Anna Faltová

Ahoj všichni! Dneska mám u sebe dalšího z hostů- Míšu Krajčovou. Míša je bývalá baletka, závodnice, neskutečně hodný a upřímný člověk. V téhle epizodě rozebíráme: - její začátky v baletu i závodění v bikinách - body image v baletu i závodění - poruchy příjmu potravy - režim baletky vs fitness závodnice - rozdíly a podobnosti baletu vs závodění - její dosavadní úspěchy a plány dál Věřím, že vám epi...

Ahoj všichni! Dneska mám u sebe dalšího z hostů- Davida Procházku. Probrali jsme jeho minulost, osobní život, názory, trenérství, zkušenosti a i rady, doporučení ohledně hlídání zdraví- speciálně pro závodníky. Věřím, že se vám epizoda bude líbit a samozřejmě jako vždy- označením a sdílením nás potěšíte :) ......... Davidův Instagram: https://www.instagram.com/prochadawee/# Podcast kluků: https://...

Ahoj všichni! Dnes sólo na moje nejoblíbenější téma a to trénink! Povím vám příběh jedné mojí klientky, která mi psala s dotazem, že se už nedokáže posouvat na cvicích, přebírají jí bedra a neví jak dál. Probereme si vše, co ovlivňuje dobrý progress, na co koukat, co brát v potaz a jak se z tohodle bodu posunout dál. Věřím/ vím, že tohle může spoustě lidem pomoci a samozřejmě budu ráda za sdílení...

Máte taky někdy pocit, že se utápíte v bublině negativity? Všechno okolo se vám nedaří, všechno je "špatně" a skoro to někdy vypadá, že všechno špatný se lepí jen na vás? Ať tohle znělo sebevíc "poeticky"... jestli máš nějaký z těhle pocitů, nebo znáš někoho, kdo tímhle prochází, tahle epizoda je přesně to pravý, co teď potřebuješ slyšet/ případně jí potom někomu poslat.   Enjoy it!   ......... ht...

Ahoj všichni! Dnes tu se mnou sedí Anička Šlesingrová (a Bejbynka :D - Aničky pejsek). Sama jsem se na tuhle epizodu extrémně těšila. Anička je neskutečná osobnost, jak v oblasti fitness, tréninků, tak v oblasti psychiky. Věřím, že její pohled na život a přístup (nejen k tréninkům) si zamilujete. Padne spoustu silných zamyšlení a věřím, že spoustě z vás pomůžou! Ať jste závodníci nebo nemáte s fit...

Ahoj všichni! :) Dnes vám přináším dalšího skvělého hosta- Štefan Petržala alias Pišta. Rozhovor je nahraný jako video, pokud byste tedy chtěli video verzi i s prostřihy ohledně určitých témat, najdete jí tady: https://youtu.be/2kCWNb2WAZs     Rozebrali jsme spoustu témat- od Pištových začátcích, coachingu, tak i spoustě chyb co holky dělají a jak je můžou napravit. Věřím, že pro vás bude tenhle p...

Ahoj všichni! Dnes s váma chci sdílet všechny tipy k dovolené v Thajsku. Vznikla odtamtud i  dvě Youtube videa (v odkazu dole), ale je spoustu věcí, tipů, které se tam už nevešly. Věřím, že vám tahle epizoda hodně pomůže, pokud se chystáte přímo do Thajska, nebo jeho okolí. Rozhodně je to dovolená, kde si vytvoříte zážitky na celý život! :) ......... http://www.annafaltova.cz/ anna.faltova.af@gmai...

Ahoj všichni! Dnes vám chci představit jednu z mých blízkých kamarádek- Lucku Fiala. Společně s Luckou, uvádíme náš podcast na Ronnie.cz ( https://www.ronnie.cz/index.php?akce=hledat&slovo=bikina+a+bikina )   Nicméně Lucka má celkem zajímavý život a pestrou cestovní minulost. Proč se jmenuje Fiala, kde se narodila, kde všude žila, jaké je porovnání jednotlivých zemí… Probereme si i jestli je „...

