der Kommunikation und im Feedback hilfreich sind und welche Widerstand auslösen. Wie wirken Begriffe wie „aber“ oder „müssen“ auf unser Gegenüber? Welche Alternativen schaffen Offenheit und Verständnis? Erfahre, wie du mit bewusster Wortwahl Gespräche konstruktiver gestaltest und...

Gutes Feedback ist mehr als nur Kritik– es ist eine Chance für Entwicklung und Zusammenarbeit. In dieser Folge sprechen wir über die Grundregeln für konstruktives Feedback. Wie helfen Ich-Botschaften, eine wertschätzende Haltung und gezieltes Fragenstellen, um Missverständnisse zu vermeiden? Warum ist der richtige Zeitpunkt so entscheidend? Und wie kannst du durchklare Beobachtungen und Wünsche ec...

Erfolgreiche Teams entstehen nicht zufällig – sie werden bewusst gestaltet! In diesem Podcast sprechen wir über die entscheidenden Erfolgsfaktoren für starke Teams. Von Führung und Kommunikation bis zu Zusammenarbeit, Klarheit und Kultur – wir geben Impulse für Teams, die wirklich etwas bewegen wollen.   #TeamErfolg #Zusammenarbeit #Führung #Unternehmenskultur #Arbeitserleben #Vechta #Teamentwickl...

Glaubenssätze. Die Beschäftigung mit Glaubenssätzen spielt in unserer beruflichen und persönlichen Entwicklung eine entscheidende Rolle. Glaubenssätze formen die Brille, durch die wir die Welt sehen. Sie beeinflussen, wie wir Herausforderungen begegnen, Ziele setzen und Entscheidungen treffen. Doch oft sind uns die tief verwurzelten Überzeugungen, die unser Handeln leiten, gar nicht bewusst. Indem...

In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Opferrollen" ein: Was passiert, wenn der eigene Anspruch, äußere Erwartungen und persönliche oder berufliche Krisen dazu führen, dass wir uns in einer Ohnmachtsposition wiederfinden? Wir beleuchten das berühmte Dramadreieck – Täter, Opfer, Retter – und zeigen, wie diese Dynamik im Arbeitsleben oft unbewusst wirkt. Dabei schauen wir uns an, wie wir vom pa...

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem faszinierenden Thema des kommunikativen Status und wie nonverbale Signale unsere zwischenmenschlichen Interaktionen beeinflussen.   Wir beleuchten, was kommunikativer Status bedeutet und wie er sich in verschiedenen Situationen manifestiert, sei es im beruflichen Umfeld, im persönlichen Leben oder in sozialen Gruppen.    Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes V...

Hast du schon einmal von Hypnocoaching gehört? Diese innovative Methode kombiniert Hypnose mit Coaching-Techniken, um persönliches Wachstum und Veränderung zu fördern. Hypnocoaching kann dir helfen, mentale Blockaden zu überwinden, Stress zu reduzieren und deine Lebensziele klarer zu definieren. In unserer Podcastfolge räumen wir auf mit Mythen zum Thema Hypnose und zeigen euch auf, welche Möglich...

Betriebliche Gesundheitsförderung im Gespräch mit Tina Weiland ( tina@greygym.de )   Heute war bei uns zu Gast Tina Weiland aus Vechta. Sie ist  im Vechtaer Fitnessstudio Grey Gym als Corporate Health Manager tätig und kümmert sich federführend um den Bereich betriebliche Gesundheitsförderung und arbeitet mit Unternehmen aus dem Landkreis Vechta gezielt an der Gesundheit der Mitarbeiter.    Tina b...

In dieser Folge geht es um fünf einfache, aber wirkungsvolle Führungshacks, die den Arbeitsalltag verbessern und das Teamgefühl stärken.   Auch wenn es einfach klingt, vergessen wir im Alltag ganz oft Wertschätzung, gerade auch als Führungskraft, zu leben. Heute unterhalten wir uns über fünf einfache Führungshacks für mehr Wertschätzung, die ihr schnell und einfach einsetzen und umsetzen könnt:  ...

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) im Gespräch mit Marion Möllering (www.mmbc-du-bist.de) Heute haben ich (Isi) als Gast in unserem Podcast Marion Möllering aus Melle. Marion Möllering ist Fachwirten für betriebliches Gesundheitsmanagement und Business Coachin und tritt leidenschaftlich dafür ein das „Tool“ Betriebliches Gesundheitsmanagement zu nutzen. Sie ist nebenberuflich selbständig mi...

Heute reden wir über ein sehr gewichtiges Thema und zwar, dem Datum entsprechend, wollen wir uns dem Stoppelmarkt 2024 widmen.  Da der Stoppelmarkt für die Vechtaer wie Karneval, Weihnachten, Silvester, Ostern und Halloween zusammen ist, werden wir uns heute einmal absolut wichtigen Stoppelmarktsthemen wie dem Wetter, richtiger Kleidung, dem besten Zelt zum Feiern, den Bierpreisen, Aufklebern, Gru...

Heute führen wir eine kleine Diskussion über das Thema Work-Life-Balance. Und was ist denn überhaupt Work-Life-Blending? Ihr bekommt einen Einblick in unser Verständnis von Work-Life-Balance und Work-Life-Blending.   Kann Work auch mein Ausgleich für Life sein oder ist es immer umgekehrt? Hat unsere innere Einstellung Einfluss auf unsere Work-Life-Balance? Wie beeinflusst der „Mental Overload“ uns...

Werte – Wertschätzung – Wertschöpfung Wie hängen Unternehmenswerte und Mitarbeitermotivation zusammen?  Wir wollen euch heute einen Einblick in den Zusammenhang von Mitarbeitermotivation und der Integration von gelebten und gemeinsam erarbeiteten Unternehmenswerten geben. Was ist der Nutzen von gelebten und immer wieder überprüften Unternehmenswerten? Passen unsere Werte (noch) zu unserem Unterneh...

Die 4-Tage Woche im Gespräch mit Tanja Göhring von der Kanzlei Blömer & Kollegen GmbH in Lohne   Die Kanlzei Blömer & Kollegen hat im Jahr 2023 mit der Umsetzung der 4-Tage-Woche gestartet. Dieses spannende Thema bespreche ich (Isi) heute mit Tanja Göhring, die als COO (Kanzleimanagerin) bei Blömer & Kollegen an der Einführung wesentlich mitgewirkt hat. Wir schauen uns an, wie die Einf...

Entdeckt die faszinierende Welt des Lego® Serious Play® und wie es euch und euren Unternehmen dabei hilft kreative Lösungen zu entwickeln, komplexe Probleme zu lösen und Innovation zu fördern.   Hier bekommt ihr einen Einblick, wie Lego® Serious Play® es ermöglicht, abstrakte Konzepte und komplexe Herausforderungen greifbar zu machen, indem ihr als Teilnehmer in Workshops oder im Coaching mit Lego...