Annan ääniviestit

Vuosi lähenee loppuaan ja on vuoden viimeisen viestin aika. Sen jälkeen vedän villasukat jalkaan, nappaan kirjan (ja suklaat) kainaloon ja kaivaudun sohvannurkkaan.  Tässä pieni joulutervehdys sinulle, joka olet ollut "luurin toisessa päässä" tänä syksynä. Sydämellinen kiitos, että olet mukana. <3 Olisi ihana kuulla, millainen fiilis ääniviesteistä on jäänyt ja mitä toivoisit tulevalta vuo...

Tällä viikolla luvassa on hieman erilainen ääniviesti. Kanssani viestittelemässä on nimittäin hyvä ystäväni, Joyllan perustaja ja toimitusjohtaja Netta Garfunkel. Netta on positiivisen psykologian pioneeri Suomessa ja kouluttanut luonteenvahvuuksista jo yli 10 vuoden ajan. Puhumme  siitä, miten luonteenvahvuuksia voi hyödyntää esiintymisessä niin, että tekeminen tuntuu enemmän omalta ja vähem...

Esiintyminen helpottuu tuntuvasti sillä hetkellä, kun uskallat olla oma itsesi ihmisten edessä ja puhua asioista, joilla on sinulle oikeasti merkitystä. Tässä ääniviestissä jaan parin vuoden takaisen oivallukseni , joka muutti oman suhtautumiseni esiintymiseen täysin. Puhun myös roihusta ja siitä, miksi viestisi ei kanna, ellet sinä itse kanna sitä. Jaan havaintoja valmennustilanteista, työstäni o...

Tässä jaksossa puhun rehellisesti kuluneen syksyn muutoksista: uudesta arjesta uudessa maassa ja siitä, miten helposti huomioni lipsuu siihen, mitä minulta (vielä) puuttuu. Samalla huomaan unohtavani omat luonteenvahvuuteni – ne samat, joiden varaan työni esiintymisvalmentajana rakentuu. Jaan pienen mutta merkittävän oivalluksen viime viikolta: kun muistan hyödyntää vahvuuksiani, arki (ihan niin k...

Mitä yhteistä on aksentilla, kenkään liimautuneella purkalla ja likaisella paidalla? Ne ovat  asioita, joiden piilottelu (tai piilottelun yrittäminen ; se nimittäin harvemmin onnistuu) vaikuttaa vääjäämättä meidän kehonkieleen ja sanattomaan viestintään, ja usein negatiivisesti. Fokuksemme menee "pielessä" olevan asian peittelyyn, jolloin pienennämme itseämme sen sijaan, että keskittyisimme s...

Erikoinen kysymys, mutta miten sinä suhtaudut itsesi esittelemiseen arjen kohtaamisissa ja esiintymistilanteissa? Ajatteletko kenties, että sillä ei ole juurikaan väliä, joten mennään vaan suoraan asiaan?  Tässä jaksossa jaan sinulle pienen pienen vinkin, jonka avulla saat kuulijasi paitsi muistamaan kuka olet, myös vakuuttumaan siitä, että sinulla on tärkeää sanottavaa – alta aikayksikön. Ot...

Monille sana “esiintyminen” luo paineita. Sydän hakkaa, hikikarpaloita nousee otsalle ja kainalot hikoaa. Tulee oitis mieleen ajatus, että nyt pitää esittää jotakin: rautaista ammattilaista, jolla on homma hanskassa. Vaan mitä jos ei tarvitsisikaan?  Mitä jos lähestyisimmekin esiintymistä kohtaamisena? Sehän on, after all, vuoropuhelu niin kuin mikä tahansa muu vuorovaikutustilanne: vaikutamm...

Muistatko opiskeluvuosilta ne hetket, kun seisottiin kavereiden kanssa rivissä luokan edessä – jähmeinä ja jännittyneinä – taululla listakaupalla bullet pointteja, joita luettiin ääneen, vuorotellen? Harva meistä on saanut vaikuttavan esiintymisen oppeja koulunpenkiltä. Siksi lähdemme usein liikkeelle siitä, mitä haluamme sanoa. Mutta kenelle me oikeastaan puhumme? Ja vielä tärkeämpää – miksi? Puh...

