Paula Castanho

Ao Km: Descobrir Portugal a Caminhar

Society PT ↓ 13 episodes

Uma jornada por Portugal a pé, através de cenários deslumbrantes e histórias em todas as paragens. Cada episódio é uma nova descoberta: as paisagens mais belas e os recantos escondidos do país, a passo lento e ao ritmo da natureza. Juntos, vamos descobrir a história, a cultura, as tradições e o melhor que Portugal tem para oferecer. 'Ao km' é uma rubrica do Jornal da Noite e um convite para sair do sofá e caminhar.

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Paula Castanho

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Sep 7, 2024

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Episodes

Pela maior extensão de praia da Europa até à Comporta, “uma terra inclusiva que sempre soube receber” 07.09.2024

São 45 quilómetros de praia, de Tróia a Sines, sem qualquer interrupção. A maior extensão de praia da Europa, a terceira maior a nível mundial. Aqui o mar toca a areia com suavidade. Numa arriba esculpida em tons laranja, há desenhos com cinco milhões de anos. O plano é caminhar pela Praia do Pinheirinho, em direção ao Carvalhal, atravessar as dunas e entrar nos arrozais, junto aos Brejos da Carre...

Santa Maria foi “porto seguro de piratas”. Hoje, a mais antiga ilha dos Açores, tem vinhas centenárias que passam de geração em geração 31.08.2024

A baía de São Lourenço foi formada numa cratera vulcânica em forma de anfiteatro. Junto à praia de areia branca apetece caminhar, sentir a maresia que envolve as famosas vinhas de Santa Maria. A "Grande Rota", que une vários trilhos, percorre toda a ilha, numa extensão de 78 quilómetros. Viajar para os Açores, justifica passar pelos lugares mais emblemáticos do percurso. A partir da Baía de São Lo...

Do Castelo dos Mouros a uma “grande surpresa” no Palácio de Seteais, Sintra tem uma natureza mágica que “os cineastas ainda não descobriram” 24.08.2024

Sintra, a vila Sassetti, tem o nome do homem que decidiu construir uma casa de férias entre Sintra e o Castelo dos Mouros. Pelos jardins da quinta passaram várias celebridades, o caminho sinuoso, atravessado por uma linha de água artificial, permite relaxar no meio do verde. Todos os dias, centenas de turistas atravessam a serra. Caminhamos desde o Castelo dos Mouros, percorremos Sintra, atravessa...

“A força do Guadiana é impressionante” no Pulo do Lobo, o local alentejano de paragem obrigatória que renova a energia de quem caminha desde Mértola até Santiago de Compostela 17.08.2024

O concelho de Mértola é atravessado por um dos caminhos de Santiago. Parte do percurso cruza com a rota do lince ibérico. Debaixo de um calor intenso, atravessamos a aldeia da Amendoeira. O caminho traz peregrinos ao interior motivados em encontrar o Pulo do Lobo, a garganta do Guadiana. Durante alguns quilómetros a paisagem não muda, encontramos rebanhos que ajudam a cortar a monotonia. Assustada...

Entre trilhos até à cascata da Portela do Homem e águas termais que ajudam no tratamento da hipertensão e diabetes, "quem quer emagrecer deve passar pelo coração do Gerês" 10.08.2024

A vila fascina pelo seu encanto. Caldas do Gerês é mais do que uma localidade pitoresca, a sua longa tradição termal acrescenta carga histórica. As águas quentes do Gerês já teriam sido aproveitadas pelos romanos, que passavam com alguma frequência na Geira, a estrada romana que se encontra muito perto das termas. O Parque das Termas fica colado à vila, descobri-lo é obrigatório e é por aqui que c...

“Nem no Rio de Janeiro nem no norte, a melhor vista é no Algarve” pelo Trilho dos Sete Vales Suspensos, com águas “como na costa francesa” 03.08.2024

No Algarve, deixamo-nos desafiar pelo Trilho dos Sete Vales Suspensos. Ao longo dos 6 km do percurso, encontramos a Praia da Marinha, uma das mais belas de Portugal e da Europa. Lá atrás, no tempo, cada vale esteve associado à foz de uma ribeira. Neste sobe e desce há trajetos difíceis, sempre junto ao mar. Há poucos locais do mundo com tantos cortes na costa. A ação das águas doces e salgadas res...