Ahoj všichni! Káťa je zpět! :D Mohli jste jí slyšet v jednom z předchozích podcastů u mě ( https://www.youtube.com/watch?v=nxP8YrewgAk&feature=youtu.be – najdete i na Apple podcastech a Spotify).   Probraly jsme: - Co se událo od doby, co v podcastu nebyla - Jaké měla úspěchy po přestupu do Wellness kategorie a jak vnímala závody - Největší chyby v přípravě u klientek - Co dělat, pokud klientk...

Ahoj všichni! Na vaše přání tu máme opět mojí maminku! Díly s ní, byly, jsou u vás velmi oblíbené, takže jsem ráda, že přijala pozvání znovu. Dnes si povídáme o tom, co se v jejich životě za poslední dobu změnilo- začala i se svým manželem cvičit. Povídáme si o její minulosti, co je vedlo k tomu začít cvičit a jak jim to zlepšilo život, zdraví.   Tahle epizoda není vhodná jen pro mou generaci, ale...

Ahoj všichni! Další epizoda je tu! Hned na úvod vám s radostí řeknu několik novinek! Spoustu z nich jsem zmiňovala v tomhle videu: https://www.youtube.com/watch?v=_dLxOGrLM_4   Hlavní téma dnešní epizody je ale jasné z názvu… Kolikrát jste zůstali někde „zaseknutý“ i třeba dekády, něco, co mělo být jen „dočasně“ se stalo něčím co vás nebaví a děláte neustále?   Vše, co vám říkám v téhle epizodě, s...

Ahoj všichni! Vítám vás u další epizody :) Tentokrát se mnou za mikrofonem sedí Péťa Zvoníčková (kterou jste u mě už slyšeli v téhle epizodě: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/když-jdu-na-podium-vím-že-jsem-udělala-maximum-ft-péťa/id1455080648?i=1000552848897 ). Společně jsme s vámi probraly 5 mindset věcí, které vás můžou držet zpátky- platí jak pro závodnice, tak pro kohokoliv mimo závody, s...

Ahoj všichni! Je mi velkou ctí a radostí vám v dnešním podcastu představit dalšího hosta! Je jím Jirka Kočvara, který je za mě jeden z nejchytřejších, nejvzdělanějších lidí v oblasti tréninku v celé ČR. Má za sebou 15 let naturálního bodybuildingu a mně osobně hodně pomohl už od roku 2019, kdy jsme spolu začali trénovat. Jeho přístup je trochu jiný, než většiny ostatních, zamýšlí se nad věcmi z tr...

Ahoj všichni! Opět tu nejsem sama aaa… Vyslyšely jsme vaše přání, tudíž… Moje maminka je se mnou zpět u mikrofonu! :) Probraly jsme téměř všechny vaše skvělý otázky, od mého dětství, anorexie, závodů na koních i ve fitness, maminky minulost, víru, přístup k životu, atd. Věřím, že tahle epizoda se vám bude hodně líbit a může vám ve spoustě ohledech hodně pomoci. Speciálně, pokud si právě procházíte...

Ahoj všichni! Jsem tu opět s hostem! Tentokrát je to další opravář těl, kterému já sama dávám důvěru se svými problémy, opravami a byla jsem moc ráda, že přijal pozvání :) Probrali jsme jeho minulost, jak se dostal ke své profesi, jeho zkušenosti s různými pomůckami, práce s vozíčkářem i nejčastější problémy veřejnosti a kulturistů. Věřím, že si z epizody rozhodně něco odnesete. Sdílením nám dáte...

Ahoj všichni! Sólo epizoda je tu a tentokrát bych vám jednak ráda řekla, jaké byly moje úplně první krůčky a začátky s celým fitness životem- něco, co jsem ještě nikdy nikde neříkala. Druhak, bych vám chtěla dát takovou „výzvu“ na každý měsíc. Je to něco, co dělám sama už od roku 2017 a doslova mi to změnilo život! Závěrem se dostanu i k vašim cílům pro tento rok :) Ať se vám epizoda líbí! Jejím s...

Ahoj všichni! Dnes tu jsem opět s hostem! Tentokrát je to slečna, kterou prostě nejde nemilovat. Na první pohled čistá, hodná dušička, s myslí i srdcem na správném místě. Kačka je závodnice, typická svými kudrnatými vlasy, ale těším se, až ji v dnešní epizodě poznáte trochu blíž, nejen z té závodní stránky. Bavíme se o jejích začátcích ve fitku, historky ze závodů, jak se poznali s přítelem a o je...

