Apaguem as fogueiras

Para todas as mulheres que passaram por algum relacionamento abusivo, que ficaram apagadas, que foram diminuídas, que deixaram de acreditar em si, no que sentia e acreditava, que deixou de ser quem realmente é pra caber em um molde, que viveu na sombra. Que possamos nos reerguer, viver, evoluir, assim como uma semente.

Parem tudo!!! Érika @erikaleonardodesouza nos falando sobre compaixão feroz e nosso maior intuito aqui é contar da força e a coragem que ela nos dá, para nos defender nessa vida cheia de treta! A Érika além de ter uma caminhada tão bonita, de vida e acadêmica, ela também é praticante dessa força! Bora fechar o ano com tudo?

Por que para mulheres é tão difícil superar o término de um relacionamento? O que fazer para buscar gostar da própria companhia?

Nosso primeiro convidado homem é o Anderson Nunes (@estudioanfotografia). Ele veio não apenas dividir conosco experiências machistas vividas e repetidas por homens, mas principalmente alertar outros homens sobre como não seguir reproduzindo o machismo. Bora!?

Quem não tem ranço de hipocrisia, não é mesmo? Nessa faísca trazemos uma reflexão e questionamento sobre o quanto estamos aplicando nosso feminismo na prática!

Era pra ser um episódio sobre dia das bruxas, mas nós adoramos um Reality show. Ainda mais quando identificamos comportamentos machistas dos participantes!

E se tivesse um rolê hot na vida real, além do mais, se ele fosse remunerado? O que cosplay tem a ver com criação de conteúdo adulto? Vem conhecer e entender melhor esse mundo com a @kekapankekacos 🔥

Bora aprender sobre literatura hot com a Nany? E, melhor, como empoderar mulheres através desse mundo 🔥

Dizerem que é coisa da nossa cabeça seria mais uma forma de nos silenciar? Como separar o que é intuição e o que é preocupação excessiva? Intuição tem explicação científica? Veeem que vamos responder todas essas dúvidas 💕

Relatos pessoais do que passamos ultimamente, com um toque de ira e pitadas de ironia 🤪

Esse episódio fala um pouquinho das formas que buscamos estabilidade, pode ser por impulso ou conscientes. Sabe qual é a tua e o que te faria bem?

Relatos pessoais, reflexões e sinais de uma amizade abusiva. Definitivamente isso não é amizade 🔥

Sabe o teu limite? A hora de parar? Comum nao saber e se passar não é? Aqui também nós perdemos, mas nos achamos!

Quem nunca ouviu: “mulher faz várias coisas ao mesmo tempo”. Será que damos conta de tudo mesmo?

Saiba de maneira resumida o que está acontecendo no Afeganistão e porque isso tudo está afetando as mulheres e meninas.

Hoje tem episódio com essa lindeza! A @psicologaarianebranco está fazendo uma série no insta sobre emoções e resolvemos trazer o assunto pra cá! Afinal, o que ocorre com os homens e como se permitir deixar as emoções fluirem e usá-las ao nosso favor?

Com cuidado e uma pitadinha de polêmica discutimos sobre exposição corporal na internet: será que contribui para a causa feminista?

Queijos e vinhos é bom, mas mulheres e vinhos é ainda melhor, não é mesmo? A Letícia, enóloga da Vinhos Cristofoli, veio falar sobre sua profissão, desafios da carreira e paixão por vinhos. Vem conferir e ficar com água na boca com a gente 💜

Sabemos que, infelizmente, várias mulheres estão passando ou já passaram por um relacionamento abusivo. Nessa faísca temos 4 passos importantes para ajudarmos essas mulheres. Juntas somos mais fortes ❤️

O que uma fisioterapeuta pélvica faz? Do que se alimenta? Onde habita? Saibam hoje no episódio com essa maravilhosa que é a Thássia. Falamos sobre saúde íntima, sexualidade e muito mais! Claro que com muita risada, como sempre. Vem conferir 🔥

Hoje o episódio é com o trio! Falamos sobre a síndrome da pomba 🐦 PRRR Vem entender mais a nossa visão sobre dependência emocional! 💥

E hoje o episódio é com essa maravilhosa e cheeeeeia de energia Camila Gancho Portella do @exerciciosemjulgamento Ela dá nos dedos, ela dá a real e ela fala as verdade tudo dessa vida sobre transtorno alimentar e o ambiente tóxico que pode ser a academia. Vem conferir 🔥

🔥 PARA TUUUUDO! Sim o episódio de hoje tá bem nostálgico e vocês descobrirão o quão #CRINGE foi a nossa adolescência. Bebendo um vinhozinho e falando sobre tempos atrás. Quem era mais fechada? Quem não podia nada? Quem não podia mas fazia escondido? Quem era mais fuzarkeira? Bora escutar? Paga teus boleto, veste a calça skinny, prepara o teu café e penteia teu cabelo por lado e vem!

O episódio de hoje é internacional!!! Diretamente de Portugal, Margarida conta seus relatos sobre o transtorno alimentar: percepções, vivências, cobranças externas. Além disso, é claro que falamos sobre as diferenças dessas cobranças no Brasil x Portugal. Vem conferir!

A Camila voltou pra nos contar que maternidade não é um mar de rosas como dizem por aí! Vem conferir ⚡️