Andrea Bertino
Andrea Bertino - The Black Sheep of Health -
Il Podcast ufficiale di Andrea Bertino. Maximum Expert in Scientific MindBody Health. [Coach, Business Owner, Osteopath] Creator "A Schiena Dritta" Author "La Trappola Del Terapista" - Scriberta Editore. Questo podcast rappresenta il punto di riferimento per consigli e lezioni ed errori evitabili, da chi da 24 anni migliora la Salute di corpo e mente di oltre 2000 Persone l'anno. Impara rischi , pericoli , verità e possibilità inesplorate riguardanti il bene più prezioso: la Tua Salute . Visita il sito di Andrea: https://andreabertino.com
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Episodes
𝟭𝟯 - 𝗠𝗮𝗹𝗲𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮...? 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲... 25.04.2024 19:15
Per più di 14 anni ho vissuto il periodo primaverile come fosse un incubo. Dolori muscolari e allergie stagionali. Mi sentivo cosi affaticato e stanco che talvolta mi sarebbe piaciuto lasciare il corpo sul divano di casa per andare a fare un giro. Di conseguenza ero nervoso come non mai. Col passare del tempo e grazie alle migliaia di Persone con cui ho avuto il piacere di lavorare negli ultimi 24...
12 - 𝗣𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹'𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲? 05.09.2022 3:45
- Sapevi che puoi imparare a 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲 il tuo 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 e che farlo ti permette di 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 quello 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲?; - Basta subire la convinzione “𝗶𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗶”. Ottieni ciò che vuoi e che credevi non fosse possibile a causa del tuo carattere; - Se smetti di reagire allo stesso modo a persone, circostanze o eventi ti garantisco che 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 “𝗰𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲” non sarà più un 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲 o una 𝘀𝗰𝘂𝘀𝗮;...
𝟭𝟭 - 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 (𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮) - 𝗦𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 20.08.2022 6:25
- Conoscere la CHIAVE del CAMBIAMENTO e renderlo FACILE in soli 6 minuti; - Sapevi che “𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗺𝗲” è una 𝗯𝘂𝗴𝗶𝗮? Comprendi come ti ha fatto desistere ostacolandoti sino ad oggi e 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲; - Basta aspettare traumi, lutti o rotture per cambiare. Impara come la metacognizione eviterà di farti trovare senza spazio con le 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝘂𝗿𝗼 ed eliminare lo stress del “𝗱𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶...
𝟭𝟬 - 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 (𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮) - 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 16.08.2022 5:20
- Ecco come SPEGNERE una sensazione… per evitare di 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮𝘁𝗶 in stati disfunzionali! Credendo che si tratti del tuo carattere e invece è solo un’abitudine che inconsapevolmente hai ripetuto nel tempo; - Vincere la parte “𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘁𝗲” che ti mantiene nella 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 trattenendoti in ciò che non vuoi più. E come superare il 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗶𝘀𝗺𝗼 e la 𝗿𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮 che genera conseguentemente; - Ti spi...
9 - 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮, 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮. 𝗜 𝗱𝘂𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 - 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 10.08.2022 5:42
- Quasi 3 anni di 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝘁𝗶. Personali, Professionali, Relazionali. Cosa fare per evitarli e vivere con leggerezza; - Le 𝗯𝘂𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝗖𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀𝗶𝗼 e il motivo per cui è responsabile della Salute di migliaia di persone (anche la tua) anche a distanza di secoli dalla sua scomparsa; - Riappropriarti o massimizzare la libertà e il potere di 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 grazie ai 2 stati mentali; - Ti spiego perché esist...
8 - 𝗥𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 - 𝗦𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 08.08.2022 4:24
- Le emozioni tendono a dare al corpo una scarica di energia (anche se ti fanno sentire vivo, umano e spesso ti danno una ragione di vita, non tutte sono utili); - Sapevi che l’essere umano ha bisogno di confermare giornalmente chi crede di essere? Scopri perché ci sono emozioni indesiderate di cui sei dipendente e non riesci a liberartene e come farlo; - Ecco come superare “è più forte di me” qua...
7 - 𝗥𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 - 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 03.08.2022 3:49
- Se vuoi liberarti dalle tue reazioni emotive incontrollate contro qualcosa/qualcuno impara a gestire il periodo refrattario. Conoscere i NUOVI studi in merito è il modo più semplice per essere padrone del tuo stato d’animo e della tua intera esistenza; - Come scoprire se ciò che chiami temperamento/tratto della personalità/carattere è realmente immutabile… se hai ancora libertà di manovra/scelta...
6 - 𝗜 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶 𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮? 27.07.2022 2:47
- La verità sui pensieri che le persone pigre non vogliono conoscere; - Il metodo delle 2 stanze per scegliere come sentirti anche se oggi hai iniziato la giornata con il piede sbagliato; - Ogni giorno facciamo 60.000 – 70.000 pensieri e il 90% sono gli stessi del giorno prima. Sapevi che esiste un semplice schema in 5 punti che puoi usare per decidere da quali pensieri farti fare il “lavaggio del...
5 - 𝐒𝐭𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫? 24.07.2022 2:49
- La verità dietro al motivo per cui non riesci a cambiare; - Ti spiego perchè non è possibile guarire, nè generare ricchezza, ne tantomeno successo con gli approcci convenzionali; - Il metodo più semplice per "svegliarti" è utilizzare una sveglia (e non è ciò che suona ogni mattina); - La storia delle indagini diagnostiche e del mio risveglio a dir poco shock, ma indispensabile (al 51 s...
4 - 𝗘' 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗶𝗿𝗲 "𝘀𝗼𝗹𝗼" 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗼? 22.07.2022 4:59
- Cosa hanno in comune sulla "guarigione" una pillola di zucchero, un'iniezione di soluzione salina e un finto intervento chirurgico?; - Perchè la sola "pudenza della mende" non ha nulla di scientifico e non funziona sul processo di guarigione di mente e corpo; - Come utilizzare le onde cerebrali e cardiache sul meccanismo di autoguarigione del corpo; - Comprendi il meccan...
3 - 𝗜 𝟱 𝘀𝘁𝗲𝗽 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮! 20.07.2022 4:07
- come avere energia per essere più creativo ed efficace; - un semplice metodo per essere chi vuoi essere cambiando il tuo cervello grazie a nuove sequenze, schemi e combinazioni; - i 6 pensieri da lasciare obbligatoriamente nel passato per sentirti più ricco e più sano; - la ragione per cui più provi a cambiare e meno riesci. Dopo averlo ascoltato, se ti è piaciuto… ❤️ metti like 📤 condividilo...
2 - 𝗙𝗮𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝟳 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶! 18.07.2022 6:59
- come sentirti più sano, più vivace e più amato in appena 7 giorni; - il motivo per cui sei dentro un programma e hai perso il tuo libero arbitrio; - la domanda con cui iniziare la giornata per riacquisirlo; - Un semplice metodo per ridurre gli ormoni dello stress. Dopo averlo ascoltato, se ti è piaciuto… ❤️ metti like 📤 condividilo 💌 mandalo ai tuoi amici
1 - 𝗟𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗿𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶? 16.07.2022 4:19
- cosa fare per evitare un destino geneticamente determinato; - ti spiego perché il karma è prevedibile e scientifico (e nulla di spirituale); - come andare oltre le emozioni, oltre il senso di colpa e il non sentirsi all’altezza. Dopo averlo ascoltato, se ti è piaciuto… ❤️ metti like 📤 condividilo 💌 mandalo ai tuoi amici
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