Kuinka monesti sinä olet jättänyt jotain sanomatta/jakamatta/kommentoimatta ajatellen, ettei ajatuksesi ole loppuun asti jäsennelty? Ehkä sitten ensi kerralla...   Myös tämä ääniviesti meinasi jäädä julkaisematta keskeneräisyytensä vuoksi. Mikki oli hukassa, sunnuntai-ilta oli käsillä ja ajatuksissa vilisi monenmoiset keskeneräiset ajatukset. Äänittääkö vai eikö äänittää? Julkaista vai eikö j...

Oletko sinäkin introvertti? Tunnetko olosi enemmän tai vähemmän epämukavaksi ihmisten edessä ja tarjoat mieluummin paikkaasi valokeilassa kollegallesi, joka on supliikki sanaseppo? Do not despair – et ole yksin. Tässä jaksossa jaan sinulle erään introvertiksi itseään kutsuvan valmennettavani kokemuksen siitä, miksi esiintymisvalmennus oli hänelle erityisen oivalluttava ja jopa helpottava kokemus....

Oletko sä koskaan kärsinyt esiintymismorkkiksesta? Siis siitä ikävästä tunteesta, että oot ollut jollain tapaa too much tai too little – yhtä, toista tai kolmatta. Mietit kenties, että mitä oikein tuli sanottua tai tehtyä, mitäköhän ne ajattelevat...? Olisi vaan pitänyt xyz. Ahdistavat mitä jos? -ajatukset vie vallan ja haluaisit ehkä vain kaivautua sohvannurkkaan.  Siitä asiaa tämän viikon ä...

Tämä jakso on jatkoa viimekertaiselle pohdinnalle inhimillisestä kohtaamisesta esiintymistilanteissa. Nappaa talteen kolme konkreettista vinkkiä, joiden avulla kohtaat kuulijasi aidommin ja läsnäolevasti, ja lähde mukaan keskusteluun! LinkedIn   Instagram   annawallin.com  #annanääniviestit

Miten sinä kohtaat yleisösi esiintyessäsi – vai kohtaatko? Nordic Business Forumin herättämiä ajatuksia inhimillisyydestä ja siitä, miksi tänä päivänä on melkeinpä must näyttäytyä paitsi asiantuntijana, myös ihmisenä, arjen eri esiintymistilanteissa.    Missä juuri sinä kaipaisit sparrausta? Jaa ajatuksiasi somessa, olisi ihana kuulla! LinkedIn   Instagram   annawallin.com &nbs...

Äänen merkitys tulee meille usein näkyväksi vasta kun olemme menettäneet sen. Vasta silloin huomaamme, miten paljon me sitä käytämme ja miten riippuvaisia siitä olemme. Todellisuudessa moni meistä tekee työtä äänellään vaikkei ajattelisikaan itseään äänityöläisenä. Miksi ja miten ääntä kannattaa hyödyntää? Tässä ääniviestissä pohdin äänen roolia asiantuntijatyössä. Tuu mukaan keskusteluun somessa!...

No johan miksi-kysymyksiä piisaa! Tässä jaksossa pureudutaan esiintymisjännitykseen ja -pelkoon. Miksi me jännitetään? Ja miksi se on itseasiassa hyvä juttu? Äläkä nyt saa tästä väärää kuvaa – tämä ei ole mikään jännityspodi, mutta koska jännitys koskettaa meitä kaikkia, tavalla tai toisella, otetaan se käsittelyyn heti alkuun. Mitä sinä jännität? Osallistu keskusteluun somessa ja jaa ajatuksiasi....

Annan ääniviestien 1. jakso on täällä, hurraa! Tätä on odotettu ja pitkään. Ensimmäisessä jaksossa otetaan selvää, miksi esiintymistaidot ovat ihan super oleelliset meistä jokaiselle – varsinkin jos teet asiantuntijatyötä – ja mistä ääniviesteissä ylipäätään on kyse.  Ota mut seurantaan ja kerro missä juuri sinä kaipaisit sparrausta, olisi ihana kuulla! LinkedIn   Instagram   annawa...

Tämä on Annan ääniviestit: viikoittainen ääniviesti sulle, joka haluat viestiä vaikuttavammin ja esiintyä rohkeammin. Lupaan sulle testattuja tehokeinoja, sparrausta, pieniä suuria oivalluksia ja innostuksen kipinöitä – jotta uskallat tulla rohkeammin näkyväksi omana itseäsi, ihmisenä ja asiantuntijana, töissä ja vapaalla. Uusi jakso aina maanantaisin. #annanääniviestit