駐在ママのApéro Time

こんにちは、しっちゃんです。 先日、イタリア×ポルトガルファミリーのおうちに ご招待いただきました！（ごはんが美味しすぎた） こうやっていろんな国の方と交流することは ドイツに住んでいる間にやってみたかったことのひとつ。 どうだった？新しい発見はあった？ということを ゆるーくお話してみました。 皆さんも、色んな国の方との交流で感じたことや 経験などあればぜひぜひコメント欄で教えてください♪ *****************...

突然ですが、みなさんは 自分の「すきなこと」「本当に自分らしくいられること」ってはっきり分かりますか？そして、それを心から楽しめていますか？ 実は私、Shokoは子育てを始めてから分からなくなることも多々あり… 好きだと思っていたことさえ、義務感を背負う感覚になることも。 駐在帯同期間は、自分の人生を見つめ直すきっかけにもなる期間。だからこそ、“完全off”な日を設けて過ごしてみることにしました。 今回はそれをし...

前回、Podcastの師匠でもあり英語コーチのりえさんに ゲストで来ていただきましたが… その時の私（しっちゃん）の相談の内容を振り返りつつ… そういえば何のために語学を勉強しているんだっけ？を 思い出す回となりました！ みんなは何のために語学の勉強をしていますか？ ぜひコメント欄で教えてもらえると嬉しいです！ 英語コーチりえさんのレッスンが気になる方は こちらをぜひチェック✨ https://any-age-english.com/lp/ ****...

私たち二人にとっては念願叶ったゲスト回👏 元駐妻であり、先輩Podcasterの“Pattyさん”ことりえさんにお越しいただきました！ りえさんは私Shokoがお世話になった英語の先生！ 「正しい英語」よりも「伝わる英語」を大切にされているりえさん。 …ということで、今夏またまた大きなチャレンジをするしっちゃんが今直面している“英語への不安”について相談させてもらいました。 今回のあらすじ Podcast30回おめでとう！/動画も載せる...

まだ引っ張る？笑 駐妻5人で行った「パリ出張編」の最終回。 実は発案＆主催者のわたくし、しっちゃんが 一番弱音を吐いたり、悩んでいたかもしれない話です。笑 何かに挑戦する時、そこに誰かを巻き込む時って ものすごく勇気がいるし、不安があるよね。 そんな裏話をさらけだしちゃいます。 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！ 【私...

前回の駐妻の深い胸の内エピソード＠駐妻の出張 沢山の方に聞いていただけて嬉しかったです！ 今回＆次回は、私たち二人の出張の振り返りをお届け！ 実は、お子さまが生まれて以来、はじめて（7年以上ぶり） 家族と離れて夜を過ごしたShokoちゃん。 今回の出張の裏には、沢山の葛藤とドラマが！ 駐妻に限らず、同じように悩むお母さんも多いんじゃないかな。 ぜひきいてみてほしいです！ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 htt...

記念すべき30回目は、駐妻の出張中に収録！ 駐妻5人がパリのホテルで、ワイン片手に語らいました。 ・駐妻の出張って何したの？ ・駐妻の葛藤や大変なこと ・それでもどうやってモヤモヤを抜け出した？ 深い胸の内を「愚痴って、笑って、また頑張る！」 そんなスペシャルな回になりました。 悩んでいる人も、楽しんでいる人も、 駐在家族の皆さんも、 駐妻じゃなくても人生の転機にいる人も。 ぜひワイン片手に聴いてみてください...

毎日溢れる情報、皆さんはどう受け取っていますか？ そして、どんなものを聞きたい、得たい、と思いますか？ 私たち二人が発信するこの番組をどうしていきたいか… 深掘りしていくと、答えが…♡ さあ、今後のPodcastに繋がる今回。お聞きください！ *** 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！ 【Instagram】 ◎Shiori（@regenbogen.twins） h...

「駐在妻が、Podcast？」 キラキラじゃない駐妻ふたりがこの番組を始めて、まもなく30回を迎えます！ 30回続けられたことはよかった。でも・・・？ 私たちらしく真面目にこれまでを振り返ってみました。 *** 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！ 【Instagram】 ◎Shiori（@regenbogen.twins） https://www.instagram.com/regenbogen.twin...

駐在に帯同するのも大変だけど、 実はもっと色々あるのが「帰国」してから。 家族のこと、ライフプランを考えながら 自分のキャリアについても考えないといけない。 今回は2度目の駐在であるShokoちゃんに 1回目に帰国した後にどうだったか聞いてみたら 「波・乱・万・丈」だった！ 当時の色々な感情や葛藤もふくめて 赤裸々に語ってくれたShokoちゃん。 帰国してからも色々悩みもがくのが駐在パートナーなのか！ 今だからこそでき...

先日、これから渡航される方で 不安や葛藤をシェアしてくださった方がいて、 大共感！！と共に、実際来てみてその感情は いろんな形で変化しているよね、としみじみ。 せっかくならこの海外で生活する期間を 私たちも充実させたい！と日々奮闘する わたしたちの話を赤裸々に話してみました。 ちょっと気恥ずかしさもありつつ… 一緒に悩んでいる方のエールになれば嬉しいです✨ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms...

Shokoの、“今日何作る？”回です～👏 （すみません、コーナー名がまだきちんと決まっておらず配信内での呼び方と違う😇） 「お友達が家に来た時、どんなご飯を出すといいのか悩みます！」というリスナーさんからのお悩みが届きました！ 今回はそのお悩みを、簡単で楽しいアイデアで解消♪ ぜひみなさん、マネしてみてくださいね～！ (#25のカバーアート写真は、実際に我が家で作った時のものです♡) ーーーーーーーーーー 【ShioriとS...