Ahoj všichni! V dnešní epizodě nejsem sama. Zasedla jsem za mikrofon společně s Alešem Lamkou, kterého většině z vás asi ani nemusím představovat. Aleš byl jeden z prvních u nás v ČR, kdo začal tvořit fitness kontent na YouTube. Nyní má už přes čtvrt milionu sledujících a úspěšný business co by online trenér. Jak se k tomu dostal, co byl první impulz, jak se vyrovnává s hatem, jak na něj tohle vše...

Ahoj všichni! Dnešní epizoda bude trošku kratší, za to ale věřím, že vám může hodně přinést! Poslední měsíce se děje tolik úžasných věcí, moje závodní sezóna je v plném proudu a já se už teď těším, až s vámi budu vše sdílet i na YouTube 😊   Pokud vám epizoda pomůže, budu ráda, když ji budete s někým sdílet. Ať se líbí! ......... anna.faltova.af@gmail.com ......... WEB: http://www.www.annafaltova....

Ahoj všichni! Tak na tuhle epizodu jsem se těšila hodně dlouho! Mým dnešním hostem je někdo, kdo mi dává dohromady moje rozbité tělo už od roku 2017 :D Pokud jste dlouhodobí sledující na YouTube, Honzu jste u mě viděli i ve videích před 5 lety. Probrali jsme jeho minulost, jak se k jeho zaměstnání dostal, jaké jsou nejčastější problémy, jaká je jeho filozofie, jeho klientelu + spoustu dalšího k ma...

Ahoj všichni! Wohouuu! Epizoda, na kterou jste se tolik těšili a o kterou jste si tolik psali! Za mikrofonem mám Terezku Zendulkovou a Péťu Buie. Oba jste je u mě už slyšeli- v sólo epizodách (odkazy vám hodím níže). Nicméně tahle, je úplně jiné kafe! Oba jsou skvělí trenéři i závodníci a jejich přístupy jsou jako málo koho! Oba mi jsou velmi blízký, jejich energie mě neskutečně nabíjí a já doufám...

Ahoj všichni! Opět sedím za mikrofonem s hostem! Tentokrát je jím naše krásná, velmi VELMI aktivní česká bikini závodnice- Péťa Zvoníčková. Péťa je opravdu hot woman (tohle Tě určitě neurazí Peti :D) ..ale myslím, že právě proto si moc lidí neuvědomuje, co se pod touhle „skořápkou“ skrývá a kolikrát ji okolí odsoudí, ještě než ji pozná. Proto bych vám jí v dnešní epizodě ráda představila z té „dru...

Ahoj všichni! Zas tu máme sólo epizodu a tentokrát na jedno za mě důležité téma. Spoustu z vás šlo do nového roku s nějakými novými cíly. Může to být titul, vysněná práce, nová škola, sportovní úspěch, nebo se třeba stát profesionálem v oblasti, která vás naplňuje… Vše tohle bude mít jedno společné- budete se muset soustředit na věci, které vás podpoří směrem dopředu k vašemu cíly a pohnout se pry...

Ahoj všichni! Dnes opět nejsem za mikrofonem sama. Sedím s jedním z nejúspěšnějších Českých kulturistů, Milanem Šádkem. Kromě svých sportovních úspěchů je Milan neskutečně pokorný člověk a velice mu záleží na jeho rodině. Věřím, že jeho životní příběh a vyprávění vás bude bavit, stejně jako mě! Jak se dostal ke kulturistice, jak začínala jeho závodní kariéra, jaké to bylo získat PRO kartu, jaké js...

Ahoj všichni! V dnešní epizodě nebudu sama! Přisedla ke mně jeden z mě nejbližších lidí- Helča Duchková. Helča je NPC závodnicí v kategorii bikini, tak ji zná většina z vás. Já jsem vám ji ale chtěla představit z více osobní stránky- jaká je její minulost, povaha, jak se dostala k tréninkům i závodům, její první zkušenost v NPC federaci po 3 leté pauze od závodění a co ji čeká dál. Pro mě, je Helč...