Aquí y Ahora, sesión con invitados.

Todos, independientemente del sexo y de la identidad de género, tenemos dentro de nosotros, energía femenina y masculina. En la medida que tengamos un equilibrio entre ambas, nuestra vida se vuelve más creativa, con mayor sentido, y saludable. En esta entrevista, Martha Villa nos explica el tema y nos comparte sobre herramientas que nos ayudan al respecto. Sígueme y comparte el podcast https://www...

En los últimos años las muertes por suicidio han alcanzado niveles históricos. En México se registraron 22 suicidios diarios, en promedio, durante el 2022, y además es la segunda causa de muerte en el sector de 14 a 29 años. En esta charla, Vicky Brizuela, nos platica su experiencia como madre de un joven que cometió suicidio y su lucha por concientizar sobre este tema. Sígueme y comparte el podca...

La meditación no se queda en el tapete o en el cojín, la meditación se lleva a la práctica, a nuestras actividades y acciones en la vida diaria. ¿Cómo? ¿De qué forma? ¿Para qué? Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación: https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

En esta entrevista con Gibrán Valdés, conocemos Vajra Yoga, una visión reciente que reúne el budismo tántrico tibetano y el hatha yoga. Repasamos brevemente en qué consiste cada uno de ellos y reflexionamos sobre el impacto de estos enfoques en la vida de quienes lo practican. Una charla sumamente enriquecedora que nos ayuda a conocer más sobre este camino espiritual. Sígueme y comparte el podcast...

El dinero no es energía, entonces desde este enfoque, ¿qué es? ¿cómo obtenerlo? ¿qué obstáculos pueden impedir que llegue a mi vida? Reflexiona con Joel Argüelles este tema. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/   Podcast de meditación: https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

El arte, y más particularmente la escritura y la escenificación, son herramientas de expresión y sanación. Charlamos con Claudia Martínez Jasso, escritora, artista y terapeuta sobre su libro de cuentos Fragmentos del alma, y cómo ahí se da voz a arquetipos, figuras, personajes, situaciones y contextos que muestran cómo el alma va dejando partes o pequeños pedazos a lo largo de su camino evolutivo....

Las constelaciones familiares son una herramienta no solamente psicológica, sino que incluso trabaja a nivel biológico. Escucha la entrevista con Hugo Hinojosa, especialista en el tema y reflexional junto con nosotros en la importancia de sanar a nuestra tribu. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast...

Se habla mucho del tema de salud mental, pero hay mucha confusion respecto a lo que es y lo que no. ¿Cómo andamos en salud mental en el mundo y en México? ¿Cuáles son los factores de riesgo? ¿Qué tratamientos existen? ¿Cuál es la importancia de cuidarla? Escucha esta entrevista con Luis Tafoya. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/...

Los kabbalistas explican que hay un proceso de cuatro fases para manifestar la luz en la materia. Este proceso es gradual y si nosotros no pasamos por estas cuatro fases, nada en nuestra vida va a durar, las cosas no se pueden quedar. Conozcamos más de este tema a través de esta entrevista con Joel Argüelles. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www...

La pérdida de los animales que nos acompañan es muy dolorosa, la convivencia genera una vínculo muy estrecho que cuando ya no continúa, hay que reconocer para sanar. ¿Qué podemos hacer para vivir el duelo de manera sana? La tanatóloga Lorena Hernández nos habla del tema y nos da algunos tips para cuidarnos durante este proceso. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMed...

La educación puede ser verdaderamente un espacio de transformación del ser humano si se enfoca no solo en el conocer y en el hacer, sino ampliando su intervención al incorporar metodologías que permitan el desarrollo del SER para poder CONVIVIR en paz y armonía. Alejandro Milán nos explica sobre esta metodología. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https:/...

¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos expresarlas y que no nos dañen o no dañen a los demás? ¿Qué recursos podemos tener en algunos momentos para poder liberarlas mejor? ¿En qué consiste el tapping y cómo usarlo? Andrea Escalante charla con nosotros sobre todas estas interrogantes y nos comparte un ejercicio muy interesante. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMedita...

En esta entrevista, de la mano de Joel Argüelles, exploramos el concepto del mal. ¿Qué es el mal? ¿De dónde surge? ¿Por qué el mal tendría que existir? Reflexionemos un poco de dónde viene, y cuál es su función. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación: https://open.spotify.com/show/1ErGS...

