Angelique's Voice Notes

Ik was laatst als gastspreker bij een toffe brainstormsessie van Alien Mag, een online platform voor jonge vrouwen. Het was een super inspirerende middag waar verhalen werden gedeeld en open werd gesproken over het thema grenzen. Daar praat ik regelmatig over en in deze episode deel ik o.a. hoe lastig ik grenzen soms vind, zeker in de liefde.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super le...

I feel good! En fysiek is er niet veel veranderd, eigenlijk is er überhaupt weinig veranderd. Behalve dat ik dingen anders ben gaan zien. In deze episode deel ik over mijn keuze om gelukkig te zijn en welke acties daarbij horen.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zi...

Sommige dingen lijken onbereikbaar, totdat je het doet. En dan vraag je je af waarom je dat nou zo moeilijk vond al die tijd. Ik heb dat met grote dingen in het leven meegemaakt maar deze week weer even in het klein tijdens het maken van pom (Surinaams gerecht). Recept vega pom: https://www.thisgirlcancook.nl/recept-vegetarische-pom/ Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je...

Een mooi rond einde. Dat is waar ik altijd behoefte aan heb. Zelfs in conflict wil ik het liefst dat we elkaar begrijpen en dan verder kunnen met ons leven. Maar soms komt dat einde niet. Soms begrijpt de ander je niet. Of diegene wil je niet begrijpen omdat het dealen met de consequenties daarvan moeilijk is. Blijf je dan uitleggen? Ik probeer het niet meer te doen.  Meer horen? Klik op abonneer!...

Ik sta in de Opzij Top 100 met meest invloedrijke vrouwen 2019. Damn, maar waarom dan? Dat was mijn eerste reactie. Ik wilde het eigenlijk niet eens delen. Maar door een aantal lieve berichten zag ik in dat het toch best speciaal is. Een episode over trots op jezelf mogen zijn.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert...

Als je vaak boos bent en je ergert aan mensen, wat zegt dat over jezelf? Wat probeer je te ontvluchten door stomme afleiding te zoeken? Ik denk er hardop over na en merkte de afgelopen week ook veel irritatie in mezelf waarmee ik aan de slag ging.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op...

Geldzaken niet op orde hebben gaf mij een onrustig gevoel. Nu pak ik de boel aan waardoor ik meer energie en helderheid ervaar.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zit je zelf ergens mee en wil je weten hoe ik ermee omga? Mail mij (mag ook anoniem) via info@thisisang...

Waar verlang je naar? Ik ben zelf veel bezig met deze vraag. En heb een aantal rituelen om dichter bij het antwoordt te komen. In deze episode denk ik na over comfortabel zijn en daardoor stil blijven staan, luisteren naar goede vrienden (niet iedereen is een dreamkiller) en card decks. Met als doel om te voelen wat je echt moet gaan doen.  Living Your Vision meditatie: https://spoti.fi/2QIqoAw Do...

Af en toe praten met iemand buiten je eigen kringen, een therapeut bijvoorbeeld. Lange tijd was dit alleen voor mensen die echt iets mankeerde maar tegenwoordig wordt het gelukkig normaler. Ik doe het ook al een tijdje, maar durf het nu pas zo te noemen.  Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper i...

De afgelopen weken heb ik een aantal beladen gesprekken gehad waarbij de emoties hoog opliepen. Ook kreeg ik een mooie mail van een luisteraar van de podcast met de vraag hoe ik mijn gevoelens/standpunt deel in pittige gesprekken.  In deze episode denk ik hardop na over vragen als: hoe kunnen we elkaar beter horen? Is het nodig om je stem te laten horen, wat kost het je (en wat levert het je op)?...

Onlangs was ik bij het concert van Raphael Saadiq. Een artiest die ik al jaren te gek vind. Maar het optreden viel tegen. Ik ging teleurgesteld naar huis. Misschien ben ik te verwend als het aankomt op muziek en concerten maar volgens mij lag het ook aan zijn aanwezigheid. In deze episode denk ik hardop na over de kracht van echt aanwezig zijn. Zowel bij artiesten als in elk mens in everyday life....

De 50e aflevering van de Angelique Houtveen Podcast! Met in deze episode een vraag die ik aan mezelf stel: "Is het een vloek of een zegen om beide kanten van het verhaal te begrijpen?" Ik vind het fijn om veel te begrijpen, ook al ben ik het er niet altijd mee eens. Maar soms houdt het zien van alle meningen mij tegen in het delen of voelen van mijn eigen waarheid. Ik experimenteer ermee en denk e...

