Psicóloga Thalita Couto
AnsiedadeCast
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
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Episodes
Se quer mudar o que sente, mude o que faz. 20.03.2023 12:09
@psithalitacouto
Quando a vida perde o sentido 13.03.2023 9:47
@psithalitacouto
Como lidar melhor com as emoções dificies? 27.02.2023 14:04
#78 Instagram @psithalitacouto
Pensamentos e o desafio de conviver com eles. 20.02.2023 12:09
Episódio 77. @psithalitacouto
Ansiedade, desânimo e preocupação 13.02.2023 13:41
#76 . @psithalitacouto
É crise de ansiedade e você nem sabe. 30.01.2023 15:16
#75 @psithalitacouto
O que fazer com o medo de desagradar? 23.01.2023 12:46
Episódio 74. @psithalitacouto
Muita ansiedade e insegurança é ausência de vida 16.01.2023 12:49
@psithalitacouto
Sua ansiedade é uma criança que grita. 09.01.2023 12:34
Episódio #71 . @psithalitacouto
Disciplina e constância diminuem sua Ansiedade. 02.01.2023 12:43
Episódio 70. @psithalitacouto
Por que você sente da maneira que sente? 19.12.2022 16:16
Episódio 59 @psithalitacouto
Seu corpo é condição pra sua ansiedade ocorrer. 05.12.2022 11:36
#58 . @psithalitacouto
Comparações 28.11.2022 12:02
@psithalitacouto
Impulsividade não é fazer sem pensar 21.11.2022 12:55
#56 @psithalitacouto
Não nascemos ansiosos. Nos tornamos ansiosos. 14.11.2022 11:01
#55 @psithalitacouto
Qual o ônus e o bônus da tua ansiedade? 07.11.2022 12:50
#54 @psithalitacouto
O que te acontece por conhecer-se? 24.10.2022 12:19
#52 @psithalitacouto
Como é conviver com você? 17.10.2022 14:18
@psithalitacouto
Sua frustração tem relação com sua ansiedade. 10.10.2022 13:04
@psithalitacouto
Autocompaixao 03.10.2022 12:12
E como essas atitudes ajudam na ansiedade.
Quando sentimos mas não queremos sentir 19.09.2022 11:30
Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.
Crise de ansiedade 05.09.2022 13:47
Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.
Você cansa de tanto pensar? 29.08.2022 16:19
O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.
Você tem constância ou procrastina? 22.08.2022 14:57
@psithalitacouto
Você consegue ficar em silêncio? 15.08.2022 13:28
@psithalitacouto
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