Uma visita inesperada ao chegar às Desertas e os viciantes percursos de água da Madeira, no Caminho do Pináculo e Folhadal 27.07.2024

Estamos de volta pelos trilhos de Portugal, preparados para explorar e deixar na memória paisagens de cortar a respiração. Esta temporada, fomos um pouco mais longe e chegamos ao sub-arquipélago das Desertas, acompanhados por baleias piloto - um avistamento raro. Formado pela Deserta Grande, Ilhéu Chão e Bugio, os únicos habitantes são os vigilantes da Natureza. O local é procurado por milhares de...

Porto Santo: o destino ideal para os mais aventureiros, com mil recantos por descobrir 19.07.2024

A Ilha do Porto Santo tem recantos que só conseguimos descobrir a pé. O Pico de Ana Ferreira é o ponto mais alto perto da praia, com 283 metros de altitude. Conheça aqui o trilho deste “Ao Km”. Porto Santo é o destino ideal para estar de férias, sem fazer planos, simplesmente, deixar acontecer. Da gruta Ana Ferreira, a Ilha fica aos nossos pés. Reza a lenda que os filhos mal comportados iam até lá...

Monsaraz: a vila-monumento onde o tempo parou e as lendas estão por toda a parte 30.08.2023

Histórias e lendas alimentam o imaginário de Monsaraz, que mantém a magia de outros tempos. Situada no Alentejo, esta vila medieval oferece uma vista deslumbrante sobre a planície. Fazer uma caminhada em Monsaraz é uma excelente forma de explorar a vila e os seus arredores. Há muito por descobrir neste ponto obrigatório de turismo em Portugal: uma opção é caminhar ao redor das muralhas da vila, qu...

Ponta de São Lourenço: descobrir a zona este da ilha da Madeira cheia de plantas raras e aves marinhas protegidas 23.08.2023

Na Ponta de São Lourenço os tons terra contrastam com o azul do mar no extremo mais oriental da Madeira, com vegetação que se diferencia do resto da ilha. É um dos trilhos mais procurados pelos turistas, ocupando seis quilómetros (três para cada lado), numa área em forma de península, no final dos quais se encontram o ilhéu do Desembarcadouro e o ilhéu do Farol. A Ponta de São Lourenço é um Monume...

Douro: a pé até São Xisto, um recanto encantado (e silencioso) nas margens do rio 16.08.2023

Ponto de partida: o miradouro de S. Salvador do Mundo, que tem como marca principal o vale do rio Douro. Considerado o maior santuário do Alto Douro Vinhateiro, é constituído por um conjunto de capelinhas que se erguem ao longo do monte. A Ferradosa é um ponto de encontro no Douro e dali partimos a pé para a aldeia de S. Xisto, na freguesia de Vale de Figueira, concelho de S. João da Pesqueira, lo...

Aljustrel: começar o dia a andar de balão, passar por um moinho especial e caminhar até às minas cheias de História 09.08.2023

Voar de balão é sempre uma surpresa, sabemos onde começamos, mas nunca sabemos onde o balão vai parar. Nesta sugestão de percurso, o dia tem início junto à Barragem do Roxo, num balão de ar quente. Contemplada a magnífica planície alentejana, seguem-se dois km's a caminhar no restolho até chegar ao trilho do Moinho do Maralhas. A caminho das minas de Aljustrel são algumas as paragens para provar a...

Corvo: desça o trilho do Caldeirão para descobrir uma lagoa deslumbrante 31.07.2023

Na mais pequena das ilhas dos Açores, o Caldeirão é um ponto de visita obrigatório. Com uma profundidade de 305 metros, é ocupado por uma lagoa com vários cones vulcânicos. Para uma visita a pé inicie o percurso junto ao Miradouro do Caldeirão e não se esqueça de levar calçado apropriado para caminhadas, um impermeável, por causa do tempo incerto, chapéu, protetor solar e água. Oiça aqui o primeir...

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