If you know better, you do better. Een makkelijk gezegde om jezelf en andere te straffen. Want als jij of een ander weet dat iets slecht is en je doet het toch, dan ben je toch slecht bezig? Nou, misschien is het niet zo zwart/wit. Soms is een beetje compassie alles wat je nodig hebt en verergert jezelf straffen de boel. Ik denk er hardop over na in deze episode.  Meer horen? Klik op abonneer! Rea...

Terwijl ik nageniet van mijn Moksi Alesi denk ik hardop na over jezelf zijn. Hoe word je jezelf? Veel artiesten kopiëren andere voor ze een eigen stijl vinden. Is dat erg? Ik denk van niet. Luister voor meer en check hieronder zoals beloofd mijn Moksi Alesi recept. Een pan voor 8 personen, want ik kook graag veel: * 500g rijst (wit, zilvervlies, whatever je wil). * 400g kokosmelk (uit zo'n blikje...

Er borrelt veel de laatste tijd. Na een periode van stilstaan beginnen ideeën weer te stromen. Maar om het echt te ontwikkelen moet ik wel stilstaan. In deze episode praat ik over de balans tussen niets doen en effectief stilstaan. En een korte update over mijn herstel.  Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @ thisisangelique of info@thisisangelique.com....

Een aantal weken geleden ben ik geopereerd en is alle endometriose bij mij weggehaald. Van te voren had ik helemaal bedacht wat ik allemaal zou doen tijdens het herstel maar dat liep toch anders dan gedacht. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @ thisisangelique of info@thisisangelique.com. Dank voor het luisteren! Support the show

Binnenkort word ik geopereerd en moet ik een flinke tijd herstellen. In deze episode vertel ik meer over de operatie, de angsten die daarbij komen en de oordelen naar mezelf. Ben je zelf verantwoordelijk voor de aandoeningen die je hebt? Hoe kan je mild tegen jezelf zijn maar wel je verantwoordelijkheid nemen? Ik denk er hardop over na tijdens het koken. In een interview met Women Inc vertel ik er...

Over de kracht van herhaling, sommige dingen meerdere keren horen voordat het overkomt en misschien je hele leven wel bepaalde dingen moet horen. Hardop nadenkende vanuit de auto, luister mee :) Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @ thisisangelique of info@thisisangelique.com. Dank voor het luisteren! Support the show

Na een open gesprek met vrienden realiseerde ik hoe moeilijk ik het vind om mezelf echt te laten zien. Zeker in tijden dat het even minder gaat trek ik mij liever terug. Wat als ik juist in die tijden meer deel? Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @ thisisangelique of info@thisisangelique.com. Dank voor het luisteren! Support the show

Waar ben jij 100% zeker over? Hoe voel je wat jouw waarheid is en die van de ander? En hoe vind je je eigen waarheid in een wereld met zoveel overtuigingen? Ik denk er hardop over na, geïnspireerd door twee boeken die ik lees en de VRPO serie 'The Outsiders' over flat earthers.  Support the show

"Learnin' to walk again" zingen de Foo Fighters. In deze podcast denk ik hardop na over hoe oncomfortabel groei soms kan zijn. Die tussenfase tussen het oude en het nieuwe. Je even verloren voelen. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @ thisisangelique of mail info@thisisangelique.com . Luiser je via iTunes? Laat een review achter! Dank voor het...

In deze episode denk ik hardop na over grenzen. Stel, je voelt dat je iets niet wilt. Maar toch doe je het. Uit een gevoel van: "maar misschien is er niets beters". Of angst dat je grens mensen wegdrijft. Waar komt dat vandaan? Ik oefen steeds meer met grenzen aangeven en werd er deze week direct op getest. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @...

De afgelopen dagen heb ik een aantal stappen gezet om meer rust in mijn leven te creëren. O.a door een schoonmaker in te huren en een abonnement op een maaltijdservice te nemen. In deze episode deel ik over de schaamte die daarop zit maar waarom je joy en rust veel belangrijker zijn. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @ thisisangelique of mail...

"Ik heb nu geen tijd maar volgende maand wordt het rustiger". Ik bedacht mij dat ik dit al drie jaar roep. En het wordt alleen maar drukker. Volgens mij gaat er dan iets niet goed. Of wel? Ik denk hardop na over keuzes maken, rust nemen en het soms niet weten. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @ thisisangelique of mail info@thisisangelique.com...

Als kind was ik altijd bezig met zingen en rappen. Ik schreef teksten, trad op bij elke gelegenheid en iedereen mocht het horen. Tot mijn 15e ofzo. Toen was het niet meer realistisch om door te gaan en ben ik ermee gestopt. Laatst kwam dit weer ter sprake en een vriend gaf mij een heel mooi inzicht! Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @ thisisan...