Somos tú, yo y la relación.  Tres entes que requieren su propio cuidado y atención.  En esta entrevista Mayra Esté nos explica la importancia de desarrollar cada uno de los tres integrantes del vínculo de pareja. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación: https://open.spotify.com/show/1ErG...

Conversamos con Mónica Rodríguez, directora de Danzaterapia Creativa Gestalt, sobre qué es la danzaterapia, cómo se desarrolla una sesión, cuáles son sus beneficios y muchas otras cosas de esta maravillosa herramienta de conexión con el cuerpo. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación: ht...

Adriana Arango, nos comparte en qué consiste el Eneagrama, hace una muy breve descripción de cada eneatipo y nos ayuda a entender de qué manera podemos beneficiarnos del conocimiento de esta herramienta para aplicarla en todas nuestras relaciones. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación:...

En la kabbalah el amor se entiende como un deseo de dar y compartir, más que un deseo de recibir.  También considera que la primera vez que encarna un alma, cuando desciende el alma se parte en dos, un aspecto femenino y otro masculino.  La parte femenina viene a recibir sin ego, y la parte masculina viene a aprender a dar, si logran hacer esa tarea pueden encontrarse y vuelve a hacer una unidad,...

Jessie Pineda, nos platica que el dinero es energía y cómo podemos atraer esa energía a nuestra vida.  Desde las herramientas de Access Consciousness podemos apoyarnos para cambiar la forma en que nos relacionamos con el dinero y realizar una vida con mayor creatividad y abundancia. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguila...

El diseño humano es una nueva herramienta de autoconocimiento para descubrir y valorar tus potenciales, aprender a tomar decisiones, integrar tu vida, disfrutar lo que eres y mejorar tus relaciones.  Es una síntesis de ciencias antiguas y modernas como Es una síntesis de disciplinas como la Astrología Oriental y Occidental, el I Ching, la Cábala y el sistema de Chakras. Angélica García, especialis...

¿Qué dice el Zen sobre el trabajo? ¿Qué podemos hacer para que nuestra experiencia del trabajo sea con propósito? ¿Cómo podemos gestionar el estrés que puede presentarse en espacios laborales Escucha la entrevista con Guillermo Liñán, ¿facilitador de meditación y cofundador de @dojozenslp REDES PARA PODCAST Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.i...

Tenemos más de 60 mil pensamientos al día, y de ellos, el 95% corresponde a la parte inconsciente de nuestra mente.  Por eso resulta tan difícil generar cambios en nuestra vida, ya que además, es el cuerpo el que maneja la mente. Escucha esta entrevista con Juan Carlos Rubin de Celis, consultor certificado por el Dr. Joe Dispenza en torno a este fascinante tema. Sígueme y comparte el podcast https...

El ego está dentro de nosotros, es nuestro oponente, nuestro enemigo pero nos impulsa a ganarnos la satisfacción, la plenitud.  En arameo ese oponente es mencionado como Satán, una figura muy alejada de lo que hemos entendido actualmente.  Entonces el enemigo es mi impaciencia, mi inseguridad, mis dudas, mi arrogancia, y las personas que tengo enfrente son el disparador de mi oponente, ellos están...

La acupuntura es una antigua técnica de medicina tradicional china. Su meta es prevenir y curar ciertas enfermedades y condiciones insertando agujas muy finas y sólidas en diferentes puntos del cuerpo. Hay cientos de puntos de acupuntura (llamados acu-puntos) a lo largo de los meridianos, o vías que llevan energía al cuerpo. La Dra. Daniela Alonso, médico especialista en acupuntura despeja las dud...

Platicamos con Ana Cihuacóatl, sobre cómo la cosmovisión de culturas ancestrales (maya y mexica) se expresan a través de ceremonias, rituales y símbolos, enmarcada en una visión integradora con la naturaleza y los ciclos del tiempo. Sígueme y comparte el podcast https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Podcast de meditación: https://open.s...

En nuestra cultura, en muchas ocasiones destacamos la influencia que tiene la figura materna sobre nosotros, sin embargo, somos 50% madre y 50% padre; es decir, somos igualmente energía femenina y energía masculina. Desde el enfoque de constelaciones familiares, el padre ocupa un lugar diferente a la madre: es la autoridad, es firmeza, decisión y amparo. De la energía del padre tomamos la fuerza p...