APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Nutrición adecuada con la dieta de la milpa (31/10/2022) 01.11.2022 28:25 ↓

La dieta de la milpa incluye maíz, frijol y calabaza, y es una opción para mantenernos fuertes y sanos. Hoy en Aprender a Envejecer, vemos cómo preparar esta saludable dieta.

Aprender a envejecer - Cuidados en etapa terminal (30/10/2022) 01.11.2022 2:36:45 ↓

El cuidado de un individuo en etapa terminal requiere atenciones especiales que conoceremos el día de hoy.

Aprender a envejecer - Consejos para manejar la depresión (27/10/2022) 27.10.2022 28:40 ↓

En este programa hablamos sobre un taller especializado en el manejo de la depresión, el cual se realizará en la delegación Azcapotzalco.

Aprender a envejecer - Baile al ritmo de Charleston (26/10/2022) 26.10.2022 28:16 ↓

En este programa aprendemos una rutina de ejercicios basada en el popular baile del Charleston, cuya práctica es buena para la salud y el ánimo.

Aprender a envejecer - La empresa no me afilia al IMSS (25/10/2022) 26.10.2022 28:39 ↓

Como trabajador se puede exigir a la empresa que nos den de alta en el IMSS, pero, ¿qué pasa cuando no es así?

Aprender a envejecer - ¿Cómo andas de la memoria? (24/10/2022) 25.10.2022 29:00 ↓

Platicaremos sobre cómo funciona nuestra memoria, cómo identificar signos de deterioro y cómo mejorarla.

Aprender a envejecer - ¿Qué es un ICTUS y cómo prevenirlo? (23/10/2022) 25.10.2022 2:49:41 ↓

Aprenderemos a reconocer los síntomas que pueden desencadenar un ICTUS: patología común entre los adultos mayores.

Aprender a envejecer - Fonoteca Nacional, un espacio para los recuerdos (20/10/2022) 20.10.2022 28:02 ↓

La Fonoteca Nacional cuenta con un basto archivo sonoro que apela a la memoria y al recuerdo vivo del adulto mayor.

Aprender a envejecer - Ejercicios que ayudan a relajarnos (19/10/2022) 19.10.2022 27:04 ↓

Además de sencillos, los ejercicios de flexibilidad nos ayudan a relajarnos, respirar y calmar la mente.

Aprender a envejecer - Violencia digital en contra de adultos mayores (18/10/2022) 18.10.2022 28:44 ↓

Hablaremos sobre cómo protegernos de la violencia digital: una forma de agresión que puede traer daños psicológicos.

Aprender a envejecer - Vivir con diabetes (17/10/2022) 17.10.2022 28:17 ↓

Daremos consejos y crearemos consciencia sobre cómo llevar un adecuado control de la diabetes.

Aprender a envejecer - América Latina envejece (16/10/2022) 17.10.2022 2:48:16 ↓

Latino América envejece a ritmo veloz. Es valioso hablar de la población adulta mayor que tendrá mayor presencia a futuro.

Aprender a envejecer - Visita los campamentos recreativos del DIF (13/10/2022) 13.10.2022 28:33 ↓

El DIF tiene varios campamentos recreativos por todo el país. Acompáñanos a conocer las actividades que ofrecen.

Aprender a envejecer - Fortaleza para brazos y espalda (12/10/2022) 12.10.2022 26:39 ↓

¿Cómo podemos mejorar el tono muscular de nuestro tren superior? Aquí aprenderemos una rutina eficiente.

Aprender a envejecer - Mi derecho a estar informado como consumidor (11/10/2022) 11.10.2022 28:30 ↓

Existe una gama de derechos básicos al consumidor. Aprenderemos cuáles son y cómo exigir que se respeten.

Aprender a envejecer - ¿Sufro vértigo o mareo? (10/10/2022) 10.10.2022 28:30 ↓

Veremos cuál es la parte del cuerpo que regula el equilibro y cómo evitar mareos y vértigos.

Aprender a envejecer - Familia y demencia (09/10/2022) 10.10.2022 2:45:39 ↓

Hablaremos sobre demencia: ese diagnóstico que genera, también, un fuerte impacto sobre la familia del paciente.

Aprender a envejecer - Descuentos y beneficios del INAPAM (06/10/2022) 06.10.2022 28:34 ↓

Hablaremos sobre el extenso directorio de servicios y beneficios que goza el usuario de la credencial INAPAM.

Aprender a envejecer - Bailemos Swing (05/10/2022) 05.10.2022 28:18 ↓

Mostraremos distintos ejercicios utilizados en el baile swing que nos ayudarán a mejorar nuestra flexibilidad.

Aprender a envejecer - Derechos del adulto mayor en los asilos (04/10/2022) 04.10.2022 28:25 ↓

Habitar en un asilo o una casa de reposo conlleva una serie de derechos humanos que no pueden quebrantarse.

Aprender a envejecer - Qué necesitamos saber sobre el dolor crónico (03/10/2022) 04.10.2022 28:32 ↓

Platicaremos sobre dolor: una señal que da nuestro cuerpo no está bien. ¿Qué pasa con el dolor que jamás se va?

Aprender a envejecer - Especial Tercer Aniversario (02/10/2022) 04.10.2022 2:46:31 ↓

Aprender a envejecer cumple tres años de informar y dar significado a la vejez como una etapa de gozo y plenitud.

Aprender a envejecer - Para estudiar arte no hay edad (29/09/2022) 30.09.2022 28:17 ↓

La Casa del Lago UNAM ofrece cursos y talleres de iniciación artística. Nos enfocaremos en los cursos para adultos.

Aprender a envejecer - Ejercicios para aliviar el dolor muscular (28/09/2022) 28.09.2022 28:21 ↓

En este programa, realicemos juntos una rutina completa para aliviar las molestias y el dolor generado por la rigidez muscular.

Aprender a envejecer - Compensación por muerte del cónyuge (27/09/2022) 27.09.2022 28:23 ↓

Hablaremos del derecho de compensación. una ley que permite al cónyuge reclamar compensa por los bienes adquiridos.