Aprendamos Juntas Amigas

En este episodio de “Aprendamos juntas amigas” hablamos sobre el poder del journaling y cómo escribir puede convertirse en una herramienta real para entenderte, soltar emociones y conectar contigo. Hoy quiero compartir contigo cómo el journaling puede ayudarte a darle orden a tu mente, claridad a tus pensamientos y espacio a tus emociones. ✅ subscríbete a este canal Link de : Journal Un Espacio p...

Mi Glow Up a los 40: más real, más consciente y más mío ✨ En este episodio te comparto cómo mi glow up a los 40 se siente completamente distinto al que soñaba en mis 20 o a inicios de mis 30. Ya no se trata solo de cómo me veo, sino de cómo me siento por dentro, de la paz que construyo cada día y del amor propio que he aprendido a cultivar con paciencia y autocompasión. Hablamos de: 💛 sanar expe...

En este episodio de Aprendamos juntas amigas hablamos del poder que tienen nuestras palabras para transformar nuestra vida. Cómo nos hablamos, lo que declaramos y las frases que repetimos todos los días pueden elevarnos… Guía: • Antes de hablar, respira y piensa: ¿esto aporta? • Evita quejarte, criticar o hablar desde la rabia. • Declara lo que quieres, no lo que temes. • Repite afirmaciones cada...

Suscríbete en este canal para estar al día con cada episodio Sígueme en todas las Redes Sociales: Instagram, Youtube & Tiktok como & aprendamosjuntasamigas Este espacio es mi manera de decirte: no estás sola. Estamos creciendo juntas, con honestidad, con amor y con mucha compasión. Gracias por ser parte de esto🫶🏻🤍

¿Quieres empezar a meditar pero no sabes por dónde? En el nuevo episodio de Aprendamos Juntas Amigas te comparto una guía sencilla, amorosa y sin complicaciones para comenzar. 🌿 Respira, suelta y acompáñame en Spotify. 🎧 Escúchalo ya: “Guía para comenzar a meditar” En mi Canal de Youtube ▶️ https://youtube.com/@aprendamosjuntasamigas?si=8unV-X-I4th8ZnHo Recuerda Seguirme en mis Redes Sociales :I...

*“El final del año es el momento perfecto para reflexionar, soltar lo que ya no nos sirve y abrirnos a nuevas posibilidades. En este episodio, te invito a hacer un alto en el camino para mirar hacia atrás con amor, agradecer todo lo vivido y preparar tu corazón para recibir el nuevo año con claridad y propósito. Juntas haremos un ejercicio práctico para dejar ir cargas emocionales y establecer int...

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¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que en cualquier momento te van a “descubrir”? Si es así, no estás sola. Muchas personas lidian con el síndrome del impostor, una batalla interna que nos hace dudar de nuestras capacidades y méritos ¡Es hora de dejar atrás la duda y celebrar tus logros! ✨✨ Escucha el episodio ahora y únete a esta comunidad 💫 Dale a subscribir y comparte con tu...

En este episodio, exploramos cómo la gratitud puede transformar nuestra vida de maneras sorprendentes. Hablaremos sobre qué es la gratitud y por qué es tan poderosa. 🌟Desde agradecer las pequeñas cosas hasta aprender a ver las bendiciones en medio de los desafíos, descubrirás cómo cultivar una actitud de gratitud puede cambiar tu perspectiva y mejorar tu bienestar. Además, te ofreceremos práctica...

Exploraremos juntas el mágico mundo de las afirmaciones y cómo transforman nuestras vidas !!! Afirmaciones Mencionadas : 1.Soy valiosa y digna de amor 2.Confio en mi intuición y en mi sabiduría interior 3.Soy fuerte y resiliente y capaz de superar cualquier desafío 4.me permito cuidar de mi misma 5.soy hermosa por dentro y por fuera 6.Merezco tener éxito en todas las área de mi vida 7. Me acepto a...

Para ti Mujer que necesitas ayuda, encontrar o sanar y trabajar en ti !! No estamos Solas 🌟Meditación youtube: canal Eren Cazarin conecta con el Amor Propio Libro 50 cápsulas del Amor Propio de Sara Espejo .🌸 Únete a nuestra comunidad:Comparte tus metas, tus logros y tus desafíos con nosotras. Juntas, podemos apoyarnos y motivarnos para alcanzar nuevas alturas. Usa el hashtag #UnaMujerConPropósi...