日本に一時帰国していたしょうこちゃん！ 一時帰国といえば、 みんな大量にアレコレ持ち帰ってくるけど しょうこちゃんは何を持って帰って来たのかな…？ 食材編は「へぇ～」が沢山！ 日用品も「なるほど」であふれていました！ 皆さんは一時帰国で何を持って帰ってきますか？ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！...

日本一時帰国から帰ってきたShokoと体調不良から帰還しつつあるShioriで久々の配信！ お便りBOXに届いた初メッセージにあったご質問 「友達、どうやって作ったらいい…？」に 二人でじっくりお話しています。 これは私たち2人も同じくちょうど駐在半年頃に直面した悩み。 すこしでも、私たちのPodcastが心の支え、良いきっかけとなりますように…！ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WT...

しょうこちゃん一時帰国中につき、 今回もドイツ・ザールラント州在住のゆかこさんに 出演していただきました！ 日本の幼稚園で「シュタイナー教育」に触れたことをきっかけに ドイツまで渡航してしまったゆかこさんファミリー！ シュタイナー教育って？ シュタイナー幼稚園に通っているお子さんはどんな感じ？ そしてゆかこさんが感じていることや想いもたっぷりと伺いました！ 私もドイツにいるからこその経験を もっと子どもた...

しょうこちゃんは現在、日本を満喫中🌸 今回はゲストに、ドイツ・ザールラント州在住のゆかこさんをお迎えしました！ 実は、出会ってまだ2週間。 先日参加したゆかこさんのご主人の出版記念イベントをきっかけに、ご縁がつながり… 思い切ってゲスト出演をお願いしました（笑） ご主人が出版された『大地との遭遇』は、長野県の幼稚園「大地」での経験をもとに書かれた一冊。 思わず立ち止まって考えさせられるエピソードばかりでし...

よくヨーロッパは「幸福度が高い」と聞くけれど 実際住んでみてどう感じる？ 休日の過ごし方や休暇の楽しみ方からも 文化や価値観の違いを感じるよね、という話を ゆるりとしてみました！ 現在一時帰国中のしょうこちゃん！ 改めて何を感じたのかいつかの回で聞いてみたいです。 ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡...

平成1ケタうまれの私たち（あ、世代がばれちゃう！笑） 最近の平成ブームは幼少時代を思い出して 色～んな感情がこみあげます！笑 今回は、改めましての自己紹介も兼ねて 平成ブームの〇〇をやってみたよ～！ 二人の新たな共通点や、え！知らなかった！が 沢山発掘される会になりました＾＾ 皆さんも聴きながら、自分の答えを考えてみてください！ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/W...

Shokoが前回放送で発表した “耳で聞くレシピ”、ついに今月からスタートします！ 初回は、Shokoの長女が当時年少さんだったときに発案した 「にんじんの納豆和え」 旅行帰りでも、買い物に行けないときでも、作りやすいのが嬉しい一品🥕 納豆は海外では高級…だけれど、カルシウムや鉄、食物繊維が多く含まれる食品。それに食べるとなぜだかホッとしますよね♡ ぜひご家庭で作ってみてください♪ 「にんじんの納豆和え」 にんじん　　3...

管理栄養士であり料理研究家として日本では活動していたShokoが、新たな取り組みを始動…！ 実はこのアイディア、#14、#15でゲストにお越しいただいたゆぴさんにもらったものなんです…♡ 自分ならどんな形でできるかな？と悩んだり、ちょっとした葛藤もありましたが…とにかくやってみよう！という第一回目となりました。 ぜひご意見ご感想、そしてリクエスト✉いただけたら嬉しいです！ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便...

今回はなんと！初めての！ 雑談回 です。笑 でも、まさかの2人ともがこの【雑談】をテーマに持ち寄っていたという回でもありました。 雑談の話はShokoの新たなチャレンジに繋がっていき… 気になる先はまた次週！ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！ 【Instagram】 ◎Shiori（@s.designyourstory） https://www.ins...

前回に引き続き、ベルギー・アントワープ在住のゆぴさんをゲストとしてお迎えしています✨ 駐在帯同開始から半年…仕事をしていない分、時間はある。 自分の未来につながるための、何かをしたい！ でも、始めるまでの一歩が難しい。。。 そんなゆぴさんから私たち2人に“新しいことの始め方”を質問していただきました！ ShioriとShokoの、新しいことの始め方、とは…？ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 ht...

前回のエピソードでお話した ワークショップに参加してくださったゆぴさんをお招きして 海外暮らしのあるある悩みエピソードについて ゆるっとお話してみました！ 海外での友達づくり、 日本の友達との繋がり方、 悩んでいる人や不安な人も多いはず！ ぜひ私たちのそれぞれのアイディアを 参考にしていただけると嬉しいです！ ーーーーーーーーーー 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あ...

皆さんは最近、 「ちょっと勇気がいる挑戦」していますか？ ライフコーチでもあるわたし、 同じ駐在に帯同しているパートナーの方を対象に 「2026年のビジョンを"心から"描くワークショップ」を 開催しました！（私にとってはチャレンジング！） 　 周りから見ると小さいかもしれない、 でも自分にとっては大きな一歩となったこの機会を しみじみと振り返る、 後から聞き返すとちょっぴり恥ずかしい回です笑 　 友人を応...

前回のVol.11でお話を伺った田中杏菜さん。 今回はその後編です！ かつて5年間暮らしたドイツと現在暮らすアメリカを比べると、様々な違いが。 それは子育てしているとより深く痛感することもあるようです。 そしてさらに！2026年1月よりスタートさせる新たなチャレンジについても語っていただきました✨ なぜ？何を？？？ その想いを聞いていた私たちふたり、またまたじーんと来てしまいました。 杏菜さんへの応援メッセージも大...